Og'irlikdagi adyol, ayniqsa, ota-onalar orasida ommalashib bormoqda. Pinterest, ilhomlantiruvchi veb-sayti, 2017-yilda og'irlikdagi adyol uchun saqlangan pinlarning 259 foizga ko'payishini, bu tendentsiya yanada ommalashishini taxmin qilmoqda.
Og'irligi kattalar nima?
Og'ir ishlangan adyollar, ular singari, ular kabi qo'shimcha og'irliklarga ega bo'lgan adyollardir.
Qo'shimcha og'irlik kiritish uchun ishlatiladigan turli xil materiallar mavjud; Masalan, ba'zi adyollar adyolning ichki qismiga tikilgan zanjirli bog'ichlardan foydalanadi va qulaylik uchun to'ldiradi. Boshqalar kilogramm qo'shish uchun kichik vaznli paletlar yoki metall to'plardan foydalanadilar. Bundan tashqari, 6 kilogramm yoki 10 kilogrammdan ortiq vaznlar kabi turli vaznlar mavjud.
Qo'shimcha og'irlik, qo'shimcha harorat qo'shmasdan adyolni ishlatadigan odamga xotirjamlik ta'sirini keltirib chiqaradi. Misol uchun, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, badanning vaznining kamida 10 foizini tashkil etuvchi adyoldan foydalanish tinchlantiruvchi, foydali foyda keltiradi va uyqusizlikda uyquni yaxshilashga yordam beradi.
Og'irligi kattalar birinchi marta autizm spektri kasalliklari, hiperaktivlik kasalliklari va ayrim rivojlanish kasalliklari bilan og'rigan odamlarni tinchlantirish uchun taqdim etildi. Darhaqiqat, vaznli adyollar tanaga chuqur bosim olib keladi, bu esa tinchlik hissi tug'dirishiga, tashvishlanishni pasayishiga va yengillik va uxlashga yordam beradi.
Og'ir ishlangan adyollarning har ikkala qismida muayyan bozukluklar va keksa kishilarda ham yordam berishi aniqlandi. Misol uchun, ba'zi qariyalar uylari o'z fuqarolarini tungi damlarda uyqu holatiga keltirib, tashviqot va bezovtalikni kamaytirishga yordam beradigan vaznli adyolni joriy etishga kirishdilar.
Chaqaloqlar uchun og'irlikdagi battaniyalar xavfsizmi?
Og'ir batareyalar yaxshi uyquni keltirib chiqarmoqchi bo'lganligi sababli, ota-onalar bolaning uyqu holatiga yordam bera oladimi degan savol tug'ilishi mumkin.
Aksariyat ota-onalar yaxshi tungi uyqusizlikka erishish uchun kurashadilar va yaxshi uyqu bermoqchi bo'lgan har qanday vosita umidvor bo'lib keladi.
Biroq, o'ralgan kattalar bolalar, chaqaloqlar va hatto kattaroq bolalar uchun, ayniqsa, ular rivojlanishida bezovtalik yoki kechikishlar bo'lishi mumkin bo'lgan xavf tug'diradi. Og'izligi bo'lgan to'qqiz oylik chaqaloqlarda va to'qqiz yashar bolada og'ir vaznli adyollardan kamida ikkita o'lim holati haqida xabar berilgan.
Amerikalik pediatriya akademiyasi (AAP), autistlikda bolalarning uyquni yaxshilashga yordam berishi mumkinligini baholash uchun o'zlarining ishlarini yakunladi, ammo autizmli bolalarga uxlab yotgan uyqularga yordam berishda og'ir vaznli adyollarning samarasizligini aniqladilar, kechalari kamroq tez-tez Shunday qilib, bolalar uchun faqat vaznli adyollar emas, balki ular uyquni yaxshilashga yordam berish uchun ishlaydigan dalil yo'q.
Hozirgi kunda AAPning xavfsiz uyqu qoidalari ota-onalar va qaramog'idagilar chaqaloqlar atrofida va ayniqsa, ular uxlayotgan yoki yalang'och holda tomoshabinlardan foydalanmaydi. AAP SIDS xavfini kamaytirish uchun adyol o'rniga tasdiqlangan uyqu oraliqlarini qo'llashni tavsiya qiladi.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Kichkintoyingiz yoki chaqaloqni uyquda tunashga yordam beradigan har qanday narsalarni sinab ko'rish vasvasaga solayotgan bo'lsa-da, chaqaloqlarda va yosh bolalardagi vaznli adyoldan foydalanishga etarli dalillar yo'q.
AAPning xavfsiz uyqu tavsiyalari chaqaloqlarda har qanday adyoldan foydalanishni taqiqlashni o'z ichiga oladi, chunki adyol strangulyatsiya xavfini keltirib chiqarishi va SIDS xavfini oshirishi mumkin.
Ayniqsa og'ir vaznli adyol, ayniqsa, chaqaloq yoki chaqaloq uchun xavfli bo'lishi mumkin, chunki ortiqcha vazn chaqaloqni adyol ostiga tushib qolishi va harakatlana olmaydi. Agar adyolning kichkintoyning yuziga chiqadigan bo'lsa, u ham chuqur xavotirga sabab bo'lishi mumkin. Shuni ham ta'kidlash joizki, agar siz chaqalog'ingiz yoki chaqalog'ingiz bilan kattalar kattaklarini ishlatmasangiz ham, agar siz chaqalog'ingiz bilan o'tirsangiz yoki uxlashni xohlasangiz va o'z to'shagida sizning og'ir vaznli bo'lsa, bu hali ham xavfli.
Ota-onalar SIDS va boshqa uyqu bilan bog'liq shikastlanishlar va o'limlar xavfini kamaytirish uchun AAP tomonidan chaqaloq va chaqaloqlar atrofida o'ralgan adyoldan foydalanmasliklari va AAP tomonidan xavfsiz uyqu tavsiyalariga amal qilishlari kerak.
Shunday qilib, hozircha chaqaloqlar atrofida o'ralgan adyolni o'tkazing va o'rniga, bu uyqusiz tunlarni ertalab ertalab qahva bilan to'ldirishni o'ylab ko'ring. (O'zing uchun, albatta, chaqaloq emas.)
Manbalar
Ackerley R., Badre G va Olausson H. (2015, may). Og'irlikdagi kattalarning uyqusizlikka ta'siri. Kutish miya kasalliklari jurnali, 2 (3): 1022. http://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf dan olingan.
Gringras R, Green D, Rayt B, va boshqalar (2014, iyul). Otistik bolalardagi vaznli battenslar va uyqular - randomize nazorat ostida sinov. Pediatriya , peda 2013-4285; DOI: 10.1542 / peds.2013-4285
Pinterest. (2017, dekabr). Pinterest 100 uchun 2018. https://www.pinterest.com/pinpicks/pinterest-100-for-2018/ sahifasidan olingan.
Moon RY, INFANT DEATH SENDROMI SUDDEN SUDDAGI KASALLIK. (2016, oktyabr). SIDS va boshqa uyquga bog'liq chaqaloq o'limlari: 2016 yilga oid dalillar bazasi Xavfsiz chaqaloqlarni uxlab yotgan muhit uchun yangilangan tavsiyalar. Pediatriya , e20162940; DOI: 10.1542 / ped. 2016-2940