Sizning kichkintoyingiz qadimiy kichkintoylarga muhtojmi?
Oddiy bir narsa: Uyqu sizning sog'lig'ingizni sog'lom saqlash uchun juda muhimdir, ammo sizning chaqaloqni uyquga olish doim ham oson emas. Hatto "yaxshi" cho'qqilar uyquga ketolmaydigan paytlarda ham bo'lishi mumkin, yoki uyg'onishadi va kechalari o'zlarini orqaga qaytarib bo'lmaydi. Ehtimol, sizning bolangiz uyqusizlikka chidamli bosqichda bo'lishi mumkin, ehtimol u og'riyotgan og'rig'iga duchor bo'lishi mumkin , yoki ehtimol u kunduzi yostig'ini o'tkazib yuborgan bo'lishi mumkin va u kunning oxirida shunchaki mag'lubiyatga uchraydi.
Farzandingiz muntazam ravishda o'z-o'zidan uxlab qolish muammosiga duch kelsa yoki u hech qachon kechasi uyg'onganda o'zini uyqu holatida saqlab tura olmasa - u holda sizda ishlash kerak bo'lgan uyqu muammolari bo'lishi mumkin. Biroq, vaqti-vaqti bilan yotishingiz yoki o'zingizning eskizlaringiz bilan to'qnashganingizda, sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingizning ehtiyoji qandaydir eskirib qolgan va tinchlantiruvchi narsalardir. Buni aytish osonroq, ammo, agar siz qichqirayotganingizda, tinchlanmoqchi bo'lmagan bolani urishgan bo'lsa.
20-30 kilogrammgacha yoki shunga o'xshab, sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz uyqudan uyg'onib ketganingiz uchun engillashtiruvchi va soviydi. Lekin u hali ham ko'p jihatdan chaqaloq bo'lib qolgan va hozirda u bir yil burungi ishdan ko'ra ko'proq qayg'urishga muhtoj bo'lishi mumkin. Kaliti uni osonlik bilan qo'yish va u kichkina bo'lsa ham uni ushlab turishdir.
Yigitni uyqudan uyg'otish uchun maslahatlar
Bu sizning kichik biringizni tinchlantirish va tasalli berishga yordam beradigan bir necha maslahatlar.
Chalg'itadigan narsalarni yo'q qil. O'yinchoqlarni ko'rish, televizorni eshitish yoki xonadagi boshqa odamlarni farqlash, ortiqcha yoki haddan ortiq ogohlantirguvchi bolaning e'tiborini ajratib oladi va uni mushkul ahvolga soladi.
Mumkin bo'lsa, uni shovqinsiz qorong'i xonaga olib boring yoki tinch muhit yaratish uchun yumshoq musiqa yoki oq shovqindan foydalaning.
Zaryadlovchi pozitsiyasini sinab ko'ring. Sizning chaqalog'ingiz bu chaqaloqni ushlab turish uchun juda keksa deb o'ylashi mumkin, lekin uni ushlab turish, chindan ham charchagan bolaga yordam beradi. Uni iloji boricha ko'kragingizda ushlang. Yaxshilab, quloqlariga lablaring bilan kirib, sening yanagini yoniga qo'yasan.
Uni mahkam bajara olmaysiz, ammo uni mahkam bog'lab qo'ying, shunda u qanaqa chayqalab, zarba berishi mumkinligi bilan chegaralanadi. Shunday qilib, sizning qo'llaringiz, ko'krak va yuzingiz bilan, eski qabariq adyoliga o'xshab uni o'rashingiz mumkin.
Ritmik tarzda surtish va rok. Turli xil chaqaloqlar turli harakatlarga ega bo'lishi mumkin; Masalan, bitta bola juda kuchli zo'riqishni yaxshi ko'rishi mumkin, boshqasi yumshoq, qat'iyatli bo'lishni afzal ko'rishi mumkin. Ritmi uxlashni osonlashtiradi.
Unga qarshilik ko'rsatganingizdan uzoqroq turing. Bu eng qulay holat emas va sizning farzandingiz yig'lab va chayqalishda davom etganda, bir-ikki daqiqadan so'ng, bu juda oson. Siz buni butun kecha qilishingiz shart emas, lekin (bu hech kim uchun yaxshi bo'lmaydi), lekin u ikki daqiqadan ko'proq davom etadi. Farzandingizning xafa bo'lishiga qarab 20 daqiqadan ko'proq davom etishi mumkin. Agar sizning boshingizdan uni pastga qo'yishingiz mumkin bo'lsa, u sizni juda tez sindiradigan tajribaga aylanadi - bu ishlamasligi ehtimoldan holi emas.
Vaqtni o'lchash va vaqtni o'lchashga yordam berish uchun soatdan boshqa biror narsani ishlatish, sizning bolalaringiz o'rnini bosmaguningizcha va sizning fikringizni to'laqonli fikrlar bilan to'ldirishga yordam berishi mumkin.
Misol uchun, musiqa sizning ikkalangizni ham xotirjam qilishi mumkin. Bola Eynshteyn CD- dagi pop yoki o'z sevimli qo'shig'ini kuylang. Tayyorgarlikda kamida uchta yoki to'rtta muntazam musiqa qo'shiqlarini tayyorlang va hech bo'lmaganda rostlashga tayyor bo'ling va ularning barchasini qo'shiq qilishni davom eting.
Kichkintoyni qachon qachon qo'yish kerakligini biling. Agar siz chaqaloqni yerga qo'ygan bo'lsangiz va uni yig'lab-ranza-jilovli bosqichga olib kirgan bo'lsangiz, uni turmush o'rtog'ingizga joylashtirasiz. Yig'lamasdan darhol qaytadan boshlash mumkin, lekin siz uni asosan bezovta qilgan narsalarni so'ndirishingiz mumkin va u shu nuqtada uxlash uchun o'zini tuta olishi kerak. Biroq, siz chaqalog'ingizni eng yaxshi bilasiz.
Ba'zan chaqaloq juda shafqatsiz yoki bezovtalanmoqda, va unga kerak bo'lgan narsa bugungi kun oyimning oyog'ida uyquga ketishdir.
Oxir-oqibat, uni sizning qo'liga topshirishingiz kerak. Qachonki, uni yoniga qo'yib ko'ring va qo'llaringizni orqada va oldingizda mahkam ushlang. Agar siz uni pastga tushirganingizda, u yana qarsak chalishdan bosh tortsa, unga ishonib topshirish uchun qo'lingizni bir necha soniya bosib turing. Vaqti-soch-soqollar bir necha soniyadan keyin susayib qolsa, uni qo'l mushaklari bilan bezashda qoldiring.