Bir oz qo'shimcha ish olib boradi, lekin bunga loyiq!
Yozgi ta'tillar tez sur'atlar bilan o'zgaradi. Uyqusiz, turli xil taomlarni iste'mol qilasiz, yangi joylarni ko'rasiz, uzoq vaqt ko'rmagan odamlarni ko'rasiz (yoki yashash joylarini almashish vaqtida odamlar bilan sifatli vaqt sarflashingiz mumkin). Afsuski, o'zgarish odamlarning ko'pchiligi uchun tetiklantirsa-da , maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bolalar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Natijada: Ajablanadigan va tasalli bo'lishi kerak bo'lgan vaqt stressli va hatto hissiy jihatdan toliqqan bo'lishi mumkin.
Yaxshiyamki, albatta, siz muhtoj bo'lgan bolangiz bilan ajoyib dam olishni rejalashtirishingiz mumkin. Bir oz qo'shimcha ishni bajarishingiz kerak (ayniqsa, oldindan), ammo uzoq muddatda siz va farzandingiz foyda ko'radi. Bu yil emas, balki kelgusi yillar uchun!
Bolalar uchun qanday muhtojliklarga erishish va rivojlanish kerak
Maxsus ehtiyojga, tuzilishga va mustahkamlikka ega bo'lgan ko'plab bolalar uchun kunlik muvaffaqiyat uchun kalit hisoblanadi. Ehtimol, sezgir muammolarni kamaytiradigan, bir necha to'sqinliklarni kamaytiradigan yoki muayyan vazifalarni soddalashtiradigan rasmiy yoki norasmiy turar joylar juda muhim. Tuzilmalar, mustahkamlik va turar joylar bilan hayotni boshqarish mumkin. Ularsiz shunday emas:
- Tuzilishi : Maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bolalar uchun hayot hayratlanarli bo'lishi mumkin. Ular naqshlarni tan olish, o'tgan vaqtni anglash yoki o'z dasturlarini boshqarish qiyin kechishi mumkin. Struktura o'rnatilganida - signal soatlarining shakllari, sinfi sirenlar, muntazam mashg'ulotlar va oqshomlar hayoti mazmunli bo'ladi. Strukturaviy, prognozli va takrorlanadigan dunyoda ishlash osonroq.
- Muntazamlik : Tuzilishi bilan bir qatorda, mustahkamlik bolalarning o'z ehtiyojlarini qondirishlarini o'zlarining dunyosini nazorat qilishni his qilishlari mumkin. Bu esa, stressni va tashvishlarni kamaytiradi, bu esa o'z navbatida hissiyotlarni va tushkunlikni kamaytiradi. Muntazamlilik turli bolalar uchun farq qiladi, biroq har kuni bir xil ovqatni, bir vaqtning o'zida bir xil videolarni, hammomdagi bir xil sovunni, bir xil ishlarni, bir xil shovqin darajasini yoki hatto bir xil narsani anglatishi mumkin. hidlar.
- Turar joylar : Maktablar maxsus ehtiyojlaringiz bo'lgan bolangiz uchun rasmiy turar joyni taqdim etishi mumkin. Misol uchun, ular sensorli qiyinchiliklarni kamaytirish uchun o'z sinfida flüoresan chiroqlardan ko'ra akkordan foydalanishi mumkin. Ular sinovlarni yakunlash yoki moslashuvchan sport zali dasturlarini taklif qilishlari mumkin. Uyda, siz maktabdan ketayotganda televizorga kirish imkoniga ega bo'lish orqali bolangizni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Sizning kiyimlaringizdan barcha teglarni kesib tashlashingiz mumkin. Yoki u siz uchun foydali bo'lgan oziq-ovqat imkoniyatlari mavjudligiga ishonch hosil qilish uchun maxsus ovqatlar sotib olishingiz mumkin.
Maxsus ehtiyojlardagi bolalar ushbu elementlarning barchasida mavjud bo'lganda, ular uyda ham, maktabda ham muvaffaqiyat qozonadi. Hayot juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo hech bo'lmaganda uni boshqarish mumkin.
Ammo maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bolalar hayotning boshqarib bo'lmaydiganligini his qilganda, ular harakat qiladi; ular harakat qilganda, ular o'zlarining his-tuyg'ulariga to'lib-toshgan bo'lib, o'z navbatida, ularga g'amxo'rlik qilayotganlarni yengib chiqishlari mumkin.
Nima uchun dam olish maxsus ehtiyoj va ehtiyojlari bo'lgan bolalar uchun juda qiyin bo'lishi mumkin
Dam olish, ko'pchiligimiz uchun tuzilish, mustahkamlik va turar joyni tashlash deganidir. Bu o'z-o'zidan paydo bo'lib, yangi narsalarni sinab, xavf-xatarni anglatadi. Bu yangi odamlar bilan yoki lagerlar kabi qiyin sharoitlarda qolishni anglatadi.
Deyarli, albatta, muntazam dasturlar, jadvallar va turar joylar bir muddat chetga suriladi. Uy va maktabning qulayliklari o'rniga, sizning farzandingiz kutilmaganda, tartibsizlik, bilim, hissiy, ijtimoiy va / yoki hissiy qiyinchiliklarga ega bo'lgan bolaning qobiliyatidan tashqarida bo'lishi mumkin bo'lgan taxminlar bilan kutilmagan dunyoni boshqarishi kerak.
Albatta, ko'pchilik bolalar o'zgarishi mumkin. Biroq, farzandingizga maxsus ehtiyojlar haqida so'nggi daqiqada gapiring, deb o'ylayman:
- ovoz chiqarib musiqa ijro etadigan Billy ismli birodar bilan bir xonani almashish
- shikoyat qilmasdan ovqatlanmasligi kerak
- uning sevimli TV-shouda bo'lgan vaqtida ham saharda yoki o'yin maydonida qo'shimcha vaqt sarflash
- Ular, albatta, qichiydigan yoki yaralangan bo'lsa ham, bug ısırması yoki quyosh yonishi bilan kurashish
- bir soat yoki undan ortiq vaqt davomida restoranda o'tirishibdi, hatto ovqatlarini ham tugatgan bo'lsa ham
- u ayniqsa yoqtirmaydigan odamlarga yoqishi
- unga hech qanday e'tiroz bildirmaydigan faoliyatlarga "ha" deb ayting
Ko'rinib turibdiki, bolalar bu darajada kutish mumkin. Ko'pgina bolalar uchun bu oddiygina emas.
Dam olishni kutayotgan talablar alohida bolalarning ehtiyojlarini qondirish uchun hissiy betartiblikka olib kelishi mumkinligi sababli, ba'zi ota-onalar oilaviy ta'tilni butunlay o'tkazib yuboradilar. Boshqalar bu dam olishdan qo'rqishadi, chunki bilish kerakki, aka-ukalar, buvilar va qarindoshlar o'z farzandlarini va farzandlarini voyaga yetkazishda ayblaydilar. Va boshqalar dam olish orqali kuchga ega bo'lib, o'zlarining maxsus ehtiyojlarini engillashtiradigan bolani "emish" va umr bo'yi salbiy xotiralar va xavotirlar yaratadilar.
Yaxshiyamki, ushbu variantlardan birortasi kerak emas. Ehtimol, oilaviy ta'tilga ijobiy munosabatda bo'lish, oldindan tayyorgarlik, rejalashtirish va moslashuvchanlikni ta'minlash mumkin.
Maxsus ehtiyojlaringiz bilan katta dam olish uchun maslahatlar
Sizning maxsus ehtiyojlaringiz bolaning tuzilishiga, mustahkamligiga va turar joylariga muhtoj. Yangilik, spontanlik va dam olishni talab qilasiz. Ikkalasini ham olasizmi? Ha, bir necha cheklovlar mavjud. Bu ishni bajarish uchun ba'zi maslahatlar.
- Siz va farzandingiz bilan yashashingiz mumkin bo'lgan dam olish rejasini tanlang. Agar sizda maxsus ehtiyojlaringiz bo'lgan bolangiz bo'lsa, biron bir reja tuzilmagan holda, bepul sarguzashtli dam olish falokatning retsepti hisoblanadi. Agar o'z-o'zingizni o'zingiz uchun muhim bo'lsa-da, lekin farzandingiz uchun g'ayriinsoniy bo'lsa, alohida sarguzasht dam olishni yoki kashfiyot vaqtida bir kun chaqaloqni ishga yollashni o'ylab ko'ring. Shu bilan bir qatorda (va hatto yaxshiroq), bolangizni ufqlarini kengaytirmasdan qisqa muddatli sarguzashtga tayyorlang.
- Oddiy qilib turing. Harakatgo'ylik o'rniga, bir joyda turing. Kuniga bir marta harakatlanish. Nimaga hamma narsa dam olish uchun hamma vaqt kiyib yurishadi?
- Sizning tashvishlaringizni uyda qoldiring. Agar maxsus ehtiyojlaringiz bo'lgan farzandingiz omma oldida harakat qilsa nima bo'ladi? Sizning qaynatingiz ota-onangizning qobiliyatlari haqida mulohaza yuritsa-chi? Agar siz rejalashtirgan tadbirlardan biri bolangiz uchun juda ko'p bo'lsa-chi? Haqiqat shundaki, ushbu masalalarning ba'zilari ta'tilni buzish uchun jiddiydir, shuning uchun sizning kayfiyatingizni oldindan qanday qilib buzasiz?
- Qaytib ketish uchun qulay joy . Ko'p oilalar birga dam olishni yaxshi ko'radilar. Bu maxsus ehtiyojli bola bilan qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin u ham jozibador bo'lishi mumkin. Yaxshi variant - bu oilada chekishni "ha" deb aytishdir, lekin aslida o'sha uyda qolish fikriga "yo'q". Shunday qilib, agar bolangiz oromgohga muhtoj bo'lsa yoki sizga o'xshash uyga o'xshash tuzilmani yaratmoqchi bo'lsangiz, buni salbiy sharhlar yoki tashvishlar bo'roni yaratmasdan qilishingiz mumkin.
- Farzandingiz yaxshi ko'rishi uchun kamida bir nechta tadbirni rejalashtirish . Ko'pgina maxsus ehtiyojlar bolalar odat va takrorni yaxshi ko'rishadi. Sizning dam olishingizning ba'zi kichik qismiga buning uchun ber. Ayni shu o'ynash kursini yana bir marta o'ynash uchun "ha" deb ayting, yoki faqat "meh" bo'lsa-da, xuddi o'sha joyda muzqaymoq bilan shug'ullaning. Oldinga qarash uchun maxsus tadbirlarni o'tkazish, yanada qattiqroq daqiqalarni boshdan kechirishni osonlashtiradi.
- Turar joylarni keltiring. Agar bolangiz sevimli TV-shou holda kurashishini bilsangiz va kabel qabul qilish haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, DVD va DVD pleyerni sug'urta qilish uchun olib keling. Farzandingizga sensorli o'yinchoqlar, maxsus varaqalar, yostiqlar, oziq-ovqat yoki qulayliklar kerak bo'lsa, ularni olib keling. Agar kimdir sizni so'roq qilsa yoki siz farzandingizni chaqaloqligingizni taklif qilsa, ularni e'tiborsiz qoldiring. Ular sizning farzandingizning ehtiyojlarini bilishmaydi.
- Har doim B reja bor. Maxsus ehtiyojlaringiz bo'lgan farzandingiz muayyan faoliyat bilan shug'ullanadigan dahshatli vaqtga ega bo'lishi mumkin yoki u butunlay tushib ketishi va xafagarchilikni his qilishi mumkin. Agar narsalar yiqilsa, o'zingizning rejangiz boshqa joyga tushib qolmasligi uchun B rejasi mavjud. Misol uchun, agar boshqa bolalar guruhga kiritilgan bo'lsa, oldindan bilish kerakki, sizning kattalaringiz maxsus ehtiyojlaringizni qondira oladi va qolgan guruhni mas'ul qiladilar. Agar chindan ham erta chiqib ketishingiz kerak bo'lsa, qayerga borishni rejalashtiring va keyinchalik qanday uchrashishni bilib oling.
- Bir-biringizga adolat qiling. Kelgusi rejani qanchalik ehtiyotkorlik bilan rejalashtirsangiz ham, ehtimol muhtoj bolalarning maxsus ehtiyojlarini qondirish uchun rejalarini o'zgartirishlari kerak. Mumkin bo'lgan taqdirda, har ikkala ota-onaning ham uyga qaytishi, restorani erta tark etishi yoki sudlanuvchilarning qarindoshlariga qarshi turishlariga ishonch hosil qiling. Har bir inson, aka-ukalar va ota-onalar o'zlari yoqtirgan narsani qilishlari uchun vaqtni yoqtirish imkoniga ega bo'lishlariga ishonch hosil qilish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Albatta, ular oila a'zolarining maxsus ehtiyojlarini qondirishi mumkin, ammo bu ularning ta'tilini buzmasligi kerak.
- Dam olish kunlaringizni yozib oling. Agar siz bolangizni yaxshi bilmagan do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz bilan dam olishni boshlasangiz, ularga nimalar kutish kerakligi haqida boshliqlarni bering, sizga va farzandingizga hayotni osonlashtirishi uchun nima qila olasiz, bolangizni qanday jalb qilishingiz va Agar biror narsa paydo bo'lsa, nima qilish kerak. E-pochta orqali eslatma - bu ma'lumotni norasmiy va ziddiyatsiz tarzda muloqot qilishning yaxshi usuli. "Billy ba'zida tayyorlangan taom o'rniga yong'oq moyi va jelni iste'mol qilishga qaror qiladi, xafa bo'lmang, siz katta oshpazsiz, ammo tanish ovqatlarni iste'mol qilish Billyga g'alati joyda uyda yordam berishiga yordam beradi".
- Moslashuvchan bo'ling. Agar yomg'irga tushib qolsa, maxsus ehtiyojlaringiz bo'lgan bolangiz xafa bo'lib qolsa, yomg'ir tugagunga qadar tomosha qilishni o'ylab ko'ring. Agar u ajoyib kunni boshdan kechirayotgan bo'lsa, hatto jadvalingiz uyga qaytadigan vaqtni aytgan bo'lsa-da, uni kengaytirish haqida o'ylang.
- Farzandingizni maxsus ehtiyojlar bilan tayyorlang. Bu, ehtimol, ushbu maqolada eng muhim maslahatdir! Sizning maxsus ehtiyojlaringiz bo'lgan farzandingiz, agar u tayyor bo'lsa, sizni dam olishdan zavq olishingiz va ta'tildan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Farzandingizni dam olish uchun tayyorlashga oid ba'zi maslahatlar:
- Qaerga ketayotganingizni va nima qilmoqchi ekaningizni tushuntirib beradigan "ijtimoiy hikoya" yarating. Mumkin bo'lgan taqdirda, odamlar va joylarning haqiqiy rasmlar foydalaning. Uni erta va tezda birga o'qing.
- Farzandingiz bilan rejalaringiz haqida gapiring, ijobiy bahslarni o'rtoqlashing va ta'kidlang. Zarur bo'lganda uni oddiy holda saqlang. Misol uchun, "biz plyajga tushganimizda, meni pog'ona bosasiz!"
- Yaxshi xatti-harakatlar uchun mukofot tizimidan foydalanishni o'ylab ko'ring. Misol uchun, "Agar barchangiz tugatilmaguncha restoranda biz bilan o'tirsangiz, sevimli TV-shouning qismini tomosha qilishingiz mumkin."
- Har bir kun uchun rejalar tuzing va nonushta rejasiga o'ting. Farzandingiz nimani yodda saqlashini eslab qolish uchun ingl. Dasturlardan foydalaning.
Nihoyat: dam oling! Siz ta'tilda bo'lganingizni unutmang. Hamma narsa qiziqarli. Shunday qilib, dam oling, ishingizdan foydalaning va esda tutingki, sizning ijobiy, qulay munosabatingiz barcha farqni oshiradi!