Oilangizni har kuni birga olib kelishning 10 yo'li

Oila bilan sekinlashish va vaqtni rohatlantirish uchun oddiy narsalar

Futbol amaliyoti va vaziyatni yangilash bilan bugungi oilalar har qachongandan ko'ra ko'proq ishlaydi. Va sizning farqingiz yo'q. Siz o'zingizning rejangizga muvofiq emasligini his qilasiz va oilangiz kabi sifatli vaqtni birga sarflamaydi. Oilalar bilan aloqada bo'lish uchun bu 10 narsani sinab ko'ring.

1 -

Sevgi ko'rsatish

Agar siz bir oyoqqa qadam qo'ysangiz, o'smirlar sizning ko'zlaringizni silkitayotganda yosh bolalar diqqatni jalb qiladilar. Biroq 6 yoshdan 16 yoshgacha bo'lgan farzandlaringizning har biri mehrga muhtoj. Oila a'zolari bir-biriga nisbatan mehr-muhabbatni namoyon etish uchun birgalikda harakat qilish uchun eng muhim narsalardan biri hisoblanadi.

Kichkintoylarga o'pish va kucaklarını tashlash. Sizning o'smirlaringiz uchun zalda o'tayotganda, siz 5 yoshga to'lishga to'g'ri keladi. Turmush o'rtog'ingizni ham unutmang. Oilangizni hayotingizda birinchi o'ringa qo'yish, sizning oilangizga foyda keltiradi.

2 -

Rahmat qil

Ehtimol, oila a'zolari bir-birlariga minnatdorchilik kuni uchun minnatdor bo'lganlarini aytib bergan an'ana haqida eshitgansiz. Rahmatlaringizni yiliga bir marta cheklamang. Oilangizdagi har bir inson har bir kun uchun minnatdor bo'lgan narsalarini bir-birlari bilan gaplashsin.

Ertalab erta yoki to'shakda oilangiz sifatida minnatdorchilik bildirish uchun vaqt ajrating. Bu bolalarga qanday qilib minnatdor bo'lishlarini ko'rsatishning yaxshi usuli va har bir odamni har kuni shukur qilishning yangi sabablarini ongli ravishda o'ylab topishga undaydi.

3 -

Kulmoq

It faqatgina kichkinagina chaqaloqni yuvish uchun sizni to'shakka aylantirdi. Ovqat 10 daqiqada stolda bo'lishi kerak, ammo go'sht hali ham muzlatilgan. Sizning eng kichkinangiz faqat sizga ertalab birinchi narsa 48 cupcakes kerakligini eslatdi. Xotin-qizlaringizni bir sitcomdan ajratib turadigan yagona narsa - bu kulish yo'li.

Oilangiz bilan har kuni kulishganda stressni bostirish. Noqonuniy zarbaga ayting. Tiklanish kurashini boshlang. Hech qanday sababsiz kulish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qahqaha eng yaxshi dori. Bundan tashqari, dunyodagi sevimli odamlarining kulgili kulgisini kim eshitishni istamaydi?

4 -

Mashq qilish

Istironda parkda yurish. Xohlasangiz, ichki hopscotch oynang. Bir oila sifatida amalga oshiradigan eng yaxshi narsalardan biri, havo haroratidan qat'i nazar har kuni mashq qilishdir.

Siz oilaviy lagerga a'zo bo'lishingiz shart emas. Oila a'zolaringizni uyda yoki uyingizda saqlash uchun oddiy usullarni toping. Har bir inson ko'chib ketadi va vaqt birgalikda oilaviy rishtalarga yordam beradi.

5 -

Oziqlantiruvchi atirlar tayyorlang

Bolalar ochlik qilganda, ularga tezroq tuzatish uchun kartoshka chiplari yoki pechene uchun qulaydir. O'zlarining ochliklarini sog'lom faoliyatga aylantirish.

Birgalikdagi oziqlantiruvchi nonlarni tayyorlang. Ular sizning ovqatlanishingiz tayyor bo'lishiga yordam berganda, ular hayotlarini davom etadigan sog'lom ovqat tanlashni o'rganishadi.

6 -

Kitoblar o'qish

Sizning oilangiz yomg'ir tezligida harakat qiladi. Ularni sekinlashtiradigan va o'qish sevgisini rag'batlantirish uchun yaxshi kitob bilan buklangan. Kichkintoylar, hatto chaqaloqlar ham, ota-onalar bilan rasm kitoblarini tomosha qilishdan lazzatlanishadi. O'smirlar ota-onalari bilan so'nggi vampire sevgisini o'g'lini o'qiy olishadi.

Bir sahifani o'qish yoki oila a'zosini kechqurun barcha o'qishlarni ovoz chiqarib o'qish uchun belgilab qo'ying. Vaqt bu erda kalit so'z - har bir kishi ishdan chiqish vaqtini, sifatli vaqtni va hikoya vaqtini biriga aylantiradi.

7 -

Yashilga boring

Yashil oilani rivojlantirish atrof muhitga yordam beradi va oilangizga kunlik loyihani beradi. Ushbu eski jurnallarni, plastik butilkalarni va alyuminiy qutilarni saralash va kundalik hayotingizga yashil hayot strategiyalarini qo'llang.

Bolalarni suvni o'chirishni eslab, ular tishlarini cho'zishganda va xonadan chiqqanda yoritgichni o'chirib qo'yishadi. Sizning bolalaringiz nafaqat ekologik jihatdan sog'lom bo'lib, balki yashil odatlar sizga suv va elektr pullarni tejaydi.

8 -

Uyni tozalash

Ona boshlarini osib olgan oddiy onalar: uyni tozalash. Kundalik ishingizning bir qismini tozalash va uni oila sifatida bajaradigan narsalardan biri sifatida qo'shish. Yoshlarga mos keladigan mas'uliyatni o'rgatish paytida bolalaringiz ish yukini kamaytirishga jalb qiling.

Sizning xonangizni tartibga solish uchun faqatgina 20 daqiqa vaqt ketadi, ayniqsa, sizni chalkashlik bilan kurashadigan kichik qo'shiningiz bo'lsa. Har bir inson har kuni birgalikda ishlayotgan bo'lsa, sizning uyingiz yaqinda sizning farzandingiz bo'lgani kabi ko'rinadi.

9 -

Birgalikda ovqatlaning

Har kim ertalabdan eshikni tashqariga chiqmoqchi. Peshin vaqtida bolalar odatda maktabda, turmush o'rtog'i ishda. Kechki ovqat, odatda, bir vaqtning o'zida birlashtiradigan kunning bir taomidir. Televizorni o'chirib qo'ying. Mobil telefonlarni tortmasida yashiring.

Har bir insonni oila stoliga stulni tortib, birgalikda ovqatlaning. Oilaviy ovqatlanishning ko'pgina afzalliklari bor va yaqinlaringiz bilan haftaning har bir kuni bilan vaqt o'tkazish - ulardan bittasi.

10 -

Kuningizni muhokama qiling

Kuningiz qanday o'tdi? Bizning turmush o'rtog'imiz ishdan uyga kelganda, bu bizdan so'raladigan umumiy savol. Sizning uyingizdagi har bir odamdan ham ularning kuni haqida so'rash kerak. Kichkina bolalaringizni o'zlari haqida gapirishga undashlari yoki ular uchun osonroq bo'lsa, ularni suratga olishlariga undash. Yoshlar bilan muloqot qilish uchun suhbatni boshlang.

Bir-biringizning kunlarini o'rganing va bolalaringizning gapiga diqqat qiling. Agar siz butun kun ular bilan birga bo'lganingizda va ular nima ish qilganini aniq bilsangiz ham, kun voqealarini o'z nuqtai nazarlari bilan o'rtoqlashganda yangi narsalarni o'rganasiz.