Bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini sog'lom usulda tan olish va tushuntirishga o'rgatish.
Ota-ona sifatida farzandingizning aql-zakovatini rivojlanishiga yordam berish uchun sizda mas'uliyat bor. Bu, albatta, akademik razvedka degan ma'noni anglatadi, ammo bu muhim bo'lgan aqlning yagona turi emas.
Hissiy zakovat, insonning his-tuyg'ularini hurmat qilishda his-tuyg'ularni to'g'ri ifodalash va boshqarish qobiliyati sifatida tavsiflanadi. Bu bolalar har qanday yoshdagi ta'limni boshlashi mumkin bo'lgan ko'nikmalar to'plami.
Hissiy ongning foydalari
O'tgan bir necha o'n yillar davomida tadqiqotlar emotsional aql-idrokni butun umr davomida farzandingizga yaxshi xizmat qiladigan turli xil imtiyozlar bilan ta'minladi. Mana, hissiy aql-zakovatning bir usuli bo'lgan bir nechta usul:
- Yuqori EQ yuqori IQ bilan bog'liq. Yuqori darajadagi hissiy aqlga ega bo'lgan bolalar standartlashtirilgan testlarda yaxshiroq ishlaydi. Ular, shuningdek, yuqori sinflarga ega bo'lishga moyil.
- Yaxshi munosabatlar. Hissiy fikrlash qobiliyatlari bolalar ziddiyatlarni boshqarishga va chuqurroq do'stlikni rivojlantirishga yordam beradi. Yuqori darajadagi hissiy aql-idrokka ega bo'lgan kattalar ham shaxsiy va kasbiy hayotida yaxshi munosabatlarni bildiradilar.
- Bolalik davri EQ kattalar vaqtida yuqori muvaffaqiyatga erishish bilan bog'liq. Amerika sog'liqni saqlash jurnalida chop etilgan 19 yillik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bolalar bog'chasida bolaning ijtimoiy va hissiy ko'nikmalari umrbod muvaffaqiyatga erishishi mumkin. 5 yoshgacha bo'lgan yoshlarni yo'naltirish, hamkorlik qilish va ularga rioya qilish imkoniga ega bo'lgan bolalar 25 yoshga to'lgan bo'lsa, kollejlik darajasiga erishish va to'la vaqtli ishlarni boshlashlari ehtimoldan holi emas.
- Ruhiy salomatlikni yaxshilash. Yuqori darajadagi his-tuyg'ularga ega bo'lgan shaxslar ruhiy tushkunlik va boshqa ruhiy kasalliklarga duch keladilar.
Hissiy ongning foydalari mantiqan. G'azablangan paytda o'zini xotirjam qiladigan bola og'ir sharoitlarda yaxshi ish bo'lishi mumkin. Uning his-tuyg'ularini sog'lom tarzda ifoda eta oladigan bola, u g'azablanadigan narsalarni chaqiradigan yoki gapiradigan bolaga nisbatan sog'lom munosabatlarni saqlab qolishi mumkin.
Yaxshi xabar, barcha bolalar hissiy aql-zakovat qobiliyatini o'rganish imkoniyatiga ega. Ular faqat kattalarga qanday qilib ularga ta'lim berishlari kerak.
1. Bolaning his-tuyg'ularini belgilang
Bolalar o'zlarini qanday his qilishlarini bilishlari kerak. Farzandingizning his-tuyg'ulariga ism qo'yish orqali sizga yordam berasiz - hech bo'lmaganda farzandingizning his-tuyg'usidan shubhalanayotgan hissiyot.
Farzandingiz g'azablansa, u o'yinni yo'qotib qo'ygan bo'lsa, "Siz hozir juda g'azablanyapsiz. Bu haqmi? "Agar u qayg'uli ko'rinishga ega bo'lsa," bugun biz buvim va bobomni ziyorat qilmasligimizdan hafsalamizmi? "Deb aytishingiz mumkin.
"G'azablangan", "bezovtalangan", "uyatchang" va "og'riqli" kabi hissiy so'zlar his-tuyg'ularini ifodalash uchun so'z birikmalarini yaratishi mumkin. So'zlarni ijobiy his-tuyg'ularni "quvonch", "hayajonlangan", "qiziqarli" va "umidvor" kabi his qilishni unutmang.
2. Empati-ni ko'rsatish
Farzandingiz bezovta bo'lganda, ayniqsa uning his-tuyg'ulari dramatik tomonda bo'lsa-da, u qanday his-tuyg'ularini kamaytirishni vasvasaga solishi mumkin. Ammo sizning fikringizga ko'ra, u sizning bolangizga yomon his qilaman.
Yaxshi yondashish, uning his-tuyg'ularini tasdiqlash va unga rahm-shafqat ko'rsatishdir. Farzandingiz yig'lamoqda, chunki siz unga xonani tozalamaguncha parkga bora olmaysiz, deb aytganida, "Men ham xohlagan narsani qilolmayman.
Men istamasam ba'zan ishni davom ettirish qiyin ".
Farzandingiz ichki tuyg'ularni qanday tushunishini tushunib etgach, u o'z xatti-harakatlari bilan o'zini qanday his qilayotganini sizga ko'rsatishga majbur qilmaydi. Demak, u sizni g'azablantirganini ko'rsatish uchun qichqiriq va yig'lashdan ko'ra, u sizni xafa qilganini allaqachon tushunganingizdan keyin o'zini yaxshi his qiladi.
3. Tuyg'ularni ifodalashning tegishli usullarini namuna
Bolalar hissiyotlarini ijtimoiy jihatdan to'g'ri tarzda qanday ifoda etishni bilishlari kerak. Shunday qilib, "Mening his-tuyg'ularim ziyon" deb aytayotganda, yoki kulgili yuzning rasmini jalb qilish foydali bo'lishi mumkin, qichqiriq va narsalarni tashlab qo'yish yaxshi emas.
Farzandingizni hissiyotlarni qanday qilib ifodalashga o'rgatishning eng yaxshi usuli - bu ko'nikmalarni o'zingizning modelingizdan qilishdir. Kundalik nutqingizda his-tuyg'ularni ishlatish va ular haqida suhbat qurish. "Bolalar o'yin maydonchasida o'ynayotganini ko'rganimda g'azablanaman" yoki "Do'stlarimiz kechki ovqatga kelganda baxtiyorman" kabi narsalarni ayting.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hissiy jihatdan aqlli ota-onalar hissiy jihatdan aqlli bolalar bo'lishlari mumkin. Shunday qilib, o'zingizning mahoratingizni mustahkamlashga odatlaning, chunki siz bolangiz uchun samarali model bo'lishi mumkin.
4. Sog'lom kurashish mahoratini o'rgating
Bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini tushunishganda, ular bu his-tuyg'ular bilan qanday qilib sog'lom munosabatda bo'lishni o'rganishlari kerak. O'zlarini tinchlantirish, o'zlarini xursand qilish yoki ularning qo'rquviga duch kelsak, ular kichik bolalar uchun murakkab bo'lishi mumkin.
Muayyan malakalarni o'rgatish. Masalan, farzandingiz uning tanasini tinchlantirish uchun g'azablanganida qanday qilib chuqur nafas olishni o'rganishdan foyda olishlari mumkin. Buni o'rgatish uchun bolalar bilan do'stona munosabatda bo'lish, unga burun orqali nafas olayotgan va og'zidan pufak tayoqchani urganidek zarba berib turadigan "qabariq nafas olish" haqida gapirishni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, bolangizga uning his-tuyg'ularini tartibga solishga yordam beradigan to'plamni yaratishga yordam berishi mumkin. Boyamaydigan kitob, sevgilim hazil kitobi, tasalli musiqa va yaxshi hidlaydigan losonlar uning his-tuyg'ularini jalb qilish va his-tuyg'ularini tinchlantirishga yordam beradigan bir nechta narsalardir. Mahsulotlarni bezatilgan maxsus qutiga soling. Keyin, u xafa bo'lsa, uni xotirjam qilib, o'z his-tuyg'ularini boshqarish uchun vositalarini qo'llashni eslatib qo'ying.
5. Muammoni hal qilish mahoratlarini rivojlantirish
Emotsional razvedka binolarining bir qismi muammolarni qanday hal qilishni o'rganishni o'z ichiga oladi. Tuyg'ular etiketli va murojaat qilinganidan so'ng, muammoni qanday hal qilish kerakligini bilish kerak.
Ehtimol, sizning bolangiz videoqo'yinni o'ynayotgan paytda singlisi uni to'xtatib qo'yishiga g'azablanishadi. Bu muammoni hal qilish uchun kamida beshta yo'lni aniqlashga yordam bering. Echimlar yaxshi g'oyalar bo'lishi shart emas. Dastlab, maqsad g'oyalarni mantiqiy holga keltirishdir.
U kamida beshta echim topilganidan so'ng, unga har birining ijobiy va kamchiliklarini baholashga yordam beradi. Keyin uni eng yaxshi variantni tanlashga undaydi.
Farzandingiz xatoga yo'l qo'yganida, qanday qilib boshqacha tarzda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan ishlar bilan va qolgan muammolarni hal qilish uchun bolangiz nima qilsa bo'ladi. Muammo hal qiluvchi emas, murabbiy sifatida harakat qilib ko'ring. Agar zarurat tug'ilsa, yo'l-yo'riqni taqdim eting, lekin bolangizga muammolarni o'z-o'zidan tinch va samarali hal etish qobiliyatiga ega ekanligini ko'rsating.
6. Hissiy fikrlashni davom eting
Farzandingiz qanday qilib hissiy jihatdan oqilona bo'lmasin, rivojlanish uchun doimo joy bor. Va bolaligida va o'smirlik davrida bir necha yuqoriga va pastga tushish ehtimoli bor. U yoshi kattaroq bo'lsa, u o'z mahoratiga qarshi kurashadigan to'siqlarga duch kelishi mumkin. Shunday qilib, mahoratni kundalik hayotingizga qo'shishni maqsad qilib oling. Farzandingiz yosh bo'lsa, har kuni his-tuyg'ular haqida gapiring.
Kitoblarda yoki filmlarda his-tuyg'ular haqida gapirish hissi bo'lishi mumkin. Yaxshiroq muammolarni hal qilish yoki boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'lish uchun strategiya belgilarini qo'llash masalalarini muhokama qiling. Farzandingiz o'sib ulg'ayganidek, haqiqiy hayotiy vaziyat haqida gapiring, u kunlik hayotda duch keladigan narsalarmi yoki yangiliklardan o'qib chiqayotgan muammolar. Uzluksiz suhbat qiling.
Farzandingizning xatolarini yaxshiroq rivojlanish imkoniyatlari sifatida foydalaning. U g'azablangani yoki biror kishining his-tuyg'ularini ranjitishi uchun harakat qilganda, kelajakda u qanday qilib yaxshiroq ishlash mumkinligi haqida gapirish uchun vaqt ajrating. Sizning doimiy qo'llab-quvvatlashingiz va yo'l-yo'riqlaringiz bilan farzandingiz hayotdagi muvaffaqiyatga erishish uchun zarur his-tuyg'u va aqliy qobiliyatni rivojlantirishi mumkin.
> Manbalar
> Agnoli S, Mancini G, Pozzoli T, Baldaro B, Russo PM, Surxinelli R. Maktab yoshidagi bolalardagi o'qish qobiliyatini taxmin qilishda hissiy tafakkur va bilim qobiliyatining o'zaro ta'siri. Shaxsiyat va shaxsiy farqlar . 2012; 53 (5): 660-665.
> Billings CE, Downey LA, Lomas JE, Lloyd J, Stough S. O'smir bolalarga nisbatan his-tuyg'u va intellektual muvaffaqiyat. Shaxsiyat va shaxsiy farqlar . 2014; 65: 14-18.
> Jones DE, Greenberg M, Crowley M. Erta Ijtimoiy-hissiy Funktsional va Jamiyat salomatligi: Kindergarten ijtimoiy ko'nikma va kelajak salomatligi o'rtasidagi munosabatlar. Amerika sog'liqni saqlash jurnali . 2015; 105 (11): 2283-2290.
> Rafaila E. Boshlang'ich maktabida bolalarning o'zini his qilish qobiliyati. Procedia - Ijtimoiy va o'zini tutish fanlari . 2015; 203.
> Turculeţ A, Tulbure C. Ota-onalar va bolalarning his-tuyg'ularini o'rganish o'rtasidagi munosabatlar. Procedia - Ijtimoiy va o'zini tutish fanlari . 142: 592-596;