Tana, bolangiz va boshqa narsalarga qarash
Homiladorligingizning 4-haftasiga xush kelibsiz. Bu juda ko'p ayollar katta yangiliklarni o'rganishdir. Siz homiladorlik testini o'zingizning davringizni o'tkazib yuborganingizdan so'ng qabul qildingiz yoki bir necha kun avval oldingiz. Shuni ta'kidlash kerakki, ayrim ayollar uchun ular aniqlangan inson xorionik gonadotropin darajasini (hCG) ishlab chiqmasdan oldin o'tkazib yuborilgan vaqtdan keyin ikki-uch hafta o'tishi mumkin.
Sizning trimesteringiz : Birinchi trimesterda
O'tgan haftalar: 36
Siz bu hafta
Sizning tanangizdagi hCG darajasi nafaqat ijobiy homiladorlik holatlariga, balki homiladorlikning dastlabki belgilariga olib keladi . "Birinchi uch oylik davrda hCG darajasi ikki-uch kundan ikki barobar ko'payadi va 10-hafta atrofida kuzatiladi", deydi Los-Anjelesdagi Ob-GYNning xususiy tajribasi Allison Hill. "Bu gormonning vazifasi - bu tuxumdonlarni progesteron ishlab chiqarishni talab qiladi, bu xomilalik rivojlanishi uchun juda muhimdir".
Afsuski, bu jarayon aynitadi va charchoq hissi, ko'krak nozikligi, kramp va bosh og'rig'i uchun bevosita va bilvosita javob beradi. Biroq, ayrim ayollar bu alomatlardan hech qanday farq qilmasligini va ularning o'sib borayotgan chaqaloqlarning salomatligi va farovonligini aks ettirmasligini biling. Doktor Xill shunday dedi: «Kimda alomat belgilari borligini bilishning hech qanday usuli yo'q. Oldindan homiladorlikda semptomlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, qanday qilib bu kabi o'zgarishni sezishingiz mumkin emas.
Sizning chaqalog'ingiz bu hafta
Faqatgina 0,78 dyuym uzunlikda mikroskopik bo'lsa-da, sizning bachadoningizda o'sadigan hujayralar rasman embrion bo'lib, epiblast va gipoblast degan ikkita qatlamni o'z ichiga oladi. Endi 10-haftagacha (embrional davr) bu ikki qatlam chaqaloqning barcha a'zolari va to'qimalariga aylanadi.
Aslida, xomilalik nerv sistemasi rivojlanib boradigan birinchi tizimlardan biridir va allaqachon jadal rivojlanmoqda.
Bolaning neytral naychasi haftaning oxirida yopiladi va chaqaloqning miyasi va o'murtasi rivojlana boshlaydi. Shu sababli kuniga 400 mikrogram foliy kislotasini iste'mol qilishni davom ettirish kerak, bu esa bolaning jiddiy neyron naycha defektini rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi.
Shu bilan birga, platsentaning erta zudlik bilan joylashishi - bu amniotik-suyuqlikda to'ldirilgan amniondan va sarig'poqdan iborat. Bu embrionni platsenta to'liq rivojlanguncha saqlaydi va oziqlantiradi va reenalarni oladi.
Qabul qilish
Siz homiladormisiz yoki yo'qligini bilishingiz uchun hayajonlanasizmi, homiladorlik va homilador bo'lishga harakat qilishni bilish - bu hissiy jihatdan murakkab bo'lishi mumkin. "Homilador ayolning his-tuyg'ulari yo'q", deydi doktor Xill. "Mening amaliyotimda men eforik, tushkunlikka tushgan, jahl bilan osongina, Zenga o'xshab xotirjam bo'lgan yoki tashvishlarga berilib ketgan homilador ayollarni ko'rdim. Bundan tashqari, ayollarning bir trimestrdagi spektrdagi har tuyg'u orqali aylanishini ko'rdim ".
Shuni esda tutingki, sizning ijobiy, salbiy yoki ikkiyuzlamachilaringiz - bu normal holat. Selena Institutidagi reproduktiv va perinatal psixolog Shara Marrero Brofman, "Siz hatto o'zingizning munosabatingizni ham hayratda qoldirasiz.
"Eng muhimi, siz o'zingizni qanday his qilgan bo'lsangiz, o'zingizni aybdor his qilmang."
Doktorlik idorasida
Homilador ekanligingizni bilib olganingizdan so'ng, 8-hafta davomida birinchi prenatal uchrashuvga boring. Doktor Brofman fikricha, "Har bir ayolning shirkati istamaydi, agar qilsangiz, sizning hamkoringiz yoki do'stingiz yoki oila a'zolaringiz siz bilan birga qatnashishi mumkin bo'lgan bir kun va vaqt uchun dastlabki prenatal uchrashuvni rejalashtirilganligiga ishonch hosil qiling". Agar siz imtihon xonasida siz bilan birga bo'lishni istamasangiz, ular kutish xonasida ham yordam berishlari mumkin.
Sizning so'nggi hayz davringizning boshlanish sanasi bilan bo'lishishga tayyor bo'lishni unutmang.
Yaqinlashayotgan doktorlarning tashriflari
Siz homiladorligingiz vaqtida sizning tibbiy yordamingizni juda ko'p ko'rishingiz mumkin.
Umumiy holda, siz 28 haftalik muddatgacha har oyda borasiz. 28-36 haftalar orasida sizning tashriflaringiz ikki marta tayinlanadigan oyga boradi. 36 haftalik nishonga tushganingizdan so'ng, haftalik tekshiruvni rejalashtiring. (Bu, albatta, barcha homiladorlik uchun to'g'ri emas, agar yuqori xavf deb hisoblasangiz, shifokorni tez-tez ko'rishingiz mumkin.)
Hamkorlar uchun
Siz va hamkoringiz yaqinda sizning homiladorligingiz rejalashtiriladimi-yo'qmi, sizning ham ota-onangiz uchun og'irligini bilish. U jismoniy alomatlardan o'tib ketishi mumkin, ikkovingiz ham tabiiy hissiy rollarda yurib o'tmoqdasiz. Hamma atrofdagi shafqat va empatiya har doim ham boradigan yo'l.
Doktor Brofman fikricha, stressni yoki ishonchsizlikni kamaytirishga urinmang. "Shu bilan birga, har ikkala tomon ham kitob va do'stlardan hissiy va amaliy yordam olishlari kerak".
Verywell nazorat ro'yxati
- Homiladorlik testini olib boring.
- Yangiliklarni hamkoringiz bilan o'rtoqlashing.
- Tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan uchrashish.
- Prenatal vitaminlarni olishga davom eting.
O'tgan hafta: hafta 3
Kutilmoqda: hafta 5
> Manbalar:
Allison Hill, MD E-mail aloqasi. Oktyabr, noyabr 2017.
> Amerika Homiladorlik Jamiyati. Homiladorlik haftasi 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
Nemours fondi. Bolalar uchun. Homiladorlik taqvimi, hafta 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Elektron pochta va telefon aloqasi. Oktyabr, dekabr 2017 yil.