Tweens kechki soatlarda ekipajni boqish haqida o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, ularning ertasi kuni ertalab ovqatlanishini tasavvur qila olmaysiz. Agar sizning qidiruvingiz uyquni rejalashtirayotgan bo'lsa, olomon uchun nonushta variantlarini ko'rib chiqing. Quyidagi g'oyalar sizning fikringiz oqilona bo'lishiga yordam beradi, shuning uchun sizning juftliklaringiz sog'lom va mazali eslatmani tugatadi.
Meva-qatiq va bufet
Twenens o'z ovqat tayyorlashni yaxshi ko'radir, va meva va qatiq bufet sizning farzandingizga va do'stlariga nonushta qilishni shaxsiylashtiradi. Bolalarga olma, apelsin, uzum, nok, shaftoli va banan kabi yangi mevalarni taklif qiling. Tuxumlar o'zlarining sevimli mevalarini tanlab, ularni sog'lom va mazali nonushta qilish uchun yogurt bilan aralashtirishlari mumkin. Granola, yulaf kepeği va mayiz kabi dog'lar nonushta büfesini yanada yaxshi holga keltirur.
Hammasi uchun nonushta kassirlari
Nonushta oshxonasi - byudjetda olomonni ovqatlantirishning oson yo'li. Sizning olomonga murojaat qiladigan va taomni tanlaganingizda oziq-ovqat allergiyalari yoki yuqumli kasalliklarni hisobga olganingizda ishonch hosil qiling. Odatda, bir nonushta kassasida tuxum, go'sht va pishloq mavjud. Yangi apelsin suvi yonida va ko'zoynaklaridagi mevalar bilan ta'minlang.
Vaffli hosil qilamiz
Agar siz yaxshi ko'zoynak ishlab chiqaruvchisiz bo'lsa, och odamingiz uchun vapflarning bir qismini qamash oson va qiziqarli.
Pecans, mini shokolad chiplari, mayda sho'rvalar va yangi mevalar kabi bir nechta turli xil tovushlarni taklif qilib, qiziqarli bo'ling. Turli sho'rvalar ham vafllarni olomon uchun mazali va qiziqarli qilishadi.
Bu pizza vaqti
Agar kechki ovqatdan oldin kechki ovqatni qoldirgan bo'lsangiz, u sizni tugatishdan manfaatdor bo'lishi mumkin.
Tweens pizza yoki sovuq yoki issiqni yaxshi ko'raman va u nonushta qilish uchun ovqat iste'mol qilishdir. Yoki, och odamlarga nonushta pishirishni o'ylab ko'ring. Faqat pizza xamirini xarid qiling va uni qovurilgan tuxum, pishloq va cho'chqa yoki sosis bilan to'ldiring. Tayyor bo'lgunga qadar pishirib, pishiriqlaringizni faqat nonushta qilish uchun tayyorlang.
O'tish uchun nonushta
Siz va sizning mehmonlaringiz ertalabki haqiqiy nonushta qilish uchun etarli vaqtga ega bo'lmasligi mumkin. Agar shunday bo'lsa, partiyalarga ertalab ketayotib, ular bilan birga nonushta qilishni unutmang. Ushbu sumkada donli novdalar, sharbat qutisi, yangi meva va yogurt kostryulkalar bilan to'ldirilishi mumkin.
Yuldizni sizning yo'lingiz
Yulaf ezib, sekin o'sishi uchun sog'lom va mazali nonushta bo'lishi mumkin. Sog'lom jo'xori moyi qozonini qiling va keyin o'zingizning non tayyorlashingizni xohlagan narsalarni qo'shishga imkon bering. Tuxumlarga mayiz, qaymoq, olma, meva, darçın, saqich, mussel va yong'oq kiradi.
Ularni yarataylik
Tweens pishirishni va nonushta qilishni yaxshi ko'raman, bu tayyorlash uchun qiziqarli taom. Sizning juftlaringizni tuxum, pankek va yangi mevali piyola tayyorlash uchun guruhlarga kirishga ruxsat bering. Kuzatib qo'ying, ammo ishning katta qismini yosh ekipajingizga qoldiring. So'ngra, ularga tayyorlangan nonushta va juftliklar uchun qo'shiling. Tuxumlarni tozalashga mas'ul bo'lgan ishonch hosil qiling.