Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilish bo'yicha kurslar

1 -

Diafragma va kordlarni parvarish qilish

Oilani tarbiyalash haqida ko'plab savollarimiz kundan-kunga, pastga va iflos savollardir. Har qanday ota-ona bilan bog'liq savollarga asosiy javob, chaqaloq va instinktlarini tinglashdir. Hech qachon ularga nima ishlaganini so'rab, kerak bo'lgan narsadan foydalaning va boshqa narsalarni tashlang.

Diapering

Agar mato bezi, bir marta ishlatilsa bo'ladimi yoki kombinatsiyadan foydalansangiz, chaqalog'ingizga kuniga kamida 8-12 tabletka kerak bo'ladi. Ba'zi bolalar chaqaloqlarni boshqalardan ko'ra ko'proq foydalanadi, biroz kamroq bo'ladi. Sizning kichkintoyingiz tezda o'sib borishini bilib olishingiz uchun bir necha kichik mayda tagliklar mavjud bo'lishi kerak. Odatda ikkita yangi tug'ilgan chaqaloq bezi sotib olishni maslahat beraman. Beztagichlar qo'shimcha kattaliklarni sotib olish uchun qimmatga tushishi mumkin. Ko'pgina mato oilalari sizning chaqalog'ingiz o'rtacha o'lchamiga mos kelguncha, dastlabki bir necha haftada bir marta ishlatiladigan narsalarni yoki xizmatni tanlashni tanlaydi. Agar odamlar tagliklarni sovg'a sifatida berishni istasalar, turli xil mayda-chuyda (yangi tug'ilgan chaqaloq emas) so'rang.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qiyoslash qiyin emas. Doimo toza odamlarga ega bo'lsin va eski bezini olishdan oldin kerak bo'lgan hamma narsani bir joyga keltiring. Kichkintoy xavfsiz joyda saqlang va chaqaloqni qarovsiz qoldirmang, hatto kichik chaqaloqlar ham burilib chiqishi mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun men odatda bolani butunlay olib tashlashni taklif qilaman! Bu sizni ba'zi bir kirlarni oxirida saqlaydi. Bolalar va qizlar sizni bezashlari mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'ling!

• Bezi bezining sabablari
• Yangi chaqaloq bezi plitasi
• Bezgakni to'xtatishni to'xtating

Umbilikal ichakchasidagi parvarishlash

Sizning shifokoringiz sizning kabel uchun g'amxo'rlik qilishingizni aniq aytib berishi kerak, lekin asosiy qoidalarga o'tamiz.

INFEKTSION oldini olish uchun kabel toza bo'lishi kerak. INFEKTSION belgilari:

• Qizil rang
• Shishiradi
• Nopok hid

Kabinet bir necha hafta ichida tushib ketadi.

Kordonni parvarish qilish - asta-sekin rasmga olish qo'llanmasi

2 -

Yangi tug'ilgan chaqaloqni yuvish

Chaqaloq bola juda qiziqarli bo'lishi mumkin! Bu mening sevimli bolalarim bilan eng sevimli kunlarimdan biri edi. Kalit moslashuvchan bo'lishi.

Bolalar juda iflos emaslar. Aksincha, tavsiyalarga qaramay, har kuni vannalar kerak emas. Biroq, agar siz ulardan rohatlanishni istasangiz, ularni har kuni kiyib olishingiz mumkin.

Har bir chaqaloq vazifasi singari, sizning qurilmangizni ishga tushirishdan oldin ham muhim ahamiyatga ega. Tayyor bo'lganingizdan so'ng, uni amalga oshirishning bir necha yo'li mavjud:

• Küvet ichida siz bilan birga bolani chaqiring
• Hisoblagich / cho'milish uchun chaqaloq kranini kiriting
• Kassa va suv havzasi

Hammomni yuvish va bolani toza saqlash haqida gapirganda, sovunlarning ko'pincha chaqaloqning terisini quritishi mumkinligini eslatib qo'yish muhim. Boshqa chaqaloqlar hatto eng nozik tozalash vositasida topilgan kimyoviy moddalarga juda sezgir. Bularni minimal darajada saqlash yaxshi fikr, ayniqsa, chaqaloqning kichikligi.

Chaqaloqni asta-sekinlik bilan suratga olish

3 -

Yig'layotgan chaqaloqni tinchlantirish

Siz yig'layotgan bolani qanday qilib saqlab qolishingiz mumkinligini bilishdan oldin, chaqaloqlarning nima uchun yig'layotganini bilish juda muhimdir. Bu erda chaqaloqni chaqirishga nima kirishi mumkinligi qisman ro'yxati keltirilgan, ba'zilar sizni ajablantirishi mumkin:

• Ochlik
• Nopoklik / nam libos
• Og'riq
• Yolg'iz
• Yo'q
• Ko'tarilgan
• Charchadim
• Bored

Katta yoshdagilar singari, chaqaloqlarimiz ham ko'p emotsional vaziyatlarni boshdan kechirishga qodir emas. Ko'plab muammolar uchun yig'lashdan avval, yig'lash chaqaloqning baxtli emasligi yoki biror narsaga muhtojligidan dalolat beradi.

Biror narsani tushunish har doim ham oson emas. Oziqlantirish, ushlab turish, o'zgartirish va h.k. kabi asoslarni sinab ko'rish vaqtning aksariyat qismida ishlashi mumkin, ammo boshqalar buni qilmaydi. Kichkintoyingizning yig'ini shaxsan qabul qilmang va uni doimo to'xtata olmaysiz yoki oldini ololmaysiz.

Quyida yig'layotgan chaqaloq bilan shug'ullanish uchun ba'zi maslahatlar mavjud:

• Bolani tuting
• Bolani adyolga joylashtiring
• Chaqaloqni bering
• Chaqaloqni o'zgartiring
• Sharmandalik avtoulovi
• Rok bola
• Sling yoki boshqa tashuvchida chaqaloq bilan yurish
• Oq shovqindan foydalaning (vakuum, dush, sochlar, lenta)
• Musiqa
• Harakat (yuvish mashinasi aylanayotganda yoki quritgichda bo'lganda chaqaloqni ushlab turing, chaqalog'ini yolg'iz qoldirmang, hatto avtomobil vazifasini)
• Qanday ish bo'lmasin!

Kichkintoyingizning maslahatlarini bilish va chegara bilish juda foydali bo'lishi mumkin. Yig'lama sizni olib qochadigan kunlar bo'ladi. Yuradigan yoki dush qabul qilayotganingizda boshqa birovning bolaga g'amxo'rlik qilishiga qo'rqmang. Agar chindan ham xafa bo'lgan bo'lsangiz va siz bolani xavfsiz joyda saqlashga harakat qilmoqchi bo'lsangiz (tezda dush qabul qilsangiz yoki boshqa xonaga musiqa ochsangiz) bir necha daqiqa davomida. Do'stingizga qo'ng'iroq qiling, yordam so'rang. Qo'rqmanglar, barchamizda bu kunlar bor va bu sizning ota-onangiz emasligini anglatmaydi. Demak, siz insonsiz.

• Bachadonni urish usullari

4 -

Tug'ilganidan keyin onadan jismoniy o'zgarishlar

Agar siz chaqaloq tug'ilgandan so'ng eski kiyimingizni kiyib yurishni orzu qilsangiz ham, odatda ko'plab ayollar uchun bu kabi holatlar sodir bo'lmaydi.

Bola to'qqiz oy davomida chaqaloq uchun o'zini qurish uchun oldi va sizning "normal" o'zingga qaytib kelishi uchun vaqt kerak bo'ladi, garchi o'lchami har doim biroz o'zgarib turishi mumkin.

Bir necha kunlar siz har doim juda iliq ekaningizni, ehtimol teringizni juda teringizni sezasiz. Bu, odatda, gormonal o'zgarishlarga olib keladi va u organizmga chaqaloqni va yo'ldoshni ushlab turish uchun yaratilgan suyuqliklardan qutilishga yordam beradi. Bu, odatda, faqat og'riqli emas.

Og'irlikdan keyin

Og'riqlar sizning bachadoningizning normal o'lchamiga qaytishiga yordam beruvchi kasılmalardır. Chaqaloq tug'ilgandan keyin boshlanadi va tabiiy va tabiiy bo'lib, yo'ldoshni olib keladi. Emizikli onalar uchun emizish paytida chiqarilgan oksitotsin siz tug'ilishdan keyin va emizishning dastlabki bir necha kunlarida biroz krampni ko'rishi mumkin. Bu sizning tanangiz ishlaydigan yaxshi belgidir. Agar yo'ldoshni chiqarib yuboradigan yoki ko'p qon ketayotgan bo'lsa, chaqaloqni emizishga harakat qiling, agar u ishlamasa, bachadon massaji odatda boshlanadi va keyin qon ketishining oldini olish uchun sizga yordam beradigan dori-darmon beriladi.

Shuningdek qarang: Postpartum Pain Relief

5 -

Postpartum qon ketishi - chaqaloqdan keyin qon ketish

Lochia

Qon ketish ehtimol ko'p ayollar uchun eng katta ajablanib bo'ladi. Bebeğinizin vaginal yoki sezaryen tug'ilishi bilan qon to'kilishiga Löşi deyiladi. Lochiya qizil rangda boshlanadi va dastlabki kunlarda quyqalar paydo bo'ladi. U sizning bachadoningiz susaytirishi sababli platsenta saytining shifo topishidan kelib chiqadi, bu taxminan olti hafta davom etadigan homiladorlik miqdori. Qon ketishi, odatda, oqim ostida engil bo'lib, u butunlay to'xtaguncha rangi yorqinroq bo'ladi. Bu yo'ldoshning joylashuvi joylashgan joyni shifoladi.

Lo'chehangiz sizning yo'riqnomangiz bo'lsin. Agar juda ko'p ish qilsangiz, odatda, avvalgidan ko'ra og'irroq yoki quyuq oqimni ko'rasiz. Lochia hayz davrida ko'p hid bo'lishi kerak. Sizning amaliyotchilaringizga boshqa har qanday hid va muammolar haqida xabar berish kerak.

Tana shifo berib, siz tamponlar o'rniga oqimni ushlab turadigan pedlarni ishlatishni xohlaysiz. Bu sizni yuqtirishdan himoyalashga yordam beradi. Birinchi kundan boshlab eng og'ir kunlardan boshlab, sizning yaxshi kiyimingizni buzishdan saqlanish uchun eski ichki kiyimni yoki tug'ilgan chaqaloqning orqa mushuklarini kiyib oling. Odatda, bu dastlabki bir necha kun davomida o'g'irlab ketish yostiqlarini, hatto kichik chaqaloq bezi ham tavsiya qilaman. Shundan keyin hayz ko'rpachasining har qanday turi odatda ishlaydi.

6 -

Tug'ilgandan so'ng sizning og'ir bemor - perineal parvarish

Agar sizda epizyotomiya bo'ladimi yoki yo'qmi, sizning tikonli bo'lasizmi yoki yo'qmi, nima bo'lishidan qat'i nazar, sizning perineumingiz og'riydi.

Sizning perineumingiz shifo bera boshlaganingizdek, homiladorlik paytida biz kegel mashqlarini bajarishda yordam bera olasiz. Ular sizning tikuvlaringiz bo'lsa ham, tezroq davolanishga yordam berib, qon oqimini mintaqaga qaytarishga yordam beradi.

Agar tikuvlar kerak bo'lsa, shifokoringiz yoki ebingiz ularga qanday g'amxo'rlik qilishni va sizning tiklanishingiz qanday bo'lishini muhokama qiladi. Hatto og'riqni kamaytirishga yordam beradigan ba'zi dori-darmonlar ham bo'lishi mumkin. Tikmalar odatda o'z-o'zidan eriy boshlaydi, garchi siz zarflarning bittasini tualet qog'oziga tushirgan holda ko'rishingiz mumkin. Amaliyotchiga sizning tikuvlaringizni ko'rsatishi va siz izlayotgan narsalarni infektsiya (hid, o'ta qizarish, shishish) ga qadar tushuntirishlarini so'rang.

Quyidagi tadbirlar o'zingizni yaxshi his etadi va shifobaxshni targ'ib qiladi:

• Kegeling: Yana shifo va qon oqimining qaytishini ta'minlash uchun.
• Sitz hammom: Dori-darmonlar yoki o'simliklarsiz, ba'zan hojatxona kabi portativ bo'lgan issiq hammom.
• Havo tashqarisida: kuniga kamida bir marta ichki kiyimsiz yostiqda o'tirishga harakat qiling.
• Issiqlik: Ayrim amaliyotchilar og'riqni yo'qotish uchun iliq, ammo asta sozlamali issiqlik chiroq yoki sochlarini fen bilan ta'minlaydi.
• Sovuq: siz muzli paketlardan yoki sovuq paketlardan iborat bo'lgan maxsus pedlarni ishlatishingiz mumkin. Bu shishgan kunlarda birinchi kunlar ayniqsa ajoyib.
• Dori vositalari : Reçeteli dorilar foydalanishingiz mumkin, lekin ko'plab shifokorlar va ebeler sizga, jodugar yostig'i (Tucks ® kabi) foydalanish, qichima va og'riqqa yordam berish uchun juda yaxshi ishlayotganini aytadi.

7 -

Postpartum hissiyotlar

Postpartum - jismoniy va hissiy jihatdan katta o'zgarish vaqti. Sizning tanangizdagi o'zgarishlar va uning kimyosi juda ko'pdir va sizning hayotingiz rejalashtirilgan keskin o'zgarishlarga qaramay, katta o'zgarishlarga olib keldi. Afsuski, eng ko'p eshitiladigan tuyg'ular postpartum depressiya (PPD) bo'ladi va u turli xil qarindoshlardir. Shu bilan birga, ayni paytda, umuman olganda, butunlay hayajonlangan va umuman quvonchli his qilish mumkin.

Baby Blues

Bu tug'ma tug'ruqdan keyingi ikki haftagacha davom etadigan tug'ruqdan keyin 48-72 soat orasida gormonaldir. Bu yig'lab, bezovtalanish, g'azab, charchoq, kuchlanish, bezovtalik, tashvish va ehtimol uyqusizlik bilan ajralib turadi. Bu har kimga zarba berishi mumkin.

Postpartum depressiya

Ayollarning kamroq qismi tug'ruqdan keyingi depressiyaga tushadi. Bu odatda oddiy simptomlar, ehtimol postpartum vahima yoki mania, hatto obsesif-kompulsiv buzuqliklar (repulsiv bo'lishi mumkin takrorlanuvchi fikrlarni) yomonlashishi bilan tavsiflanadi. Ba'zi ayollar, ayniqsa travmatik tug'ilishdan keyin (alohida-alohida aniqlangan) travma so'ng stress buzilishlarini boshdan kechiradilar.

Postpartum psixoz

Juda oz sonli ayollar o'ta og'ir, tug'ruqdan keyingi psixozga borishadi. Bu odatda avvalgi alomatlarning aksariyati, shuningdek, gallyutsinatsiyalar, chalkashlik yoki aldanishlar bilan namoyon bo'ladi. Bu juda jiddiy va onaning va chaqaloqning xavfsizligi uchun bevosita e'tibor talab qiladi.

Yordam olish

Depressiyaning har qanday shaklida yordam olish juda muhimdir. Buning oldini olish uchun do'stlaringiz, oilangiz va tug'ilgan jamoangizga yordam berishingiz kerak. Ba'zi ayollar faqat vaqt va qo'llab-quvvatlashga muhtoj, boshqalari maslahat va dori-darmonlarni talab qiladi. Yordam olish sizning hayotingizdagi farqni anglatishi mumkin. Sizlardan hech kim yordam so'ramasligi kerak!

8 -

Chaqaloqni oziqlantirish

Chaqaloqlarni oziqlantirish bo'yicha eng yaxshi usulni tanlash haqida qaror odatda homiladorlikda amalga oshiriladi. Sizning ko'krak, shisha yoki kombinatsiyalashgan ovqatni tanlashingiz bor, bu shaxsiy tanlovdir. Shunga qaramasdan, ta'lim sinfida barcha yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari: " Ona va bola uchun eng yaxshi chaqaloqni emizish usuli" emish.

Emizish

Emizishni tug'ilishdan keyin 30 daqiqa ichida boshlash kerak. Bolani qorin bo'shlig'iga joylashtirishni boshlash va ularning og'zini keng ochishlariga va ko'krak og'ziga joylashishiga yordam berish. (Qisqa, oson versiya bu). Men sizning onangizni emizish bilan bog'liq narsalarni o'qib chiqishni va onalar uchun emizishni o'rgatish uchun maxsus mo'ljallangan darslarga qatnashishni tavsiya etaman. Ko'pgina shifoxonalar va tug'ma markazlar sizning yordamingiz uchun laktatsiya bo'yicha maslahatchilar taklif qiladi.

Shishani ovqatlantirish

Agar siz ovqatni shishaga bersangiz, to'g'ri ovqatlanishni ta'minlash uchun bolaning shifokoriga formula (sun'iy ko'krak suti) ni tanlash uchun tekshirish kerak. O'zingizning formulaingizni qilish chaqalog'ining salomatligi uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Sizga kerak bo'lgan uskunalar siz tanlagan qanday idishlarga va shishani, suvni yoki marmar suvini ishlatishingizga bog'liq. Buni chaqaloqning shifokori bilan muhokama qiling va agar siz suv ta'minoti haqida shubhangiz bo'lsa, mahalliy suv kompaniyangizdan hisobotni ko'rib chiqing. Kichkintoyni tug'ilgandan keyin tezda boqish odatda kasalxona dasturiga bog'liq bo'ladi. Agar sizda formula yoki idishlarni tanlash afzal bo'lsa, uni tug'ilish rejangizga kiritib qo'yish yaxshidir. Sinflar ko'plab shifoxonalarda ham taqdim etiladi. Tug'ilgandan so'ng, siz sutni quritish uchun dori-darmon berilmaydi. Odatda sizga qattiq sig'adigan sutni kiyish, ko'krak stimulyatsiyasini oldini olish va noqulaylik bilan shug'ullanish uchun dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etiladi. Bu 2 haftagacha davom etishi mumkin.

9 -

Bolalardan keyin jinsiy aloqa - bu nima?

Ha, chaqaloqdan keyin jinsiy hayot bor! Gormonal va familial o'zgarishlar tufayli jinsiy hayotingiz ko'rinadigan darajada ushlanib turadi. Postpartum davrda sizning amaliyotchingiz jinsiy aloqada bo'lish uchun (ular bachadon va perineumni davolaydi), shuning uchun tug'ruqdan keyingi olti haftagacha bo'lishi mumkin.

Bu sodir bo'lgach, ochiq fikrni saqlang va asta-sekin boring. Har biringizni jismonan va hissiy jihatdan his qilishingiz haqida gapiring. Bir yoki boshqa hamkor tayyor bo'lmasa, jinsiy aloqaga kirib, faqatgina narsalarni yomonlashtirishi mumkin. Shuni ham yodda tutingki, jinsiy aloqa oddiy muloqotni anglatishi shart emas, lekin u turli xil tadbirlarni, shu jumladan, ko'ngil ochish, masturbatsiya (o'zaro yoki yolg'iz), munosabatlar va boshqalarni o'z ichiga olishi mumkin.

Do'stingizni xafa qilishdan qo'rqish romantikaga to'siq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, nihoyat harakatga tayyor bo'lganingizdek, chaqaloq qichqiradi. Xushbichim hissiyotini saqlang!

Agar jinsiy a'zolaringiz og'riqli ekanligini bilsangiz, asta-sekin ketishni unutmang va u yaxshi yog'lanishi kerak, ba'zan siz KY Jelly® yoki Replens® kabi shaxsiy moydan foydalaning. Agar asta-sekin ketadigan bo'lsak va biroz vaqt sizning shifokoringiz yoki ebingizdan potentsial sabablar haqida so'rashdan qo'rqmasangiz ko'rinmaydi.

Bundan tashqari, ko'krakdagi jinsiy aloqa paytida sızabilir. Bu muammo emas va chaqalog'ingiz uchun ko'krak sutini emoq. Sizga yoki hamkoringizga zararli emas. Agar sizni bezovta qiladigan bo'lsa, siz sızıntıyı to'xtatish uchun hemşirelik pediyle sütyen takabilirsiniz. Buni boshdan kechirayotgan ko'pchilik onalar yangi tug'ilgan chaqaloqning dastlabki ikki oyini ko'radi.

C-bo'limidan so'ng jinsiy aloqa haqida ma'lumotni o'z ichiga olgan qo'shimcha postpartum jinsiy maslahat.

10 -

Sizning olti haftalik tekshiruvingiz - tug'ruqdan keyingi doktorning tashrifi

Bu sizning odatiy prenatal / tug'ruqdan keyingi parvarishlashingizning rasmiy sonini amaliyotchingiz bilan belgilaydi. Agar operatsiya qilmagan bo'lsangiz, tug'ilganingizdan keyin 24-48 soatdan keyin shifokorni yoki tug'ishgan ayolni ko'rmagan bo'lasiz. Tug'ilish, bo'lajak homiladorlik, tug'ilishni nazorat qilish, sog'liq va h.k. haqida savollaringiz tug'iladi.

Tug'ilishni nazorat qilish ham muhim masaladir. Homilador bo'lish mumkin. Yangi onaga (shu jumladan, emizikli onalarga) ishonchli tug'ilishni nazorat qilishning ko'p usullari (gormonal va boshqa usullar) mavjud. So'rashdan iltimos qilmang.

Tug'ilishni nazorat qilish va tug'ilishni muhokama qilishdan tashqari, ehtimol, ko'krak bezi saratoni va pap smearni ham o'z ichiga olgan yillik imtihoningiz bo'ladi. Bu sizning savollaringiz bo'lmasa, siz amaliyotchini bir yil davomida ko'rishingiz shart emas deganidir.

Qachon qachon normal bo'ladi?

Eng ko'p tarqalgan mavzulardan biri postpartum davrni normal hayotga qachon qaytib kelishini muhokama qilishni istaydimi?

Mening eng yaxshi maslahatim - bu sizni normal holatni qayta aniqlash uchun to'qqiz oydan bir yil davom etadi. Sekin-asta, lekin sizning aloqangiz o'sadi va sizning yangi chaqalog'ingiz oilangizga qo'shiladi.