Amerikalik pediatriya akademiyasida chaqaloqni quyoshga ta'sir qilishdan qochishga harakat qiling va uni engishning eng yaxshisidir, zarur bo'lsa, "kamida 15 SPF (quyoshni muhofaza qilish omili) bilan quyoshdan himoya qilishning eng kichik miqdori, qo'llaringning orqasida va orqasida. "
Sizning chaqalog'ingizdagi quyosh nurlaridan foydalanib qachon boshlash kerak
Olti oylik chaqaloqlarda chaqaloqlarda quyosh nurlaridan foydalanmaslik kerakligi haqida ogohlantirilgandir, ammo AAP hozir quyosh kresloning yosh bolalarda foydalanishga xavfsizligini ta'kidlaydi, ayniqsa, uni chaqaloqning terisiga ta'sir qiladigan kichik joylarda qo'llash bo'lsa quyosh va kiyim bilan himoyalanmagan.
Bu juda ko'p quyoshni olish xavfini bartaraf qilish va chaqaloqni quyoshga chaynamaslikka imkon beradi. Aslida, olti oylik chaqaloqlar va UB nurlari bilan bog'liq so'nggi AAP siyosati bayonotida, "Ota-onalar quyoshdan qochib qutulish vaqtida quyosh nurini qo'llashi mumkin emas, va faqatgina ta'sirlangan joylarda".
Yosh bolalarni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan tashqarida saqlash kerak, chunki ular osonlikcha kuyishadi va qizib ketgan va katta yoshdagi bolalarni olib keta olmaydilar.
Shunday qilib olti oydan kam bolalarda quyosh kreslolaridan foydalanish xavfsiz bo'lishi ehtimoldan uzoq bo'lsa ham, ularni quyoshdan saqlab qolish xavfsizroqdir.
Hatto quyoshli kunlarda ham, kunduzda ham, chaqalog'ingizni soyada saqlash yo'llarini toping.
Eng yaxshi chaqaloq quyosh kremi
Agar chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi bo'lgan quyosh nuridan foydalansangiz?
Umuman olganda quyosh nuridan foydalaning:
- eng kamida 15 ta SPF ni tashkil qiladi
- keng spektrli UVA va UVB himoya qilish imkonini beradi
- suvga chidamli
Yosh bolalar uchun eng yaxshi quyosh nurlari va sunblockning boshqa xarakteristikalari ular hipoallergen va xushbo'y hidli va farzandingizdan foydalanish oson bo'lgan formada bo'lishini anglatadi, bu jel, loson, buzadigan amallar, doimiy buzadigan amallar va boshqalar. Siz ularni ishlatasiz.
Kichkintoylar uchun sun'iy xavfsizlik qoidalari
Bebeğinizi quyoshdan xavfsiz saqlash uchun boshqa maslahatlar:
- Farzandingizni himoya qilish uchun etarlicha quyoshdan foydalaning. Aksariyat mutaxassislar, ko'plab ota-onalar farzandlari uchun tavsiya etilgan miqdorda quyosh niqobining taxminan yarmini foydalanishi mumkinligini taxmin qilishadi, bu esa ular fikridan ko'ra kamroq himoya qiladi. Bu, asosan, kattaroq bolalar uchun qo'llaniladi. Yosh chaqaloq uchun, ta'sirlangan hududlarni himoya qilish uchun etarli darajada amal qiling.
- Quyoshdan parcha muntazam ravishda va kamida har 2 soatda yoki bolangiz suzish yoki terlashda qayta qo'llanishi kerak. Shunga qaramay, bu asosan katta yoshdagi bolalar uchun qo'llaniladi. Agar kichkintoy quyosh kiygizidan foydalansangiz, umid qilamanki, quyoshda uzoq vaqtgacha tashlab ketilmasligi kerak. Hatto quyoshdan himoyalanish bilan birga, yoshroq bo'lgan bolaning issiqligida ikki soat uzoq bo'ladi.
- Farzandingiz Quyoshga ta'sir qilishiga 30 daqiqa qolganida quyosh nurini saqlab turishni unutmang.
- Ochiq bulutli bo'lsa ham, quyosh nuridan foydalaning. Bulutlar bolangizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan barcha UV nurlarini emirmaydi.
- Quyosh ta'siri odatda 10 dan 16-00 gacha bo'lgan vaqtlarda quyosh ta'siridan qoching
- 3-dyuymli ingichkaga, engil uzun shimlar va uzun ko'ylakli ko'ylaklarga va / yoki chaqaloqxonaga, chodirga, soyabon yoki daraxtga ega bo'lgan kiyimni, shu jumladan, jismoniy himoyadan foydalaning.
- Emizgan chaqaloqlar D vitamini manbasi sifatida quyosh nurlaridan foydalanish o'rniga D vitamini qo'shimchasini olishlari kerak.
Eng muhimi, yosh bolalarni, ayniqsa olti oydan kichikroq, quyoshdan saqlaning.
Manbalar:
> Amerika pediatriya akademiyasi siyosati bayonoti. Ultraviyole nurlanish: Bolalar va o'smirlarga xavf tug'diradi. PEDIATRIKLAR, jild 127, № 3.
> Amerika pediatriya akademiyasi. Quyosh va suv xavfsizligi bo'yicha maslahatlar. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx.