Chala tug'ilishni qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish bepushtlik bilan kurashishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin . Bepushtlik bilan shug'ullanishda yordam topish juda muhim, lekin har doim ham oson emas. Do'stlar va oila ba'zi yordam berishi mumkin, lekin hatto eng yaxshi do'stlar ham bepushtlikni boshdan kechirmasdan nima sodir bo'lganini aniq bilishmaydi.
Qo'llab-quvvatlash guruhi juftliklar uchrashadigan va tushunadigan odamlar bilan suhbatlashadigan joyni taqdim etishi mumkin.
QO'ShIMChA: «Homiladorlik muammosiga duch kelgan odamlarga o'z vaqtida, shafqatli yordam va ma'lumotni taqdim etish» vazifasi yuklatilgan «Homilador ayollar tug'ilishi milliy assotsiatsiyasi» hududiy bo'linmalar va filiallar tarmog'ini bepushtlik bilan bartaraf etish uchun mahalliy aholiga yordam ko'rsatishga intiladi.
Eng avvalo ko'ngillilar tomonidan ishlating, RESOLVE qo'llab-quvvatlash guruhlari Qo'shma Shtatlar bo'ylab mavjud.
Qanday qilib BO'LGAN SODIShNING BO'YICHA QO'LLAB-QUVVATLASh QO'NG'IROQLARI
Penny Joss Fletcher, nikoh va oilaviy terapevt, bepushtlik va asrab olish bo'yicha konsultant bo'lib, shaxsiy tajribadan bepushtlikni qo'llab-quvvatlash zarurligini tushunadi.
Erta tushib ketganidan so'ng, Penny bepushtlik bemorlari va ularning his-tuyg'ulariga bag'ishlangan professional ta'lim yig'ilishiga qatnashdi. Yig'ilishda, u o'z hamkasbidan "RESOLVE" haqida eshitdi va unga qarashga qaror qildi.
Penni: «Garchi mening yordamga muhtoj bo'lgan terapevtik do'stlarim bo'lsa-da, ular hech qachon bepushtlik bilan yashaganlar», - deb yozadi Peny.
"Terapevtik do'stlarim bilan bir xil narsalarni gapirib bergandir , ammo men buni bilgan bir guruh ayollar bilan o'tirishim butunlay boshqacha edi".
Penny birinchi BO'LIShni qo'llab-quvvatlovchi guruh topgach, u beparvolik va bepushtlik bilan davolanishni boshlagan edi . U tajribali a'zolardan bepushtlik dunyosidagi ma'lumotlardan foydalandi, lekin hissiy qo'llab-quvvatlash eng muhimi edi.
"Men kelajakda davolanish uchun qanday variantlar borligini juda ko'p o'rgandim, bu menga juda ko'p umid berdi. Lekin, asosan, har haftaga borib, homilador bo'lmaslik va hali onasi bo'lmagan holda "ko'chadan" bo'lishni istagan joy haqida suhbatlashdim.
Penyning aytishicha, bu nikohdagi stressni engillashtirdi. «Erim men qayg'uli va umidsizlikni eshitishdan charchagan edi, lekin bu ayollar yo'q edi! Bu erimning bosimini faqatgina hissiy qo'llab-quvvatlashimga olib keldi ".
Yordam guruhlari qanday ishlaydi
RESOLVE, ikki turdagi qo'llab-quvvatlovchi guruhlarni taklif etadi - terapevtga rahbarlik qilmoqda, bu Penny ishtirok etgan (hozir esa o'zini maslahatchi sifatida olib boradi) va teng huquqli guruhlar guruhlari.
Odatdagidek tarmoqli guruhlar odatda oyiga bir marta uchrashib, bepushtlik bilan shug'ullanadigan kishi boshchilik qiladi, lekin mutlaqo professional emas.
Terapevtik rahbarlar uchrashuvlari odatda rasmiy ravishda o'tkaziladi, odatda haftada bir marta yig'iladi va ular ishtirok etish uchun pul to'lashadi. Ular professional maslahatchi tomonidan boshqariladi, lekin ular guruh terapiyasi emas. Maslahatchi suhbatni osonlashtiradigan va guruhdagi sog'lom chegaralarni saqlab qolishga yordam beradigan joy. Guruhlar ayollar yoki er-xotinlar uchun mo'ljallangan va har bir kishi uchun etarli vaqtni ta'minlash uchun hajmi cheklangan.
Guruhlar odatda har hafta turli mavzularga ega bo'lgan 12 hafta davomida uchrashadilar.
Penny quyidagicha tushuntiradi: "Umumiy nikohsiz ayollarning yoki juftlik guruhlarining mavzulari odatda stressni qisqartirish, o'z-o'zini parvarish qilish, g'azab va depressiya , oila va do'stlar bilan shug'ullanish, er-xotin munosabatlariga ta'sir qilish, tibbiy variantlar, uchinchi tomonni ko'paytirish, asrab olish va farzandsiz. Ba'zida guruhlar farzand asrab olish yoki uchinchi shaxslarning reproduktsiyasi kabi muayyan mavzularga asoslanadi. "
Guruhlar rasmiy ravishda haftada bir marta to'planishiga qaramasdan, guruhdagi ayollar yoki juftliklar guruhi tartibida tashqarida uchrashishga da'vat etiladi.
"Men uchrashuvlar orasidagi hafta davomida ishtirokchilarni bir-biri bilan bog'lashga undamoqda", deydi Peny. "Men ularning do'st bo'lishlarini xohlayman!"
Mahalliy Yordam guruhini qanday topish mumkin
Hududingizda BO'LISh qo'llab-quvvatlash guruhi mavjud yoki yo'qligini aniqlash uchun qaysi hududga tegishli ekanligingizni aniqlash uchun RESOLVE veb-saytiga tashrif buyuring. Har bir mintaqada qo'llab-quvvatlash guruhlari haqida ma'lumot mavjud bo'lgan veb-sayt mavjud.
Ba'zi ayollar qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish fikri bilan kurashadi, ammo agar siz o'zingizning rezervasyonlaringizdan o'tayotgan bo'lsangiz, xursand bo'lasiz.
"Ko'p marta ayollar davolanishni boshlashlari ko'pincha" bepushtlik "guruhiga qo'shilmoqchi emas, chunki ular kelgusi oy homilador bo'lishlariga amin bo'lishadi," deydi Peny. "Lekin men ishtirok etishni boshlayotganlarni hatto birinchi kundan boshlab kerakli ko'mak va ma'lumotni olishlari uchun taklif qilaman.
"Agar ular homilador bo'lishsa, ular guruhga qat'iy turishlarini to'xtata olishadi, men yillar davomida davolanayotgan ayollardan birida qo'llab-quvvatlanadigan guruhga qatnay boshladim va tez-tez ular buni tezroq qilishni istashlarini aytishadi! "
Besh yildan beri homilador bo'lishga urinishganidan keyin, jumladan, IVF siklusi muvaffaqiyatsiz tugadi, Penny va uning eri bir chaqaloqni qabul qilishdi. Ko'p yillar o'tgach, u hali qo'llab-quvvatlovchilar guruhida uchrashgan odamlar bilan aloqa qilmoqda.
"Terapevtik guruhi bilan 12 hafta o'tgach, biz barchamiz kamida bitta bolaga ega bo'lgunga qadar keyingi 3 yil davomida uchrashuvni davom ettirdik. Va biz yana bir marotaba yiliga bir marta uchrashamiz (14 yildan keyin) va ba'zilarimiz va farzandlarimiz eng yaxshi do'stlar! "