Chidamlilik va ruhiy tushkunlik tez-tez birga o'tadi. Agar siz bepushtlik ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkinligini bilib olishingizdan hayron bo'lmasangiz ham, depressiyani boshdan kechirgan odamlarning tug'ish muammolariga ko'proq mos kelishini bilishingiz mumkin.
Homiladorlik paytida va homiladorlikdan keyin (tug'ruqdan keyingi depressiya) homilador bo'lishga urinayotgan ayollarda ko'proq tarqalganligini bilish sizni hayratda qoldirishi mumkin.
Ammo, agar urg'ulayotgan urug'lik orasida zo'ravonlik keng tarqalgan bo'lsa, demak, buni e'tiborsiz qoldirishingiz yoki uni davolay olmaysiz degani emas.
Depressiya va muntazam qayg'u o'rtasidagi farq
Beqarorlik bilan shug'ullanganda qayg'u his qilish odatiy holdir .
Sizning davringiz kelganda blyuz bilan urishingiz mumkin , chunki unumdorlik testi davolanish muvaffaqiyatsizlikka uchraganida yoki bepushtlik tashxisi qo'yilganda yomon xabar bilan qaytariladi .
Agar do'stingiz chaqaloqni dushmanga tashlaganida yoki singlingizning to'rtinchi farzandi bor bo'lsa, sizning tug'ilishingizdagi kurashlar haqida eslatib qo'yganingizdan xafa bo'lishingiz mumkin.
Qashshoqlik va depressiya o'rtasidagi farq, bir muncha vaqt o'tgach, xafagarchilikni ko'taradi, depressiya davom etganda, boshqa alomatlar mavjud va hayotingizga aralashadi .
Depressiya sizning kundalik hayotingizga qanchalik ta'sir qilishiga bog'liq.
Depressiya belgilariga quyidagilar kiradi:
- Bir necha haftalar yoki oylar davom etadigan xafa.
- Umidsizlik va charchoq hissi.
- Tez-tez yig'lash yoki yiqitish.
- Ko'pincha sizning atrofingizdagi boshqalarni, xususan siz atrofda bo'lishdan zavqlanadigan odamlarni g'azablantiradigan yoki g'ayriinsiz deb hisoblaydi.
- Ofisda yoki uy atrofida ish olib borish uchun kurashishda g'ayrati yo'q.
- Uxlash qiyinligi, uxlash yoki juda uyqusizlik (uyqusizlik).
- Ovqatlanish bilan mashg'ul bo'lish, yoki ortiqcha ishtaha olish yoki kam ishtiyoqni boshdan kechirish.
- Hayotda zavqlanish bilan kurashish, jumladan, jinsga qiziqish kamligi.
- Tez-tez tashvish yoki tashvish his qilish.
- O'lim, o'z-o'zidan zarar yoki o'z joniga qasd qilish tushunchalari. (Agar o'z hayotingizni o'ylab ko'rmoqchi bo'lsangiz, darhol yordam olishingiz mumkin.)
Agar siz bilan ish olib borayotgan narsa "faqat blyuz" kabi ko'rinadi va to'liq tushkunlikka tushmagan bo'lsa, bu sizni yordam so'rab turishiga yo'l qo'ymang.
Depressiyaga uchraganlarga maslahat, yordam guruhlari va aql-idrok terapiyasi singari yordam beradigan ko'p narsalar ham bepushtlik blyuziga yordam berishi mumkin.
Nima sababdan bepushtlik bilan bog'liq depressiyani keltirib chiqaradi?
Infeksiya - jinsiy hayotingizga , munosabatlaringizga, o'zingizning qadringiz va kundalik hayotingizga kuchli ta'sir qiluvchi stressli holat .
Sinovlar va davolanishlarning o'rtasida, bepushtlik, shifokorlarni tayinlash uchun borganingizdek, butun umrga aylangan kabi his etishi mumkin.
Bularning barchasi depressiyani rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin.
Depressiya urug'lik bilan og'rigan bemorlarning orasida oila tarixi, ularning urug'chilik kurashidan oldin depressiyani boshdan kechirgan yoki qo'llab-quvvatlash tarmog'i yo'q bo'lganlar orasida keng tarqalgan.
Chidamlilik ko'pincha sharmanda bo'lishga olib keladi , bu sizning do'stlaringiz va oilangiz bilan kurashishingiz haqida gaplashishni qiyinlashtirishi mumkin.
Ushbu izolyatsiya ruhiy tushkunlikni yanada kuchaytiradi.
Beqarorlikka olib keladigan ba'zi gormonal muvozanatlar ruhiy tushkunlik va depressiyani kuchaytirishi mumkin.
Agar siz past darajadagi kayfiyatni his qilishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz shifokorlarga eslatib turing, chunki bu sizning bepushtlikingizni tashxislashga va umumiy parvarishingizni boshqarishga yordam beradi.
Depressiya nima uchun bepushtlik keltirib chiqarmoqda?
Depressiyaning o'zi bepushtlikka olib kelishi mumkinligini hech kim aniq bilmaydi, biroq ayrim tadkikotlar depressiyadan va bepushtlikning o'sish sur'atlari o'rtasidagi bog'liqlikni topdi.
Ba'zilar, bu ikkala shartga daxldor bo'lgan ayrim gormonal masalalarda bir-biriga zid kelishi mumkinligini nazarda tutadi.
Bundan tashqari, ruhiy tushkunlik sizning tug'ilishga salbiy ta'sir ko'rsatadigan turmush tarzi odatlariga olib kelishi mumkin.
Masalan, depressiya ko'pincha ortiqcha ovlash yoki ishtahani keltirib chiqarmaydi , ortiqcha vazn yoki og'irlik esa bepushtlikka sabab bo'lishi mumkin.
Depressiya bo'lgan insonlar sigaret ichmaslik yoki ichish ehtimoli ko'proq, bu sizning tug'ilishingizga zarar keltirishi mumkin.
Homiladorlik depressiyani davolayaptimi?
Agar homilador bo'lmasa, depressiyaga qo'shilsa, nihoyat homiladorlikka erishish depressiyani davolaydi deb o'ylash mantiqan tuyuladi.
Biroq, bu har doim ham shunday emas.
Aslida, bepushtlik bilan og'rigan kishilar homiladorlik davrida depressiyani sezish ehtimoli ko'proq va tug'ruqdan keyingi depressiya xavfini oshiradi.
Agar homilador bo'lmasam, doimo tushkunlikka tushamanmi?
Homiladorlikka erishish yoki farzand asrab olish yoki boshqa vositalar orqali farzand ko'rishga yo'l qo'ymaslik, hayotingizning qolgan qismini tushkunlikka tushirishingizni anglatmaydi. Hayotda yana baxt topish mumkin.
Ammo, agar depressiyadan holi bo'lsa, o'z-o'zidan hal qilish mumkin emas.
Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, IVF muvaffaqiyatsiz tugagandan so'ng, ba'zi juftliklar hali uch yil o'tgach xafa bo'lishgan. Konsultatsiya sizga qayg'urish jarayonidan qutulishga va bepushtlikdan keyin hayotingizni qaytarishga yordam beradi.
Qanday qilib yaxshiroq bo'ladi?
Ayrim juftliklar, homilador bo'lishga harakat qilganda antidepressantlarni olish mumkin emas deb o'ylashadi.
Ayrim antidepressantlar tug'ilishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo barcha dori-darmonlar emas. Darhaqiqat, ayrim tadkikotlar konsultatsiya va antidepressant bilan birgalikda depressiyani davolash homiladorlikdagi muvaffaqiyatni oshirdi.
Buning ma'nosi shuki, ruhiy tushkunlik uchun antidepressant dorilar ko'plab davolanish usullaridan biridir. Depressiya, shuningdek, nutq terapiyasi , yordam guruhlari va aql-idrok terapiyasi bilan ham davolanishi mumkin .
Agar bepushtlikdan o'tayotib depressiyani boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ko'pgina tug'ish kliniği konsultatsiya yoki qo'llab-quvvatlash guruhlarini taklif qiladi.
Fertilite shifokoringiz, hosildorlik dorilarini ruhiy holatga ta'sir qilish ehtimoli kamroq bo'lishiga qaramay, tug'ilishga qarshi dorilarni ruhiy tushkunlikni kuchaytirishi va ruhiy ta'sirga olib kelishi mumkin.
Depressiya uchun dori zarur bo'lsa, unumdorlik shifokoringiz va psixiatringiz homilador bo'lishga harakat qilinganda sizning ahvolingiz uchun eng xavfsiz va eng samarali davolanish usullarini tanlash uchun ideal tarzda birgalikda ishlashlari kerak.
Manbalar:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer X, Fleck MP, Knaut D, Passos E.P. "Sifatning sifati va sog'lom hayot sifatini tekshirish: bepushtlikda tizimli tahlil". J Psilosom Obstet Gynecol . 2010 yil; 31 (2): 101-10.
Depressiya - semptomlar. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Qidirish: Aprel 11, 2012.
Karjane YaDT, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Homiladorlik davrida homiladorlik davrida spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish xavf omillari va psixiatrik buzilishlar". J Ayollar salomatligi (Larchmt) . 2008 y. Dekabr; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume OL. "Depressiv belgilarning tarixi ayollarda bepushtlik xavfining ortishi bilan bog'liqmi?" Psychosom med . 1995 yil noyabr-dekabr; 57 (6): 509-13; Munozara 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galardo A, Cunha M, Matos M. "Infertil bemorlarda moslashishga nisbatan emotsional tartibga solish jarayonlari." Hum Fertil (Kamb) . 2012-yil 6-fevral. [Epub nashrdan oldin]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abediniya N, Raximi Forooshani A, Nagizadeh MM. "Psixiatriya aralashuvi infertil juftliklardagi homiladorlik darajasini oshirdi." Malayziya J Med Sci. 2011 y., 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Shvetsiyadagi ayol va erkaklarda uch yil davomida muvaffaqiyatsiz in vitro urug'lantiruvchi davolanishdan so'ng hal qilinmagan dard". Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 yil oktyabr; 89 (10): 1290-7.