Aytishning foydasi va kimga aytsa bo'ladi
Bepushtlik bilan shug'ullanishda yordam topish juda muhimdir. Do'stlaringiz va oilangiz sizni qo'llab-quvvatlaydi, lekin agar siz ularga qarshi kurashayotganingizni aytsangiz. Ular mukammal qo'llab-quvvatlamasligi mumkin, ammo hatto nomukammal qo'llab-quvvatlash ham hech kimga qaraganda yaxshiroq.
Shunday qilib, savol do'stlaringiz va oila a'zolaringizga ko'p gapirish emas, balki qaysi shaxslarga ochishingiz kerak?
Ehtimol, siz sherik bo'lishingiz kerak emasmi?
Muayyan odamlarga gapirishning afzalliklari va kamchiliklarini hisobga olsangiz, sizga eng yaxshi tanlov qilishingizga yordam beradi.
Sharingning foydasi
Birgalikda foyda olish sizning bolangiz bo'lishni rejalashtirganingizda kamroq savollar tug'iladi, qo'rquvda, " qachon bolalaringiz bor? "
Agar farzandlaringiz bo'lmasa, bu sizning ota-onalaringiz sizni bo'ysundirishi mumkin. Agar ularga harakat qilayotganingizni, ammo muammolarga duch kelsangiz, ular sizni bosimini to'xtatishi mumkin.
Sizning bepushtlik muammolaringiz haqida do'stlaringizni so'zlab berish, chaqaloqning yostiqchalari kabi noqulay vaziyat yuzaga kelganda yordam beradi. Kichkintoy dush yoki boshqa chaqaloqlarga tegishli partiyalarda ishtirok etishdan bezovtalanish odatiy holdir va bepushtlik bilan shug'ullanadigan ko'plab ayollar taklifnomalarni aylantiradi. Do'stlaringiz sizning bepushtlikingiz haqida bilsalar, ehtimol ular ko'proq tushunishadi.
Bularning barchasi, almashishning birinchi foydasi - qo'llab-quvvatlanmoqda.
O'zingiz olib kelayotgan ba'zi bir tug'ishdan dori-darmonlardan yoki boshqa salbiy homiladorlik testidan so'ng o'zingizni yomon his qilayotganda, opa-singilingiz, amakivachchingiz yoki do'stingiz qo'ng'iroq qilish imkoniga ega bo'lishi mumkin.
Agar siz bepushtlik qilmasdan sizga yordam bera olmasligidan tashvishlansangiz, yana o'ylang. Ular sizning tajribangizni to'liq anglamasligi mumkin, lekin ular hayotda kurashgan.
Buni bir necha darajada empati va qo'llab-quvvatlashni taklif qilish kifoya.
Mumkin bo'lgan xavf
Almashish uchun ba'zi mumkin bo'lgan tuzatishlar mavjud.
Odamlar hamisha bunday nozik ma'lumotlarga qanday munosabatda bo'lishni bilishmaydi. Ular foydali bo'lishni xohlamaydilar, lekin ular qanday qilib ishonch hosil qilmoqdalar. Ba'zilar, "men buni to'g'rilab qo'yaylik" deb javob berishi mumkin, o'qiganlari yoki eshitgan hikoyalari bilan sizni suv bosadi. Ular sizga juda ko'p maslahat beradilar.
Boshqalar sizni oson echim topishga urinib ko'rishi mumkin.
"Oh, bu haqda tashvish tortmang, siz har doim IVF ni qila olasiz," deyishlari mumkin, buning qimmati va invazivligini bilishmaydi yoki IVF kafolati emas .
Oila ayblov bilan javob qaytarishi mumkin. "Agar siz farzandlaringiz bo'lishini kutmasangiz edi", deyishlari mumkin, hatto siz faqatgina sizning yigirmanchi yillaringizdagina yashaysiz.
Ba'zi do'stlar qo'shimcha noqulayliklarga uchrashi mumkin va homiladorlik yoki yangi tug'ilgan chaqaloqlar haqida sizga biror narsa aytishdan qo'rqishadi. Ba'zi sabablarga ko'ra, ulardan faqat homiladorlik yoki chaqaloqlar haqida gapirish yaxshi. Boshqa tomondan, u xonaga ulkan filni taklif qiladi, bularning barchasi gapirishdan qo'rqadi.
Ba'zi hollarda do'stingiz yoki oila a'zolaringiz yaxshi bilmaydi. Yaxshi munosabatlarga ega bo'lsangiz, ular sizni qo'llab-quvvatlash , nima qilmaslik haqida bilish yoki homiladorlik haqidagi xabarlarni qanday qilib o'qishni bilish uchun o'rganish uchun ochiq bo'lishi mumkin.
Biroq, boshqalar o'zlarining munosabatlarini o'zgartirishga ochiq bo'lmasligi mumkin. Ehtimol, o'sha odamlarning kimligini bilishingiz mumkin. Hikoyangizni ular bilan baham ko'rish yaxshi emas.
Kimni tushuntirishga qaror qilish
Ushbu imtiyozlar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tuzoqlarni yodda tutgan holda, siz kimga aytsa, qanday qaror qabul qilasiz?
Ota-onangizni yaxshi tushunish yaxshi fikr bo'lishi mumkin, ammo agar ular aybdorlik yoki ortiqcha maslahat berish bilan javob berish uchun bunday bo'lmasa.
Sizning ota-onangizga gapirish yoki bermaslik yaxshi fikrdir. O'zingizdan so'rang: «Qachon sen bolalarga ega bo'lasan» yoki «bu sizning aybingiz qanaqa?» Degan savolni tinglash uchun vaqti-vaqti bilan osonroqdir.
Ba'zi eng yaxshi yordam sizning aka-ukalaringiz yoki qarindoshlaringizdan bo'lishi mumkin.
Ideal bir necha yaxshi odamni topish - bu yomon kunlarni chaqirish uchun, yoki noto'g'ri izoh berilsa, oilaviy yig'ilishlarda tasalli berish uchun etarli darajada etarli.
Xuddi shu narsa do'stlar bilan bo'ladi.
Siz do'stlaringizni yaxshi bilasiz va siz aytadigan kishini tezda tekshirib ko'rishingiz mumkin. (Maslahat beruvchilar, ayblovchilar va yopishqoq ijtimoiy vaziyatlarda yaxshi ishlamayotganlar.)
Yaxshi do'st ekanligi sababli kimnidir aytib berishga majbur emasmiz. Ehtimol, sizning eng yaqin do'stingiz sizning ishonchingiz komil inson emas va ishdagi yaxshi do'stingiz yordam so'rash uchun mukammal shaxs bo'lishi mumkin.
O'zingiz uchun eng yaxshingizga asoslangan tanlovni qiling va "bilishga loyiq" deb o'ylaysiz.
Dunyo haqida gapirish
Sizning barchangizga bepushtlik muammolaringiz haqida gapirish imkoniyati ham mavjud. Siz ijtimoiy media haqida e'lon qilishingiz mumkin yoki siz yozgan blogni tushunishga harakat qilishingiz mumkin.
100 foiz ochiq bo'lishga ijobiy va salbiy tomonlari bor. Eng ulkan imtiyozlardan ba'zilari ko'plab kishilarning qo'llab-quvvatlashi, sizning "urinishlaringiz " dan qo'rqmasdan kurashingni bo'lishish qobiliyatidir va agar shunday bo'lsa, unda tug'ishning davolanishini shu tarzda moliyalashtirishga qaror qilsangiz , ko'pchilikni osonroq to'plash .
Bundan tashqari, siz bepushtlik haqida gapirganda, siz hamjamiyatni tasavvur etishga harakat qilyapsiz . Bu katta ish.
Boshqa tomondan, noto'g'ri izohlar va ushbu mavzularni nozik tarzda qanday boshqarishni bilmaydigan kishilar bilan ham shug'ullanishga tayyor bo'lishingiz kerak.
Nima bo'lishish kerak, o'zingizga nima kerak
Kimni aytish kerakligini bilish bilan birgalikda siz nimani baham ko'rishni o'ylab ko'rishingiz kerak. Bu faqat siz va sizning sherikingiz qiladigan shaxsiy qarordir. Hech qanday to'g'ri yoki noto'g'ri javob yo'q, lekin siz ko'rib chiqish mumkin bo'lgan yopishqoq vaziyatlar mavjud.
Misol uchun, siz yoki ulashishni istamasligingiz mumkin ...
- Sizning bepushtlikni keltirib chiqaradigan narsalarning tafsilotlari : Bu sizga ko'proq nomaqbul maslahat yoki qarorlar chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, sizning beg'ubor sherigingiz bo'lsa, siz ularni ulashish uchun ruxsat olishingiz kerak. Almashish tafsilotlarining ortiqcha tomonida, siz beparvolikka olib keladigan narsalar haqida boshqalarga ma'lumot berishga imkon berishi mumkin.
- Siz davolanish jarayonining o'rtasida bo'lganingizda : Odamlarni so'zlab berish sizga eng kerak bo'lganda sizni qo'llab-quvvatlashingizni anglatadi va bu albatta yordam berishi mumkin. Salbiy tomonda, ehtimol sizda ko'p odamlar "agar ishlasa" so'rashadi. Agar tsikl muvaffaqiyatsiz bo'lsa, bu ma'lumotni ko'p odamlar bilan baham ko'rishga muhtoj bo'lib, og'riqli bo'lishi mumkin. Boshqalar esa, bunday yangiliklarni baham ko'rishadi. Bu shaxsiy imtiyoz.
- Nihoyat, homiladorlik testining ijobiy natijasini olganingizda: homiladorga qachon va qachon berilishi haqida munozaralar davom etmoqda. Siz yurak urishi bo'lguncha birgalikda bo'lishni kutishingiz kerakmi? Birinchi trimesterning oxiriga yetkazing. Yoki davom eting va tayoqqa ishlagan kunni baham ko'raymi? Bu butunlay sizning tanlovingizdir va bu borada har qanday qarorga ijobiy va notinchlik mavjud.
Boshqa juftliklardan homiladorlik bilan shug'ullanish
Shuningdek, bepushtlikni tushunadigan odamlarning ham yordami bo'lishi muhimdir. Mahalliy qo'llab-quvvatlash guruhi, masalan, RESOLVE yoki onlayn bepushtlik jamiyatlari dahshatli resurslardir.
Sizning eng yaxshi do'stingiz ajoyib tinglovchi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz hali ham shunday deb aytishim mumkin bo'lgan odamlar bilan gaplashishni istasangiz ham bo'ladi, chunki men u erda bo'ldim. Esingizda bo'lsinki, sizning serhosil do'stlaringiz va oilangiz chindan ham o'z va shuni tushunib etmoqchimanki, ular uchun bir xil qiyinchiliklarni boshdan kechirmaslik qiyin bo'lishi mumkin.