Do'stingizga yoki oila a'zolaringizga qanday yordam berishni taklif qilish
Shunday qilib, sizning do'stingiz yoki oila a'zolaringiz homilador bo'lish uchun kurashayotganingizni bilib oldilar. Ehtimol, siz bepushtlik bilan shug'ullanganlikda shubha qildingiz, bu holda bu katta ajablantirmaydi. Yoki, ehtimol, siz hayron qoldingiz.
Sizning xabaringiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, ular sizga aytadigan narsa katta ishdir. Demak, ular sizga ishonishadi. Ular sizni qo'llab-quvvatlaydi deb o'ylashadi.
Biroq, bu yordamni qanday qilib berishni bilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz bepushtlik bilan shug'ullanmagan bo'lsangiz ham.
Mana nima qilishingiz mumkin.
Infertility haqida ko'proq bilib oling
Eng kamida, bepushtlik asoslarini o'qing, yanada qo'llab-quvvatlovchi do'st bo'l. Shu bilan maslahat bera olmaysiz (bu, ehtimol, yoqimsiz bo'ladi), ammo shuning uchun siz ko'proq tushunishda yordam bera olasiz.
Masalan, IVF asoslarini bilish do'stingizning aylanish jarayoni haqida gapirishni osonlashtiradi. Siz unga qarshi ko'plab in'ektsiyalarni berishingiz kerak bo'lgan zarba bilan javob bermaysiz. Buni allaqachon bilib olasiz.
Asosiy negizni tozalashning yana bir sababi shundaki, siz o'zingizni umumiy noto'g'ri tushunchalarni takrorlamaysiz. Fertilite da'volari miflarni eshitish uchun ishlatiladi. Biroq, ular qo'llab-quvvatlovchilarga ishonishgan kishilar sizningcha, afsona-qayta takrorlanadigan odamlardan biri bo'lmaydimi?
Ularga kerak bo'lgan narsalarni so'rang
Do'stiga nima kerakligini so'rash juda oddiy.
Shunga qaramay, ko'pchilik buni qilmoqda! Ehtimol, ular nima qilish kerakligini bilmasliklari uchun xijolat qilgandir yoki, ehtimol, bizni kamroq qo'llab-quvvatlaydi. (Biz narsalarni sehrlash kerak bo'lmasdan kerakli narsani biladigan insonlar orzu qilmayapmizmi?)
Aksincha, kurashayotgan odamlar ko'pincha o'zlariga kerakli narsalarni so'rashdan qo'rqishadi.
Ular "yuk" bo'lishni xohlamasligi mumkin. Ba'zan ular yordam so'rab, hatto ular uchun ham yuzaga kelmaydi.
Mana sizga yordam beradigan bir nechta narsalar:
Ular bilan qiyin uchrashuvlarga qatnashing. Ular sizni kutish xonasida o'tirishni xohlayaptimi yoki ularnikiga kelishlarini xohlaysizmi.
Kattaroq bolalariga e'tibor bering. Agar ular ikkilamchi bepushtlik bilan shug'ullanayotgan bo'lsa, unumdorlik klinikasida uchrashuvlarga qatnashish uyda keksa bolalar bilan murakkab bo'lishi mumkin.
Agar siz kilogramm berishga urinayotganingizni bilsangiz, mashg'ulotchi bo'lishni taklif qiling. Ba'zan ayollar (va erkaklar) davolanishni samaraliroq qilish uchun vazn yo'qotishlari kerak. Siz bilan birga ishlaydigan birodaringiz bo'lsa, unda vazn yo'qotish ancha osondir. (Faqat vazn yo'qotish rejasini o'zingiz tavsiya qilmang).
Nima deyishni bilib oling
Nima gapirishga amin bo'lmasangiz, siz ushbu javoblardan birini sinab ko'rishingiz mumkin:
- Sizga hamdardman.
- Yordam uchun nima qilishim kerak?
- Bu haqda gapirishni istaysizmi?
- Menga kerak bo'lgan vaqtda tinglash uchun keldim.
- Sizga tasalli berish uchun nima deyishni bilaman.
- U erda biron narsani qila olaman yoki barchasini yaxshilashni xohlayman.
Nimaga gapirmasligingizni biling
Fertilite da'vogar do'stiga aytilmagan narsalarga quyidagilar kiradi:
- Ular "faqat dam olish kerak" yoki "ta'tilga chiqib ketish kerak" va "bu sodir bo'lishi kerak" degan takliflar.
- "Eng kamida" bilan boshlangan har qanday ibora. (Aslida, "hech bo'lmaganda sizda bir bolangiz bor", yoki tushkunlikdan keyin, "kamida siz homilador bo'lishingiz mumkinligini bilasiz").
- "Siz har doim ..." bilan boshlangan har qanday ibora ("Siz har doim IVF ni bajarishingiz mumkin" yoki "Siz har doim o'zingiz qabul qila olasiz.").
- "Bolalarsiz" bo'lish uchun ular "omadli" bo'lgan har qanday bayonot. Ha, homiladorlik va farzandlikka olish oson emas, lekin hayotda qiymatga ega bo'lgan har bir narsa oson emas. Bolalar xohlamasangiz, ular sizga omad keltirmaydi.
- "Bu yomon emas" yoki "hech bo'lmaganda saraton kasalligi emas" yoki "Bir kun orqaga qarasangiz va bu bilan kulasizlar" kabi boshdan kechirayotgan og'riqni kamaytiradigan har qanday tushuntirish.
- Ular faqat etarli darajada harakat qilmaydigan har qanday ta'sir. Masalan, har bir juftlik IVFga o'tishni xohlamaydi . Sizning do'stingizga tegishli bo'lsa, ularning qarorlarini qo'llab-quvvatlash juda muhimdir.
Boshqa no-no, ularni vazn yo'qotish yoki boshqa nasl berishni kuchaytiruvchi vositalar orqali hayot tarzini o'zgartirishga majburlamaydi.
Siz ularning nima bilan sinab ko'rganligi va nima bo'lmasin, ularning nasl berish omillari haqida hech qanday tasavvurga ega emassiz. Hatto ayollarning bepushtlik , erkaklarning bepushtligi , yoki noma'lum sabablarga duch kelayotganini bilmasligingiz ham mumkin .
Do'stingiz sizni do'st sifatida tanlash uchun etarlicha aqlli bo'lsa, ular bu masalalarni o'z-o'zidan tadqiq qilish uchun yetarli aqlga ega.
Targ'ibotda qatnashing
Sizning qo'llab-quvvatlashingizni ko'rsatishning yana bir yo'li tug'ilishni targ'ib qilishda ishtirok etishdir . Targ'ibot ishlarining aksariyati kasallik yoki muammoga bevosita ta'sir ko'rsatgan kishilardan kelib chiqadi. Ikkinchi eng faol guruh esa, bir kishi kurashayotganini biladigan yaqinlardir.
Qanday qilib homilador bo'lishingiz mumkin?
- Bepushtlik yoki tug'ish bo'yicha davolanish haqida noto'g'ri tushunchalarni tarqatadigan odamlarni eshitganingizda, gapiring.
- Mahalliy hokimiyat organlari fertillarga salbiy ta'sir ko'rsatadigan yoki farzand asrab olishni nazarda tutadigan qonunlarni qabul qilishga urinsa, ovozingiz eshitiladi. Xat yozish, telefon qilish.
- Targ'ibot kuni bilan tanishib chiqing. Bu esa, har bir kishi o'z konferentsiya vakili bilan fertil jamiyatning ehtiyojlari haqida gaplashib olishi mumkin bo'lgan RESOLVE tomonidan qo'yilgan voqeadir.
- Targ'ibot kuniga bormayaptimi? Sizning do'stingiz yoki oila a'zolaringiz qatnashganda / ishtirok etishlari mumkin bo'lgan xatni yozing.
- Har yili aprel oyining so'nggi haftasida , ko'pincha bepushtlik haqida xabardorlik haftasiga qatnashing.
- "Umid yurishi" tadbiriga ishtirok eting yoki moliyaviy jihatdan qo'llab-quvvatlang.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Siz tasodifan biror narsalarni zararli deb aytishingiz va o'zingizning yuzingizdagi ko'rinishni ko'rganingizda yoki telefon orqali noqulay sukunatni tinglashingiz mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, tezda kechirim so'rang va aytmoqchi bo'lgan narsalarni har doim ham bilmasligingizni ayting, shuning uchun siz ba'zan noto'g'ri narsalarni gapirasiz.
Hech kim sizni super inson deb hisoblamaydi va bu o'zingizga qarashni ta'minlay oladigan yordamni taklif qilishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Nomukammal yordam hech qachon hech narsadan yaxshiroqdir .
Agar siz do'stingizdan nimaga muhtojligini so'rashni xohlasangiz va xatolaringizdan o'rgansangiz, sizning do'stingizning shikoyatini eng ko'p qo'llab-quvvatlovchi do'st bo'lishingiz kerak.