Maktabgacha bo'lgan bolalarning mashg'ulotlarini olib boradigan klublar bilan kuniga maktab o'quvchilarining faolligini oshirishga yordam bering. O'zingizni boshlash oson va sodda bo'lishi kerak. Bundan tashqari, jogging va piyoda yurish ishtirok etish, shu sababli fitness balandlikda ham ortib boradi.
Ishlayotgan klubda juda oz uskunalar talab qilinadi va hech narsaga arzimaydi. Dastlabki mashg'ulotlarda bir necha soat, keyin esa haftada bir necha soat davomida klub a'zolari bilan ishlash yoki ular bilan yurish uchun harakat qilishni kuting (bu vazifa bir nechta ota-onalar va o'qituvchilar bilan birgalikda bo'lishi mumkin).
Siz milliy yoki mintaqaviy tashkilotga qo'shilishga qaror qilishingiz mumkin (masalan, "qizlar" yoki "Run" da) yoki o'z klubingizni yaratasiz. Har ikkala uslub ham o'zlarining foydasi va kamchiliklariga ega. Bu erda biz past kalitli, maktabga asoslangan, mustaqil harakatlantiruvchi klubni yaratishga e'tibor qaratamiz.
O'yin-kulgilar klubi uchun qadam-qadam
- Farzandingiz maktabida bolalar va ota-onalarning norasmiy so'rovini oling . Maktabdan keyingi maktabga qiziqish bormi? Yoki chuqurlikda bo'lganmi? Ba'zi bolalar ishlashi mumkin, ba'zilar esa kerak bo'lsa yurishadi.
- Fikr-mulohaza, sotib olish va keyingi qadamlar haqida ma'lumot olish uchun direktor bilan suhbatlashing . Qanday turdagi ruxsat beruvchi shakllar kerakligini bilib oling, agar sizga o'qituvchi homiysi kerak bo'lsa, qancha kattalar maslahatchilari ishtirok etishi kerak va hokazo. Klublar ko'chaga chiqqandan so'ng, bolalar maktabdagi orqa o'rindiqlarini tashlab chiqishlari kerak, shuning uchun ular keyinchalik ularni olish uchun qayta kira olishlariga ishonch hosil qiling. (Kichkina klub uchun siz maktabda qolmoqchisiz).
- So'zni tarqating . Maktabda yoki sinfda nashr etiladigan xabarnomalarda va Facebook sahifalarida blurb qo'ying, ota-onaga elektron pochta orqali xabar yuboring, bolalar orqa ruchkasi uchun tezkor flyerni chiqaring. Birinchi uchrashuvingiz uchun sana belgilang va qiziqqan bolalar va ota-onalarning kelishini so'rang.
- Grunt qoidalarini o'rnatish : Bolalar ishtirok etish uchun ruxsat slipiga ega bo'lishi kerak; yulka / jogging izida turish; kattalar bilan ko'chalarda kesish uchun burchakda kuting; va boshqalar.
- Marshrutni aniqlang . Maktabingiz katta molga ega bo'lsa yoki maktab kunida uchrashadigan bo'lsangiz, qirg'oq bo'ylab safarda bo'ling. Maktabdan keyin mahalliy ko'chalar bo'ylab xavfsiz marshrutni ko'rsatib bering. Ba'zi bolalar boshqalardan ko'ra tezroq bo'lishiga qaramay, ham qisqa, ham uzoq bo'lakka qarang. Kichkintoylar (bolalar bog'chasi va 1-sinf) bir milya yurish yoki chopish mumkin. Ikkinchi va undan yuqori yoshdagi bolalar 1,5 km yoki undan ko'p yurish yoki chopish mashqlarini bajarishlari mumkin.
- Birinchi uchrashuvingizni o'tkazing . Har qanday ruxsatnomalar shakllarini taqsimlang va xatti-harakatlarni kuting. Katta yoshdagi chaperonelarni (ishtirok etgan bolalar soniga qarab) jalb qilish kerakligini aniqlang. Kelajakdagi uchrashuvlar uchun jadvalni belgilang, aslida qachon ishga tushasiz. Haftada kamida bir yoki ikki marta ideal.
- Birinchi mashqni bajaring! Imtiyozlar to'plash, oddiygina chizish va / yoki isinishlarni bajaring va siz borish uchun tayyor.
- Ob-havo sharoitida muntazam ishlarni davom ettiring .
- Mavsum yoki o'quv yilining oxirida arzon medallar yoki uyda ishtirok etish sertifikatlari bilan nishonlang . Yoki plastik kartochkalar yoki kartochkalardagi zarbalar yoki stikkalar kabi vaqtinchalik rag'batlantirishlarni ko'rib chiqing.
Kids Running Club Maslahatlar
- O'zaro fikrlaydigan ota-onangizni yoki o'qituvchingizni yordam qiling. Har bir inson qo'shimcha mashqlar oladi.
- Ishtirok etishga ixtiyoriy ravishda bosim ushlab turiladi.
- Shuni yodda tutingki, ba'zi bolalar butun masofani boshqarolmaydilar. Ba'zi kattalar to'pning orqasida turish orqali tayyorlang.
- Masofani uzoqlashtira olmaydigan bolalar uchun 30 soniyadan (yoki o'zgaruvchan shahar bloklaridan) 30 soniyadan ko'proq vaqt oralig'ida harakat qiling.
Sizga nima kerak
- Uchrashuv joyi / xavfsiz joy, orqa o'rindiqlarini tashlash, oyoq kiyimlarini almashtirish, otishni o'rganishdan keyin ota-onalar olish
- Ishtirok etgan bolalar uchun ruxsatnomalar imzolandi
- Ishtirokchilar ro'yxati va ularni tekshirish uchun
- Flyers yoki elektron pochta kabi ota-onalarga murojaat qilish usuli