Qanday qilib bolalar bu raqsga qarshi kurashga kirishadi?
Zumba ota-onam bilan juda mashhur, lekin Zumba bolalar uchun mashhurlikka aylanadi.
Mashg'ulotlarning jozibasi uning prem'izasidir: "mashqni mashq qiling, partiyaga qo'shiling". Zumbani yaxshi ko'radigan ota-onalar (va uni samarali topa olishlari mumkin) mashqni o'z farzandlari bilan bo'lishishni istashi mumkin; Ota-onasining g'ayratini ko'rgan bolalar o'yin-kulgiga kirishni xohlashadi. O'smirlar o'z sinfida siz bilan birga bo'lishlari mumkin, ammo yosh bolalar uchun tanlov variantlari o'sib bormoqda.
Bolalar uchun Zumba nima?
Zumba juggernauti, Zumbatomicni, ayniqsa, bolalar uchun bir necha yillar oldin o'z ichiga olgan. Endi Zumbatomic faqat Zumba uchun "Bolalar" deb ataladi va ikki versiyada keladi.
Bolalar uchun Zumba 7 yoshdan 11 yoshgacha. Zumba singari raqs fitnes klassi, ammo yoshga mos musiqa va harakatlar bilan "raqs maydonchasida qo'rqmasdan o'zingizni his qilish" ga alohida urg'u beradi.
Yosh bolalar (4 yoshdan 6 yoshgacha) Zumba'ni Kids Jr., "lil" oyoqlari uchun "raqs" n "o'ynashga harakat qilib ko'rishlari mumkin." Hatto Zumbini ham bor, bu erda chaqaloqlar va chaqaloqlar (3 yoshgacha tug'ilganlar) ota-onalari va g'amxo'rlik qilayotgan kishilari bilan "chayqash, qo'shiq aytish va o'rganish" mumkin.
Zumba veb-saytiga murojaat qiling, bu sinflar sizning yoningizga taklif qilinadimi? Aks holda sizda variantlar mavjud.
Sizning yoningizda birorta sinf yo'q bo'lganda
Bolalar Zumba DVD-lari endi mavjud emas, lekin quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- Wii va Xbox o'yin tizimlari uchun mo'ljallangan va 7 dan 12 yoshgacha bo'lganlar uchun tavsiya etilgan Zumba Kids video o'yini (ekran tasvirini ko'ring). Aktyorlar (yakka-dan yoki 2-4 guruhda) musiqiy uslublar, kumbiya, reggaeton va bemaqsaddan 30 ta qo'shiqni raqsga tushishlari mumkin. Diskda to'rtta harakatga asoslangan mini-o'yinlar ham mavjud.
- Boshqa Zumba video o'yinlari: Zumba Fitness World Party (har bir kishi uchun E reyting) bolalar uchun eng mosdir. Ba'zi geografiyalarni o'rganish uchun bonus ballari butun dunyo bo'ylab musiqa yoqadi.
- Zumba maktabda: Zumba GoNoodle bilan sheriklari, AQShning 50,000 ta boshlang'ich maktabida bolalar uchun 3-5 daqiqagacha "miya uzilishi" ni taqdim qilishadi. O'qituvchilar GoNoodle bilan ro'yxatdan o'tgach, miya uzluksiz videolarga kirishlari mumkin.
- Zumba Dance dasturi: telefoningizni yoki planshetingizga (u iOS va Android uchun mavjud) yuklab oling va o'zingizning bolalaringiz bilan mashg'ulotlaringizni uyda o'tkazing.
- O'zingizning kaltaginingiz: buyruqni va Zumba brendini unuting. Faqat bir nechta kuylashni (baland ovozda va haşhayı qiling) va uyingizda o'z raqs sahnasini yarat.
- DVDlardan foydalansangiz, farzandlaringiz sizga qo'shilsin. Siz uchun eng yaxshi Zumba-ni topish uchun ushbu sharhlarga ko'z tashlang: Zumba for Wii, Zumba Zumba Rizer bilan qadam va Zumba Sevimli 7-DVD mashq seti.