Ko'ngil ochish uchun qiziqarli oilaviy fitness g'oyalari

Yozning oxiri ochiq o'yinlarning oxiri degan ma'noni bermasin - kuzda ushbu oilaviy fitness g'oyalarini sinab ko'ring! Kuz, ochiq-oydin sayohat va boshqa oilaviy faoliyat uchun yangi imkoniyatlar keltiradi. Chiqib chiqing va serin havoda harakat qiling.

Trailni bosish

Havo juda issiq emas va sovuq emas bo'lsa, kuzlar parklarni, yo'llarni va boshqa mahalliy sahnalarni o'rganish uchun ajoyib vaqt.

Onlayn kuzatuvchilar sizning mintaqangizdagi yo'llar uchun sirt turlari, kirish nuqtalari, joylar, masofalar va mavjud xizmatlarni o'z ichiga olgan batafsil ma'lumotlarni taqdim etadi. Milliy Park xizmatining nomi, joylashgan joyi, faoliyati yoki mavzui (masalan, toshlar, g'orlar yoki Amerika prezidentlari) bo'yicha qidirish parklari ham mavjud.

Qiziqarli joyni topganingizdan so'ng, sinash uchun ko'plab kuzli tadbirlar bor! Yurish, velosiped, yugurish yoki hatto otga chiqish. Kichkina kichkina bolalar kichkinagina kichkinagina aravachada yoki kundalik xalta ichida. Kamerani olib kelinglar va bolalarni o'zlarining o'qqa tutishlariga imkon bering. Uyda namoyish qilish yoki ishlov berish uchun tushgan barglarni to'plash. Sayr qilish uchun salqin xazina-ovchilik elementini qo'shish uchun geocaching- ni harakat qilib ko'ring. Suv idishlarini va gorpni unutmang!

Rake and Jump

Uyga yaqinroq bo'lib, kuzgi hovli ishlarini oilaviy kayfiyatga aylantiring. Barchamizning barglari uchun eng yaxshi mukofotlar qoziqlarda sakrash ekanligini hamma biladi, va bonus ham rakingni ham, sakrashni ham yuraklarni to'ldiradi.

Agar sizda preschooler bo'lsa, uni katta yoshdagi bolalarga o'xshab yordam berishi uchun, unga bolaligidan foydalaning.

Ularning barini qoziqqa aylantirishdan oldin barglaringizda labirintlarni va yo'llarni tayyorlash ham qiziqarli. Yo'lni kesish uchun maysazor yoki tirnoqdan foydalaning. Keyin bolalar yurishadi, chopadilar yoki velosipedda yurishadi.

Boshqa mevsimlik hovarda ishlashga yordam berish uchun bolalarni jalb qiling.

Ularga bog'dorchiligi qo'lqoplarini bering va yozgi yilliklarni yechib qo'ying. Buzilishi juda qoniqarli! (Ular qanday o'simliklarni chiqarib tashlashi kerakligini aniq bilib oling!). Sog'lom oylar har doim guruchlarni, lampochkalarni ekish va mumiyaliklarga o'xshab yillik kuzatish uchun yaxshi vaqt, shuning uchun belkuraklarni uzatib, bolalarga yordam bering ba'zi teshiklarni qazish.

Yoqimli hosilni yig'ib oling

O'zingizning sog'lom ovqatlanishingizni eng an'anaviy kuzgi tadbirlardan biri bilan tanlang: olma bog'iga tashrif buyuring! Olma mevalar mavsumda bo'lib, yuzlab uy-joy navlarini tanlash mumkin. Yurish, yig'ish, tashish va barglarni chalishdan tashqari, olma daraxtlari va qovoq yamaqlari ko'pincha har qanday "qishloq xo'jaligini" ta'minlaydi. Siz hayvonot bog'i, hayride, jo'xori labirinti yoki pichan balyozlari to'plamini ko'tarishingiz mumkin. Yaqinlaringizdagi fermani ziyorat qilish kunini qiling. Mo'l-ko'l, mo'l-ko'l ovqat va mo'l-ko'l uyga ham ega bo'lasiz.

Tarkib kabi yoq

Kuzgi tadbirlar ham futbolni o'z ichiga oladi! Gridiron xudolaridan bir nishon oling va sensorli futbol o'yinlari uchun tashqariga chiqing yoki nafaqat o'yinchini tuting (miniatyura yoki ko'pikli futbol bilan kichik bolalar bilan jihozlang). Agar Evropa futboli (aka futboli ) sizning farzandlaringizdir bo'lsa, oilaviy o'yin uchun tarmoqni chiqaring. Hech narsa aniq emasmi? Maqsadni taxmin qilish uchun ikkita daraxtni tanlang yoki karton qutilar, transport konuslari yoki ikki litrli soda idishlari bilan imo-ishora qiling.

Bundan tashqari, har qanday tashqi o'yinlar futbol yoki futbol to'pini qo'shish uchun moslashtira olasiz. Basketbol klassik "HORSE" ni futbol to'pi va to'ri yordamida o'ynang yoki futbol bilan o'ynang. Ijodiy ko'ring va harakatlaning!