Barqarorlik bolalar uchun o'rganish uchun muhim vosita hisoblanadi.
Barqarorlik qobiliyatlari - muvozanat va vaznni o'tkazish bilan bog'liq bo'lgan engil vosita mahoratining turidir. Ushbu ko'nikmalarga ega bo'lish uchun bolalar turli xil tana lavozimlarini saqlab turishlari va quloq solmasliklari kerak. Mushaklar kuchini va tanani anglashni (yoki proprioceptionni) muvozanatga erishish va uni harakatlanishda ushlab turish, hatto hanuz qolmaslik uchun oladi.
Har xil jismoniy faoliyat uchun muhim va foydali bo'lgan uch xil turdagi barqarorlik mahorati mavjud. Garchi ularning ba'zilari ko'p harakat qilmasa ham, mushaklarning kuchi, amaliyoti va ularni boshqarishni muvofiqlashtirish davom etmoqda.
Statik muvozanat
Bu statsionar pozitsiyada muvozanat qobiliyati. Faqat bitta yoki ikkita oyoq ustida turgan joyda barqarorlik mahorati mavjud. Statik muvozanatda, tortish markazi tananing tayanch bazasida barqaror turadi. Yerda ikki oyog'i bo'lgan katta taglik - ko'proq barqarorlikni ta'minlaydi. Yana bir taglik, ya'ni erga bitta oyoq yoki og'irlik markazidan uzoqroq bo'lsa, unchalik muvozanat hosil qilmaydi, shuning uchun muvozanatni yanada qiyinlashtiradi.
Dinamik muvozanat
Bu harakatlanishda muvozanat qobiliyatidir. Tamburma, qochish, qochib ketishdan so'ng, to'xtashdan keyin to'xtash va toqqa chiqishda dinamik muvozanat qobiliyatidir. Har bir lokomotorlik faoliyati dinamik muvozanat mahoratini talab qiladi!
Statik muvozanatdan farqli o'laroq, dinamik muvozanatda qo'llab-quvvatlash usuli kichikroq yoki torroq bo'ladi va u ham harakatga keladi. Odatda vaznni o'tkazish - tananing vazni bir oyog'idan ikkinchisiga yoki oyoqdan qo'llarga va orqa tomonga o'tishga olib keladi. Shunday qilib, dinamik muvozanat statik muvozanatga qaraganda ustunroq va ustunroqdir.
Aksiyali barqarorlik
Bu tanani bir vaqtning o'zida aylantirishda muvozanat qobiliyatidir. Burilish gorizontal o'qda bo'lishi mumkin, masalan, oyoq barmoqlariga tegib yoki takrorlash uchun egiluvchi. Yoki tananing o'rta qismini o'ngga yoki chapga burish bilan vertikal o'qda bo'lishi mumkin. Sport, raqs va boshqa kundalik jismoniy faoliyat uchun zarur bo'lgan ko'plab chiziqlar va harakatlar eksenel barqarorlikni talab qiladi. Statistik muvozanatdan farqli o'laroq, qo'llab-quvvatlashning keng tayanchi foydali bo'lib, qo'llab-quvvatlashning bazasi tor bo'lganida aylantirish osonroq bo'ladi: raqqosani har ikkalasi o'rniga bir oyoqqa aylanishni o'ylab ko'ring.
Bolalarga amaliy yordam berish va barqarorlik ko'nikmalarini rivojlantirish
Yosh bolalar stabillik qobiliyatlari haqida bilib olishadi, chunki ular yugurish, chopish va otish kabi boshqa og'ir vositalarni o'zlashtiradi. Ko'chma o'yinchoqlar , masalan, skuterlar va velosipedlar bilan o'ynash - muvozanatni saqlash va yaxshilash uchun ajoyib usul. (Faqat ishonchli va har doim ham, har doim bir dubulg'a kiyish unutmang!)