Maktabda jismoniy tayyorgarlik maktabiga qarshilik ko'rsatadigan bolaga nima deyish kerak
"Sport zalidan nafratlanaman!" Ehtimol, maktablar jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga ega bo'lgan ekan, bolalar "shukuhli / terli / qo'rqinchli / xijolatli"! Farzandingiz shunday yo'l tutadimi? Uning musiqasini o'zgartirishga harakat qiling; gimnastika mashg'ulotlari bolalarning jismoniy faoliyat uchun kundalik ehtiyojlarini qondirish uchun muhim vosita bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda bolalar, ayniqsa, o'smirlar va juftliklar maktabda kunlik mashqlarni ko'paytiradilar.
Shunday qilib, ular PE davrida orqaga o'girilgan bo'lsa, ular sog'lig'ini yaxshilash uchun yaxshi imkoniyatdan mahrum bo'lishadi.
Farzandingiz gimnastika sinfidan nafratlanishni talab qilsa, uning nuqtai nazarini o'zgartirishga yordam berish uchun quyidagi choralarni ko'ring.
Gimnastika to'g'risida bolangizning his-tuyg'ularini kuchaytirish
Filadelfiyadagi klinik bola psixologi Tamar Chanskiy va "Farzandingizni ozod qilish " muallifi, deydi "Agar siz sport zalidan nafratlansangiz ham, borish kerak" degan so'zlar bilan boshlayotgan bo'lsangiz, Salbiy fikrlashdan: kuchli, amaliy strategiyalar, mustahkamlik, moslashuvchanlik va baxtning umrini yaratish . Doktor Chanskiy, "Men sizni tinglayapman, bu sizning narsa emas" kabi so'zlar bilan boshlash yoki "Menimcha, siz faqat bitta odam deb o'ylayman" deb aytdi. Farzandingiz allaqachon PE sinfiga borishi kerakligini biladi. U sizni yoqtirmasligini aytganida u his qilishni xohlaydi.
Sababni chizish
Farzandingiz jirkanish haqida nima deganini bilib oling.
Ayniqsa, PE sinfi haqida nimani anglatadi? Doktor Chanskiy: "Sport zalida siz uchun eng yomon narsa nima?" Deb so'raydi. Farzandingiz hech qachon jamoalar uchun saralab olinmasligi yoki boshqalardan ko'ra sportda yaxshiroq ekanligiga javob berishi mumkin. Yoki u kiyimni keyinchalik o'zgartirishga vaqt topa olmasligini yoki boshqa bolalar oldida o'zgarmaganligini his qilishi mumkin.
Tasavvur qiling yoki tasavvur qilmang-siz noto'g'ri bo'lishi mumkin. Farzandingizning his-tuyg'ulariga asoslangan har qanday jismoniy yoki sog'liq muammolari bormi, deb hisoblang. Misol uchun, chuqurlikni chuqur his etishga ega bo'lgan bola o'z sinfidagi harakatlarni muvofiqlashtiradigan juda qiyin vaqtga ega bo'lishi mumkin.
Muammolarni birgalikda hal qilish
Bu erda sizning farzandingiz o'z echimini topishi kerak. Masalan, "Sizning PElaringizda ishlashingizni yaxshilayapsizmi?" Kabi savollarni so'rang. Siz bunga qanday erishasiz deb o'ylaysiz? Takliflarni taklif qilishga tayyor bo'ling, lekin ularni savollar sifatida belgilashga harakat qiling: "Shuning uchun siz dam olish kunlarida savatchalarni tortib olishni xohlaysizmi-men yoki Dad siz bilan o'ynashni xohlaysizmi? Yoki Aleks yoki Donny?"
Agar soyabon xonasi sinfdan ko'ra katta muammo bo'lsa, unchalik qiyinchilikni bartaraf etish yo'llarini miyangizga aylantiring. Ehtimol, sizning farzandingiz maktabdagi kiyim-kechaklari yoki maktabda saqlanadigan deodorant tayog'i ostida kiyinishi kerak. Ehtimol, u tezda buni yaxshi bajaradigan bo'lsa, u hammom stolida o'zgarishi mumkin.
Panik qilmang
"Nafrat" - kuchli so'z va ota-onalardan kuchli javoblarni keltirib chiqaradi (shuning uchun bolalar uni ishlatishadi!). "Agar bolaning biror narsadan nafratlanishini aytganida, biz oldimizda juda katta tog'ni ko'ramiz", deydi doktor Chanskiy. "Biz ularni tog'ga chiqishga qanday ishontiramiz?
Buning o'rniga biz o'zimiz bilan birga yurishimiz mumkinligini bilib olamiz ". Balki sizning farzandingiz keyingi sport zaliga o'z oyoqlarini sudrab bormaydi.
Bundan tashqari, maktab gimnaziyasi har doim ham yaxshi bo'ladi . Maqsad bolalarning hayot va sog'likdan zavqlanishiga yordam berishdan iboratdir, shuning uchun o'qituvchilar o'z o'quvchilariga o'zlari xohlagan mashqlarni topishlarini xohlashadi. Ota-o'qituvchi konferentsiya vaqtida, PE o'qituvchisiga sport haqida va sizning farzandingiz sinfda va undan tashqarida o'tkazgan faoliyati haqida gapirish. Har biringiz uchun sport sinflari tajribasini yaxshilashingiz mumkin.
Manba:
Carlson JA, Schipperijn J va boshq. Yosh o'smirlarda GPS tomonidan baholangan jismoniy faoliyatning joylashuvi. Pediatriya , 136-son, 7-son, 2016-yil yanvar.