Homiladorlik davrida tug'ilgan chaqaloqlarning ruhiy tushkunliklari kamayadi. Bu haqda ommaviy axborot vositalarida, shifokorlarda va ota-onalarning ichida gapiramiz. Ko'proq ayol davolanishni istaydi, lekin otamdan tashqariga chiqayapmizmi? Zamonaviy otalar farzandlarni tarbiyalashda ajralmas rol o'ynaydi. Ko'proq ota-onalar farzandlarni tarbiyalash va uyda ko'proq vaqt sarflash bilan, bugungi otalar ham tug'ruqdan keyingi depressiya va tashvish bilan kurashmoqda.
Homiladorlikdan keyingi davrdagi ruhiy tushkunlik (PPND) yoki paternal perinatal ruhiy va anksiyete kasalliklari (PPMADs) - ruhiy tushkunlik yoki tashvish kabi boshqa ruhiy kasalliklar. Ushbu buzuqliklar, yangi tug'ilgan chaqaloqning kelishi bilanoq, ba'zi mo''jizalarning tajribasiga o'xshashdir. Qo'shma Shtatlardagi to'rtta yangi otaning birida bolaning tug'ilishidan to'rt hafta o'tgach, katta depressiyani boshdan kechirishi mumkin. Erkaklar 50 foizigacha bo'lgan davrda homilador tug'ruqdan keyingi ruhiy tushkunlik homilador tug'ruqdan keyingi depressiya bilan kurashayotganda va taxminan 18 foizi tug'ruqdan keyingi tashvishlarni boshdan kechiradi va bu rasmiy tashxis va davolanishni talab qiladi. Bu raqamlar juda hayratda, lekin bundan ham dahshatli, bu ruhiy sog'liq muammolarining aksariyati sezilmaydi, tashxis qo'yilgan yoki davolanmaydi.
Yaqinda olib borilgan bir tadqiqotda, tug'ma tug'ruqdan keyingi depressiya va tashvishlar bolalarni o'smirlik davrida o'sib-ulg'ayishida ota-onaga bo'lgan salbiy ta'sirlarni ko'rsatdi.
Shimoliy-G'arbiy universitetining tadqiqotchilaridan olingan ma'lumotlarga ko'ra, bolalarning dastlabki olti haftaligi davomida 199 juftlikdan keyin 45 oydan keyin yana juftlikka qaytgan. Har bir ota-ona individual ravishda depressiya darajasini va ularning bolaning his-tuyg'ularini va xatti-harakatlarini baholagan so'rovnomalarni to'ldirdi.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, chaqaloqning blyuzi bo'lgan birodar xuddi shu narsa bilan kurashayotgan ota kabi bolaning xatti-harakatiga juda katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
"Farzandlar bilan ishlaydigan uyda tez-tez ikkita ota-onaning borligi sababli, ota-onalarning depressiv belgilaridan ikkalasi ham hal qilinishi kerak bo'lgan nuqtaga juda o'xshash darajaga ega bo'lishi mumkin", deydi Sheehan D. Fisher, tadqiqotning muallifi.
Postpartum depressiya bilan bog'liq bo'lgan qayg'u va g'ayrat kamligi, kamroq ota-onaga olib kelishi mumkin va hozirda ota-onalar singari ishtirok etishi mumkin, ikkala ota-onaning ham ehtiyojlariga e'tibor berish muhimdir.
"Odatda, bizning madaniyatimizda otalar bolaning g'amxo'rligida ajralmas hisoblanadi," deydi Fisher. "Endi otalarga ko'proq jalb qilinadigan narsa bor ekan, endi biz ota-onaning ikkalasiga ham e'tibor qaratishimiz kerakligini tushunmoqchi edik deb o'ylayman".
Ota-perinatal kayfiyat va anksiyete kasalliklarini boshdan kechirish ehtimolini oshirishi mumkin:
- Yaxshi uyqu bo'lmasligi
- Gormonlardagi o'zgarishlar
- Depressiyaning shaxsiy tarixi
- Turmush o'rtog'i bilan yomon munosabatlar
- Ota-onasi yoki har ikkalasi bilan yomon munosabatlar
- Aloqa stresi - sherik yoki qaynonalar bilan
- Ota-ona yoki ota bo'lish haqida ortiqcha stress
- Nostandart oila (turmush qurmagan yoki o'gay qiz bola kabi)
- Zaif ijtimoiy funktsiya
- Boshqalarning yordami yo'q
- Iqtisodiy muammolar yoki cheklangan resurslar
- Ona va chaqaloq o'rtasidagi aloqadan chetga chiqilish hissi
Favqulotda perinatal ruhiy va anksiyete buzilishi belgilari:
Farzandingiz tug'ilgandan so'ng tashvishli, bo'sh, bezovtalanadigan, g'azablangan yoki nazoratsiz bo'lsa, perinatal kayfiyat va bezovtalikning buzilishi yuz berishi mumkin. Boshqa semptomlar erkaklar uchun oilangizni moddiy jihatdan ta'minlash, ota-onangizga befarq emaslik, oila a'zolaringiz va do'stlaringizdan voz kechish haqida doimiy tashvishlarni o'z ichiga oladi. Ba'zida erkaklardagi ruhiy tushkunlik, jismoniy alomatlar, bunday uyqu muammolari, jinsiy quvvatsizlik, asabiylashish, tez-tez bosh og'rig'i yoki oshqozon bezovtaliklari kabi ko'rinadi.
Favqulodda perinatal ruhiy holat va anksiyete kasalliklarini davolash:
Davolashning birinchi qadami sizning hamkoringiz va yaqinlaringizga ochiladi. - oddiygina kurash olib borayotganingizni tan olish juda katta qadamdir. Ko'pgina erkaklar bu kabi tuyg'ularni muhokama qilmaydi va suhbatni boshlashda muammolar bo'lishi mumkin, shuning uchun ayollar sheriklariga bu qiyin suhbatlarga yordam berishlari kerak. Keyingi qadam, o'zingizning alomatlaringizni baholab, siz uchun ishlaydigan davolash rejasini tuzadigan shifokor yoki terapevt kabi malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderni topishdir. Ayrim kishilar shaxsiy psixoterapiya bilan shug'ullanadigan boshqa odamlar bilan qo'llab-quvvatlanadigan guruhga qo'shilishlari mumkin. Boshqalar uchun dori-darmon zarur bo'lishi mumkin. O'z-o'zidan parvarishlash ham tug'ruqdan keyingi davrda ham ota-onalar uchun juda muhimdir. O'zingiz uchun biroz vaqt ajrating - bu do'stlar bilan tuni bo'lsin, uzoq yurish yoki sport zalida bir muncha vaqt. Bu tadbirlar har bir ota uchun boshqacha bo'ladi, ammo siz ota-onangizdan oldin baxtli qilgan tadbirlarda sizning chaqalog'ingiz bo'lgan va sizning zavq-shavqingizni topib olgan insonni eslashingiz kerak.