O'zingiz yoki farzandingizdan juda ko'p narsani kutish hech kim uchun sog'lom emas
Bugungi ota-onalarga bosim o'tkazish, hamma narsani qilish va farzandlari uchun hamma narsa bo'lishi ko'plab oilalar uchun haqiqiy muammodir. Onlayn onalardagi urushlardan va qonunlar ichidan judayam oqilona munosabatda bo'lib, ijtimoiy tarmoqlar orqali uzatiladigan do'stlar va sharmandalikka shunchalik chiroyli ko'rinishga qadar, ota-onalar va ota-onalar mukammal ota-onalik bo'lish kerakligini anglamaydilar.
Lekin mana bu narsa - mukammallikni oshiruvchi shaxs faqatgina sizni maksimal darajaga olib chiqishni emas, balki sizning bolangizning farovonligiga zarar etkazishi mumkin.
Yaxshiyamki, siz mukammallikni oshiruvchi bolalarni tarbiyalashda ishtirok etsangiz, o'zingizni va bolangizni kutib olish uchun qanday qadamlar qo'yishingiz mumkin.
Maftunkor ota-onalar bo'lishingiz mumkin bo'lgan oyatlar
Ba'zi kamolotga etaklovchi ota-onalar hayotlarining har bir sohasida mukammallik qiladilar. Ular o'zlarining hamma narsalaridan ustun turishadi, aks holda ular harakat qilishni xohlamaydilar. Ular o'z maqsadlariga erishish uchun katta qurbonliklar qilishadi.
Va ko'plab standartlar bo'yicha, bu shaxslar muvaffaqiyatli odamlardir. Biroq, ular etarlicha yaxshi emas.
Boshqalar esa, ota-onaning dunyosida mukammallikni namoyon etadilar. Bu shaxslar "bolalarini hayotga aralashtirish" dan qo'rqishi mumkin yoki ular bolalarini ota-ona sifatida muvaffaqiyatsizlikka uchragan "shved" kollejiga o'qishga yordam bermasa qo'rqishlari mumkin.
Ularning ba'zilari o'zlaridan mukammallikni kutishadi, boshqalari esa bolalaridan mukammallikni kutishadi. Ular o'zlarining me'yorlarini mukammallikka olib boradi deb hisoblashlari mumkin bo'lsa-da, ularning mukammallikka bo'lgan ehtiyoji oxir-oqibatda yuz beradi.
Siz o'zingizni mukammal ota-onangiz bo'lishingizni kutishingiz mumkin
- O'zingizni tez-tez tanqid qiling
- Farzandingiz muvaffaqiyatsiz bo'lganda o'zingizni ayblang
- O'zingizni boshqa ota-onalarga taqqoslaganda va siz kabi o'zingizni his qilasiz
- O'zingiz uchun ko'p ish qilmasangiz ham, bolalaringiz uchun ko'proq narsa qila olmaganingiz uchun o'zingizni bostirish
- Sizning ota-onangizni tanlashni doimiy ravishda taxmin qilish
- Ko'pincha kutishingiz juda yuqori, chunki salqinlikni yo'qotish
Farzandingiz mukammal bo'lishini kutishingiz mumkin bo'lgan belgilar
- Farzandingizni tomosha qilish qiyin bo'lsa, u sizning harakatingizni qilmasa
- Farzandingizni vazifa ustida ishlayotganingizda mikromanalash
- Bolangizga mukammal ishlashi uchun bosim o'tkazing
- Farzandingizni maqtaganingizdan ko'proq tanqid qilish
- Farzandingizni orzularingizni ro'yobga chiqarishga majbur qiling
- Farzandingizning muvaffaqiyati uchun o'zingizning qadrli g'altakni yaratish
- Farzandingiz faoliyati, masalan, matematika testi yoki futbol o'yini kabi, hayotni o'zgartiruvchi voqealar kabi davolash
Mubinak ota-onalar farzandlarini tarbiyalashi mumkin
Hech kim imkon qadar eng yaxshi ota-ona bo'lish orzusidan, hatto nodatsiz darajaga ega bo'lishdan ham bexavotir emas, biroq, unda ishlaydigan onalar nomutanosib tarzda ta'sirlangan ko'rinadi.
Buning ortidan ikki sabab bor. Birinchidan, ish joyida yuqori lavozimga ega bo'lgan har bir inson (erkak yoki ayol) hayotlarining boshqa sohalarida ham muvaffaqiyatga erishish kerakligini his qiladi. Afsuski, ota-onaga mehr-muhabbat ko'rsatishda kimningdir ofisda bo'lishiga erishish uchun hech qanday aniq maqsadga erishishning maqsadlari yoki bosqichlari yo'q.
Ikkinchidan, ishlaydigan onalar ko'pincha "barchasini qilishga urinishda" ko'proq stress bildirmoqdalar. Care.com-ning so'roviga ko'ra, bu stressni ishlaydigan onaga olib kelishi mumkin bo'lgan his-tuyg'ularga e'tibor qaratilgan.
Sakkiz foizi hamma narsani amalga oshirishga urg'u berishadi, 79 foizi esa ortda qolayotganga o'xshaydi, 50 foizdan ortig'i esa ularning oila hayotidagi muhim kunlik daqiqalarni yo'qotishidan qo'rqadi.
Ota-onalar ko'pincha ota-onani aybdor his qilishadi. Pew tadqiqot markazining 2015-yilgi so'roviga ko'ra, ota-onalarning deyarli 50 foizi ota yoki ona sifatida juda yaxshi yoki juda yaxshi ish qilyapman, deb aytdi, qolgan yarmi otaning frontida yuqori ko'rsatkichlarga ega emas.
Pew Tadqiqot Markazi bugungi ota-onalarning 1965 yilda bolalar bilan o'rtacha uch barobar ko'p vaqt sarflashini aniqladi. Ammo ularning deyarli yarmi o'z farzandlari bilan etarli vaqt sarflamayapti deb o'ylashadi.
Ota-onalar mukammallikni oshiruvchi mehmondo'stlikning yagona qurboni emas. Onalar va ota-onalarning bunday munosabati bolalariga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Bolalarga salbiy ta'sir
Yuqori standartlarga ega bo'lgan va mukammallikni oshiruvchi ota-onalar o'rtasida farq bor. Yuqori me'yorlarga ega bo'lish, odatda, ota-ona uchun yaxshi xususiyatdir, chunki u bolaning talablarini qondiradi va hayotda muvaffaqiyatga erishishga ko'maklashadi.
Biroq, mohirlik bilan shug'ullanadigan ota-ona farzandi, agar u eng yuqori me'yorlarga erishmagan bo'lsa, u muvaffaqiyatsizlikka uchraganiga ishonishadi. Bolalar uchun mukammal bo'lishi uchun haddan ortiq bosim o'tkazib , noto'g'ri xabar yuboradi. Bolangiz yaxshi natijalarga erishish uchun maktabdagi mashg'ulotlarida aldagan bo'lishi mumkin, chunki u sizni halollikdan bahramand bo'lishingizni qadrlashi mumkin. Har bir yoshdagi bolalar katta xatti-harakatlardan qo'rqmay, xatolar qilish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak.
Mubolag'asizlik ham bolalarga ta'sir qilishi mumkin. Ular mukammal bo'lishi kerak deb hisoblaydigan bolalar ruhiy tushkunlik, bezovtalik va ovqat bozuklukları kabi ruhiy sog'liqni saqlash muammolari yuqori xavf ostida. Ular o'zlarining alomatlarini yashirishda ham yaxshi, chunki ularning ruhiy kasalliklari muammosiz davolanadi.
Mükemmellik bolalarning yaxshiroq ishlashiga yordam bermaydi. Aslida, ularni tez-tez yomonlashtiradi. Mükemmellik, o'z-o'zidan mag'lubiyatga uchragan xatti-harakatlar bilan bog'liq. Qizig'i shundaki, mukammallik bolaning muvaffaqiyatsiz bo'lish ehtimoli kuchayishiga olib keladi.
Barni juda baland qilib qo'yganingizda, farzandingiz sizdan voz kechadi. Agar u to'g'ri topolmasligini bilsa, u uy vazifasini bajarishni to'xtatishi mumkin. Yoki u hech qachon yulduz sportchisi bo'lmasligini bilsa, u sportni to'xtatishi mumkin.
Mükemmeliyetçilikten o'tish
Hech kim hech qachon mukammal emas. Farzandingiz nomukammal hamkasblaringiz bilan ishlashga, nomukammal xonadoshga yoki kamchilikka ega bo'lgan sherigiga ega bo'lasiz. Shunday qilib, siz mukammal ota-onangiz bo'lganingizda ham, unga yaxshilik qilmas edingiz.
Mükemmeliyetçilikten o'tish oson emas. Ammo o'zingizni va bolangizni bir oz yumshatish sizning ruhiy salomatligingiz uchun muhim bo'lishi mumkin. Bu sizning farzandingiz bilan bo'lgan munosabatingizni yaxshilash va farzandingizni kelgusida muvaffaqiyatga yetkazishi mumkin.
O'zingizni mukammal bo'lishingizni kutasizmi yoki bolangizdan mukammallikni kutasizmi, bu strategiyalar yordam berishi mumkin
- Tilingizni ko'rib chiqing . U faqat ilm-fan bayramida lentani qo'lga kiritadimi yoki uning jamoasi maydonda o'yin yo'qotdimi, bolangizga uning muvaffaqiyatli ishlashi yoki yo'qotish qo'rqinchli ekanini aytmang. Buning o'rniga, bolangizga nima qilganini va kelgusi vaqtlarda yaxshiroq ish qilishi mumkinligi haqida o'ylab ko'ring.
- Farzandingizga bir oz harakatsiz bo'ling. Agar siz o'zingizni yotog'iga to'g'ri bermaganligingiz uchun yoki bolangizga noto'g'ri talaffuz qilish uchun g'azablanganingiz uchun o'zingizning bolangizga baqirayotganingizni ko'rsangiz, chuqur nafas oling. Unutmangki, bolalar xatolarga yo'l qo'yishadi va har bir xato - o'rganish imkoniyatidir.
- Xabarlar panellari va / yoki ijtimoiy axborot vositalaridan uzoq turing . O'zingizni boshqalar bilan taqqoslash - bu salbiy holatni anglatadi. Esingizda bo'lsin, siz faqat butun filmni emas, balki boshqa odamning hayotining asosiy g'altakonini ko'rmoqdasiz. Bolangizni boshqa bolalar bilan solishtirmang. Barcha bolalar turli xil.
- Oilada ota-onangiz nima qilayotganingiz haqida o'ylang . OK, shuning uchun siz har kuni ta'lim olish, boyitish ishlarini bajarishingizda eng yaxshi bo'la olmaysiz, balki xaftalikda Hallowin kostyumlarini tikishda va pishiriqlarni pishirishda rock bo'lasiz. O'zingizning kuchingizni tan oling va super yulduz emasligingizni ifodalashga harakat qiling.
- Qobiliyatsizligi haqida sog'lom xabarlar yuboring . Farzandingiz xato qilsin va ba'zan muvaffaqiyatsiz qolsin. Qobiliyatsizlik haqida ta'lim olish imkoniyati sifatida gapiring va testdan o'tishni yoki maktabni o'ynashni qiyinlashtirmasligini tan oling, lekin bu dunyoning oxiri emas.
- Farzandingizning harakatiga e'tibor bering, natijada emas . Farzandingizni testdan o'tish uchun maqtashning o'rniga, uni qattiq o'rganish uchun maqtang. Yoki unga ikkita gol urgan katta ish qilgani haqida gapirishning o'rniga, unga qattiq ta'sir qilganini ko'rganingizni ayting. Undan keyin, u har qanday narxga erishish uchun emas, balki eng yaxshi ishlarni bajarishga qaratilgan bo'lishi mumkin.
- Farzandingiz g'azablangan paytda orqaga qayting . O'zingizning farzandingiz bilan kurashayotganda uni qo'llab-quvvatlab turish foydali bo'ladi, ammo u aqlan zaif bo'lganidan keyin uni urinib ko'rishni davom ettirish yaxshi fikr emas. Agar u beyzbol yoki pianino kabi sevib qolgan narsalarni yoqtirmasa, u sizni juda qattiq tortadigan alomatlar bo'lishi mumkin. Farzandingizga yaxshi ish qilishni o'rgating, lekin uni bajarishga qodir emas.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Agar siz mukammallikni oshiruvchi ota-onangiz bo'lsangiz, lekin uni biroz orqaga qaytarib olsangiz, uni juda ko'p ter qilmang. Sizning eng yaxshi ota-onangiz bo'lishga harakat qilishingiz aniq. Va sizning zaifliklaringizni tan olishga, xatolaringizni o'rganishga va o'zingizni qisqartirishga sizning farzandingiz uchun yaxshi namuna bo'la oladi.
Ammo, agar siz mukammal bo'lishingiz yoki farzandingizning mukammal ishlashi kerakligi haqida fikringizdan voz kechsangiz, professional yordam so'rab ko'ring. Ba'zan mukammallikka intilish ruhiy sog'liq muammosidan kelib chiqadi, masalan, tashvishlanish buzilishi yoki travma tarixi. Boshqa paytlarda mukammallik surunkali stress yoki munosabatlardagi qiyinchiliklar kabi jiddiy muammolarni keltirib chiqaradi. Malakali ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisi mukammallikni yengishda sizga yordam berishi mumkin. Bu o'zingiz va farzandingiz uchun eng yaxshi narsa bo'lishi mumkin.
> Manbalar:
> Care.com Ishchi onalar va Stress: Sizning Tipping Point nima? 20-noyabr, 2017-yil chop etildi.
> Xenderson A, Harmon S, Newman H. Narxlari onalar to'lashadi, hatto ular sotib olmaydilar ham. Ideallashgan onalik ruhiy salomatligi oqibatlari. Jinsiy rollar . 2015 yil; 74 (11-12): 512-526.
> Lee Ma, Shoppe-Sullivan S, Dush CMK. Ota-ona tartibini belgilovchi omil sifatida perfektsiyalashni tarbiyalash. Shaxsiy farqlarning shaxsiyati . 2012; 52 (3): 454-457.
> Morin A. 13 Zehniy jihatdan qudratli ota-onalar: qilmaydigan bolalarni ko'tarib, ularning miyalarini baxt, hayot va muvaffaqiyat uchun hayotga tayyorlash . Nyu-York, NY: Uilyam Morrow, HarperCollins Publishers nashri; 2017.
> Parker K, Livingston G. 6 amerikalik otalar haqida. Pew tadqiqot markazi. 15 iyun, 2017 yil chop etildi.