Kichkina tug'ruqdan keyingi semptomlardan biri tug'ruqdan keyingi soch to'kilishi, ba'zan "tug'ruqdan keyingi to'kilmaslik" deb ataladi. Men birinchi bolamdan keyin duskada turganimni va bir hovuch soch kabi his qilmayman. Men darhol eng yaxshi do'stimni chaqirdim va unga kalladan ketmoqchi bo'lganimni so'radim! U kulib yubordi va u menga chaqaloq bo'lganidan keyin ham xuddi shunday voqea sodir bo'lganligini aytdi.
Sabablari
Ko'krak suti ko'pincha soch to'kilishi uchun ayblangan bo'lsa-da, emizishni tug'ruqdan keyingi davrda sochlarning yo'qotilishiga sabab bo'ladi yoki ko'payishini ko'rsatadigan dalillar yo'q. Afsuski, bu deyarli barcha onalar tajribaga ega bo'lgan belgidir. Ushbu holat haddan tashqari ("Postpartum Alopecia" deb ataladi), biroq soch to'kilishi normal va tug'ruqdan keyingi tug'ilishning tabiiy qismi hisoblanadi. Ko'pchilik onalar tug'ilgandan keyingi uch oy ichida bu alomatni boshdan kechiradilar. Sochingizning qancha davom etishiga qarab, bir necha hafta yoki bir necha oy davom etishi mumkin. Ko'pincha onalar, bu nuqta orqali tug'ruqdan keyingi homiladorlik deb hisoblashadi va bu belgining tug'ilishiga aloqasi yo'q deb o'ylamaydilar.
Homiladorlik davrida sochlaringiz boshqa paytlarda bo'lgani kabi, yanada chiroyli va jonli bo'lib ko'rinar ekan. Buning sabablaridan biri shundaki, siz, ehtimol, sochlaringizni eng yaxshi ko'rishga yordam beradigan prenatal vitaminlarni qabul qilishingiz mumkin. Boshqa sabab shuki, siz homilador bo'lganingizda sochingiz uyqusiz tsiklga aylanadi va siz kamroq sochni yo'qotasiz.
Bunga telogen faza deyiladi. Oxir-oqibat, sizning sochingiz keyingi bosqichga (telogen effluvium) tushadi va tushadi. Shuning uchun chaqaloq bo'lganingizda homilador bo'lganingizda yo'qotmagan barcha sochlarni yo'qotishga kirishasiz. Soch to'kilishi va o'stirilishi sizning peshonangizning yuqori qismida eng aniq ko'rinadi.
Agar siz homilador bo'lganingizda qo'shimcha soch topsangiz, bu juda dramatik ko'rinishi mumkin.
Postpartum Sheddingni qanday boshqarish kerak?
Siz bunga nima deysiz? Birinchidan, chuqur nafas oling va o'zingizni bu oddiy holat ekanligini eslatib turing. Keyin, do'konga boring va yaxshi statik mopni sarmoya qiling. Yaxshi vositangiz bo'lsa, bu qo'shimcha sochni vannaxondan tozalashni osonroq topasiz. Siz u erda bo'lsangiz-da, ba'zi shlyapalar va soch kliplarini olishingizga ishonch hosil qiling. Bir sohada sezilarli to'kilmasligini sezsangiz, sochingizni boshqa joyga ajratib ko'ring. Zig-zag qismi ko'plab gunohlarni yashirishi mumkin. Siz sochlaringizning stilistlaridan sochlarni sochish uchun chuqurlik kiritish uchun ba'zi muhim narsalarni qo'shishingiz mumkin. Shuningdek, amaliyotchiga prenatal vitaminlaringizni davom ettirishni so'rashni unutmang, ayniqsa, agar siz emizsangiz.
Sochingiz boshlangandan keyin boshlanganda
Stilistni sochlaringizga ba'zi qatlamlarni kesib olishni so'rashni o'ylab ko'ring. Bu sochni o'stirishni boshdan kechirayotganingizni sezilarli darajada kamaytirmaydi. Agar siz yangi "portlash" to'plamini ko'rsangiz, boshning old qismidagi kichikroq sochlarni ko'zdan qochirmaslik uchun boshcha va sochlarni ushlab turing. Buni sizda yo'q bo'lsa, ularni portlash uchun vaqt sifatida olishingiz mumkin. Agar siz yangi tug'ilgan chaqaloqni tug'ilganday his qilsangiz, yangi sochlar sizga yordam berishi mumkin!
Agar siz boshingizning boshiga yopishgan kichik sochlaringiz borligini ko'rsangiz, bu qismlarni tekis dazmollashda harakat qiling. Kremi yoki jelni biroz tuzatishi mumkin.
Amaliyotchingiz bilan suhbatlashish
Odatda, sochingiz ingichka bo'lib boshlagan vaqtga kelib tug'ruqdan keyingi davrda doktoringiz yoki ebingiz bilan tekshiruv o'tkazgansiz. Agar sizning to'kilmangingiz haddan tashqari bo'ladigan bo'lsa yoki siz katta soch yamoqlarini yo'qotib qo'ysangiz, amaliyotchingizni qo'ng'iroq qiling va uni eslang. Ba'zan soch to'kilishi - tug'ruqdan keyingi boshqa muammolar, masalan, hipotiroidizmning belgisi. Siz ularni boshqarishga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Agar siz hali ham chaqaloqning birinchi tug'ilgan kunida sochini yo'qotmoqchi bo'lsangiz, amaliyotchingizni chaqiring.
Odatda soch to'kilishi odatda tug'ruqdan keyingi davrda davom etmaydi.
Manbalar:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM va McGovern, PM (1993). Postpartum birinchi yilda ayollarning jismoniy sog'lig'ida o'zgarishlar. Oila shifokorligiga arxivlari, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Homiladorlikning insonning soch turiga ta'siri1. Tadqiqot dermatologiyasi jurnali, 35 (6), 323-327.
Pierard-Franchimont, C., & Pierard, GE (2001). Teloptoz, sochlardagi bioritmalarni bartaraf etishning burilish nuqtasi. Dermatologiya, 203 (2), 115-117.