Ligalar yanada xavfsizroq o'ynash uchun echimlarni qidirishadi
Kuchli jismoniy o'yin amerika futbolining o'ziga jalb etadigan qismidir, ammo qisqa va uzoq muddatli shikastlanish xavfi, xususan, bosh va miya. Bolalar uchun o'ynash uchun futbol xavfsizligi shundaymi?
Bu sizning so'raganingiz va o'yinchi, murabbiy va o'yinni boshqaradigan ligaga bog'liq. Antrenör, xavfsiz kurash teknikleriyle mashqlar qilib bormi? Amaliyot va o'yinlar davomida aloqaga oid qoidalar, xavfsizlik uskunalarini qo'llash va shubhali kontsentratsiyalarga to'g'ri javob berish nima?
Futbolchining oldindan mavjud bo'lgan sog'liqni saqlash shartlari yoki oldingi sarsıntılar bormi, u futbol o'ynash uchun xavfli bo'ladi? (Bu savol bo'yicha shifokor maslahatiga murojaat qiling.)
Pop-Uorner, futbol bilan shug'ullanadigan mashhur yoshlar ligasi, futbolchilarning yoshlari va og'irliklariga asoslangan jamoalarni shakllantiradi. Ligada futbolchilarning xavfsizligini yaxshilash uchun 2012 yilda o'zgarishlar kiritilgan. Bu "to'liq tezlikni blokirovka qilish yoki o'yinchilarning 3 metrdan ortiq masofani bosib o'tishiga imkon bermaydigan matkaplarni" taqiqlab qo'ydi va kontakt miqdorini amaliyotning uchdan bir qismigacha kamaytirdi (masalan, 40 daqiqadan ortiq bo'lmagan 2 soatlik amaliyotda futbolchi bilan aloqa qilishni o'z ichiga olgan scrimmages yoki matkaplar bo'lishi mumkin). Dastlabki tadqiqotlar ushbu qoida o'zgarishlarining muvaffaqiyatini qo'llab-quvvatlaydi.
O'zgartirishli futbol
AQSh Futbol federatsiyasining yana bir boshqarmasi "modifikatsiyalangan kurash" deb nomlangan dasturni tadqiq qilmoqda. Bu kontakt bo'lmagan bayroq futboli va an'anaviy futbol o'ynash o'rtasida ko'prik vazifasini bajaradi.
(AQSh futboli Milliy futbol ligasida moliyaviy yordam oladi). O'zgartirilgan murabbiylar va an'anaviy futbol o'ynash o'rtasidagi farqlar muhimdir. Ular quyidagilardir:
- Kichikroq o'yin maydoni (35 metrdan 40 metr), shuning uchun ikkita o'yin bir an'anaviy o'lchamdagi futbol maydonida yonma-yon o'ynashi mumkin, shuning uchun o'yinchilar o'yinda kamroq tezlik va kuchga ega bo'ladilar.
- Kichik tomonlama guruhlar: 6-, 7- yoki 8 kishi - bu kamroq aloqa nuqtalarini bildiradi
- Markazdan tashqari, ikkita nuqta bilan boshlangan har bir o'yinchi ochiq qoldirilishi kerak
- Maxsus guruhlar yo'q
- Blitzing yo'q
- 40-yard yo'nalishidagi hamma narsalarni to'plash bilan boshlash, ushlab qolish, to'xtatib qo'yish, ushlash yoki ayirboshlashning mavjudligiga qaramasdan
- Maydonlarda va jamoada murabbiylar ruxsat etiladi
- Soatni o'tkazish
O'zgartirilgan jamoa faqatgina bir nechta sohalarda ishlatiladigan uchuvchi dasturdir. AQSh Futboli u yanada keng tarqalib boradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun qanchalik yaxshi ishlashini ko'rib chiqishni rejalashtirmoqda.
AQSh Futboli shuningdek, bolalar futbolini o'rganish va amaliyotga o'rgatish uchun kattalarni tayyorlashga mo'ljallangan "Heads Up Football" deb nomlangan murabbiy-ta'lim dasturini amalga oshiradi. (Ba'zi Pop-Warner dasturlari rahbarlar futbolida ham ishtirok etadilar.) Ushbu dasturlar bo'yicha dastlabki tadqiqotlar, AQSh Futboli kabi ko'plab jarohatlarda sezilarli darajada pasayish hisoblanmagandek samarali bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
Farzandingiz futbolni o'ynashni xohlasa
Ideal holda, bolalar kamida 13 yoshga to'lgunga qadar bayroq (yoki bevosita) futbolga yopishishi kerak. Nafaqaga chiqqan nafaqaxo'r futbolchilarning kichik bir tekshiruvi kognitiv buzuqlik va 12 yoshgacha futbol bilan shug'ullanish o'rtasidagi munosabatni ko'rsatdi.
Targ'ibot guruhi "(masalan, shifokorlar va sobiq professional futbolchilardan tashkil topgan) advokatlik guruhi o'rta maktabgacha hech qanday aloqani keskin tavsiya qilmaydi.
Futbolda yoki sportda siz shikastlanish xavfini kamaytirishga harakat qilishingiz mumkin:
- Farzandingiz har doim himoya vositasidan foydalanishi kerak . U to'g'ri o'lcham va yaxshi ta'mirlanayotganligiga ishonch hosil qiling.
- O'ynashdan oldin shifokorga murojaat qiling. Oldin ishtirok etish fizikaviy tekshiruvi yashirin xavf-xatarni (yaqqol tashxisiy holat kabi) aniqlashga yordam beradi. Farzandingiz shifokori bolangizga xos bo'lgan har qanday xavfni muhokama qilishi mumkin, bu astma, avvalgi jarohatlar yoki nevrologik holat kabi surunkali holatni bildiradi.
- Asosiy chuqur siqish sinovini olish . Agar malakali mutaxassis tomonidan boshqarilishi kerak bo'lgan ushbu sinov, zilzila zo'ravonligining tashxis qilinishiga yordam beradi va agar u paydo bo'lsa va tiklash jarayoniga rahbarlik qilsa. Afsuski, bunday testlarning aksariyati 10 yoshgacha bolalar uchun mo'ljallangan.
- Sportchining kuchli, moslashuvchan mushaklar va qo'shimchalar bilan o'ynashga jismonan tayyorgarligiga ishonch hosil qilish.
- Overtrainingdan qochish.
> Manbalar:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC va boshq. Zamonamizga murabbiylik ta'limi va amaliyoti bilan aloqa qilishni cheklash qoidalari yoshlar amerika futbolida past jarohatlarda jarohatlanish natijalari. Ortopediya sport tibbiyot jurnali . 2015 yil; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM va boshq. Dastlabki NFL o'yinchilarida futbolga va keyinchalik hayotga oid kognitiv kamchiliklarga duchor bo'lgan yoshi. Nöroloji . 2015; 84 (11): 1114-1120.