Endi sizning farzandingiz chaqaloq bo'lib, endi u bir nechta sevimli o'yinchoqlar bilan adyolda o'ynashga rozi emas. Endi esa, u tezroq o'sib boradi, u tez-tez o'sib boradi va jismoniy faoliyatga bo'lgan ehtiyoji ortib bormoqda. Bolalikda semizlik bilan kurashish va katta avtogollarning rivojlanishini rag'batlantirish, bu haftada bolalar uchun jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadi.
Yakshanba - Talking and Planning
Bugungi kunda farzandingiz bilan jismoniy narsalar haqida suhbatlashishga vaqt ajrating. Agar sizning yangi boshlang'ichingiz og'zaki bo'lmagan bo'lsa, o'tmishda unga yoqqan yoki yoqtirmagan faoliyatlaringizni kuzatib boring. Ushbu ma'lumotni to'plashni sizning chaqalog'ingizni nafaqat zavqlantiradigan, balki kelgusida qilishni davom etadigan jismoniy faoliyatni rejalashtirish uchun teatr paneli sifatida foydalaning.
Dushanba - Sizning Toddler tanangizning barcha xil yo'llari ko'chishi mumkin
Bugungi kunda sizning chaqalog'ingizning tanasini va harakatlanadigan turli yo'llarini kashf qilishiga yordam bering. Yurishi uchun yangi kelganlar hatto bir necha oydan beri yurgan kishilarnikidan kamroqdir, shuning uchun bugungi kunda qobiliyatlari bugungi kunda qayerda ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizning 1 yasharingiz, ehtimol, qo'llaringizni silkitib, zinapoyadan tiz cho'kib ketishi mumkin. Masalan, 2 yoshli sizning qo'lingizda nayzani ishlatishi mumkin. Shunga qaramasdan, bolangiz, ilgari qilingan harakatlarni sinab ko'rishga undashingiz, chunki bu qobiliyat bu yoshda tez rivojlanadi. Bugungi kunda u erdan oyoqlarini siqib chiqa olmasa ham, ertaga u butun yerga sakraydi. Harakatni kashf qilishning yaxshi usuli - bu liderni kuzatib borish o'yinidir. Sizdan ko'ra yaxshiroq rol model yo'q.
Seshanba - Raqs
Bolalar tovushlarni tabiiy ravishda yaxshi ko'radilar va ularning kichik jismlarini silkitib, silkitib olish uchun yaxshiroq narsa yo'q. Jismoniy faollikni o'zingizning hayotingizga qo'shib olishning eng oson usullaridan biri kun bo'yi bir nechta tasodifiy qo'shiqlarni tanlash va faqat aqldan raqs qilishdir. Hatto ikkita yoki uchta qo'shiqni tezda 10 daqiqalik sessiyaga qo'shishingiz mumkin, bu sizning bolangizning e'tiborini jalb qilish uchun to'g'ri. Agar siz yosh bolangiz bilan raqsga kirishning boshqa usullarini qidirsangiz, o'zingizning bolaligingizdagi aqldan qo'shiqlar va parrandalar haqida o'ylang va ular bilan o'rtoqlashing. Agar siz harakatni eslay olmasangiz, bu muammo emas. Sizning yangi tug'ilgan chaqiruvchi sizni hech qachon bilmaydi.
Chorshanba - tadbirni tashqarida o'tkazing
Bugun, tashqarida qila oladigan barcha jismoniy mashg'ulotlarga e'tibor bering. Ularning barchasi sizning farzandingiz uchun butun vujudini ko'chirish uchun maksimal imkoniyatni taklif qiladi. Agar sizda hovli bo'lsa, bu ajoyib, ammo agar qilmasangiz, park yoki boshqa ijtimoiy maydonga boring yoki faqat mahalla atrofida yurib yuring. Uyga kiradigan odamni uyda qoldirib ketishingizga ishonch hosil qiling. Agar siz o'ynash uchun o'yinlar va ishlarni bajarishingiz kerakligini his qilsangiz, dam olish vaqtlari bilan o'yinni muvozanatlash uchun o'yinchoq va adyolni to'ldirish uchun bir nechta o'yinchoq va to'pni olib boring.
Payshanba - Ichki sharoitda nima qilish kerak
Kattaroq ochiq havoda, bu katta mushak guruhlarini ko'chirish uchun eng maqbul nuqta bo'lsa-da, bu har doim ham imkoni yo'q. Juda issiq, juda sovuq, juda nam yoki havo sifati yomon bo'lgan kunlar sizni ichkariga tutishingizga yordam beradi. Umid qilmang. Yosh bola jasadlari kichik va ko'p narsalar va o'yinlarning ichida o'ynashlari mumkin. Yostiqcha va qutilar bilan to'siq qo'yish yoki yashirish va qidirish kabi o'yinlarni o'ynashingiz mumkin. Tornado matkapi hatto bino ichida jismoniy bo'lishi ham mumkin.
Juma - Faqat Props qo'shing
Ko'chirish juda qiziqarli, hammasi o'z-o'zidan, lekin props qo'shsangiz, u faqat yaxshiroq bo'ladi. Cho'kayotganingiz repertuariga qo'shiladigan eng ko'p qirrali narsalardan biri - bu to'p. Yosh yosh bolalar uchun siz oyoqlari bilan erga o'tirishingiz mumkin, oyoqlari tegib, to'pni oldinga va orqaga siljiy boshlaydi. Qadimgi ikki kishilar to'plash, urish va to'pni maqsadga yoki paqirga tashlashga harakat qiladi. Yana bir qulay pog'ona - bu beanbag (kattalar nazorati bilan - to'lg'azish baqirish xavfi bo'lishi mumkin). Bir qutidagi teshikni kesib oling yoki maqsadga erishish uchun erga bir hula halqadan foydalaning. Xalkaga joylashtirilgan chaqiriq zanjiri har safar fasol paketining ustiga tushganda ijobiy geribildirim elementini qo'shib qo'yadi. Bir qog'oz pom-pom yoki qog'oz sochiq trubasiga tegilgan krep qog'ozi oqimi raqsga yangi o'lcham qo'shadi.
Shanba - Uy atrofidagi ishlar
Chaqaloqning paydo bo'lgan mustaqillik va qobiliyatlariga e'tibor bermang. Ota-onalar o'zlarini hamma narsaga sarflashlari uchun tez-tez va tezroq bo'ladi, lekin hatto o'zingizning yigitingizning eng kichik yo'llar bilan yordam berishiga imkon berib, uni faol tutib, muhim ko'nikmalar o'rgatishi mumkin. Agar siz bolangizning qobiliyatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, unda sizni ilk bor kuzatib turing. Idish yuvgichni tushirayotganda, masalan, uni televizorni tomosha qilmaslik yoki uning ustaxonasida yoki stolda qoldirmaslik o'rniga oshxona ichiga qo'ng'iroq qiling. Unga har bir vazifani bajarayotib, u bilan birga bo'lishga ruxsat bering. U yaxshi ish qilmaguncha, uni kichik bir narsa qilsin. Bu vazifani bajarganida, repertuariga yana bir qo'shing.
Kitoblar jismoniy faoliyat va tanani haqida
Bu hafta o'z farzandingiz bilan o'qish uchun kitob tanlashda tanangiz haqida gapiradigan va bolangizni kitobdan uzoqlashishga va tanasini harakatlantirishga undaydigan kitoblarga boring. Tanish bo'lmagan faoliyat haqida o'qish yangi narsalarni sinashga ishonchni oshirishi mumkin. Rangli suratlardagi kitoblar yaxshi, lekin jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadigan kichik yoshdagi bolalarning rasmlari bo'lgan kitoblar bu yoshdagi bolalarga katta ta'sir ko'rsatadi. Voyaga etganlar raqobatbardosh yoki sport va boshqa faoliyat haqida yaxshi ma'lumotga ega emaslar, ammo endi qiziqish vaqti boshlanadi. Agar sizning farzandingiz muntazam ravishda balog'atga etmagan birodaringizni balet yoki futbol bilan shug'ullansa yoki ota-onangiz futbolni sevishni yaxshi biladigan bo'lsa, siz bu mavzuni yaxshi kitob bilan boshlashingiz mumkin.
O'yin-kulgi va o'rganishni davom eting ...
- Farzandingizni faollik sinfida yoki sportda saqlash
- Sizning kundalik amaliyotingizdagi faoliyat darajasini oshirish uchun o'zgartirishlar kiritish, masalan do'kon darvozasidan uzoqroqqa otish yoki asansör o'rniga narvonlarni olish
- Bolangizning televizor vaqtini cheklash - Amerika pediatriya akademiyasi 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun har qanday ekran vaqtini cheklaydi
- Farzandingiz faol bo'lishga undaydi
- Sizning bolangiz bilan bu haftada qilgan barcha tadbirlarni kunlik va haftalik odatlarga aylantirish
Birodarlarni jalb qilish
Yosh birodarlaringiz uchun: Sizning faol bolangiz va sizning kamroq faol bolangiz bir vaqtning o'zida sizning e'tiboringizni jalb qilishlari kerak, shuning uchun siz chaqaloq va xavf bilan chegaralar mavjudligi uchun bog'langan maydonlar va bog'lar kabi xavfsiz joylarni tanlang. Agar siz piyoda yurib borayotgan bo'lsangiz, u yerga kiravergan odamni olib keling va unga yordam bering. Agar siz raqs qilmoqchi bo'lsangiz, chaqaloqni shoxga qo'ying, shunda ham siz hali ham chaqaloq bilan harakat qilishingiz mumkin.
Qariyb birodarlar uchun: Qadimgi bolalar o'z zimlari, sekinroq hamkasblari bilan bezovtalanishi mumkin. Siz o'zingizni katta yoshdagi qarindoshingizning kamolotidan foydalanib, o'yinlarni tashkil qilish va boshqarish, yurish yo'lingizni aniqlash kabi narsalarga yordam berishingiz mumkin. Bolalarning katta yoshdagi bolalar kamroq raqobatbardoshligini va o'yin qoidalarini soddalashtirishi mumkinligini bilib oling.
Sizni unutmang
Farzandingizni harakatga keltirishda eng yaxshi namunangiz. Agar siz juda faol bo'lmasangiz, u holda sizning farzandingiz ham bo'lmasligi mumkin. Namuna asosida yo'lga chiqing va o'zingizning yangi boshlang'ichingizni sizning faoliyatingiz bilan shug'ullanishini ko'rsating. Hatto o'simliklarni urug 'haqida gapirish. Har bir mashg'ulot haqida gapirganingizda yoki yoga qilayotib, yura oladigan yoki sport zaliga chiqishingizni ko'rib, ijobiy takomillashadi . Va uyni tozalash, hovlida ishlash yoki kechki ovqatlarni tayyorlashni boshlasangiz, bolangizni DVD yoki televizor bilan tomosha qilishni osonlashtirishi mumkin. Agar siz o'zingizning bolangizning yordamiga murojaat qilsangiz, siz ham faolroq bo'lasiz va u ham ko'proq mustaqillikka (bu sizga kamroq ishonish degan ma'noni anglatadigan) muhim mahoratlarni o'rganadi.