Qo'rqoqlik bolalardagi tashvishga solishi mumkin
Zo'ravonlik haqida hech narsa yo'q. Aslida, bu maqsadga etadigan yoshlar uchun travmatik tajriba bo'lishi mumkin. Og'riq va qiynoq qurbonlari tajribasi ularning hayotlarining deyarli barcha jihatlariga ta'sir qiladi, ular yolg'iz, izolyatsiya qilingan, zaif va tashvishli bo'lishadi. Bundan tashqari , zo'ravonlikning boshqa oqibatlarga olib kelishi bilanoq, bu zo'ravonlikning oqibatlari uzoq davom etadi.
Hech kim shafqatsiz jabrdiydalarning stressli vaziyatlarga duchor qilinishini da'vo qila olmaydi. Ular tahdid ostiga olinadimi , kiberjamalmi yoki tajriba nomini chaqiradimi , bunday qo'rqitish bunday ta'sirni uzoq davom ettiradi. Uzoq davom etgan ta'siridan so'ng, zo'ravonlik qurbonlari salbiy reaktsiyalarni rivojlantirishi mumkin. Ba'zida zo'ravonlik qurbonlari depressiya , ovqatlanish kasalliklari va hatto o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashadi . Ammo, ular ham anksiyete buzilishi rivojlanishi mumkin.
Anksiyete buzilishi
Zo'ravonlik qurboni bo'lgan to'rtta anksiyete kasalligi shikastlanishdan keyingi stress buzilishi , keng tarqalgan bezovtalik buzilishi, vahima hujumlari va ijtimoiy anksiyete buzilishidir.
Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) . PTSD shikast yoki hayotga xavf tug'diradigan hodisadan keyin sodir bo'ladi, masalan og'ir avtohalokatda yoki yaqin qarindoshi yo'qoladi. Shuningdek, u takror-takror yoki zo'ravonlikdan keyin paydo bo'lishi mumkin. TSSB bo'lgan bolalarda chalkashliklarni boshdan kechirish, qorong'ulik, osongina boshlash va boshqalardan ajralib qolish mumkin.
Farzandingizning shafqatsizligi ayniqsa yomon va uzoq vaqt davom etgan bo'lsa, u TSSB rivojlanishi mumkin bo'lgan imkoniyat bor.
Umumiy xavotirlik buzilishi (GAD) . Yalpi tashvishli kasalliklarga chalingan bolalar ko'pincha ularni kunlik faoliyatidan chalg'itadigan xavotir va qo'rquv bilan bezovta bo'ladi.
Misol uchun, ular yomon narsalar sodir bo'lishining bu qat'iy tuyg'usi borligidan shikoyat qilishlari mumkin. Chet elliklar uchun GAD bo'lgan odamlar surunkali bezovtalikka o'xshaydi, biroq jismoniy alomatlar mavjud. Ular orasida uyqusizlik, oshqozon-ichak, qayg'u va charchoq bor. Zo'ravonlik qurbonlari bezovtalanish yoki hatto yomon narsalar sodir bo'lishini kutishmaydi. Axir, ular yomon muomalada bo'lganda, ularga yomon narsa yuz berdi. Natijada, ushbu takroriy stress stressni hayotning boshqa sohalariga siqib chiqarishi va umumiy tashvishlanish buzilishi bo'lib qolishi mumkin.
Xavotirlar . Vahima buzuqligidan azob chekayotgan odamlar kutilmagan va takrorlanadigan vahima hujumlari bilan shug'ullanishlari kerak. Hujum paytida ular ogohlantirishsiz birdaniga zarba beradigan dahshat hissi bilan shug'ullanishadi. Boshqa alomatlar terlash, ko'krak qafasi og'rig'i va tez yoki tartibsiz yurak otishni o'z ichiga olishi mumkin. Chapga ishlov berilmagan, vahima qo'zg'olonlari kasallarni tashqariga chiqmaslik yoki ulardan zavqlanishga yo'l qo'ymaslik uchun olib kelishi mumkin. Ular boshqa epizodni boshdan kechirishidan xavotirlanishadi. Demak, ular yana bir vahima qo'zg'atadigan bo'lsa, qoladilar.
Ijtimoiy xavotirlik buzilishi . Kimdir boshqalarni haqorat qilishdan yoki tahqirlanishdan qo'rqganda, ular ijtimoiy tashvishlanishning buzilishi bo'lishi mumkin.
Ushbu buzuqlik bilan shug'ullanadigan insonlar kunlik ijtimoiy vaziyatlar haqida o'zlarini anglashadi. Ularning qo'rquvi, boshqalar ularni hukm qiladilar. Shuningdek, ular qarash yoki harakat qilish boshqalarning ularni masxara qilishiga sabab bo'ladi. Og'ir holatlarda ijtimoiy tashvishga tushib qolgan kishilar ijtimoiy yig'inlardan butunlay qochishadi. Zo'ravonlik qurbonlari, ayniqsa, ular bir necha marta sharmanda qilingan yoki ommaviy ravishda kamsitilgan hollarda ijtimoiy tashvishlanishning buzilishiga olib kelishi ajablanarli emas. Ularning ishonchi shundaki, ular maktabda yoki maktabda boshdan kechirgan noqulayliklar ularga qayta-qayta keladi.
Bolaning tashvishlari haqida nima qila olasiz?
Farzandingiz tashvishlanish muammosiga duch kelayotgan bo'lsa, bolangizning qo'rquvlari yoki xavotirlari juda og'ir bo'lmasa, samarali bo'lishi mumkin bo'lgan ayrim strategiyalar mavjud.
Masalan, ba'zi odamlar chizma, rasm yoki yozuvni yozib olishda yordam beradi. Ushbu dastur nafaqat stress va xavotirlarni bartaraf etishga yordam beradi, balki ular o'zlarining aqlini haqiqiy tuyg'u uchun ijodiy yo'nalishdan foydalanishga yo'naltiradi. Boshqa variantlar - bolangizni gevşetme tekniklerini o'rgatish, uni mashq qilishni rag'batlantirish va ibodat qilish yoki meditatsiya qilish.
Ammo farzandingizning qo'rquvidan yoki tashvishlanishidan qat'iy nazar, o'z hayotini qandaydir tarzda buzayotgan bo'lsa, professional yordam so'rash muhimdir. Farzandingiz pediatrsi mavjud bo'lgan anksiyete buzilishi turini aniqlash uchun maslahatchi tavsiya qilishi mumkin. Maslahatchi, bolangizni boshidan kechirgan zo'ravonlik orqali ishlashga yordam berishi mumkin. Zo'ravonlik haqida kimgadir gaplashish bolalar uchun foydali va shifo topish uchun muhim qadamdir.