Kichkintoy bilan dastlabki kunlar stressli bo'lishi mumkin va sigaret chekish ko'plab ayollarning stressni engillashtiradigan usullaridan biridir. Sigaretdagi psixofaol moddasi bo'lgan Nikotin, shuningdek, eng odatiy moddalardan biri bo'lib, undan chiqib ketish eng qiyin bo'ladi. Ko'plab yangi onalar bundan oldin sigaret chekib: "Emizish paytida chekishim mumkinmi?"
Homiladorlik paytida chekishga oid tavsiyalar aniq - bu chaqaloq uchun zararli va undan qochish kerak.
Ammo chaqalog'ini bosib olganingizdan keyin nima qilsangiz bo'ladi? Siz hali ham emizishingiz kerakmi?
Tadqiqot bizga aytadi.
Emizish va chekish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, emizishdan oldin sigaret tutsangiz, nikotin ko'krak suti bilan chaqaloqqa yuboriladi. Nikotinning yarim umri taxminan bir yarim soatni tashkil etadi, ya'ni chekishdan keyin kamida uch soat davomida sizning ko'krak sutida bo'ladi va shu vaqtdan keyin ba'zi nikotinlar qolishi mumkin.
Chekish sizning sut ishlab chiqarishni inhibe qilishi va bolaning ko'krak suti orqali olib boradigan S vitamini darajasini kamaytirishi mumkin.
Maslahat: Emizganingizda tutun tanlasangiz, chaqaloqni oziqlantirgandan so'ng sigaretadan ushlang. Emizishni boshlashdan oldin kamida uch-to'rt soat kutib turing, garchi siz pompalay va tashlab qo'yishingiz kerak bo'lsa - o'rtada bir necha sut emiziklarini ekspluatatsiya qiling va bekor qiling.
Nikotinim tutun va ko'krak suti bilan boqsa, nima qilishim kerak?
Nikotinga bevosita ta'sir qilishning eng katta salomatligi:
- Boladagi nafas olish alerjisinin ko'payishi
- SIDS
- Sut ishlab chiqarishning pastligi
- Kichkintoy o'sishi sust
Tadqiqotchilar passiv sigaretaning zararli oqibatlari va nikotinning chaqaloqqa ko'krak suti orqali yuborilgan oqibatlari o'rtasidagi farqni qiyinlashtirmoqda. Bilamizki, onasi sigareta tutgan chaqaloqlar ko'pincha salomatlik muammosini rivojlantiradi.
Onalar sigaret chekmaydigan chaqaloqlarga qaraganda tez-tez chigal va bezovtalanishadi va ular nafas olish va oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan bemorlar uchun davolanishga muhtoj.
Tadqiqotda sigaret chekadigan bolalarning rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa sog'liqni saqlash sharoitlarida apne (qisqa muddatlarda nafas olishni to'xtatish), qusish, yomon o'sish, chayqalish (shikastlanish), quyma yoki dangasa ko'z, eshitish buzilishi, infektsiya, allergiya va immunitet tanqisligi muammosi.
Nikotin toksik moddadir va ko'krak suti bilan nikotinga yuqori darajada ta'sir qilish chaqalog'ining nikotinga qaram bo'lishiga va nikotin zaharlanishiga olib kelishi mumkin. Bolalarda nikotinga bog'liqlik belgilari uyqu buzilishining, bosh og'rig'ining va asabiylashishning siqilish belgilarini o'z ichiga oladi. Kichkintoylarga nikotin zaharlanishining belgilari: ozuqa, kulrang terining rangi, yumshoq naycha, yurak tezligi va bezovtalikdan keyin qusish. Bolani suvga botirishga urinayotganday tuyuladi va ular charchagan ko'rinishi mumkin, ammo ko'zlarini yopish qiyin kechadi.
Ushbu alomatlar kam uchraydi va juda ko'p tutunga duchor bo'lgan bolalar orasida paydo bo'ladi. Agar siz sigaret chekishni to'xtatib, bolani boshqa odamlarning tutunidan himoya qilsangiz, bu alomatlar bekor qilinishi kerak bo'lsa-da, chaqalog'ingiz sizdan ajralib qolish belgilarini qabul qilgandek bo'lib qolishi mumkin.
Maslahat: Ba'zi chaqaloqlar boshqalarga qaraganda «qiyin», lekin agar sizning chaqalog'ingiz sut bezgagi va / yoki tutun tutunida yuqori tutunga duchor bo'lsa, nikotin chaqaloqning xatti-harakatlariga ta'sir qilishi mumkin. Emizganingizda nikotinli ovqatlardan saqlaning.
SIDS xavfi
Kichkintoyingiz chaqalog'ingiz bilan chekayotganingizda sigaret chekadigan bo'lsa, hatto chaqaloqqa tutunmagan bo'lsa ham, ular uchinchi darajali tutunga ham zarar etkazishi mumkin. Sigaret chekadigan ota-onalar farzandingizning SIDSdan o'lish xavfini sezilarli darajada oshiradi. Shunday qilib emizishni boshlamasangiz ham chekishni davom eting, bolangizning o'lish xavfini oshiradi va emizish o'zi SIDS xavfini kamaytiradi.
Siz har doim SIDSdan nobud bo'lmagan bolalar atrofida chekilgan ayollar misollarini topa olasiz - yodda tutingki, risk odamlarning emas, ko'pchilikning xatti-harakatiga qarab hisoblab chiqiladi.
Maslahat: Emizishni boshlashdan oldin chekishni tashlash yaxshidir. Chekishni tashlash, bolani boshqa chekuvchilardan himoya qilish va emizish chaqaloqni SIDSdan himoya qilishning eng samarali usullaridan biridir.
SIDS xavfini kamaytirishning boshqa usullari haqida o'qing.
Pastki chiziq
Chekish - eng qudratli odatlardan biridir, ammo millionlab odamlar oxir-oqibat muvaffaqiyatli bo'lishdi. Emizgan vaqtingiz - bu sizni tark etishning eng oson vaqtlaridan biri, chunki sizning sistemangizdagi ba'zi moddalar - prolaktin va endogen opioidlar - bu chekinish simptomlarini kamaytiradi. Bundan tashqari, siz kunning bir qismi uchun nikotin almashtirish patchidan foydalanishingiz mumkin va emizishdan oldin uni 3-4 soat ichida olib tashlashingiz mumkin - o'zingizdan chiqishi mumkin deb o'ylamasangiz, bu variant haqida doktoringizga murojaat qiling.
Ikkinchi eng yaxshi variant - emizishda sigaretani kamaytirish va ayniqsa, chaqaloqning ikkinchi va uchinchi tutunga ta'sirini kamaytirishdir. Emizish SIDS xavfini kamaytirsa, emizishni to'xtatib turmang, hatto sigaretani tark eta olmasangiz ham.
Manbalar:
Amerika Pediatriya Akademiyasi "Siyosat bayonoti: emizish va inson sutidan foydalanish". Pediatriya 129: e827-e841.
Kuk, P., Petersen, R. va Mo, D. Spirtli ichimliklar, tamaki va boshqa dori-darmonlar tug'ilmagan bolalarga zarar keltirishi mumkin. DHHA (ADM) hisoboti № 92-1711. 1990 yil.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., Van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'kor, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Postnatal parental smoking: SIDS uchun muhim xavf faktoridir. " European Journal of Pediatrics 170: 1281-91. 2011 yil.
Liston, J. "Emizish va o'yin-kulgilarni ishlatish - spirtli ichimliklar, kofein, nikotin va marihuana." Emizishni o'rganish 6: 27-30. 1998 yil.
Guedes, H. & Souza, L. "Hayotning birinchi yilida ona sigareta chekish nafas olish allergiyasining tug'ilishidan 5 yoshgacha bo'lgan davrda emizishni himoya qilishga ta'sir qiladi". Pediatr Allergiya Immunol 20: 30-34. 2009 yil.
Wilton, J. "Emizish va kimyoviy jihatdan qaram ayol". NAACOG ning perinatal va ayollar salomatligi bo'yicha klinik muammolari 3: 667-7. 1992 yil.