Ba'zi bolalar soatlab rang berishadi yoki yarim kun davomida bloklar bilan jimgina o'ynashsa ham, boshqalar hali ikki daqiqa o'tirishga qiynalmaydi. Ular jodugar, zıplama, zıplama va ko'pincha devorlarga ko'tarilishyapti.
Farzandingiz o'z chayqalishini boshdan kechirishga urinayotgan bo'lsa va u kundalik hayotiga ta'sir qiladigan bo'lsa, unda nima uchun u haddan tashqari faol bo'lishining mumkin bo'lgan sabablarini o'rganing.
1. Stress
Bu doimiy betartiblikmi yoki qisqa muddatli jadval o'zgarishi bo'ladimi, agar u o'zini g'am-g'ussaga duchor qilsa, dam olish qiyin kechishi mumkin. Hatto ijobiy o'zgarishlar, masalan, yangi tug'ilgan chaqaloq yoki yaxshi qo'shnichilikka o'tish bola uchun juda ko'p stressni keltirib chiqarishi mumkin.
Farzandingizga moliyaviy muammolar yoki munosabatlar bilan bog'liq muammolarni hal qilishning oldini olishdan oldin, ota-onalarning stressiga e'tibor bering. Agar siz tashqariga chiqsa, farzandingiz tashvishlantiradigan yaxshi imkoniyat bor.
Farzandingizning izchil va bashoratli tartibga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar stressli hayotiy hodisalarni boshdan kechirsangiz, bolangizga qo'shimcha ishonch va yordam bering.
2. Ruhiy kasallik muammolari
Hissiy muammolar odatda bolalarning xatti-harakatlari kabi ko'rinadi. Anksiyete buzilishi bo'lgan bola hali ham o'tirishga mushkul. Yoki qo'rqinchli hodisa tufayli jarohatlangan kishi konsentrasiyalarga ega bo'lmasligi mumkin.
Agar bolangiz hissiy muammolarni boshdan kechirayotganiga shubha qilsangiz, professional yordam so'rang .
Davolash ko'p miqdordagi simptomlarni, shu jumladan, giperaktivlikni kamaytiradi.
3. Oziqlantiruvchi masalalar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, shakar giperaktivlikni keltirib chiqarmaydi , ayrim ekspertlar ba'zi oziq-ovqat qo'shimchalarini xatti-harakatlar bilan bog'liq deb hisoblaydilar. Bir nechta tadqiqotlarda bolalarning himoyachilari va sun'iy rangi bolalarning giperaktivligini oshirganligi aniqlandi.
Agar farzandingizning dietasi uning faollik darajasida rol o'ynashi mumkin deb hisoblasangiz, pediatringiz bilan suhbatlashing. Farzandingizning xulq-atvorini kuchaytirishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat intoleranslarini va sezuvchanliklarini aniqlashga yordam beradigan ba'zi bir oziq-ovqat mavjud.
4. Jismoniy sog'liq muammolari
Giperaktivlikka olib keladigan jismoniy sog'liq muammolari mavjud. Haddan tashqari faol tiroid, masalan, anksiyeteden hiperaktiviteye qadar keng tarqalgan bir qator semptomlara sabab bo'lishi mumkin. Faoliyatning oshishiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa genetik muammolar ham mavjud.
Bolangizning simptomlari haqida pediatringizga murojaat qiling. Sizning xavotirlaringizning batafsil ro'yxatini saqlab qolish, shifokorning muammoning ildizida bo'lishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolarini aniqlashiga yordam beradi.
Mashq qilishning etishmasligi
Ehtimol mashqlar etarli bo'lmasa, bolalar o'tirishga va diqqat markazida bo'lishga harakat qilishlari mumkin. Afsuski, ba'zan bolalar xatti-harakatlar yoki ilmiy muammolar tufayli maktabda imtiyozli imtiyozlarni yo'qotadi . Bu giperaktivlikni yanada kuchaytirishi mumkin.
Farzandingizga har kuni mashqlarni tez-tez o'tkazishga yordam bering. O'yin maydonida o'ynash, velosipedda yurish va mashq qilish bolangizga energiyasini samarali faoliyatga yo'naltirish imkonini beradi.
6. DEHB
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra, bolalarning taxminan 11 foizi DEHBga ega .
DEHB nevrologik holat bo'lib, dürtüsellik, buzuqlik va zo'ravonlik kabi faoliyatga sabab bo'ladi.
Farzandingiz DEHB bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, pediatringiz bilan gaplashing. Shartnomani tekshirish uchun aniq bir sinov bo'lmasa-da, pediatr shifokorni baholashni amalga oshirishi va agar kerak bo'lsa, keyinchalik baholash uchun bolangizga murojaat qilishi mumkin.
7. Oldinga
Voyaga etmagan bolalar charchaganlarida sekinlashib borayotgan bo'lsa-da, bolalar ko'pincha hiperaktiv bo'ladi. Yo'qolgan yostiq yoki kechki bedorlik bo'lsin, uyqusiz bola har qachongidan ham ko'proq jonlantirilgan ko'rinishi mumkin.
Bolaga etarlicha dam olishni boshlamasdan, uning tanasi kortizol va adrenalin hosil qiladi, shuning uchun u uyg'oq turishi mumkin.
Natijada u ko'proq energiya oladi.
Farzandingiz uyquni ko'payishiga ishonch hosil qiling. Agar u etarlicha dam olishni boshdan kechirishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, pediatoringizga yordam beradigan strategiyalar haqida gaplashing.
Hyperactivity-ga murojaat qilish strategiyalari
Farzandingizning yoshiga mos keladigan talablarga ega ekanligiga ishonch hosil qilish muhimdir. Bir chaqaloqni soatlab o'tirishni kutish yoki maktab o'quvchisining butun kun davomida jimgina o'ynash kerakligini o'ylash, sizning bolangizning hiperaktivligini baholashga olib keladi.
Farzandingiz hiperaktiv bo'lsa, aniq chegaralarni belgilang. Farzandingizni xotirjam qilish va unga energiya berish uchun sog'lom usullarni o'rgating. Agar kerak bo'lsa, vaqt-vaqti bilan izchil natijalarga rioya qiling.