Siz o'zingizning ishingizdan uyda uyda bo'lishingiz uchun ishdan bo'shash uchun sizning xabaringizni o'zgartirdingiz. Uyda ota-onangiz bilan birinchi kunlarda sizni qabul qilish uchun qandaydir sodda maslahatlar bilan ishlaydigan ota-onadan silliq o'tishga harakat qiling.
1. nimani kutish kerakligini biling
Yangi ish boshlaganingizda, siz xodimlar uchun qo'llanma olasiz. Uyda qolib ketgan ota-ona dunyosida emas.
Siz 24/7 bolalar bilan birga bo'ldingiz va bu juda qiyin ahvolga tushishi mumkin. Ayniqsa, xo'jayiningizga javob berish, suvni sovutish uchun bassni tinglash va oxirgi muddatga mo'ljallangan muhitda ishlasangiz.
Endi sizning xo'jayiningiz 3 metrdan past bo'lgan odam, sizning suv sovutgich buzzlaringiz yangi boshlang'ich nutq bilan almashtirildi va sizning muddatingizda bola bezi sızıntısından oldin soatni urish va farzandingizning ommaviy qirg'inidan oldin do'konda ishlashini o'z ichiga oladi.
Uyda ota-onangiz sifatida birinchi kundan oldin nima kutishni bilib oling. Talablar har xil bo'ladi va bu ham stress bo'ladi . Siz har kuni hozirgi kabi qanday bo'lishini oldindan taxmin qila olmaysiz, lekin iloji boricha o'zingizdan oldindan tayyorgarlik ko'rish sizga yanada yumshoq o'tishga yordam beradi.
2. Behindagi eski do'stlarni qoldirmang
Ish dunyosiga aloqalaringizni kesib tashlash, sizning sobiq hamkorlaringiz bilan aloqalarni qisqartirish kerak degani emas. Siz bilan birga ishlagan odamlar bilan aloqada bo'lishga harakat qiling.
Har kuni va keyin tushlik sanasini rejalashtiring. Xayrli aytish uchun matnni yuboring. Facebookdagi xabarlar singari sobiq hamkorlaringiz hali ham g'amxo'rlik qilayotganingizni bilishadi. Bu aloqalar sizni o'zingizni ajratishdan saqlaydi va siz qayta ishlashga qaror qilsangiz, tarmoq bilan bog'liq hech qanday muammo yo'q.
3. Yangi do'stlar bo'ling
Yangi do'stlikni imkon qadar tezroq shakllantirish. Uyda qolgan ota-onalar bilan do'stlashish sizning uyda qoladigan onangiz bo'lish qarorini so'ragan kunlarda hayotingizni saqlab qolishingiz mumkin. Ular, shuningdek, har qanday vaqtda tashrif buyurishingiz uchun qimmatbaho manba hisoblanadi, ayniqsa, siz bir xil jadvalda ekanligingiz va bir-biringiz bilan bog'lanishingiz mumkin.
Hamma joyda qaerga borayotganingizni ota-onangizga ayting. Pastki bezi orqali gaplashayotgan onangiz keyingi BMFF (eng yaxshi ota-do'stingiz) bo'lishi mumkin.
4. Yordam guruhlarini toping
Siz zaxiraga ehtiyoj sezmaysiz. Ammo qo'llab-quvvatlash guruhi sizning uyingizda qancha turmush o'rtog'ingiz bo'lganingizdan qat'i nazar sizni mustahkamlashi mumkin.
O'zingiz bilan o'ynang, u erda siz yashayotgan hamma narsani tushunadigan onalar bor. Siz uchrashadigan har bir narsa yomon bo'lmasligi mumkin, albatta, lekin har qanday ota-ona va mahalliy qo'llab-quvvatlash guruhlari sizni ushbu qiyin paytlarda sizni jalb qilishda g'alabalaringizni nishonlashda sizga yordam berishi mumkin bo'lgan kabi qiyinchiliklarga duch kelasiz.
5. Jadvalni o'rnating
9-5 kunni tark etsangiz, dastlab bir oz taskin topasiz. Eshikdan shoshilmaslik yoki loyihalarni tugatish uchun kech qolish shart emas. Sizning kunlaringiz tetiklantiradigan tarzda rejadan tashqari bo'lishadi.
So'ngra, har kungi ishni boshdan kechirishingiz kerak bo'lgan barcha ishlardan ko'rasiz. Ko'p o'tmay, bu ikki kundan beri uyda qolib turadigan uyda bir-biriga o'xshamaydi, chunki u o'zlarini his qilishni boshdan kechira oladi.
Keraksiz, o'zini bosib olgan bosimdan ozod qilish uchun jadvalni belgilang . Uy ishlaridan tortib, xaridlaringiz uchun hamma narsani qilish uchun o'zingizga ma'lum kunlarni berib, siz hech qachon hech narsa qilinmagani kabi o'zingizni his qilishingizga imkon bermaydigan kunlaringizni boshqarishingiz mumkin.
6. O'zingiz uchun vaqt ajrating
Siz boshqalarga g'amxo'rlik qilayotganingizda, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang. Lekin tez orada siz o'zingiz uchun vaqt topolmaysiz, agar siz anchadan beri toliqib yuborilasiz.
Sizga bir haftadan beri jetni olishingiz shart emas. Kichkina tanaffuslar, masalan, o'zingiz bilan haftada bir marta balonchani olib ketish uchun vannaxonada yoki bolalaringizni yotqizish uchun tungi dam olish uchun, sizning sevimli kitobingiz bilan kıvrılabilmek uchun, sizning dunyoqarashingizdagi barcha farqni oshiring.
Hech qachon o'zingiz uchun vaqtni o'tkazib yubormang. Siz nafaqat bunga loyiqsiz. Bunga ehtiyoj bor.
7. Turmush o'rtog'ingizni jalb qiling
Siz va sizning turmush o'rtog'ingiz muntazam ish bilan shug'ullanganingizda jamoa sifatida ishlagan bo'lishi mumkin.
Endi bu sizning ish haqingizdan voz kechganingizni o'zgartirmasligi kerak.
Turmush o'rtog'ingizni tuting va bir sahifada ekanligingizga ishonch hosil qiling, shunda xafagarchilikni boshlamaysiz. Sizningcha, har kuni sizning uyingizda ekanligingiz sababli, har bir bezi o'zgarganda, taom tayyorlashingiz va barcha kir yuvish vazifalari sizga tushishi kerak. Ammo, turmush o'rtog'ingiz uzoq vaqtdan beri uyda ishlayotganida, u divanda mashinada o'tirishni vasvasaga solishi va sizdan yordam so'rashda aybdor bo'lishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymang. Mumkin bo'lgan taqdirda, sizning roldoringiz qanday o'zgarishini va qanday qilib siz uyda uyda bo'lishingizdan oldin bir-biringizga yordam berishingiz mumkinligi haqida suhbatlashing.
8. Bolalarga g'amxo'rlik toping
Siz doimo uydagidek, bolalaringizga yordam ko'rsatishga muhtoj bo'lmagan fikrlash tuzog'iga tushmang. Hatto uyda qolishdan oldin, onalar farzandlaringizga g'amxo'rlik qilishni talab qiladi.
Sizda ko'plab resurslar mavjud. Qulay va moslashuvchan bolalar uchun parvarishlash uchun onaning kuni yoki chaqaloqni kooperatsiyasini toping. Kundalik parvarishlashning ushbu muqobillari bilan o'zingizni haftaning muayyan kunlari yoki soatiga yopishingiz shart emas. Sizga bolalaringizni tomosha qilish qulayligi berilsin, shunda siz shaharni yoki uyingizni qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni qilishingiz mumkin.
9. O'zingizni qiziqtirgan narsalarni bering
O'zingiz uchun vaqt kerak bo'lgani kabi, sizga ham qiziqarli bo'lishi kerak. Yangi sevimli mashg'ulotlarini olib boring yoki o'zingizning ish joyingizdagi bo'sh joyni to'ldirishga yordam beradigan sinfni oling.
Ha, siz mutlaqo hech narsa qilish uchun 100% bo'sh vaqt kerak. Ammo siz ham maqsadga muvofiq loyihaga muhtoj bo'lasiz - u juft pijama shimini tikib bo'ladimi yoki rezyumeingizga qo'sha oladigan sertifikat dasturini tugatadimi. Ushbu maqsadlarga erishish va ularni amalga oshirish sizning munosabatingizni ijobiy saqlaydi, shuningdek, o'zingizning ota-onangizning uydirmalaridan qochishingizga yordam beradi, bularning barchasi 24/7 chaqaloq faoliyatida.
10. Sizni va bolalarni band qilish uchun faoliyatni qidiring
Albatta, siz uyda bolalar bilan o'ynashingiz mumkin. Biroq, tez orada siz aqldan ozib ketasiz, agar siz hammasini qilsangiz bolalaringiz ham shunday bo'ladi.
Barchangizni yil davomida davom ettirish uchun qiziqarli tadbirlarni izlang. Sizning hududingizda o'yin guruhini toping. O'yin-kulgu safarlari uchun kunlik sayohat qilish.
Uyda ota-ona bo'lish, aslida uyda qolish bilan juda oz narsa. Sizning to'rtta devoringizdan chiqib ketish va onangiz bilan turmush o'rtog'ingiz bilan turmush o'rtog'ingizdan o'tishingizni osonlashtiradigan zavqlaning.