Cho'zish belgilari haqida bir oz ma'lumotni bilish sizga nima sodir bo'lishini tushunishingizga va cho'zilish belgilaridan qanday qutulishga yoki homilador bo'lganingizda ularning qanday paydo bo'lishini sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi.
Stretch belgilari nima?
Cho'zish belgisi, aslida elastin va kollagen tolalari gormonal o'zgarishlar vaqtida cho'zishdan yirtilib ketgan; bu chandiqdir.
Chizib chizish mumkin bo'lgan joylarning bir juftligi bor:
- qorin bo'shlig'i
- ko'krak
- tovushlar
- qo'llar
Og'irligi yoki o'sish davrida o'zgarishlarni boshdan kechirganingizda strest belgilari olishingiz mumkin. Chiziq belgilarini ko'rish uchun eng tez-tez uchraydigan vaqtlar:
- balog'at yoshiga etganda
- homilador bo'lganingizda
- muhim kilogramm olish davrida
Ehtimol, cho'zilish belgilarining homiladorlik haqida bilgansiz. Balki siz balog'atga yetish mobaynida ularni o'tkazib yuborganingizdan xursand bo'lishingiz mumkin. Yoki chizish belgilaringiz bo'lishi mumkin va ularni avval hech qachon sezmagan bo'lsangiz. Hayotingizda katta yoki tez vazn olishning hech vaqti bo'lmagan bo'lishi mumkin.
Homiladorlik paytida strech belgilari oldini olish
Albatta, homiladorlikning cho'ziluvchanligini oldini olish haqida gapirish juda ko'p. Homiladorlikning cho'ziluvchanligini kamaytirishga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan aniq qadamlar mavjud bo'lsa-da, har bir ona uchun texnik jihatdan haqiqiy oldini olish mumkin emas. Cho'kish belgilari yoki yo'qligini aniqlaydigan ba'zi bir narsalar genetikdir.
Sizda oilaviy tarixingiz bor-ku! Ha bo'lsa, chindan ham jangda jang qilishingiz mumkin, ammo bu sizning qo'lingizdan kelgani bor narsalardir.
- Yaxshilab ovqatlaning.
Sog'lom teridan ozroq chiziq belgisi mavjud. Yaxshi ovqatlanish bu jarayonning bir qismidir. - Kremllar va losonlar.
Bu qisman keksalar xotirasi va qisman tasalli o'lchovdir, lekin qorinni ko'paytirish hech qachon yomon fikr emas. - Kilogrammni kuzating.
Sekin va barqaror ravishda vazn olishga harakat qiling. Bundan tashqari, ortiqcha kilogramm orttirishdan saqlanish kerak.
Vaqt muddati Stretch Marksni davolashda hamma narsa
Stretch belgilari hayot aylanish jarayoniga ega. Avvallari ular qizil, binafsha va rangli. Bu nuqtada cho'ziluvchan belgining hayot aylanish jarayonida ular striae rubra deb nomlanadi. Ushbu bosqichda ular davolanishni osonlashtiradi. Bu siz bilan qanday muomalada bo'lishingizga nisbatan ko'proq moslashuvchanlikni beradi.
Vaqt o'tgandan keyin strech belgilari o'zgaradi. Ular rangsiz, deyarli gümüşli oq rangga aylanadi. Shu nuqtada, ular striae alba sifatida tanilgan. Alba fazasiga erishganlaridan so'ng ular davolanishni qiyinlashtiradi. Shuning uchun ularni maksimal foyda olish uchun imkon qadar tezroq davolash kerak.
Homiladorlik davridan so'ng retinol kremlari va lotinlar
Kichkintoyni olishdan oldin , shifokor yoki ebingizning strech belgilarini davolash haqida suhbatlashing . Qorish belgilaridan xalos bo'lish uchun erta davolash eng foydali bo'ladi. Ammo arzon bo'lmagan variantlar, kremlar va losonlarning aksariyati tug'ilish nuqsonlari sababli homiladorlikda ishlatib bo'lmaydigan A vitamini sanab chiqinglar.
Retinol siz hisoblagich kremlari va losyonlar ustida izlayotgan ingredient. Ular yuz kremlarida tez-tez uchraydi, shuning uchun yuz kremini ishlatish kerak bo'lsa, bu yaxshi. Ushbu parametr qimmatroq bo'lishi mumkin, chunki u kichikroq maydonni qoplash uchun mo'ljallangan.
Retinol kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishga harakat qilib ishlaydi. Ushbu davolashdan sizning cho'ziluvchan belgilaringizga ta'sir qilishini ko'rishingizdan oldin olti hafta vaqt ketishi mumkin. Ushbu muolajalar brendga bog'liq har bir joyda har bir shisha uchun 15-80 AQSh dollari qiymatiga teng bo'ladi. Agar dermatologga tashrif buyuradigan bo'lsangiz, ular retinolning retsept shaklini olgan Retin-A ni ham belgilashlari mumkin.
Homiladorlikdan keyingi strest belgilari uchun boshqa kremalar va lotionlar
Agar siz retinol yoki Retin-A kremlarini va losonlarni teriga bezovta qiladigan va cho'ziluvchan belgilarini topsangiz, siz peçeten kabi boshqa variantlarni topishingiz mumkin. Bozorda ko'plab mahsulotlarni o'z ichiga olgan bo'lib, ular qatoriga quyidagilar kiradi:
- vitamin v
- hialüronik kislota
- piyoz ekstrakti
- Santella asiatika
Ushbu kremlar va losonlar sizning eskirish belgilaridan qutulish uchun ko'proq foydali bo'lishi mumkin. Tayyor mahsulotlarni sotish bilan shug'ullanadigan bo'lsak, ularning maslahatlari uchun tibbiy xodimlar bilan gaplashishingiz mumkin.
Stretch belgilari uchun lazerlar
Ko'pgina narsalar kabi, davolanishning samarasi qanchalik qimmat bo'lsa. Laser stretch markani olib tashlash ushbu toifaga kiradi. Bu eng samarali, lekin eng qimmat. Bu sizning farzandingiz bo'lganda amalga oshirilishi kerak. Foydalanadigan lazerlarning turli xil turlari mavjud, bu sizning cho'ziluvchan belgilar turiga qarab belgilanadi: rubra yoki alba.
Bu lazerlarni stretch belgilari bilan bartaraf etish uchun tashrif buyurganlarga 400-800 dollarni tashkil qilishi mumkin. Natijalarni ko'rish uchun dermatologga uch yoki undan ortiq marta tashrif kerak. Bu sizning sug'urta kompaniyangiz tomonidan ko'pincha qoplanadigan narsa emas va shuning uchun xarajatlar o'z cho'ntagingizdan tashqarida.