Hech kimga faqat bir narsa uchun qo'rqitilishi mumkin bo'lsa-da, og'irlik har doim bullies e'tiborini jalb kabi ko'rinadi. Kam vaznli yoshdagi va o'smirlar, obez bo'lganlar, hatto oddiy vaznli bo'lganlar ham maqsadga muvofiqdir. Ko'pincha ular o'zlariga qarashlari sababli, ular qancha og'irliklari yoki jismlarini tez-tez ko'rishlari sababli bezovtalanadigan bolalar qarashlari bilan qoniqishmaydi.
Natijada tana tasvirlari muammosi.
Badan qiyofasi odamlarning kattaligi va shakli haqida qanday fikrda ekanligi bilan bog'liq. Va bu shaxsiyatning muhim qismidir. Darhaqiqat, yosh insonning tanasini qanday qarashi uning o'zi haqida qanday fikrda ekanini to'g'ridan-to'g'ri tushuntiradi. Natijada, salbiy tana qiyofasi o'z-o'zini hurmat qilishning kamligini ta'minlaydi, bu o'z navbatida boshqa muammolarga olib keladi. Aslida, salbiy tana tasvirlari bo'lgan ko'plab odamlar ovqatlanish buzilishi , ruhiy tushkunlik bilan kurashishadi va o'zlariga zarar keltiradigan xatti-harakatlar bilan shug'ullanishlari mumkin.
Muammoga yaqindan qarash
Kilogrammni yo'qotadigan bolalar uchun oson emas. Ammo siz qo'rqitishni qo'shsangiz, yanada qiyinlashadi. Bu bolalar o'z holatlarini o'zgartirish uchun o'zini tuzoqqa tushirgan, yolg'iz va yordamsiz deb his qilishlari mumkin. Bundan tashqari, nafaqat qizlarning vazni xafa qilishni boshlaydigan qizlar emas.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qurbonning do'stlari, o'qituvchilari, murabbiylari va hatto ota-onalari ishtirok etishi mumkin.
Ular shafqatsiz yoki tajovuzkor tajovuzkorlikning nozik shakllarini kulgili va chayqovchiga ishlatadilar. Yoki ular «izoh berish uchun litsenziya» deb nomlangan narsadan foydalanishlari mumkin. Boshqacha aytganda, ular odamning vazni haqida fikr bildirishga rozi bo'lishadi. Ular, shuningdek, qanday ovqatlanish haqida, restoranlarda buyurtma beradigan narsalar, ularning kiyimlari va vaqtlarini qanday o'tkazishni sharhlashlari mumkin.
Ko'pincha, bu sharhlar foydali maslahatlar kabi keladi. Lekin aslida bu so'zlar hukm va tanqidiydir. Va bolalar baland ovozda va aniq xabarni olishadi. Natijada ular o'zlari va tanalari haqida yomon his qilishadi. Natija salbiy tana tasviri. Og'irlikdagi zo'ravonlik ham, bu bolalar salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish uchun ko'proq ovqatlanishni boshlashi mumkin. Keyin ular aybdorlik va sharmandalikdan azob tortadilar va tsikl o'zini takrorlaydi.
Bundan tashqari, vazn bilan bog'liq tebranishlarga duch kelgan bolalarning og'ir vazn toifasida mashqlar qilish ehtimoli kamligidan dalolat beradi. Ular dangasa emaslar. Buning o'rniga, ular o'z faoliyatlari davomida ular uchun qiziqarli bo'lishidan qo'rqishadi. Yoki ular boshqalarning qanchalik tez ishlashi yoki qanchalik ko'p urinishlari mumkinligini tanqid qiluvchi yoki tanqid qiladiganlari uchun tashvishlanadilar.
Nima qilish kerak?
Ko'p odamlar og'ir vaznli qo'rqitish bilan shug'ullanish uchun birinchi qadam bolaning vazni yo'qotishiga yordam berish deb o'ylashadi. Ammo, haqiqatan ham, bola vaznni yo'qotish va sog'lom bo'lishga e'tiborni qaratmaydi. Natijada, zo'rovonlik va zerikish vaziyati birinchi navbatda to'xtash kerak. Farzandingiz og'ir ahvolga tushib qolgan shafqatsizlikni boshdan kechirgan bo'lsa, uning o'rniga kimni qabul qilishni e'tiborga oling.
Bundan tashqari, agar siz yoki boshqa oila a'zolaringiz farzandingizning og'irligi haqida fikr bildirmoqchi bo'lsangiz, darhol to'xtating. Agar maktabda zo'ravonlik sodir bo'ladigan bo'lsa, uni darhol ko'rib chiqish kerak. Zo'ravonlik haqida ma'murga xabar berish majburiyatini oling. Farzandingizning maktabda hissiy jihatdan xavfsizligini ta'minlashni rejalashtirayotganini so'rang. Shu bilan birga, bolangizni shafqatsizlikdan xalos etishiga yordam berib, uning fikrini qayta tiklashga va kimning o'zi haqida yaxshi fikrlashga undashingiz mumkin.
Zo'ravonlik bilan shug'ullanganingizdan so'ng, siz sog'lom ovqatlanish va mashq qilish odatlarini targ'ib qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, o'zingizga hurmat va salomatlikni yaxshilashga yordam berishi kerak.
Bundan tashqari, bolani kilogramm halok qilish bilan tabriklang. Buning o'rniga, o'zini o'zi ishonchga chorlaydigan tadbirlarda ishtirok etishga undash. Va bu sohadagi muvaffaqiyatlarini tabriklash. Buning uchun farzandingizga uning qadriyatlari uning ko'rinishida bog'lanmaganligini ko'rsatadi.