Yuvaloq yogurt berishni xohlasangiz, yaxshi xabar, 6 oydan 12 oygacha bo'lgan yosh bolalarda qandolatchilik bilan shug'ullanadigan yogurtni iste'mol qilishni boshlashi mumkin. Bu sigir sutini 12 oylikgacha bermaslik uchun tavsiyanomadan farq qiladi. Yogurtni nima qilishini bilib oling.
Yogurt qanday sutdan farq qiladi?
Yogurt nafaqat qalinlashgan, balki sut bilan boyitilgan sut emas, balki fermentlar qilingan sut mahsulotidir.
Laktoza intoleransi ham, yogurtni iste'mol qilishi mumkin, chunki laktoza yogurt shaklida laktik kislotaga aylanadi. Bundan tashqari, sut oqsillari singan va hazm qilish osonroq bo'ladi. Ko'pincha yogurt 9-10 oylik davrda joriy etilishi mumkin, ammo siz sotib olgan yogurt turiga ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Barcha qatiq teng emas
Yogurt, chaqaloqning dietasiga juda sog'lom qo'shimcha bo'lishi mumkin, ammo agar ehtiyot bo'lmasangiz, unda katta bo'lmagan ovqat bo'lishi mumkin. Ba'zi brendlar sun'iy tatlandırıcılar, sun'iy ranglar, shakar, yuqori fruktoza makkajo'xori siropi va qalinliklarni o'z ichiga oladi. Yog'siz yog 'va yog' qatiqlari, ayniqsa, bu yog'lar kamroq bo'lsa, ularni yanada qalinlash uchun ushbu qo'shimchalarga ega bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, sizning farzandingiz barcha yog'li sut mahsulotlari hozirgi vaqtda taqdim etishi kerak va to'liq yog'li yogurt ba'zan ko'plab qo'shimcha tarkibiy qismlarni topmasdan topish qiyin. Ko'proq ingredientlar yaxshi sut va jonli va faol madaniyatlar eng yaxshi mevalarga qo'shimcha ravishda shakar yoki pektin miqdori oz bo'lsa, bu ko'plab sun'iy moddalardan yaxshiroqdir.
Oddiy, to'liq yog'li yogurtni xarid qilishingiz va o'zingizning chaqaloqning sevimli mevasini qo'shishingiz mumkin. Agar siz oziq-ovqat ishlab chiqaruvchisidan foydalansangiz yoki blenderga ega bo'lsangiz, bir oz meva (mango yoki chinnigullar kabi) pyurelang va yumshoqlik qilish uchun qatiq qo'shing. Agar oshxonada yaxshi bo'lsangiz, o'z yogurtni tayyorlashga harakat qiling. Bu arzon, juda oson va u erda nima bo'layotgani sizning bolangiz uchun maqbuldir.
8-12 oylik bolalar uchun xizmat hajmi kattaligi 1/4 dan 1/2 choy qoshiqda. Farzandingiz 12-24 oyliklarda formula yoki ko'krak suti bilan emas, balki sut ichsa, 1/2 choy qoshiqda kuniga kerak bo'lgan sutning olti sutidan bir yoki bir nechasini o'z ichiga olishi mumkin.
Allergik reaktsiyalar
Agar siz sutdan boshlashni boshlayotgan bo'lsangiz va bolangiz sigir sutining formulasini ichgan bo'lsa, unda bolangizda sut allergiyasi yo'qligini bilasiz. Shunday bo'lsa-da, sut - qatiq ichidagi yagona narsa emas. Bundan tashqari, faqat emizikli bo'lgan yoki sigir sutidan boshqa narsa bilan hosil qilingan formuladan foydalangan bolalar allergik reaktsiya belgilarini kuzatishlari kerak. Bu belgilar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: qo'ziqorin, nafas olish qiyinlishuvi yoki astma belgilari, og'iz yoki tomoq shishishi, qusish yoki diareya va ongni yo'qotish. Farzandingiz ushbu alomatlardan birini namoyish etsa va qanday javob berishni bilsangiz, darhol 9-1-1 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Manba:
> Parvoz Choo Choo: Birinchi ikki yilda chaqaloqni oziqlantirish bo'yicha qo'llanma. Amerika Pediatriya Akademiyasi va Milliy Sut Kengashi.