O'rnatishning cheklovlari: bolalar bilan chegaralarni belgilashning muhim sabablari

Sog'lom intizom bilan qo'llanma tuzish

Bolalar bilan chegaralarni belgilash, rasmiy uy sharoitlari bo'lmagan taqdirda ham, xatti-harakatlar uchun qo'llanma yaratish demakdir. Siz har bir narsa haqida qoida o'rnatolmagani uchun, cheklovlar shartli ko'rsatmalarni qo'llab-quvvatlaydi.

Sizda "stolda qoshiq yo'q" degan rasmiy qoidaga ega bo'lmasligingiz mumkin. Agar bolangizga: "Qoshiqni to'kib tashlashni to'xtating", - deb aytishingiz mumkin.

Bir necha sabablarga ko'ra chegaralarni belgilash qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zida ota-onalar yo'q deyishdan o'zini aybdor his qilishadi. Yoki ular bolaga chiqish vaqti kelganida, albatta, yoqib yuborilishi mumkin bo'lgan xafagarchilikdan qutulishni istaydilar. Va, albatta, hamkorlar bolalar bilan qanday chegaralarni belgilashga har doim ham kelisha olmaydi.

Biroq, bolalar uchun cheklovlar yaxshi. U ularga mos xulq-atvorni o'rgatadi va ularga ba'zi bir malakalarini kuchaytirish uchun imkoniyatlar beradi.

1 -

Cheklovlar bolalarning o'zidan intizomga o'rgatish

Cheklovlarni belgilash intizomga oid qobiliyatlarni o'rgatadi . Siz "video o'yinni o'chirish va uy vazifasini bajarish vaqti keldi" deb aytsangiz, siz o'zingizning intizomingiz haqida gapirasiz. Video o'yinlari ko'proq qiziq bo'lsa ham, mas'uliyatli bo'lish muhimdir.

Natijada, bolalar vazifalari, uy vazifalari, uy vazifalari va eslatmalarsiz o'z vazifalarini bajarishni o'rganishadi.

Bolangizga cheklovlar qo'yadigan strategiyalarni ishlab chiqishiga yordam bering. Ertalab kiyinib, besh daqiqaga taymer o'rnatgan bolani "taymerni urish" uchun ayting. Yoki katta yoshli bolaga u uy vazifasini bajarib bo'lgandan so'ng televizorni tomosha qilishi mumkin.

2 -

Limitlar bolalar xavfsizligini saqlaydi

Cheklovlar bolalarga o'zlarini qanday xavfsiz saqlashni o'rgatadi. Bolangiz tashqarida o'ynash uchun xavfsiz bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u nima qilishga ruxsat berilganligi yoki u faqat yolg'iz tashqarida o'ynashga ruxsat berilishi kerak bo'lgan chegaralarni talab qilishi mumkin.

Cheklovlar, shuningdek, Internetdan foydalanayotganda va mustaqil faoliyat bilan shug'ullanishda bolalar xavfsizligini ta'minlaydi. Farzandingiz yetmaguncha chegaralar kengaytirilishi kerak.

Farzandingizga unga berilgan cheklovlar bilan javobgar bo'lishi mumkinligini ko'rsatish uchun imkoniyat bering. Agar siz o'zingiz o'rnatgan cheklovlarni bajara oladigan bo'lsa, u ko'proq mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga tayyor ekanligini namoyish qilishi mumkin.

Bolangizga ozgina cheklovlar kerak bo'lganda tan oladigan aniq usullarni tushunishga yordam berish uchun xatti-harakatlar boshqaruvi shartnomalarini tuzing.

3 -

Limitlar bolalarni sog'lom holda saqlang

Tabiatan, ko'pchilik bolalar dürtüsel va zudlik bilan qoniqish rohatlanasiz. Shuning uchun ularga sog'lom bo'lishni o'rgatish uchun kattalarga kerak.

Limitlar bolaning ovqatlanish odatlari bilan belgilanishi kerak, masalan. Cheklovsiz ko'pgina bolalar kun bo'yi arzimagan ovqatni iste'mol qilishadi. "Yo'q, siz uchinchi cookie-faylga ega bo'lolmaysiz" yoki "Siz birinchi navbatda sog'lom tanlov qilishingiz kerak", degani.

Cheklovlar elektronikaga nisbatan o'rnatilishi kerak. Ko'pgina bolalar televizorni tomosha qilishlari yoki kompyuterda kun bo'yi o'ynashlari ma'qul.

Sog'lom turmush tarzini rag'batlantiradigan ekran vaqtini, jismoniy mashqlar, gigiena va boshqa sog'liqni saqlash amaliyotlari bilan chegaralarni belgilang.

4 -

Cheklovlar bolalarga noqulay his-tuyg'ularni engishga yordam beradi

Ba'zida ota-onalar farzandini g'amgin yoki aqldan ozdirmoqchi bo'lmagani uchun cheklovlarni qo'ymaydilar. Ammo, noqulay his-tuyg'ular bilan shug'ullanishni o'rganish, aslida muhim mahoratdir.

Farzandingiz bu uchinchi cookie-ovqatni yeyishga qodir bo'lmasligi sababli, sizga berishi kerak emas. Buning o'rniga, bolangizga his-tuyg'ularni o'rgatish va uni engish uchun sog'lom usullarni topishga yordam berish uchun ajoyib imkoniyatdir.

Siz belgilagan har bir cheklash - bu bolangizga his-tuyg'ularini boshqarishga imkon beradi. G'azablanish, jahl, zerikish yoki qayg'u bilan kurashishga urinish bilan harakat qilishni boshlang, lekin unga ko'ngil qo'yish yoki uni tinchlantirish uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi.

Buning o'rniga, unga bu narsalarni qanday qilishni o'rgat. Noqulay his-tuyg'ularni qanday hal qilishni biladigan bolalar, kattalar haqiqatiga nisbatan yaxshi jihozlangan bo'ladi.

5 -

Cheklovlar Siz g'amxo'rlik qilayotgan bolalarni ko'rsating

Ko'p yoki ozgina qoidalar bilan yashaydigan bolalar bezovtalanishadi. Bolalar mas'ul bo'lishni xohlamaydilar. Ular sizning mas'uliyatingizni bilishlarini istashadi va siz ularni boshqarishda yordam berishga qodir ekaningizni bilishadi.

Odatda, bolalar kattalarga qanday munosabatda bo'lishlarini ko'rish uchun cheklovlarni sinab ko'rishadi. Birodariga tegadigan bolaning onasi harakatga tushganida yoki o'zini to'xtatishingizni aytganidan keyin divanda sakrab yurgan bolangiz etakchilik mahoratingizni sinovdan o'tkazishi mumkin.

Qoidalarni buzish uchun salbiy oqibatlarga olib keladigan narsalar narsalarni nazoratdan o'tkazishga yo'l qo'ymasligingizni ko'rsatadi.

Shuningdek, u bolani sizni yaxshi ko'rishingizni o'rgatadi. Yoshga: «Men sizlarga g'amxo'rlik qilaman, shuning uchun men sizni soatbiti taqiqlashyapman», - deb aytdi.

Ammo, bu sizning farzandingizning hayotiga energiyani tejashga tayyor ekanligingizni ko'rsatmoqda, hatto u "siz abadiy ota-onangizsiz" degan gaplarga toqat qilishni anglatadi.

> Manbalar

> Morin A. 13 Zehniy ma'noda kuchli ota-onalar qilmang . Nyu-York, NY: Uilyam Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Saljuq B. Maktabgacha yoshdagi bolalar semirib ketgan va haddan tashqari kilogramm: Predictors ebeveynlik uslublari va oziqlanish ilovalar o'rni. Tuyadi . 2018; 120: 491-499.