O'rtacha besh oylik chaqaloqning hayotida bir kunni ko'rib chiqish sizga o'z chaqalog'ingizning kundaliklari bilan yordam beradi.
1 -
Besh oylik yoshdagi bir kunChaqaloqning tongi
Bizning chaqalog'imiz kuni 7:30 da boshlanadi. Yaxshi tungi uyqudan so'ng, u och, och va ovqatga tayyor. U taxminan 10 daqiqa davomida parvarish qiladi va u vaqtdan beri uyg'oq va ogohlantiruvchi.
Taxminan soat 9:00 gacha, u allaqachon uyquga ketgan va bir yarim soat davom etadigan birinchi yostig'i uchun tushadi.
U qayta-qayta 10:30 da, yana hamshiralar, so'ngra taxminan uch soat uyg'onadi. Bu bizning vaqtinchalik vaqtimizni, Rainforest Jumperoo yoki Baby Bumpo'da vaqt sarflaganda yoki errandlarni ishga tushiramiz.
Peshindan keyin muntazam
13:30 ga kelib, u yana ko'krak suti bilan boqish uchun tayyor, so'ngra ikkinchi marta ovqatlanishga tayyor. Bu kunning eng uzun yostig'idir va odatda uch soat davom etadi.
U yana soat 16:30 da, hamshiralar va bir necha soat uyg'onadi. Bu esa, qorin bo'shlig'idagi vaqtni , hammomni (agar hammom bo'lsa) va undan ko'p vaqtni o'ynash imkoniyatini beradi.
Vaqt o'tishi bilan u 30-60 daqiqagacha qisqartirishi mumkin.
Erta kechki va bedorlik
Odatda, erta kechqurun 7:30 yoki 8:00 gacha, u oxirgi marta emizganida. Keyinchalik soat 20:30 atrofida yotadi
Garchi u olti hafta mobaynida uxlayotgan bo'lsa-da, u bir necha hafta oldin taxminan soat 01:30 atrofida ovqatlanish uchun uyg'ongan. Hozir u endi tun bo'yi uxlayotgani bois, bu o'sishni davom ettirishi kerak edi.
Bebeğinizning muntazamligi haqida maslahatlar
- chaqalog'ingizning iloji boricha ko'proq harakat qilishiga harakat qiling
- Ba'zida moslashuvchan bo'lishga tayyor bo'ling, agar chaqalog'ingiz odatdagidan ancha oldin charchagan bo'lsa yoki uyg'onsa va och bo'lsa
- besh oylik besh yoshli bolaning turli xil usullar, jumladan, kuniga bir yoki ikki marta chaqaloq ovqatini eyishni, tez-tez ovqatlanishini yoki kechasi ovqat eyishni unutmang
2 -
Bolalarning uyqu muammolariSizning chaqalog'ingizning uyqusi
Besh oyda o'rtacha chaqaloq 11 ½ dan 14 soatgacha bo'lgan uyquni, shu jumladan, taxminan 8 ½ dan 9 ½ soatgacha kechadi. U, ehtimol, kun davomida yana 3 ½ dan 4 ½ soat uyquga teng, ikki yoki uch marta o'tadi.
Ba'zi chaqaloqlar uchdan to'rt oylikgacha bo'lgan vaqtga qadar kechasi bilan uxlashni boshlaydilar. Besh oydan olti oygacha ko'p chaqaloqlar tun bo'yi uxlaydilar.
Kecha davomida uxlash
Kechki soatlarda uxlab yotgan holda, chaqalog'ingiz bilan uchrashish kerak bo'lgan rivojlanish bosqichi. Shunday qilib, sizning besh oylik farzandingiz hali ovqatlanish uchun bir marta uyg'onishi odatiy bo'lishi mumkin.
Boshqa tomondan, agar sizning chaqalog'ingiz bir kecha-ikki yoki uch marta uyg'onib ketsa, uni yaxshilash uchun ishlashingiz mumkin bo'lgan uyqu muammosi bo'lishi mumkin.
Bebenin uyqu muammolarini bartaraf etish
Kichkintoyingizning uyqu muammolarini bartaraf etishning eng yaxshi usuli - bu sizning yotishingizdagi ishlarni bajarish va bolangizni o'zi uyquga o'rgatishdir. Bu, odatda sallanma, emizish yoki shishani ichmasdan uxlab qolish demakdir. Siz hali ham barcha narsalarni qila olasiz, ularni uyqusiz, lekin hali ham uyg'oq bo'lsa, sizni yotoqxonangizda biroz oldinroq olib boring va chaqalog'ingizni yupqa qo'ying.
So'ngra, izchil va xuddi shu tarzda, har kuni bir vaqtning o'zida bir xil narsalarni bajarishga harakat qiling.
Agar chaqalog'ingiz bir necha daqiqadan so'ng qochib ketmasa, uni tezda taskinlab, uxlab qolmaguncha uni orqaga qaytarib qo'ying. Oxir-oqibat u o'z uyqusida uxlashni o'rganishi va kechasi uyg'onishi uchun uxlash uchun o'zini qayg'urishi kerak.
Uyda tarbiyalovchi kitoblar
Qo'shimcha yordam uchun sizning pediatringizning maslahatiga qo'shimcha ravishda, ko'pincha, bolangizning uyqusizlik muammosini quyidagi kabi uyg'unlashtirilgan uyqu kitobini o'qib chiqishingiz mumkin:
- No Cry Sleep Solution dasturidan foydalaning
- Farzandingizning uyqu muammolarini echintirib
- Bolaning uyquiga AAP ko'rsatmasi
3 -
Organik chaqaloq ovqatlarMeva va sabzavotlarni o'z ichiga olgan organik chaqaloq ovqatlar an'anaviy pestitsidlar, sintetik o'g'itlar, bioengineering va boshqalar holda etishtiriladigan mahsulotlardan ishlab chiqariladi. Go'sht, parrandachilik, tuxum va sut mahsulotlari bilan ta'minlangan organik chaqaloq ovqatlaridan o'simlik gormonlari yoki antibiotiklar .
Going Organik XARAJATLAR
Organik chaqaloq oziqalar odatda muntazam chaqaloqlarga nisbatan qimmatroqdir. Ba'zi bir misollar:
- Yerning eng yaxshi ekilgan olma va banana - $ 1.05
- Beekxo'rlar 2-bosqichi Yaxshi ertalab - shaftoli - semiz va bananlar - $ 0.69
- Gerber 2-ovqatlar - Organik Yalpiz Squash & Corn - $ 1.95 (2-Pack)
- Gerber 2-ovqat oziq-ovqat mahsulotlari - Banana olma - $ 1.39 (2-Pack)
Organik chaqaloq oziq-ovqatlari muntazam chaqaloqlarga qaraganda 40-50% gacha qimmatga tushishi mumkin.
Organik yaxshiroqmi?
Organik ovqatlarning umumiy omili bilan bu organik chaqaloq ovqatlarining mavjudligi ajablanarli emas. Ammo bu organik chaqaloqlar sizning bolangiz uchun ko'proq oziqasizmi yoki xavfsizmi?
Amerika pediatriya akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, "organik, tabiiy yoki sog'lom oziq-ovqat mahsulotlari muntazam taomlardan ko'ra ko'proq to'yimli yoki ta'mli bo'lganligi haqida hech qanday dalil yo'q." AQSh Qishloq xo'jaligi Departamenti "organik ishlab chiqarilgan oziq-ovqat xavfsizligi haqida ham hech qanday e'tiroz bildirmaydi".
Organik ovqatlar an'anaviy usullar yordamida yetishtiriladigan ovqatlarga qaraganda kamroq pestitsidlar qoldiqlarini o'z ichiga olishi mumkin, lekin ularning chaqalog'ingiz uchun xavfsizligini ta'minlovchi dalillar yo'q.
Ammo, bu sizning farzandingizning organik ovqatlarini boqish uchun o'zingizni yaxshi his qilsa va siz narx farqi farqiga tushmasangiz, unda tanlov uchun turli xil organik chaqaloq ovqatlar mavjud.
Bundan tashqari, organik mevalar va sabzavotlarni ishlatib, uy qurish uchun chaqaloq ovqatni qilishingiz mumkin, lekin yana o'sha organik ovqatlar odatdagidek oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan qimmatroq bo'ladi.
Manbalar
> AAP. Bolaning ovqatlanishiga oid qo'llanma.
> USDA. Organik oziq-ovqat standartlari va yorlig'i: Faktlar.
4 -
Bolalar oziq-ovqat xavfsizligiOta-onalar oziq-ovqat xavfsizligining asosiy maslahatlariga amal qilib, oila a'zolarini oziq-ovqat zaharlanishidan himoyalashga qaratilgan choralar ko'rishlari kerakligini tez-tez bilishadi, jumladan:
- eyish va ovqat tayyorlashdan oldin qo'llarni yuvish
- oziq-ovqatlar, idish-tovoqlar, cho'chqalar, pichoqlar, taymerlar yoki plastmassalar va boshqalar.
- meva va sabzavotlarni oqadigan suv ostida yuvish
- ularni tayyorlashdan keyin ikki soat ichida muzlatish yoki muzlatish qoldiqlari
- ovqatlar xavfsiz erga, odatda, kamida 160 daraja er egki uchun, butun tovuq uchun 180 daraja va qoldiqlar uchun 165 daraja
- qoldiqlarni va tayyor bo'ladigan oziq-ovqatlarni xavfsiz saqlash uchun sovitkichingiz 40 daraja yoki pastroq bo'lishiga ishonch hosil qiling
- Oziq-ovqat mahsulotlariga bo'lgan amal qilish muddatlarini tekshirish
- ovqatni tekshirib ko'rish
Ushbu asosiy oziq-ovqat xavfsizligi maslahatlarining ko'pchiligi va yana bir nechasi, ayniqsa, uy qurilishi uchun chaqaloq ovqatlaridan foydalanganda, bolalar ovqatlari uchun ham amal qiladi.
Jar bolalar oziq-ovqat xavfsizligi
Chaqaloqni oziq-ovqat bilan ta'minlash - bu sizning bolangizni boqish uchun eng qulay va eng qulay narsalardan biri bo'lishi kerak - faqat jarlikni oching va boring, to'g'rimi?
Bu deyarli oson.
Birinchidan, siz bolalar ovqatlari jarasini ochsangiz, qopqog'idagi xavfsizlik tugmasi aslida ochilib qolishi yoki folga yoki plastmassaning yopilishidan oldin buzilmasligi kerakligiga ishonch hosil qiling. Keyin, chaqaloq ovqatning bir qismini kichik idishga joylashtiring va chaqalog'ingizni bu idishdan boqing. Shunday qilib, siz chaqaloqning oziq-ovqat mahsulotining foydalanilmagan qismini asl konteynerda bir yoki ikki kun davomida sovutib qo'yishingiz mumkin.
Homemade chaqaloq oziq-ovqat xavfsizligi
Yuqorida sanab o'tilgan asosiy oziq-ovqat xavfsizligi qoidalariga qo'shimcha ravishda, bolani (botulizm), tuxum oqini (allergiya) va ko'k, sabzi, bo'yinbog'i, ismaloq va sholg'om (nitratlar) kabi oziqlantirishni oldini olish uchun ovqatlar mavjudligini yodda tuting.
5 -
Sizning bolangizning o'sishiKichkintoyning dastlabki bir necha hafta va oylarida u juda tez vazn yig'di.
Keyinchalik, u har kuni taxminan yarim va onsni to'liq untsiyaga aylantirishi mumkin edi.
Bu vaznning barchasi, u besh oylik bo'lganligi sababli, uning tug'ilish vaznini ikki barobarga yaqinlashtirishi uchun, unga erishishga yordam bergan bo'lishi mumkin. Agar u etti kilogrammda tug'ilgan bo'lsa, bugungi kunda u taxminan 14 kilogrammni tashkil qiladi.
Shu nuqtada uning o'sishi biroz sekinlashadi. Darhaqiqat, u bir yoshga to'lganida, o'sha chaqaloq uning tug'ilgan vaznini faqat uch barobar oshirishi mumkin. Bu degani, u birinchi tug'ilgan kunida taxminan 21 kilogramm bo'ladi.
Birinchi bir necha yillarda chaqaloqlar uchun odatiy o'sish bo'yicha boshqa umumiy ko'rsatmalar quyidagilar:
Vazn yig'moq
- 3 oy: Bir oyda bir funt daromad bo'ladi
- 5 oy: Tug'ilgan og'irligi ikki barobar
- 1 yil: uch marta tug'ilgan vazn, keyin har oy yarim funt sterling
- 2 yil: To'rt marta tug'ilgan vazn, so'ngra har yili taxminan 4-5 funtni tashkil qiladi
Juda katta
- 1 dan 12 oygacha: Uzunligi qariyb 10 dyuym o'sadi
- 1 yildan 2 yilgacha: Taxminan besh dyuym o'sadi
- 2 yoshdan 3 yoshgacha: Bir yilda uch yarim yoshga ko'p o'sadi bolalarning ko'pchiligi uchdan to'rt yoshgacha tug'ilish darajasini ikki baravar oshiradi
Esingizda bo'lsin, bu oddiy ko'rsatmalar. Farzandingiz har yili biroz kamroq yoki ozroq o'sishi mumkin. Farzandingizning o'sishi haqida xavotirda bo'lsangiz, ayniqsa, uning rivojlanish qobiliyatiga ega emasligi (og'ir vaznsizligi) yoki qisqa bo'yli (balandlikda yomon o'sish) deb hisoblasangiz, pediatr bilan gaplashib turing.
6 -
Siydik yo'li traktining infektsiyalariOdatda ota-onalar chaqaloqlarda siydik yo'li infektsiyasiga ega bo'lganida (UTI) ko'pincha aqldan ozishadi.
UTI diagnostikasi
Axir, chaqaloqning og'rig'i bilan og'rigan bemor kabi odatdagi yuqumli kasallik belgilaridan shikoyat qila olmaysiz va u baxtsiz hodisalar sodir bo'lganligini aniqlay olmaysiz. Buning o'rniga, yuqumli kasalliklarga chalingan bolalarda odatdagi isitma, bezgak, qusish va siyish bo'lishi mumkin. Aslida, boshqa hech qanday simptomlarsiz tushuntirilmagan isitma , umuman olganda, bolangizning UTI belgisi bo'lishi mumkin.
Boshqa bir murakkab omil chaqaloqning UTIga ega bo'lishidan shubha qilingan bo'lsa, u odatda siydik namunasini sinov uchun yuborish uchun steril idishda siydik qila olmaydi. Buning o'rniga, sizning pediatringiz siydik namunasini olish uchun chaqalog'ingizning katakchasiga kateter qo'yish kerak bo'ladi.
UTI kasalliklari
UTIni davolash juda murakkab emas. Sizning chaqalog'ingizga faqat o'n kunlik og'iz antibiotik kerak bo'ladi. Ba'zida, agar sizning chaqalog'ingiz yuqori isitma bo'lsa yoki juda bezovta bo'lsa va sizning pediatringiz buyrak infektsiyasiga (pyelonefrit) ega bo'lishidan shubha qilsa, u shifoxonada intravenöz antibiotiklarga muhtoj bo'lishi mumkin.
Har ikkala usulda ham, UTI uchun bolani davolaganidan keyin nima bo'ladi, deb yana ota-onalarni chalkashtirib yuborish mumkin.
Ko'pgina mutaxassislar, UTIga ega bo'lgan bolalarni vesikoureteral reflyuksiya (VUR) bilan og'rigan bemorlarda siydun orqaga qarab oqadigan, buyrakdan buyragiga tushish xavfi mavjud deb hisoblashadi. Bu bolani buyrak infektsiyasi va buyraklar shikastlanishi xavfini keltirib chiqaradi.
Yuqumli kasalliklar bilan og'rigan bachadonning bunday turdagi reflyuksiyalanganligini aniqlash uchun buyrak va siydik yo'llarini tekshirish uchun renal sonogram va buzilgan sistouretrogram (VCUG) bajarilishi mumkin.
Yaxshiyamki, ko'pchilik bolalar bir necha yillardan buyon o'zlarining turmush o'rtog'laridan chiqib ketishmoqda. Klassik ochiq jarrohlik usuli yoki yangi Deflux endoskopik usuli yordamida uni ta'mirlash mumkin emas.
7 -
Pediatrlarni o'zgartirishOta-onalar chaqaloq uchun pediatr tanlashda juda ko'p turli usullardan foydalanadilar.
Ba'zilar o'zlarining do'stlari yoki akusheridan takliflar so'rashadi, keyin tanlov qilishdan oldin bir nechta pediatr bilan suhbatlashadilar.
Boshqalar esa chaqaloq tug'ilganda shifoxonada chaqirilayotgan pediatrni, sug'urta rejasidan birini tanlab olish yoki telefon daftarchasidan nomini tanlashga yordam beradi.
Foydalanadigan usulingizdan qat'i nazar, hozirgi pediatringizni yoqtirmasangiz, o'zingizning hislaringizni bir oz ko'proq uy vazifasini bajarganingiz kabi his qilishingiz mumkin.
Ko'pgina ota-onalar yaxshi pediatrni izlayotganlarini o'ylashni yoqtirishsa ham, ko'pincha siz va oilangiz uchun yaxshi bo'lgan pediatrni qidirasiz. Bu ko'pincha sizning shaxslaringiz qanchalik yaxshi bo'lishiga bog'liq.
Pediatrlarni o'zgartirish
Ba'zida shifokorlarni o'zgartirishingiz kerak bo'lsa-da, chunki siz o'zingizning farzandingiz yaxshi g'amxo'rlik qilmayotganini his qilasiz, bu sizning yoqtirmagan shifokoringizning uslubi bilan bog'liq. Balki u juda norasmiy, siz istagan narsalarni qo'llab-quvvatlamaydi yoki sizning farzandingiz kasal bo'lganida juda qulay ko'rinmaydi. Yoki, ehtimol sizning pediatringiz xodimlari, kutish vaqtlari yoki siz yoqtirmagan billing bo'limi haqida biror narsa bor.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, agar siz pediatringiz haqida ko'p narsalarni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, siz shifokor yoki shifoxonangizdagi kimgadir gaplashmasdan oldin gaplashib olishingiz mumkin.
Yangi pediatrni tanlash
Amerika Pediatriya Akademiyasi bolangizning parvarishi uzluksiz bo'lishini tavsiya qiladi, shuning uchun pediatrlarni bir necha marta almashtirish yaxshi fikr emas. Shuningdek, u sizni immunizatsiya dasturining to'xtatilgan dasturi bilan qoldirib, vaqt o'tishi bilan bolaning o'sishini va rivojlanishini kuzatishi qiyinlashishi mumkin. Bu yangi pediatrni tanlaganingizda siz va farzandingiz uchun yaxshiroq moslashni topishingiz mumkin.