Ushbu asrlik an'analaringiz siz uchun to'g'ri kelishi mumkin.
Uzoq vaqt davomida tug'ilish uchun eng samarali lavozimlardan biriga amal qilmaymiz: chig'anoq.
Soqolning afzalliklari uzoq vaqtgacha ma'lum bo'lgan. Zamonaviy tibbiyotda esa, grippning amaliyotchi nuqtai nazardan yanada foydali bo'lgan pozitsiyalariga e'tibor berilmadi. Mensimagan va yarim o'ynaydigan pozitsiyalarni forseps, uzang va vakuum ekstraktlari yoki epidural anesteziya kabi dorilar kabi vositalarni ishlatishni osonlashtiradi.
Foyda
To'g'ri sharoitlarda, chaynash ishlaydigan ona uchun juda ko'p foyda keltirishi mumkin:
- Ishning ikkinchi bosqichini qisqartiradi (surish fazasi)
- Forseps yoki vakuum etkazib berishga bo'lgan ehtiyojni qisqartiradi
- Epizyotomiyaga bo'lgan ehtiyojni pasaytiradi
- Tug'ilish kanalining chuqurligini qisqartiradi
- Bolani pastga olib kelish uchun tortishish bilan ishlaydi
- Abortdan diametrini oshiradi
Tayyorlash
Yuqorida sanab o'tilgan foyda, chakalakni bachadon va pelvisni oldinga siljitib, chaqaloqni tug'ilish uchun moslashtirishga olib keladi. Bundan tashqari, kontraktsiyalarning intensivligini rag'batlantiradi va kuchaytiradi, shuningdek, qaytariladigan bosimni kamaytiradi. Bundan tashqari, epizyotomiyaga bo'lgan ehtiyojni qisqartirishi mumkin, chunki u aslida tos bo'shlig'i mushaklarini gevşetmekte va uzatishda yordam beradi.
Go'dakni homiladorlik paytida tug'ilish paytida chaynash uchun oyoqlarini mustahkamlash uchun qo'llash kerak. Siz hamkoringiz yoki tug'ma to'pni (fizik davolovchi to'p) dan foydalanishingiz mumkin.
Sekin-asta boring va o'rganayotganingizda oyoqlaringizni erga qo'ying. Bu oson va osonlashadi.
Bir marta mehnatsevarlik paytida siz tug'ilgandan keyin mehnatni zahiraga olishingiz mumkin. Choyshabga o'tirishning ko'plab usullari mavjud. Siz sherigingizga suyanishingiz yoki shifoxona yoki tug'ilish markazidan chimpanzaklar yoki axlatlardan foydalanishingiz mumkin.
Oxirgi chora sifatida siz kichik o'lchamli stul yoki telefon kitoblaridan foydalanishingiz mumkin.
Ehtiyotkorlik bilan mashg'ul bo'lishga bo'lgan xohishingiz haqida eb-miyangiz yoki shifokor bilan gaplashishni unutmang. Bu ishni siz uchun juda yaxshi qilish uchun bir nechta fokuslar bo'lishi mumkin. Yoki ular cho'ktirish bilan tanish bo'lmagan taqdirda, ularga sizga xizmat qilishda yordam berish uchun jarayon haqida ko'proq ma'lumot olish imkonini beradi. Agar siz homiladorlik uchun maslahat beradigan bo'lsa, qanday tayyorgarlik ko'rishlarini so'rang. Doula shuningdek, qaysi pozitsiyalar yaxshi ishlashini tushunishga yordam berishi mumkin.
Agar siz burilish kerak bo'lmasa
Hech narsa qilish texnikasi hamma uchun mukammal emas. Squatting, odatda, keyinchalik mehnat uchun yanada yaxshi mavqega ega. Ba'zan bolaning holati pozitsiyani ishlatish uchun maqbul emas. Squatting epidural bilan xavfli bo'lishi mumkin, garchi siz pechak to'pi bilan muvaffaqiyatli bo'lishingiz mumkin bo'lsa-da, siz o'tirgan joydan o'zgartirish kiritishga yordam berishingiz mumkin.
Mehnat va tug'ilish - bu harakat jarayoni. Tabiiyki, mehnat va tug'ilishni rag'batlantirish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Squatting faqat sizning variantlardan biri hisoblanadi.
Manbalar:
Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. Epidural behushliksiz ayollar uchun mehnatning ikkinchi bosqichida. Cochrane bazasi ma'lumotlar bazasi 2012 yil 16 may, 5: CD002006. doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.
Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, Styles S. Birinchi bosqichda mehnatning boshlang'ich pozitsiyalari va harakatchanligi. Cochrane ma'lumotlar bazasi Syst Rev. 2013 Oct 9; 10: CD003934. doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4.
Nasir A, Korejo R, Noorani KJ. Chaqaloqni bo'shatish joyida tug'ilish. J Pak Med Assoc. 2007 y., 57 (1): 19-22.