Mehnatning eng yaxshi tadbiq etilishi mumkin bo'lgan 5 ta ko'rsatma
Mehnatni boshlash - bu boshlang'ich mehnatdan boshlanadi. Bu tibbiy va tibbiy bo'lmagan sabablarga ko'ra ortib borayotgan qator tartiblardir. Sizning ishingizning sababini nima bo'lishidan qat'iy nazar, ehtimol siz eng yaxshi ish stsenariysi uchun umid qilyapsiz. Ushbu beshta maslahat sizga eng yaxshi mehnat imkoniyatini yaratishga yordam beradi.
1. Serviksinni bilib oling
Sizning mehnatingiz indulatsiyasini bajarishga urinishdan oldin, siz serviks haqida bir oz ma'lumot olishingiz kerak bo'ladi. Sizning shifokoringiz yoki ebingiz bu ma'lumotni olish va Bishop Skupi deb ataladigan mehnatni keltirib chiqarish mumkinligini hisoblash uchun vagina imtihonini o'tkazadi. Bachadon bo'yni ochish va mehnat qilishni boshlash oson, bachadon og'ziga tayyor bo'lsa yoki tug'ilish uchun pishgan bo'lsa. Bunga quyidagilar kiradi:
- Dilatatsiya (serviksin qanday ochilishi)
- Tug'ish (qancha vaqt)
- Stantsiya (chaqaloq qanchalik past)
- Lavozimi (qaysi tomonga buriladi)
- Ishonchlilik (qanchalik kuchli yoki yumshoq)
Yuqoridagi holatlarning har biri nol, bir yoki ikkita deb baholanadi. Raqam qanchalik ko'p bo'lsa, serviksingiz osongina ochiladi va mehnat boshlanadi. Agar bu raqam past bo'lsa, siz aniq ishga tushirilgunga qadar sizda bo'g'oz bo'lish uchun davolanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu serviksni boshqa indüksiyon usullariga yanada qulay bo'lishiga yordam beradi.
2. Opsiyalaringiz haqida so'rang
Mehnatni boshlashning birdan ko'p usuli mavjud.
Siz foydalanadigan indüksiyon turiga juda ko'p variantni tanlashingiz mumkin. Har bir ayol uchun har bir variant to'g'ri emas. Ushbu qarorga nima kiradi:
- Induktsiya sababi
- Bachadon ichidagi sharoitlar ( amniotik suyuqlik miqdori , chaqaloqning holati va boshqalar)
- Ona sharoitlari (oldindan mavjud bo'lgan asoratlar, sezaryen so'ng vaginal tug'ilish, VBAC holati , tug'ilgan chaqaloqlar soni va boshqalar)
- Amaliyotchi afzalligi
- Ona tanlovi
Ba'zi variantlar, suv sumkasini ( amniotomiyani ) buzish kabi , ma'lum vaqt davomida chaqalog'ingizni tug'ishi kerak bo'lgan soatni boshlashi mumkin. Bu ko'proq aralashuvlarga olib kelishi mumkin va bu turdagi variantlar sizning mehnatni boshlash yo'llari ro'yxatida past bo'lishi mumkin. Bu imtiyozlarga erishishning eng yaxshi usulini aniqlashga yordam berish uchun sizning tug'ma imtiyozlaringizni amaliyotchi bilan gaplashing.
3. Bajarilgan kunni biling
Statistik nuqtai nazardan qaraganda, yaqinlashib kelayotgan sana qanchalik yaqin bo'lsa, mehnatga o'tish osonroq bo'ladi. Buning sababi, tanangiz va chaqalog'ingiz o'z-o'zidan ish qilishga tayyor bo'lishiga yaqinroqdir. Ba'zan bir ayol mehnatni boshlash uchun paydo bo'ladi va allaqachon mehnatning dastlabki bosqichlarida bo'ladi . Bu holda, protseduralar, aslida boshlangan mehnatning kuchayishi (tezlashtiruvchi).
Vakolat muddati ma'lum bo'lmasa yoki 39 haftadan oldin xatarlar chaqalog'ingiz uchun juda yuqori bo'lsa va indüksiyon uchun muhim tibbiy sabablar hisobga olinmasa. Amerikalik akusherlik va ginekologlar kongressi (ACOG) chaqaloqni tez orada tug'ilishdan himoya qilish uchun 39-haftagacha elektoratning tanlanishini to'xtatishga chaqirdi.
4. Balansingizni saqlang
Bebeğinizle uchrashish uchun oxir-oqibat yo'lda bo'lish uchun hayajonli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz ham, bir ish kuchini tashvish qilishingiz mumkin.
Buni his qilish odatiy. Bu qiziqarli va qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Tashabbuskor bo'lishingizdan oldin sizning xavotiringizni mashq qilganingiz bilan muhokama qiling. Bo'lishi mumkin bo'lgan senaryolar haqida gapiring va siz va chaqaloq uchun qanday variantlar borligini biling.
Ishoning yoki ishonmang, indüksiyon aniq bir ilm emas. Bu shuni anglatadiki, har qanday usul ham bir xil tarzda ishlamaydi va u ham tezkor jarayon bo'lishi shart emas.
Bir marta shifoxonada siz bilan yana-da-axloqli munosabatlarga ega bo'lishingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo bu sizning istagan narsangizni o'zingizdan berishingiz kerak degani emas. Sizda variantlar va tanlovlar mavjud. Misol uchun, agar siz og'riqlarni engillashtirmasangiz, siz uchun muhim bo'lgan bo'lsa, unda og'riqni engillashni qabul qilishingiz kerak emas.
Ko'plab ayollar oila a'zolaridan va oila a'zolaridan tegishli rejalashtirish, amaliyotni qo'llab-quvvatlash va mehnatni qo'llab-quvvatlash bilan birga tug'ilishga tayyor bo'lishiga qaramasdan , tug'ilish rejalarining bir qismini saqlab qolish imkoniyatiga ega.
Tavsiya etilgan indüksiyon usullari haqida savollar berish:
- Siz hali ham harakatlana olasizmi?
- Ushbu usul sizda doimiy xomilalik kuzatishni yoki faqat qisqa muddatli davrlarni talab qiladimi?
- Har bir aralashuvning xavfi va foydalari qanday?
- Yana nimani sinab ko'rishdan oldin, bu vaqtni qanday qilib sinashimiz kerak?
- Ushbu usul ishlamasa nima bo'ladi? Keyingi qadam nima?
5. Yordam toping
Yordam olishni unutmang. Ko'p ayol o'z-o'zidan paydo bo'ladigan ishni o'z-o'zidan ishqalanishdan ko'ra farq qiladi. Aqliy va emotsional omil sizning oilangiz, doula va sizning tibbiy xodimlaringizning qo'llab-quvvatlashi sizning tug'ilishingiz haqida o'ylash va his qilish uchun juda muhimdir. Ba'zi indüksiyon ishlari juda tez sodir bo'lsa-da, boshqalar oldindan kutilgan vaqtdan ancha uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Ehtimol, siz bir kunda indüksiyani boshlashingiz va serviksingizning holatiga qarab, chaqalog'ingizni bir yoki ikki kun davomida qo'llamasligingiz mumkin. Aslida, ba'zan, biror narsa boshlanishini kutib, induktsiya boshlanishida zerikkansiz . Keyin, ish boshlagach, siz oldingda to'liq bug'dasiz. Yordamchilarning bir guruhiga ega bo'lish, bu vaqtni qiyinchilik bilan bajarishga yordam beradi.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Mehnat uyg'unligi ijobiy tajriba bo'lishi mumkin. Ko'zlaringiz ochiq va aql-idrokni haqiqat bilan ushlab turish, bu muvozanatni ta'minlashga yordam berishning kalitlari hisoblanadi.
> Manbalar:
> Amerika akusherlik va ginekolog kolleji. Mehnat indüksiyonu. FAQ154, sentyabr, 2017.
> Amerika akusherlik va ginekolog kolleji. Amaliy nashr № 146: Kechikmagan va keyingi homiladorliklarni boshqarish. Akusherlik va ginekologiya , 2014 yil, avgust, 124 (2 qism, 1), 390-396.
> Gülmezoglu AM, Crowther CA, Middleton R., Heatley E. davrida yoki undan keyin ayollarning tug'ilish natijalarini yaxshilash uchun ishchi indüksiyonu. Cochrane sistematik sharhlari bazasi 2012, 6-son. No .: CD004945. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004945.pub3
> Jozwiak M, Bloemenkamp KWM, Kelly AJ, Mol BWJ, Irion O, Boulvain M. Ishga tushirish uchun mexanik usullar. "Cochrane Database Systematic Reviews" ning 2012 y., 3. nashr. No .: CD001233. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001233.pub2
> Simpson KR, Newman G, Chirino YoKI. Tanlangan tug'ishni o'rgatishning kasallikning istiqbollari. Perinatal ta'lim jurnali . 2010; 19 (3): 21-32. doi: 10.1624 / 105812410X514396.