AAP, uyqu bilan bog'liq o'limlar sonini kamaytirish uchun xavfsiz uyqu qoidalarini yaratadi
2016 yilda Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) chaqaloqlar uchun kutilmagan chaqaloq o'lim sindromi (SIDS) va boshqa uyqu bilan bog'liq o'limlarni strangulyatsiya va bo'g'ilish kabi oldini olish uchun yangilangan xavfsiz uyqu printsiplarini e'lon qildi. Shunday qilib, ular bolangizni himoya qilish uchun jami 19 ta tavsiyani berganlar. Qandaydir ajablantiradigan narsa, ularning ba'zilari sizning tug'ilishingizdan oldin sodir bo'lishidir.
Sizning va chaqalog'ingizning tug'ilishi va parvarishi , shu jumladan, barcha sog'liqni saqlash va xavfsizlik qoidalariga amal qilishingiz kerak. Bunga Kasalliklarni bartaraf etish va oldini olish markazlari (CDC) qo'llanmalaridan foydalanadigan chaqaloqlarni emlashlar kiradi. Bola chaqalog'ining uyqu vaqtida SIDS va boshqa xavf-xatarlardan himoya qilish uchun da'vo qilgan chaqaloqlarning ko'pchiligi uyqu asboblarini qo'llashdan ehtiyot bo'lish va undan qochish kerak. Emizishni himoya qilish va o'lim xavfini kamaytirishga imkon beradi va agar siz tungi vaqtda chaqaloqni emizib qo'ysangiz, xavfsiz tarzda tayyorlangan kattalar to'shagingizdan ko'ra xavfsizroqdir . Siz va sizning bolangizga g'amxo'rlik qilayotganlar uchun boshqa foydali maslahatlar, shu jumladan quyida batafsilroq ma'lumotni o'qishingiz mumkin.
Homiladorlik
Homilador ayollar muntazam homiladorlik parvarishi kerakligini qidirishlari va olishlari kerak. Prenatal parvarishlash homiladorlikning 40 xaftasidan tashqarida foydali bo'lishi mumkin bo'lgan narsa. Faqat tug'ma terapiya jarayoni homilador va ularning chaqaloq yoki chaqaloqlarga sog'lom homiladorlik va muammosiz tug'ilishda eng yaxshi imkoniyatni berishga yordam beradi, balki ayni paytda chaqaloqning sog'lig'ining hayot darajasini belgilashga yordam beradi.
Muammoni to'ldirgan homiladorlikdan so'ng tug'ilgan chaqaloq, SIDS kabi tug'ruqdan ko'proq xavf tug'dirishi mumkin. Mumkin bo'lgan homiladorlikning tug'ilishining oldini olish va sog'lom turmush tarzini ko'paytirish kabi holatlarda homiladorlik va chaqaloqlikning o'tmishi yaxshi kechadi.
Homiladorlik paytida va tug'ilgandan keyin tutun ta'siridan saqlanish. Homiladorlik paytida va tug'ilgandan keyin spirtli ichimliklarni va noqonuniy giyohvand moddalardan foydalanishdan qoching. Homiladorlikda chekish va giyohvandlik va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish uzoq vaqt davomida homiladorlik muammosiga sabab bo'lishi mumkinligini, shu jumladan homiladorlikning kichik davri (SGA) , platsenta asoratlari va boshqalar.
Hozir homiladorlikda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavf-xatarlardan tashqari, hayotda ham, jumladan SIDS xavfi ham mavjud bo'lgan muammolar mavjudligi haqida dalillar mavjud. Shuni esda tutingki, ushbu tavsiyalar chaqaloqning hayoti mobaynida davom etadi, ayniqsa chekish uchun va onani emas, balki chaqaloq atrofini ham o'z ichiga oladi.
Chaqaloq
Har bir uyqu uchun uyga qayting. Kichkintoyingiz orqa tomondan uyquga ketgan holda AAP va hamkorlaridan "Qaytish Kutish uchun Ko'ngilochish" kampaniyasini amalga oshirishdan beri SIDSdan o'lim hollarini keskin kamaytirishga erishildi. Bu tavsiya barcha parvarishlash provayderlari bilan birga barcha uxlashlari uchun. Buni bajarishingiz va farzandingiz uchun g'amxo'rlik qilayotgan har bir insonning, shu jumladan, bobo va nogiron bolalarni ham xuddi shunday qilishlari shart.
Qattiq uyqu joyini ishlating. Dastlab, bu faqat yostiq to'shakning qat'iyligi haqida o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, u xuddi chaqaloqlar uchun uyqudan suyanchalar, suv to'shaklari va hokazo. Kabi ba'zi sirtlardan qochish haqida hamdir. Bu sirtlarda suv bosimi xavfini oshiradi va chaqaloqlarda o'lim.
Emizishni tavsiya etish tavsiya etiladi. Emizishni himoya qilish va boshqa ko'plab afzalliklarga qo'shimcha ravishda SIDSning oldini olishga yordam beradi.
Ushbu himoya sizning ko'krak sutini ko'paytiradi va chaqaloqni faqat ona suti bilan ta'minlayotganingizda yuqori bo'ladi. Biroq, har qanday ona suti himoyasiz ekanligini va chaqalog'ingizning ko'krak suti bilan shishani yoki chashka ichib olishda ushbu imtiyozlarni olishini e'tiborga olish lozim. Ushbu tavsiyalar to'plamidagi eng qiziqarli o'zgarishlardan biri, agar ona kechasi sut emizadigan bo'lsa, ular uyquda bo'lsangiz, bolani yotoqxonangizga qaytarishingizni maslahat beradilar (bu ko'rsatmalarga ko'ra xavfsizroq bo'lishi kerak) Agar chaqaloq bilan uxlab qolsangiz. Kichkintoyning uyqusida yoki kresloga yotqizilganida, chaqaloqni divanda to'zitishi uchun chaqaloqni oziqlantirishda ota-onalar, ular xavfsizroq, deb o'ylashlari mumkin bo'lgan ko'plab bolalar o'limi hollari kuzatilgan.
Bolani alohida uyqu holatiga joylashtirish tavsiya etiladi. Bolani birinchi olti oy davomida xonangizda saqlash bolani ham himoya qilishga yordam beradi. AAP bu bolani yotoq bilan bo'lishish bo'yicha yuqorida ko'rsatib o'tilgan ba'zi ko'rsatmalarga rioya qilmasa, bu alohida yotoqda bo'lishini tavsiya qiladi. Bu kichkintoyda, gulxanda yoki yonbosh joyida bo'lishi mumkin.
Bolaning uyqu joyidan yumshoq moslamalarni va bo'shashgan yotgan narsalarni ushlab turing. Barcha uyqu joylari, jumladan, ota-ona yostig'i yumshoq narsalardan, jumladan qo'shimcha to'shamalardan tozalangan bo'lishi kerak. Bu siz o'yinchoqlar, chaqaloq yostiqchalarini va potentsial ravishda tamponlar va boshqa yostiqli yostiqlarni haydashingizni anglatadi. Chaqaloqni kichkina kiyim bilan qoplashni, bolani chayqalab, bo'g'ziga soladigan adabiyotlarga qaraganda yaxshi saqlash yaxshidir.
Yotoq vaqtida va yotish vaqtida tinchlantiruvchi vositani taklif qilaylik. Emizuvchi bilan chaqaloqni SIDS xavfi kamroq bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan ayrim tadkikotlar mavjud. Shunga qaramay, siz farzandingizni tinchlantiruvchi kuchga majburlamasligingiz kerak. Emizgichni faqat sizning suti bilan ta'minlashingiz uchun emizish yaxshi tashkil etilganidan keyin taklif qilishingiz mumkin.
Qizib ketishdan saqlaning. Ko'pincha chaqaloqlar ko'pincha qo'shimcha kiyim-kechak, hatto yozda ham bezatilgan ko'rinadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar haroratni tartibga solish bilan bog'liq muammolarga duch kelganda, biz kamdan-kam hollarda biz kiyadigan narsadan ko'ra ko'proq engil qatlamga muhtojmiz. Bola uchun adyoldan ko'ra uxlash vositasini ishlatish yaxshiroq bo'lsa-da, faqatgina ob-havo to'g'ri bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Chaqaloqlarni AAP va CDC tavsiyalariga muvofiq emlash kerak. Sog'lom chaqaloqlar, emlashlar qarshi bo'lgan kasalliklarga qo'shimcha ravishda, SIDSdan o'lish ehtimoli kamroq.
Pozitsion plagioksefali rivojlanishini engillashtiradigan va rivojlanishini engillashtiradigan nazoratli, uyg'otadigan qorin bo'shlig'i vaqtlari tavsiya etiladi. Orqali uxlashda tashvishlardan biri pozitsiyal plagioksefali bo'lib , u erda chaqaloq boshining orqa tomonida uxlashdan tekis bo'lib qoladi. Buning oldini olish uchun chaqaloqning uyg'onish soatlarida siz e'tiboringizni qaratish va chaqaloqni xavfdan himoyalay olishingiz uchun qorin bo'shlig'i vaqtlari tavsiya etiladi.
Mahsulotlar
Xavfsiz uxlash tavsiyalariga zid bo'lgan tijoriy qurilmalardan foydalanishdan saqlaning. Yangi ota-onalarga sotiladigan mahsulotlar ko'p. Ushbu mahsulotlarning aksariyati ilmiy tadqiqotlar bilan to'g'ridan-to'g'ri tekshirilmaydigan iddaolarni keltirib chiqaradi. Bu sizning chaqaloqqa zarar yetkazadigan yoki o'limga olib keladigan baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin. So'nggi yillarda ushbu turdagi mahsulotlarning bir nechasi esga olingan. AAP bir qadam oldinga borib, ota-onalarni ushbu noto'g'ri da'volarga asoslanib mahsulot sotib olishni istaydi. Agar siz biror narsani ko'rsangiz va uni sotib olishni o'ylab ko'rsangiz, da'volarning ushbu ko'rsatmalarga zid keladimi-yo'qmi degan fikrni qayta ko'rib chiqing.
SIDSga qarshi kurashni kamaytirish strategiyasining samarasi sifatida tavsiya etilgan dalillar yo'q. Chaqaloqlik SIDSni oldini olishning bir yo'li sifatida o'tkazildi. Tadqiqotda bu narsa topilmadi. Shunday qilib, agar sizning chaqalog'ingiz chaqqonlikdan nafratlansa, unda stress qilmang. Agar siz chaqaloqni g'ijimlab bersangiz, ortiqcha qizib ketishni kuzatib, ularning kestirib, boshqa xavfsiz qichish strategiyasi o'rtasida himoya qilishni unutmang.
Uy kardiorespirator monitorlarini SIDS xavfini kamaytirish strategiyasi sifatida foydalanmang. Ba'zi ota-onalar chaqaloqni kuzatib borish uchun kuzatuvchilarga foydali bo'lar, deb o'ylashadi, ammo bu narsa bunday holatda topilmadi. Uydagi tibbiy asbob-uskunalardan foydalanishdan oldin pulingizni saqlang va amaliyotchingiz bilan suhbatlashing.
Siyosat
SIDS va boshqa uyqu bilan bog'liq chaqaloqlar o'limining xavf omillari, sabablari va patofizyologiyasi mexanizmlari bo'yicha tadqiqotlar va kuzatuvlarni davom ettiring va bu o'limni butunlay yo'q qilishni maqsad qilib qo'ying. Oxirgi 20 yil ichida olib borilgan izlanish chaqaloqlarning o'limini oldini olish uchun juda ko'p ishlar qildi. Biz hushyor va bu o'limlarni oldini olish yo'llarini izlashimiz kerak.
Ommaviy axborot vositalari va ishlab chiqaruvchilar o'z xabarlari va reklamalarida xavfsiz uyqu qoidalariga rioya qilishlari kerak. AAP, mahsulot ishlab chiqaruvchilarga qo'rqqan oilalarga o'lja emas, chaqaloqlarni qutqarishga yordam berish uchun nima qilishlarini so'rashga chaqiradi. AAP ularni oilalarni himoya qilishda o'zlarining adolatli ishlarini qilishlarini istaydi.
Uyqu bilan bog'liq bo'lgan barcha o'limlar, jumladan, SIDS, bo'g'ilish va boshqa o'limga olib keladigan o'limlar xavfini kamaytirish yo'llariga e'tibor qarating. Ushbu kampaniya barcha ota-onalarning farzandlarini xavfsiz saqlash usullarini bilishini ta'minlash uchun muhimdir. Davom etish orqali barcha ota-onalarning ushbu xabarni olishiga yordam berishimiz mumkin.
Sog'liqni saqlash xodimlari, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda va NICUlarda xodimlar va bolalar parvarishi bilan shug'ullanuvchilar SIDSning tug'ilishdan xavfni kamaytirish bo'yicha tavsiyalarini tasdiqlashlari va modelini tasdiqlashlari kerak. Kampaniya tashabbusi bilan farzandlaringizga g'amxo'rlik qiladigan ota-onalardan boshqa kishilarga murojaat qilishdir. Bunga kichkintoyni shifoxonadan va pediatrik bo'limlarda parvarish qilgan shifokorlar va hamshiralar kiradi. Shuningdek, kundalik parvarishlash vaqtida chaqaloqni parvarish qilish mumkin bo'lgan kunduzgi xodimlarni ham o'z ichiga oladi.
Ushbu kampaniyada pediatrlar va boshqa boshlang'ich yordam ko'rsatuvchilar faol ishtirok etishlari kerak. Ushbu ta'lim kampaniyasining maqsadi har bir kattalarga erishishdir. Bu keng ko'rinishda bo'lsa-da, ko'pchilikning farzandingiz bilan aloqada bo'lishi va professional toifaga kirmasligini eslang. Sizning cherkov bog'chasida ishlaydigan odamlar haqida o'ylab ko'ring, ular bolalar yoki bolalari katta bo'lmagan ko'ngillilar bo'lishi mumkin, ya'ni ular yangi ko'rsatmalar haqida eshitmaganlar.
> Manbalar:
Blair PS, Sidebotham R, Pease A, Fleming PJ. Xavfli vaziyatlar bo'lmaganida yostig'i almashinuvi: chaqaloq o'limini to'satdan chaqirishi xavfi bormi? Buyuk Britaniyada o'tkazilgan ikkita tekshiruv ishlaridan tahlil. PLoS One . 2014; 9 (9): e107799.
> Moon RY; Aniq chaqaloq o'lim sindromi bo'yicha AAP topshiriq kuchi. SIDS va boshqa uyqu bilan bog'liq bo'lgan chaqaloqlarning o'limi: 2016 yilga oid dalillar asoslari xavfsiz chaqaloqlarning uyqu holatiga oid tavsiyalarni yangilandi. Pediatriya . 2016; 138 (5): e20162940.
> Rechtman LR, Colvin JD, Blair PS, Oy RY. Kanepalar va bolalar o'limi. Pediatriya . 2014; 134 (5).
> Sheers NJ, Woodard DW, Thach BT. Go'daklar tamponlari chaqaloqlarning o'limiga sabab bo'lmoqda: yangi profilaktik yondashuvga ehtiyoj. J Pediatr. 2016; 169: 93-97, e91.
> SIDS va boshqa uyquga bog'liq chaqaloq o'limlari: Xavfsiz chaqaloqni uxlab yotgan muhit uchun yangilangan 2016 tavsiyalari. SUDDEN INFANT DEATH SENDROMI BO'YICHA ShAXSLAR. Pediatriya ; dastlab onlayn chop etildi 24 oktyabr, 2016; DOI: 10.1542 / ped. 2016-2938.