Homiladorlik va vazn tez-tez gapiriladigan narsadir. Garchi ko'pincha muhokamalar homilador bo'lgan paytda vaznni oshirishga qaratilgan bo'lsa. Munozara qilish uchun yana bir masala shundaki, u homiladorlik va homiladorlikda homiladorlikni boshlaydi. Haqiqat shuki, bu faqat tibbiy yoki vaznli emas, balki ko'p qirrali masaladir.
Homiladorlik davrida semirish belgilanadi
Semirib ketish, ayollarning vazni yoki semiz toifalarida homiladorlik boshlanishiga qarab, tobora ko'payib borayotgan muammo hisoblanadi. Ayollarning qirq foizi og'ir vaznda, o'n besh foizi Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) bo'yicha semiz deb hisoblanadi. Chekish vazni yigirma beshdan yigirma to'qqiz to'qqiz to'qqiz to'qqiztagacha bo'lgan tana ommaviy indeksiga (BMI) ega, deb belgilansa, semizlik esa o'ttizdan ortiq BMI deb ta'riflanadi. Bu homiladorlikdan oldin qo'llaniladigan bir xil ta'riflar. BMI odatda homiladorlik vazniga emas, balki homiladorlik vazniga bog'liq emas.
Homiladorlik va undan keyin homiladorlik
Homiladorlik va og'irlik masalalari haqida kamdan-kam uchraydigan gaplardan biri homilador ayollarning qanday davolanishiga bog'liq. Umuman olganda, obez yoki og'ir vaznli bemorlar o'zlarining g'amxo'rliklari yoki his-tuyg'ularini qoniqarsiz his qilishlari mumkinligini bilamiz.
Bu qabul qilinishi mumkin emas va o'z og'irligingiz tufayli yomon munosabatda bo'lishga toqat qilmaslik kerak.
Homilador bo'lib, homiladorlik va / yoki tibbiy sharoitlaringizga mos keladigan ehtiyotkorlik bilan va davolanish huquqiga egasiz. Bu sizning og'irligingiz uchun etarli tibbiy asboblar bilan ta'minlashni o'z ichiga oladi - bu yaxshi namuna yaxshi qon bosimi manbai.
Bu sizning qon bosimingiz etarli darajada ko'proq namunalar bilan o'lchanishiga yordam beradi. Sizni to'g'ri tortadigan tarozi va Sizga mos mebel, jumladan, ishchi to'shagini va imtihon stolini.
Obezlik homiladorlikka qanday ta'sir qiladi?
Biror kimsa og'ir vazn yoki semizlikda homilador bo'lishga urinish paytida azoblanishi mumkin bo'lgan birinchi masala shubhali muammo hisoblanadi. Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bilan bog'liq muammolarga duch keladigan ayrim homilador ayollar mavjud bo'lib, bu bepushtlik yoki homiladorlik muammosiga sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, subfertilit deb ataladigan past urug'lik darajasi bor ayollar ham bor. Bu, yuqori qon bosimi va diabet kabi umumiy semirishning asoratlaridan tug'ilishning salbiy ta'sirlanish ehtimoli bilan birga.
Homilador ayollarda, shuningdek, og'irlikning boshqa og'irliklari ham mavjud:
- Neytral naycha nuqsonlari kabi ma'lum tug'ilish nuqsonlari xavfini oshiradi
- Tushib ketish xavfi
- Homiladorlik qandli diabetning kuchayishi
- Uyqu apneasiyasi xavfini oshiradi
- Amniotik shoxli kasallikni (chorioamnionit)
- Preeklampsi xavfining ortishi
Bu muammolarning har biri o'zlari bilan bog'liq bo'lgan xavflarga ega. Bu sizning dori-darmonlaringiz yoki yaqinroq monitoringni talab qiladigan prenatal parvarishlash tashriflari ko'payishi kerak degan ma'noni anglatadi.
Ana shu sababdan homiladorlik g'amxo'rligi juda muhim va shuning uchun uni sizga moslash muhimligi sabablaridan biridir.
Homiladorlik vazni
Agar siz amaliyotchilaringizdan ko'proq og'irlikdagi homiladorlikni boshlasangiz ham homiladorlikda vaznni oshirish muhimdir . Obez yoki og'ir vazn toifasida bo'lgan bir ayol, sog'lom homiladorlik uchun kamroq kilogramm olishlari kerak, ammo kilogramm ortishi hali ham qo'llab-quvvatlanadigan narsa.
Kilovli ayollar uchun o'n beshdan yigirma besh funtgacha bo'lgan vaznga ega bo'lish tavsiya etiladi, birinchi trimestrda taxminan ikki yarim va yarim funt, ikkinchi va uchinchi trimestrlarda har hafta yarim kilo og'irlikda .
Bu og'irlik ortishi egizaklar soni o'ttiz birdan ellik funt sterlinggacha oshadi.
Agar siz homiladorlikning boshida semiz bo'lsangiz, birinchi trimestr oxirida 4 funtdan oshmasligi tavsiya etiladi va ikkinchi va uchinchi trimestrlarda haftasiga yarim funt sterlingga ega bo'lasiz. Maqsad - o'n bir kilogramm kilogrammgacha bo'lgan vaznga ega bo'lishdir. Agar siz ezilgan bo'lsangiz, bu raqam yigirma beshdan qirq ikki funtgacha ko'tariladi.
Homiladorlik paytida vaznni yo'qotish
Homiladorlik paytida hech kim kilogramm berishga urinmaydi. Bu sizning boshlang'ich vazningiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, to'g'ri. Homiladorlik paytida ovqatlanish bolani zarur kaloriyalardan mahrum qiladi. Bundan tashqari, ota-yog 'do'koni yonishi bilan potentsial toksinlarni vujudga chiqarib yuborishi mumkin bo'lgan muammoga olib keladi. Bu siz xohlagan narsani eyishingiz kerak emas, deyarli yumaloq va xushbo'y ovqatlar bilan to'la ovqatlanish sizning homiladorligingiz va chaqaloqlaringiz uchun yuqori kaloriya va past sifatli parhezdan ko'ra yaxshiroqdir.
Obez ayollarda mehnat
Haddan tashqari kilogramm yoki semiz ayol bilan ishlash to'g'risida qilingan juda ko'p narsalar yoki e'tiqodlar mavjud. Yaqinda olib borilgan tadqiqotlar to'lqini bizni bu fikrlarni oydinlashtirib, ularni zamonaviy tibbiy nuqtai nazardan uyg'unlashtirishga yordam berdi.
Ehtimol, mehnat uchun xavfli bo'lishingiz mumkin:
- Mehnatni tashkillashtirish
- Sezaryen
- Uzoq muddatli mehnatning birinchi bosqichi
- Qonash
Ushbu vazn toifalarida ayollar mehnatning dastlabki bosqichiga ega bo'lishi mumkin, bachadon bo'yni kengayishi. Amaliyotchining ishning ushbu bosqichida qo'shimcha vaqt ajratish tavsiya etiladi va onalik va bolaning yaxshi ishlayotgan ekanligiga aralashmaslik kerak.
Yuqori vazn toifasida ayollar uchun epidural behushlik mumkin. Anesteziyolog nuqtai nazaridan texnik jihatdan qiyinroq bo'lishi mumkin. Agar ushbu toifaga kirsangiz, sizga ma'lum bo'lgan ma'lumot uchun shifoxonada behushlik bo'limi bilan oldindan ishlaydigan maslahatlashuvni ko'rib chiqishingiz mumkin. Sizni kutilmagan hodisalar bilan kutib olish istagida emas.
Mehnatning ikkinchi bosqichi yoki itarish bir vaqtlar ortiqcha vazn yoki semiz ayollar uchun ko'proq vaqt deb hisoblangan. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatmadi. Aslida, kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu ayollar normal vazndagi o'xshashlarga o'xshash intraabdominal bosimlarga ega. Ya'ni sintetik oksitotsin bilan ko'payish yanada keng tarqalgan. Bundan tashqari, BMI ning ko'payishi, perine ustida uchinchi yoki to'rtinchi darajali laserasyona qarshi himoya ta'siri bo'lgani kabi muhim ahamiyatga ega.
Ishga tushirish va sezaryen tug'ilishi
Sezaryen , kilolu va semiz ayollarda o'z muammolarini o'z ichiga oladi. Rejalashtirilgan sezaryenning og'irligi faqatgina chaqaloq yoki onaning natijalarini yaxshilamasligini ta'kidlash zarur. Sezaryaga muhtoj bo'lish xavfi, xuddi shunday deb hisoblash mumkin bo'lganidek, sodda emas.
Agar o'z-o'zidan ish boshlasangiz, barcha og'irlik toifalarida ayollar uchun sezilarli ish stavkalari bir xil bo'ladi. Kuchsiz va semiz toifadagi onalar uchun sezaryen xavfi ko'tarilsa, mehnatni keltirib chiqaradigan yoki sun'iy tarzda boshlanganda. Hozirgi vaqtda ushbu o'sishni nazorat qilish uchun nima o'zgarishi mumkinligini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar olib borilayotgan bo'lsa-da, hozirgi kunda qanday indüksiyon turini eng samarali bo'lishini hech qanday taklif yo'q.
Biz bilamizki, kilolu yoki semiz bo'lgan ayollar mehnatning uyg'unlashuvini munosib aralashuvga olib keladigan ancha yuqori komplikasiyaga ega. Keyinchalik, homiladorlik muddatini uzaytirish va indüksiyon xavfi va sezaryen tug'ilishi xavfini dengelemektir.
Sezaryen tug'ilishi texnik jihatdan behushlik guruhi va jarrohlar nuqtai nazaridan ko'proq qiyinchilik tug'diradi. Bu etarli darajada o'lchovli uskunaga ega bo'lganda, ham jarroh, ham bemor uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
Kelajak uchun oldindan rejalashtirish rejasi
Tez-tez tavsiya etilgan narsalardan biri shundaki, semizlik va vazn bilan bog'liq masalalar homiladorlikdan oldin ko'rib chiqiladi. Biroq, nima samarali va nimani eng yaxshi deb hisoblanmaydigan narsalar haqida aniq tadqiqotlar yo'q. Mutaxassislar qanday kelishuvga kelishgan bo'lsa-da, agar vaznni to'liq hal qilmasa ham, vazn yo'qotish kerak bo'lsa, yo'qotilgan har qanday og'irlik foydali hisoblanadi.
Agar vaznni yo'qotib qo'ymasligingiz yoki kutmasligingizni tanlagan bo'lsangiz, iloji boricha sog'lom bo'lishga harakat qiling. Kilogramm yoki semiz bo'lish sizning sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo bu siz uchun qiyin emas. Yaxshi niyatli tibbiy tekshiruvlar mumkin bo'lgan barcha muammolarni aniqlashi mumkin va siz homilador bo'lishdan oldin ularga murojaat qilishingiz mumkin. Homiladorlik paytida qo'shimcha muammolarni aniqlash va davolashga harakat qilmasangiz, bu kelajakdagi homiladorlikni yanada sog'lomroq qilishga yordam beradi.
Bularning barchasi, homiladorlik o'rtasida vaznni yo'qotish asosan vazn bilan yo-yo ta'siriga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadigan tadqiqot mavjud, ehtimol hatto, ayol homiladorlik paytida yoki homiladorlik davrida ko'proq og'irliklarga olib kelishi mumkin. Eng foydali narsalardan biri homiladorlikdan avval og'irlik bilan bog'liq kasalliklarga, yuqori qon bosimi va qon glyukoza muammosiga qarshi kurashishdan iborat. Chunki homiladorlikda ko'rilgan asoratlarning ko'pchiligi bu muammolardan kelib chiqadi.
Yuqori xavfli yorliq
Ko'plab kilolu yoki semiz ayollar o'zlarini tibbiy amaliyotlarga majbur qilishmoqda, bu esa surunkali muammolar bo'lmasa ham, yuqori talabga javob bermaydigan va ular istamasligi mumkin bo'lgan tadbirlarni yoki sinovlarni qabul qilishga majbur bo'lishadi. Buning sababi shundaki, semizlik va semizlik kategoriyasidagi ayollar ko'pincha yuqori xavfli bemorlar deb tan olinadi .
Kam vazn yoki obezlik ba'zi asoratlarini oshirishi mumkin bo'lsa ham, ushbu vazn toifalarida homiladorlikda yuzaga keladigan asoratlarning aksariyati hali vazn bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan surunkali holat tufayli. Qon bosimi muammosi oldindan mavjud bo'lgan ajoyib misol bo'la oladi. Ko'pgina ayollar, yuqori xavfli deb e'tirof etishni, sizning homiladorlikda asoratlaringiz borligini aytmoqchi emasligingizni tushunishingiz ham to'g'ri bo'lsa-da, buni amalga oshirishning katta ehtimoli mavjud.
Hatto yuqori talabga javob beruvchi yorliqda ham juda ko'p ayollar homiladorlik va tug'ilishning kam aralashuviga ega bo'lishi kerak. Bu asosan siz tanlagan amaliyotchiga va ularning rahbarlik falsafasiga bog'liq. Homilador bo'lib, sizning huquqlaringiz bor va ularni amalga oshirishingiz mumkin, agar bu zarurat bo'lsa, yangi amaliyotchini topishni o'z ichiga olishi mumkin.
Sizning og'irligingiz tufayli yomon muomala qilayotgandek his qilishingiz kerak
Avvalo gapirish kerak. Sizning shifokoringiz yoki ebingiz sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni sezmaysiz. Bu sizga havo tozalash imkonini beradi. Agar buni shaxsan qilmasangiz, provayderingizga xat yozing. Agar xavotirlaringiz sizning xohishingizga mos kelmasa, boshqa shifokor guruhidan yordam so'rang.
> Manbalar:
> Garretto D, Lin BB, Syn HL, hakam N, Beckerman K, Atallah F, Fredman A, Brodman M, Bernstein PS. Semirib ketish shiddatli perinatal jarohatlarga qarshi himoya bo'lishi mumkin. J Obes. 2016; 2016: 9376592. doi: 10.1155 / 2016/9376592.
Obstruktsiyali bemorda ishchi kuchini indüksiyon. Semin Perinatol. 2015 yil oktyabr; 39 (6): 437-40. doi: 10.1053 / j.semperi.2015.07.003. Epub 2015 yil 26-sentyabr.
Shree R, Park SY, Beigi RH, Dunn SL, Krans EE. Sezaryen etkazib berishdan keyingi jarrohlik sayt infektsiyasi: bemor, Provajder va protsessual o'ziga xos xavf omillari. Am J Perinatol. 2016 y., 33 (2): 157-64. doi: 10.1055 / s-0035-1563548. Epub 2015 yil 7-sentabr.
Homiladorlik davrida vazn daromadi. Reproduktiv salomatlik bo'limi, surunkali kasalliklar profilaktikasi va salomatlikni mustahkamlash milliy markazi. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi. 2016 yil 14 oktyabr.
Homiladorlik davrida vazn daromadi: Ko'rsatmalarga qayta ko'rib chiqish. Ketlin M. Rasmussen va Enn Y. Yaktin, muharrirlar; XEI homiladorlik vaznining qoidalarini qayta ko'rib chiqish qo'mitasi; Tibbiyot instituti; Milliy tadqiqot kengashi; 2009 yil.
> Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti. Ortiqcha vazn va semirib ketish faktlari to'g'risidagi nizom N 311. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ [2016 yilga kelib] 2016 yil iyun.