Bebeğiniz qanday tug'ildi
Ishlarning bosqichlari ko'pincha sir bo'lib hisoblanadi. Barcha halollikda bu ko'p jihatdan sir. Har bir ayol boshqa ish tajribasiga ega bo'ladi , lekin ko'plab qismlar bir xil. Quyida siz mehnat bosqichlarida, har bir maromda, parametrlarda va har bir bosqichdagi ba'zi bir o'rtacha hodisalarda qulash kursini topasiz. Shuni yodda tutingki, bu maktubga juda kam ayollar amal qiladi. ba'zi o'zgarishlarga olib keladi.
Birinchi bosqich
Mehnatning birinchi bosqichi odatda mehnatning eng uzun qismidir. Bu sizning kasılmalarınız va serviksinizin kengayishidir . Ushbu bosqich uch bosqichga bo'linadi:
- Erta bosqich
"Yippi, men mehnatkashman!"Mehnatning dastlabki bosqichi "Bu, albatta, mehnat bormi?" Kasılmalar, odatda, juda engil va boshida 20 daqiqa yoki undan ortiq bo'lishi mumkin, asta-sekin yaqinlashmoqda, ehtimol, besh daqiqaga qadar. Ushbu bosqichning kaliti odatiy jadvalga o'tish yoki kechaning yarmi bo'lsa yotoqxonaga qaytishdir! Ko'pchilik ayollar bu bosqichda juda qulay bo'lishadi va shifoxonalarda tug'ilishni istisno qiladigan hollar bundan mustasno.
- Faol faza
"Bu juda qiyin ish".Mehnatning faol bosqichi ko'plab ayollarning jiddiy ish olib borayotgani va mehnatning og'ir ishlarini bajarishdan bosh tortishidir. Kasılmalar, odatda, to'rt yoki besh daqiqa uzaklıktadır va 60 soniya qadar davom etishi mumkin. Esingizda bo'lsa, bu sizning orangizda katta oromgohda beradi. Dam olish uchun bu oromgohda foydalaning, banyoya boring va biror narsa iching. Ishda dori-darmonlarni iste'mol qiladigan ayol uchun, odatda, mehnatning ushbu bosqichida shifoxonaga borishadi, ammo oz yoki kam dori-darmon talab qiladiganlar bu bosqichning oxiriga yoki o'tish davri boshlanishiga, yana bir nechta istisnolar bilan ketadi. Mobility va relaxation - faol mehnatdan foydalanishning kalitidir. Tug'ilgan sinfda o'rgangan bilimlardan foydalanishni unutmang va hali yo'q bo'lsa, doula qo'ng'iroq qiling.
- O'tish davri
- OK, uyga qaytib kelaman, ertaga qaytib kelaman!Bu mehnatning eng qisqa qismlaridan biri, ammo, albatta, eng qiyinlardan biri. Kasılmalarınız bir-ikki-uch daqiqa, bir yarim soat davom etishi mumkin. Ba'zi ayollar silkitib, bu bosqichda qusishi mumkin. Bu odatiy. Ushbu bosqich odatda bir yoki ikki soatdan ko'proq davom etmasligini yodda tuting. Hamkorlaringiz, sizning qo'llab-quvvatlashingiz bu erda juda muhim. Unga qanchalik yaxshi ishlaganini eslatib turing va uning qulay joyini topishiga yordam bering, uning yuziga sovuq latta foydalaning va parchalanishlar orasidagi suv yoki muz chipini bering. Bu qiyin ish. Ushbu bosqich amalga oshirilganda butunlay kengaytiriladi! Ba'zi ayollar butunlay kengayib borilgandan keyin qisqartirilmaydi, ammo bunga qaramasdan hanuz harakat qilish kerak emas. Sheila Kitzinger buni "dam olish va minnatdor bo'lish" bosqichi deb ataydi.
Ikkinchi bosqich: "Men siqib chiqara olamanmi?"
Ko'pchilik ayollar uchun odatdagidek yaxshi ko'rinadi. Ular mehnatning birinchi bosqichini o'tkazib, o'zlarining barcha ishlarini bajarishga ruxsat berishdi, endi yordam berish uchun biror narsa qilishlari mumkin. Bu bosqich uch yoki undan ortiq soat davom etishi mumkin, ammo ko'plab ayollar uchun bunday bo'lmaydi. Bu bosqichning uzunligi onaning joylashishiga (to'g'rilan = tezroq), chaqaloqning joylashuviga, dorilar ishlatilganligiga va hokazolarga bog'liq. Kasılmalar, odatda, taxminan to'rt daqiqa orqaga ketadi. Bu bosqich chaqaloq tug'ilishi bilan tugaydi!
Uchinchi bosqich: "Plasentani unutganman!"
Siz chiroyli chaqalog'ingizni ushlab olganingizdan so'ng, sizni bir nuqtadan keyin yana urishni so'rashingiz mumkin va siz hayron qolarsiz. Ha, platsenta ! Xavotir olmang, uning suyaklari yo'q va uni tashqariga chiqarish osonroq. Kichkintoyingiz tug'ilgandan keyin uxlash, bachadonga shartnoma tuzish va yo'ldoshni chiqarib yuborishga yordam beradi, lekin ko'pincha tug'ilgandan keyin bir soat ichida, odatda, bir necha daqiqadan so'ng keladi. Xavotir olmang, yangi kichik biringiz bilan vaqtni bog'lashni sarflang.
To'rtinchi bosqich: "Men buni so'radimmi?"
To'rtinchi pog'onali davrda, odatda, tug'ruqdan keyingi davrda gapirishning haqiqiy sharti yo'q. Sizning badaningiz chaqaloq tug'ilganidan keyin ko'plab o'zgarishlarni boshidan kechirmoqda.
Oila a'zolaringiz oilangizga yangi shaxs qo'shish orqali ketayotgan katta o'zgarishlar haqida gapirmaslik kerak. Yordam so'rashni unutmang. Vujudingiz asta-sekin o'zgartiriladi va sizning homiladorlik holatiga o'xshash bo'lib qoladi, ammo aniq emas. U erda to'xtang, chaqaloqlar juda tez o'sadi. Men tez-tez aytib o'tganimdek, tug'ruqdan keyingi davrni qutqarib qolishimiz kerak, chunki bizning bolalarimiz uch yoshga to'lganida, kichik tug'ilgan chaqaloqlarni bahramand qilishimiz mumkin.
Ishingizdan zavqlaning, ishonasizmi yoki bu eng qiyin ish emas, lekin u eng katta mukofotlarni beradi.