Boshlash uchun bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Emizish asoslari
Xuddi homiladorlik va tug'ilish singari siz boshqa ayollar haqidagi hikoyalarni ham emizish bilan bog'liq bo'lgan voqealarni eshitishingiz mumkin. U bir ayol uchun chiroyli tarzda ishlab chiqilgan va boshqasi uchun dahshatli yanglishgan. Siz, albatta, qo'lga kiritgan barcha ma'lumotlarning (yoki noto'g'ri ma'lumotlar!) G'azablanishini his qilishingiz mumkin. Shunday qilib, bu jarayonni emizish asoslarini tushunib olib o'tamiz.
Bunda bilishingiz kerak bo'lgan narsadir.
Homiladorlik paytida ko'krak tayyorlash
Homiladorlik paytida sizning ko'kragingizda sut ishlab chiqarish bezlari o'sib, rivojlanadi. Ushbu ko'krak rivojlanishida estrogen , progesteron va prolaktin kabi gormonlar muhim rol o'ynamoqda.
Homiladorlik davom etar ekan, sizning ko'kraklaringiz kattaroq bo'ladi, sizning esa, sizning ko'kragingiz atrofidagi dairesel maydon qorong'i bo'ladi. Bular gormonlar o'zlarining ishlarini qiladigan yaxshi belgilar va sizning badaningiz chaqaloq uchun ko'krak sutini ishlab chiqarishga tayyorlanmoqda.
- Ko'krak suti bilan emizish uchun tayyor turish
- Ko'krak hajmi va shakli emizishni qanday ta'sir qiladi
- Homiladorlik, emizish va sutdan ajratish vaqtida ko'krak hajmi va shakli o'zgarishi
Ko'krak sutini ishlab chiqarish va bosqichlari
Ona suti taklif va talab asosida ishlab chiqariladi. Asosan, sizning chaqaloqni emizish tez-tez va samarali tarzda amalga oshirilsa, siz ko'proq ko'krak sutini yaratasiz.
Emizishni dastlabki bir necha kunida siz og'iz suti bilan og'rib qolasiz.
Kolostrum - bu birinchi ona suti . U sariq yoki to'q sariq rangga ega, u qalin, boy va muhim oziq moddalar va immunoglobulinlarga boy. Siz og'iz suti ko'p emas, faqat bir choy qoshiq qiymati haqida.
Ushbu dastlabki bir necha kun mobaynida sizning bolangiz juda tez ko'krak suti bilan oziqlanadilar, ammo bu normaldir va sizga sutni yaxshi etkazib berishga yordam beradi.
Og'iz suti yetarli emas degan xavotirda bo'lmang. Sizning chaqalog'ingizning qorni juda kichik, bu sizning kichkintoyingiz bu bosqichda kerak. Kunlar o'tishi bilan siz ko'proq ko'krak suti bilan ta'minlaysiz va chaqaloqning emizish namunasi tanangizga qancha ko'krak suti berilishi kerakligini tushuntiradi. Sizning sut etkazib berishingiz oxir-oqibat uning talablariga mos keladi.
Sizning ona sutingiz miqdori oshadi yoki 3 yoki 4 kun atrofida "kiring". Ayni paytda sizning ko'krak suti sizning sutingiz og'iz sutidan o'tish sutiga (og'iz suti bilan etuk sut o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik) etuk sutga o'zgarganda, sizning ko'kragingiz yanada to'laqonli va og'irroq bo'ladi.
Emizish va parvarish qilish refleksi
Ko'krak suti bilan boqish vaqti kelganida ko'krak qafasini to'lg'azishingiz mumkin. Keyin, ovqatlanish uchun bir necha daqiqa o'tgach, siz ozod etilishi mumkin. Bu emizikli sutni emizish refleksi yoki sutni chiqarib tashlash deb ataladi. Sizning chaqalog'ingiz qichqirganida, yoki ovqatlanish vaqtiga yaqin bo'lsa, sizning tushgan refleks shuningdek sizning sızdırma ko'kraklari uchun javob beradi . Bu normal fiziologik javob.
Sızıntı yaşanırsa, hemşirelik sütyeninde hemşirelik pedlerini mumkin.
Shuni yodda tutingki, ko'plab ayollar hech narsaga qoqilmaydi va sizning sut etkazib berishga e'tibor berganingiz va chaqalog'ingizning vazni yaxshilanib, etarlicha nam latta bo'lishiga qaramay, bu yaxshi.
Emizishni qachon boshlashingiz kerak?
Kichkintoy tug'ilgandan so'ng imkon qadar tezroq emizishni boshlashingiz kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar odatda tayyor bo'lgach, emizishga tayyor bo'ladi. Ideal holda, siz tug'ilishdan keyingi dastlabki soatlarda birinchi marta emizishga harakat qilishingiz kerak. Emizikli emizish orqali siz butun jarayonni buyuk boshlanishda olishingiz mumkin. Ko'p chaqaloqlar juda xavotirli va hayotning dastlabki 2 soati uchun parvarish qilish bilan shug'ullanadilar, shuning uchun bu boshlash uchun ajoyib vaqt.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish haqida ko'p tashvishlanishingiz bo'lishi mumkin. Bu erda eng ko'p uchraydigan savollar mavjud.
- Ko'pincha chaqaloqni emizish kerakmi?
- Sizning bolangiz har bir oziqlantirishda qancha vaqtgacha emizish kerak? '
- Har bir oziqlantirishda bir ko'krak yoki har ikkalasini taklif qilish kerakmi?
- Farzandingiz och qoladimi?
- Emizikli bo'lsangiz, chaqaloqni emlash vositasi bormi?
- Agar ko'krakdan chiqqan bolani emizish kerak?
- Doktorni qachon chaqirish kerak?
Ko'krak suti bilan boqish va ochish
Bebeğinizin ko'krak suti bilan emizish shakli juda muhim ahamiyatga ega. Yaxshi emizish mandali - chaqalog'ingiz ko'krakdan sutni olib tashlashni anglatadi. Ona sutini samarali olib tashlash, bolangiz sog'lom va mustahkam bo'lish uchun etarli miqdorda bo'lishiga imkon beradi, shuningdek, sutni davom ettirish uchun tanangizga signal beradi.
Boshqa tomondan, kambag'al bir mandal chaqaloq yetarlicha ona suti olishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Bu shuningdek , past ko'krak suti bilan og'rigan bemorlarda va ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarning umumiy sabablaridan biridir .
- Qanday qilib chaqalog'ingizni ko'krakqa yopishtirish kerak
- Qanchalik zajigaligini bilmasdan qanday qilib yaxshi tushunish mumkin?
- Asimmetrik emizish mandalı nima?
- Emizish, soqchilik va chaqaloqning burni
- Qanday qilib emizish mahsuli emizishni buzish kerak?
Ko'krak suti bilan boqish pozitsiyalari
Yaxshi emizish pozitsiyasi yaxshi emizish mandatini da'vat etadi. O'zingizni qulay his qiladigan har qanday holatda emizishni tanlashingiz mumkin. Siz oddiy ko'krak suti bilan boqish pozitsiyalarini bilib olishingiz yoki sizga tegishli bo'lgan narsalarni topishingiz mumkin. Biroq, bir necha xil pozitsiyalarni sinash uchun yaxshi fikr. Boqishdan sizning joylaringizni o'zgartirib, chaqaloqni ko'krakning turli joylaridan ko'krak sutini qondira oladi.
Qanday narsalar emizish kerak?
Ko'krak suti bilan boqish haqida eng yaxshi narsalardan biri sizning ko'krak suti bilan emizish uchun kerak bo'lgan hamma narsangizdir: ko'krak va chaqaloq. Siz, albatta, istasangiz, qo'shimcha ta'minot sotib olishingiz shart emas. Albatta , turli xil foydali emizikli mahsulotlar mavjud .
- Sizga shifokor kerakmi?
- Emizgan o'tiradigan joy
- Ko'krak suti bilan boqish oyog'i foydali bo'ladimi?
- Ko'krak suti bilan qoplash
- Emizgan kiyimlar
- Ko'krak qafasi
- Nipel Shilds
Nasos haqida nima desa bo'ladi?
Ko'krak suti bilan oziqlangan ko'plab ayollar ko'krak pompasini qo'llashadi. Ba'zi ayollar vaqti-vaqti bilan ko'krak qafasining tortilishiga xalaqit berish yoki chaqaloqqa vaqti-vaqti bilan shishani berishga harakat qilishadi, boshqalari esa muntazam ravishda pompalanadilar, chunki ular ishlashga qaytib kelishlari kerak , yoki ular nafaqat ekspluatatsiya qilishga qaror qilishadi.
- Ko'krak qatorlari turlari
- Emizish o'rniga pompa va shishani ovqatlantirish yaxshi emasmi?
- Ko'krak suti xona haroratida qancha vaqt turishi mumkin?
- Ko'krak sutini saqlash sxemalari va konteynerlar
- Ko'krak sutini saqlash qoidalari
- Qanday qilib muzlatilgan ko'krak sutini qanday yig'ish mumkin?
- Ko'krak kasalliklarida ko'krak bezi va ko'krak bezi kasalliklarining oldini olish
Agar sezaryenga kerak bo'lsa, nima qilish kerak?
Bu rejalashtirilganmi yoki kutilmagan favqulodda holat bo'ladimi, bo'limi bo'ladimi? Biroq, agar siz c-bo'limiga ega bo'lsangiz ham, siz hali ham emizishingiz mumkin. Ishga kirishish biroz ko'proq vaqt talab qilishi mumkin va bu qiyinroq bo'lishi mumkin, ammo siz buni qila olasiz. Siz va chaqalog'ingiz buni xavfsiz tarzda amalga oshirishi bilanoq emizishga harakat qiling. Ko'p ayollar qutqarish xonasiga joylashgach, emizishlari mumkin.
Farzandingizning ko'krak suti yetarli bo'lmagani haqida qanday tasavvur qila olasiz?
Ko'pgina birinchi onalar uchun juda ko'p tashvishlangan narsa bo'lsa-da, ayolning bolasi uchun ona suti yetishmagani kamdan-kam. Agar chaqalog'ingiz to'g'ri ishlamasa va har 2-3 soatda emizadigan bo'lsangiz, tanangiz etarlicha ko'krak suti kerak. Chindan ham , chaqalog'ingiz etarlicha sut sotib oladigan belgilarga e'tibor qaratishingiz mumkin:
- Sizning chaqalog'ingiz og'irlik qilmoqda
- Sizning bolangizda kuniga 6 dan 8 gacha cho'ktiruvchi bolalar bor
- Bebeğiniz muntazam ichak harakatlariga ega
O'zingizni ehtiyot qiling
Tug'ruqdan so'ng, emizishdan va yangi tug'ilgan chaqaloqni tiklashdan qutulish qiyinlashishi mumkin. Agar sizda boshqa bolalar bo'lsa, undan ham ko'proq. Bu vaqt davomida shifo va dam olish uchun vaqt ajratishingiz kerak. Bilaman, buning imkoni yo'q, lekin yaxshi ovqatlanishingiz, hidlanib qolishingiz va etarlicha dam olishingiz kerak.
- Postpartum charchoqni yo'q qilish bo'yicha 12 ta maslahat
- Emizish va emizish huquqi
- Har kun suv ichish kerakmi?
- Sizga qancha kaloriya kerak?
- Sizning davolanish ko'ksingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
- Emizikli bo'lsangiz, vitaminlar olasizmi?
- Emizikli emizish mumkinmi?
- Emizikli bo'lsangiz, qahva ichish kerakmi?
Emizishning bosqichlari
Emish sizning o'simliklaringiz o'sishi bilan o'zgaradi. Yangi tug'ilgan davrda har 2 soatlik parvarishlash mashg'ulotlaridan muntazam ravishda homiladorlik yoki bolani sutdan ajratish uchun bolaga qariyb olti oy davomida qattiq ovqat bilan birga emizish uchun ko'krak suti bilan boqish bosqichlari mavjud .
- Birinchi 24 soat
- Birinchi 3 kun
- Birinchi 2 hafta
- Rivojlanish natijasida ko'krak suti bilan boqish
- Dastlabki 6 hafta davomida olish uchun 15 ta maslahatlar
- Dastlabki 6 oy uchun maxsus emizish
- Eksklyuziv nasos
- Emizayotganingizda qattiq oziq-ovqatlarni tanishtirish
- Oziqlantirish va emizish 8-12 oylik
- Bir yildan keyin emizish
- Chaqalog'ingizni sog'aytiring
Manbalar:
Amerika Pediatriya Akademiyasi. (2011). Ona emizish uchun yangi ona qo'llanma. Bantam Kitoblar. Nyu York.
Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. (2011). Ko'krak suti bilan boqish tibbiy mutaxassisning ettinchi kitobi uchun qo'llanma. Mosbey.
Riordan, J. va Wambach K. (2014). Emizish va inson laktatsiyasi to'rtinchi nashri. Jones va Bartlett Learning.
Donna Murray tomonidan yangilandi