Amerika bolalar pediatriyasi akademiyasi (AAP) deydi, chaqaloqlar uchun eng xavfsiz chaqaloqni uyqu holatiga kelganda, ularning orqasida aniq tanlov g'olibi. Buning sababi: bu uyqu holatini Aniq o'lim sindromi (SIDS) holatlarini kamaytirishga ko'rsatildi.
Aslida, 1992 yildan boshlab, AAP butun tug'ilgan chaqaloqlarning (tug'ilgandan 1 yoshgacha) ortlaridan uyqu holatiga, kechki payt va tungi vaqtda uyqu holatiga o'tishni tavsiya qila boshlagach, SIDSning yillik darajasi 50 foizdan oshdi.
Va shu vaqtdan beri bug'lanib ketish yoki intilishga hech qanday o'sish yo'q.
Tadqiqotlar davom etayotgan bo'lsa, tadqiqotlar chaqaloqlar kamroq kislorodga ega bo'lishadi va qorinlarida uxlab qolishganda kamroq karbonat angidriddan qutulishadi. Boshqacha qilib aytganda, ularning qornida, chaqaloq burun atrofida tortilgan choyshablarning kichik cho'ntagidan nafas olish mumkin. Shunga qaramay, boshqa topilmalar, SIDSdan o'lib qolgan ko'plab chaqaloqlarning miyaning hududlarini kam rivojlanganligiga, ehtimol ular o'zlarini xavf-xatarlardan (bezovta qilishdan) xalos etishga to'sqinlik qiladigan joylarni ko'rsatadi. Va qaysi chaqaloqlarning an'anaviy tarzda uyg'unlashishini tushunib bo'lmagani uchun, afsuski, xavfsizroq bo'lish yaxshidir.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni orqa tomondan uxlab yotgan odat tusiga kirib olish mumkin emas, chunki ko'plab chaqaloqlar, ayniqsa, ota yoki onaning ko'kragiga g'arq bo'lganda, oshqozonida yoki yonida yaxshiroq uxlab yotgan ko'rinadi.
Shunga qaramay, sizning chaqaloqlaringiz vaqt o'tib, ushbu xavfsiz chaqaloqning uyqu holatiga tushib qolishadi. Albatta, farzandingiz o'ynashga qodir bo'lganida, u o'zini qayta joylashtirishi mumkin.
SIDS xavfini kamaytirish uchun uyqu odatlar
Bola uyqu joylari uchun AAP tavsiyasini bajarishdan tashqari, ushbu oddiy uyqu xavfli maslahatlariga amal qilib, chaqaloqni SIDSdan himoya qilishingiz mumkin:
- Qattiq uyqu joyini tanlang. O'rnatilgan plastinka bilan qoplangan, xavfsiz tasdiqlangan yostiqli to'shakni sotib oling va yostiq, yoritgichlar va qo'ylar kabi yumshoq yuzalar ustida hech qachon uyqu uchun chaqaloqni joyiga qo'ymang.
- Uyqu joyini toza va aniq saqlang. Bu yumshoq narsalar, o'yinchoqlar, yostiqlar, ko'rpa-to'shaklar, yoritgichlar, cho'tkachalar yoki yostiqli tamponlar demakdir.
- Kichkintoyingizning uyqu joyini yaqin joyda saqlang, lekin alohida. Agar chaqalog'ingiz siz bilan bir xonada uxlashni xohlasa-da, u yotoqda yoki divanda yoki kattalar yoki boshqa bolalar bilan kresloda yotmasligi kerak. Buning o'rniga, sizning chaqalog'ingiz boshida, beshikda, beshikda yoki uyqudan uyquda yotishi kerak.
- Bola xonasida haroratni kuzatib boring. Boshqacha aytganda, juda issiq yoki juda sovuq emas. Va hech qachon bolangizni shamollatish yoki isitadigan shamollatish joylari, ochiq oynalar yoki boshqa loyihalar manbalariga joylashtirmang.
- Yostiqni o'tkazing. Buning o'rniga, yotoqqa muqobil qilib, bir parcha to'shak yoki uyqusiz paytingizda sarmoya qiling.
- Emizgichni ko'rib chiqaylik. Emizganlarga SIDS xavfini kamaytirishga ko'rsatma berildi, ammo agar chaqalog'ingiz buni istamasa, uni majbur qilmang.
Manbalar: AQSh Pediatriya Akademiyasi, Milliy Sog'liqni saqlash Institutlari