Haqiqiy odatlaringiz, sog'lom turmush tarzi va qachon yordam olish kerakligi
Siz 35 yoshdan keyin homilador bo'lmoqdamisiz , yoki hali kelmagan bo'lsa-da, kelajak haqida o'ylaysizmi, bu erda 35 yoshdan keyin homilador bo'lish haqida bilishingiz kerak bo'lgan 7 ta narsa bor.
# 1: Homilador bo'lishdan keyin 35 yoshga etishi mumkin emas.
Sizningcha, "Shubhasiz!" Deb o'ylashingiz mumkin. Ammo 35 yoshga to'lganidan so'ng tug'ilsa, har doim kimdir: "Men 35 yoshdan keyin bolalarining ko'pchiligini bilaman.
Shunday qilib, bu qiyin bo'la olmaydi! "
Hech qanday ekspert bu mumkin emasligini da'vo qilmoqda. Sizda muammo tug'ilishi ehtimoldan yiroq.
Bitta katta tadqiqotlar ayollarning homiladorlik stavkalarini eng samarali kunida jinsiy aloqada bo'lgan taqdirda ko'rgan. Ular quyidagilarni topgan:
19 yoshdan 26 yoshgacha bo'lgan ayollar o'zlarining eng unumdor kunida homilador bo'lishning 50 foizidan ozroq imkoniyatga ega bo'lishdi.
27 yoshdan 34 yoshgacha bo'lgan ayollar 40 foizdan kam homiladorlik ehtimoli bor edi.
35 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan ayollar homilador bo'lish imkoniyatidan 30 foizdan ozroq darajada foydalanganlar.
Shuni ta'kidlash joizki, ushbu tadqiqotda kamalish stavkalari o'rganilmagan, ammo boshqa tadqiqotlardan ma'lum bo'lishicha, tushish darajasi yosh bilan, shuningdek ayrim tug'ilish nuqsonlari darajasi oshadi. Shunday qilib, bu stavkalar jonli tug'ilish ko'rsatkichlari emas - bular past bo'ladi.
Ko'p sikllarda kontseptsiyangiz haqida nima deyish mumkin?
Boshqa bir tadqiqotda, faqat tirik tug'ilishni hisobga olgan holda, turli yoshdagilarning ko'pgina davrlarini o'ylab ko'rishga qancha vaqt ketganini ko'rib chiqdik.
Shunday qilib, pastga tushish stavkalari bu yerga kiritilgan.
30 yoshda bo'lgan ayollarning taxminan 75 foizi bir yil ichida homilador bo'lib qoladi. To'rt yillik sinovdan so'ng homiladorlikning muvaffaqiyat darajasi 91 foizni tashkil etadi.
Ayollarning taxminan 66 foizi bir yil ichida 35 yoshida harakat qila boshlaydi. To'rt yildan so'ng, 84 foiz homilador bo'lib, bolasi bo'ladi.
40 yoshgacha bo'lgan ayollarning 44 foizi tug'ilishni davom ettiradigan bir yil ichida tug'ilishadi. To'rt yillik qo'shimcha harakatdan so'ng, 64 foizi oxir-oqibatda homilador bo'lib tug'iladi.
- Nega 35 yoshdan keyin homilador bo'lish qiyinroq?
- Viktorina: Siz hozir ovulating qilyapsizmi?
# 2. Agar siz 35 yoshdan katta bo'lsangiz, hamkoringizning yoshi ko'proq
Ehtimol, siz bilmagan narsani bilasiz: agar sizning hamkoringiz sizdan besh yosh katta bo'lsa va siz 35 yoshdan oshsa, kontseptsiyasi uchun sizning imkoniyatingiz kamroq.
Ayolning eng samarali kunlarida homiladorlik stavkalarini ko'rib chiqqan 35 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan yoshi ulg'aygan sheriklar bilan bir xil tadqiqotda 29 foiz homiladorlik darajasi bor edi.
Ammo, ularning erkak sheriklari besh yoshga to'lgan bo'lsalar, ularning muvaffaqiyat darajasi 18 foizga kamaydi.
Shunga qaramay, bu stavkalar tushish stavkalarini hisobga olmaydilar va erkaklar va ayollar yoshi bilan pasayish va tug'ilish nuqsonlari oshadi.
Erkak yoshi muhim ahamiyatga ega.
# 3: Agar olti oy davomida homilador bo'lmasang, shifokor bilan gaplashing.
Olti oydan keyin homilador bo'lmasangiz, yoshni muhim deb hisoblashingiz mumkin.
Sizning yoshingiz sizning oylik unumdorlik bahosini tabiiy ravishda kamaytirayotganini bilsangiz tezda yordam olish g'alati tuyulishi mumkin. Olti oy ichida o'z-o'zidan tasavvur qila olmaydigan ayollar bor, lekin keyin bir yil yoki hatto ikki yildan so'ng tabiiy ravishda homilador bo'ladi.
Shunga qaramay, agar siz 35 yoshdan katta bo'lsangiz, faqat olti oylik sinovdan so'ng tug'ilish testini olish yaxshiroqdir.
Agar tug'ilish muammolari mavjud bo'lsa, unda undan keyin tezroq davolanishda muvaffaqiyat qozonish ehtimoli ko'proq bo'ladi.
Agar tug'ilishning aniq muammolari bo'lmasa, shifokor sizni yana bir necha oy tabiiy ravishda homilador qilishga urinishni davom ettirishingizni va agar siz hali ham muvaffaqiyatsiz bo'lsa, qaytib kelishingizni taklif qilishi mumkin.
- Biz homilador bo'la olmaymiz. Endi nima?
- Quiz: Siz bepushtlik uchun xavfdasizmi?
# 4: Fertiliqni davolash yoshga bog'liq nochorlik uchun davolanmaydi.
Fertilite muolajalari haqida gap ketganda, urug'lantiruvchi muolajalarning yo'qolgan vaqtni hisobga oladigan yordamni qidirishni kechiktirmang.
Afsuski, tug'ish bo'yicha davolanish yoshga qaraganda kamroq.
Bir tadqiqot 30-, 35- va 40-yoshli farzandlarni homilador bo'lishga urinayotgan ayollar uchun homiladorlik stavkalarini ko'rib chiqdi, keyin esa tug'ishning davolanishlari homiladorlikning kechikishidan yo'qolgan homiladorliklarni keltirib chiqaradimi?
Fertilite yordami, 30 yoshdan boshlab, 35 yoshga qadar gebeliğin geciktirilmesinde yo'qolgan muvaffaqiyatli homiladorlikning yarmini tashkil etishi va ayollarning 40 yoshdan boshlab 40 yoshdan boshlab geciktirildiğinde sog'lom homiladorlikning 30% 35 yoshda.
# 5. Sog'lom turmush kontseptsiyangizni kuchaytirishga yordam beradi.
Jozibali bo'lsa ham, yoshingizni o'ylamang, chunki siz tezda homilador emassiz.
Siz 35 yoshdan oshganingizda, sizning yoshingiz, ehtimol, sizga qarshi ishlaydi. Siz nazorat qila oladigan omillar siz uchun ishlayotganiga ishonch hosil qilish uchun mantiqan to'g'ri keladi.
Sog'lom ovqatlanish , urug'likning buzilish odatlarini tashlash va sog'lom vaznni saqlash nafaqat sog'lom turmush tarziga ega bo'lmagan kishidan ko'ra tezroq bo'lishga yordam beradi, balki davolanishga muhtoj bo'lsangiz, tug'ish bo'yicha davolanishga erishish uchun sizning imkoniyatingizni oshirishi mumkin.
Ongli-bodom terapiyasini ham unutmang.
Tadqiqotlar hali yoga va fertillik kabi aql-idrok terapiyalari orasida mustahkam aloqani topmagan bo'lsa-da, bu stressni kamaytirishga yordam berishi mumkin bo'lgan imkoniyatlar mavjud.
Bu, erkaklar va ayollar uchun qo'llaniladi. Bolani yaratish uchun ikkita narsa talab etiladi va ha, xun va hayot tarzi odatlar erkak va ayolning unumdorligiga ta'sir qilishi mumkin.
- 15 Fertility Superfoods + Recipes
- Erkak tug'ilishini oshirish uchun 10 ta maslahatlar
- Kofein va hosildorlik
# 6: Sog'lom turmush Yoshga bog'liq tug'ilishni kamaytirishni to'xtata olmaydi.
Sog'lom turmush tarzi yoshga qarab tug'ilishni kamaytirmaydi.
(Muhim bir eslatma: aks holda juda sog'lom yosh juftliklar bepushtlik bilan yashashi mumkin .) Urug'ning kelib chiqishiga nisbatan yoshi yagona omil emas.)
To'g'ri, ayrim nosog'lom odatlar tug'ilishning pasayishini tezlashtirishi mumkin. Masalan, sigaret chekadigan ayollarda tuxum tezroq bo'ladi.
Shu bilan birga, hatto yaxshi ovqatlanadigan, mashq qiladigan va nosog'lom odatlardan uzoqlashadigan erkaklar va ayollar hali ham yosh (albatta!) Va shuning uchun yoshga qarab tug'ilishni boshqa hech kimga o'xshamaydi.
Agar biz faqat sabzavot va kunlik mashqlar bilan birgalikda qarishni to'xtatsak!
# 7. Tugallanmaganlikdan qat'i nazar, siz tayyorlanmaguncha bolalaringizni yo'q qilmang.
Bularning barchasidan keyin sizning farzandlaringiz bo'lishiga tayyor bo'lishingizni hali ham tushkunlikka uchramasdan oldin kelishini bilishingizga ishonchim komil.
Ha, bir kun farzand bo'lishni istaganlar uchun, ular tug'ilish va yosh haqida bilish juda muhim. Shunday qilib, ular oila qachon boshlash haqida bilimdon qarorlar qabul qilishlari mumkin va ular 40 yoshida tasavvur qila oladigan darajada osonlikcha tasavvur qila olmasliklari singari hayratga tushmaydilar.
Biroq, hech kim o'zlarini tayyorlay olmasdan oldin bolalarga ega bo'lishi uchun bosim o'tkazmasligi kerak.
O'zingiz yoki boshqalarga bosim o'tkazmaslik uchun, yoshga bog'liq tug'ilishni kamaytirish haqidagi ma'lumotlardan xabardor qarorlarni qabul qiling.
Sizning tug'ilishingiz haqida ko'proq bilishingiz kerak:
- 9 Har bir ayolning tug'ilish haqida bilishi kerak bo'lgan narsalar (erkaklarning bu narsalarni bilishi ham yaxshi!)
- Har bir inson tug'ilish haqida bilish kerak bo'lgan narsalar (ayollar bu narsalarni bilishi ham yaxshi!)
- Homiladorlik qanday qilinadi: boshlanuvchilar uchun
Manbalar:
Dunson DB, Kolombo B, Baird DD. "Ayol davrida tug'ilish darajasida va davomiyligida yosh bilan o'zgaradi." Hum Reprod . 2002 yil; 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H. "Reproduktiv texnologiya yoshiga qarab tug'ilishning tabiiy pasayishini bartaraf etadimi? Modelni baholash. " Hum Reprod . 2004 yil; 19 (7): 1548-53. Epub 2004 yil 17-iyun. Http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548