Farzandingizning qudratini kamaytirish uchun foydali strategiyalar
Farzandingiz o'zini erga tashlaydi, hayqiradi va oyoqlarini tekkizadi? Siz yolg'iz emassiz. Barcha bolalar har safar bir-birlari bilan xursandchilik qilishadi.
Ularni xijolatga soladigan va tushkunlikka tushib qolishlari mumkin bo'lsa-da, xirgoyi tantrums sizni ozgina sabr va qat'iyat bilan hal qilish mumkin. Ushbu intizomiy strategiyalar bolangizga nima bo'lishidan qat'iy nazar, tantrumni tashlab yuborishiga yordam bera olmasligini ko'rishga yordam beradi.
Temper tantrumsning sabablari
Farzandingiz ulkan mo'rtlashib ketganida, asosiy sababni ko'rib chiqing. Bolalar ikkita asosiy sababi bor: ularning his-tuyg'ularini boshqarish yoki vaziyatni nazorat qilishga urinishlari.
Bolalar his-tuyg'ularini boshdan kechirishga urinishganda, ular tez-tez xatti-harakatlari tufayli xafagarchiliklarini ko'rsatadilar. G'azab, qayg'u va umidsizlik kabi noqulay his-tuyg'ular bilan qanday kurashish mumkinligiga ishonch hosil qilmagan bola mos kelishi mumkin. Sharmandalik va shivirlash ularning "Menga yordam ber, men nazorat qilmayman" degan so'zlaridir.
Bolalar asosiy sababi - bu vaziyatni nazorat qilishni xohlashlari. Ularning maqsadi - o'z yo'llarini topish va qichqiriqni istagan narsalarini qilishiga umid qilishdir.
Temper tantrumsning oldini olish
Barcha xushyoqishlarning oldini olish mumkin bo'lmasa-da, bir nechta proaktiv qadamlar boshlanishidan oldin ko'plarini to'xtata olishi mumkin.
Farzandingizning xushchaqchaq tantrumsini namoyon qilishi ehtimoldan xoli emas.
U och yoki juda charchaganmi? Agar shunday bo'lsa, oldindan rejalashtirish va o'zingizning farzandingiz uchun qiyin bo'lgan vazifalarni rejalashtirmang.
Ba'zan tantralar bolaning noto'g'ri talablaridan kelib chiqadi. Misol uchun, agar siz o'g'lingiz grandma bilan do'konga borgan har bir o'yinchiga kirsa, u sizni ham o'yinchoq sotib olishingizni kutishi mumkin.
Oldindan o'qitish bolalarning haqiqiy umidlariga ega bo'lishiga yordam berishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Do'konga borishdan oldin, nima kutishlari mumkinligini tushuntiring. "Biroz oziq-ovqat mahsuloti sotib olamiz, keyin esa ketamiz. Bugun biz o'yinchoqlarni tomosha qilmayapmiz va biz o'yinchoq sotib olmadik. "
Yangi vaziyatlarni kiritishdan oldin qoidalarni belgilang. Farzandingiz nima qilishni istasangiz, "Men bilan birga yuring va qo'llaringizni o'zingizga tuting" degan so'zlarni tushuntiring. Agar qoidaga rioya qilmasa, bolangizning oqibatlari haqida ogohlantiring.
O'zingizning noqulay his-tuyg'ularingizni boshqarish uchun bolangizga sog'lom usullarini ko'rsatishingiz kerak, shuning uchun u tantrum qilish o'rniga nima qilish kerakligini biladi. Farzandingizga his-tuyg'ulari haqida ta'lim berish, unga ijtimoiy jihatdan to'g'ri yo'llarni o'rganishga yordam beradi. Buni, "men aqldan ozganman" deb aytishni yoki uni tinchlantirish uchun chuqur nafas olishni ko'rsatib berishini so'rashingiz mumkin.
Temper tantrumni to'xtatish uchun bermang
Farzandingizning tantrumslari sizning farzandingiz uchun samarali emasligiga ishonch hosil qiling. Agar u do'konga o'tirishni taklif qilsa, chunki u sizni o'yinchoq sotib olishingizni xohlaydi, uni sotib olmang. Qisqa muddatda xizmat ko'rsatishni osonlashtiradigan narsa, chunki u tantrumni to'xtatadi. Uzoq muddatda, u faqat sizning xohishingizga erishishning eng yaxshi usuli ekanligingiz uchun bolangizga kuch beradi.
Tuyg'ularni to'g'ri boshqarish uchun bolalarni mukofotlash
Farzandingiz to'g'ri harakat qilganda ijobiy oqibatlarga olib keling. Uning his-tuyg'ularini yaxshi boshqarish va yaxshi xulq-atvorni ko'rsatish uchun uni maqtang. "Johnny siz bugungi kunda do'konda juda yaxshi ish qilgansiz va tinglash va ko'rsatmalar bilan shug'ullanasiz!" Deb ayting.
Farzandingizni yaxshi harakat qilish uchun mukofotlang. Agar do'kondan uni yig'lamasdan sotsa, stikerni taklif eting. Agar u xarid qilish safari tugashigacha kutishga qodir bo'lmasa, safar paytida har ikki daqiqada stikerlarni taqdim etishi mumkin. Ushbu ijobiy intizomiy strategiyalar biroz ko'proq harakat qiladi, lekin ko'plab qiziqishlariga qarshilik ko'rsatishi mumkin.
Tantrums uchun salbiy oqibatlarga olib keling
Temper tantrumslar sizning salbiy oqibatlaringizga muhtoj, shuning uchun bolangiz ularni tashlamasliklarini o'rganadi. Xulq-atvorni e'tiborsiz qoldirish , tantrumsni kamaytirish uchun ajoyib strategiya bo'lishi mumkin. Natijada, tomoshabinlarsiz uyg'unlashish juda qiziq emas.
Boshqacha qilib aytganda, siz hech narsa eshitmaysiz va farzandingizning xafagarchiliklaridan bezovta bo'lmaganday harakat qiling. Garchi qichqiriq birinchi navbatda kuchayishi mumkin bo'lsa-da, farzandingiz oxir-oqibat xiralashganlik hissi sizni qiziqtirmaydi.
Ba'zan, takrorlash ham kafolatlanadi. Agar farzandingizning xatti-harakatlari do'konda qolishi uchun juda buzuq bo'lsa, masalan, uni mashinaga olib boring. Keyinchalik xotirjam bo'lganingizda xarid qilish safarini davom ettiring.
Bilingki, siz bu tajribada yolg'iz emassiz va ko'pchilik bolalar naqshga ergashadilar. Bir ishda onalar va ularning farzandlari bilan klinik muhitda 330 tantrums kuzatildi. Ko'pchilik tantralar uch daqiqa davom etganini aniqladilar. Bundan tashqari, tantrumning tajovuzkor xatti-harakatlar bilan boshlashi, so'ngra g'am-tashvishga tushishi odatiy holdir. Tadqiqotdan so'ng, ota-onalarning ko'pchiligi bolaning xatti-harakatlari yaxshilanganini ta'kidlashdi, lekin ular yana bir marta tantrada bo'lishganida, bu odatiy naqshga asoslangan edi.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Temper tantrums odatiy hol bo'lib, ko'pincha o'zlarining his-tuyg'ularini engishga o'rganib, o'sib-ulg'aygan bolalarning normal qismi. Ularni himoya qilish uchun ushbu texnikalardan ayrimlarini qo'llang va siz izchil bo'lsangiz, ular kamroq bo'lishi kerak. Maqsadi, unga katta his-tuyg'ularini engish uchun ijtimoiy jihatdan to'g'ri yo'llarni o'rgatishdir. O'zini ifoda etishning sog'lom usullarini o'rgatib, unga butun hayoti davomida foydalanish uchun dars berasiz.
Manba:
> Eisbach SS va boshq. Klinik sharoitda yuqumli xulq-atvor bilan maktabgacha yoshdagi bolalarning temperaturali tavsiflari. Psikososyal Hemşirelik va ruhiy Sog'liqni saqlash xizmatlari jurnali. 2014 yil; 52 (5): 32-40. doi: 10.3928 / 02793695-20140110-02.