Chindan ham, onalar tug'ilgandan so'ng ichak tutilishiga duch kelishi odatiy hol emas. Qorin bo'shlig'ining ko'p qismi tug'ruqdan keyingi davrda tug'ilgan chaqaloqlarning ko'pchiligini qayta tiklashda davom ettiradi. Ba'zilar uchun homiladorlikdan keyin kabızlığa uğraşıyorlarsa, hayron bo'lishi mumkin. Boshqalar uchun ichak tutilishi yangi narsa emas.
Tug'ilgandan so'ng ichkilikka nima sabab bo'lishi mumkin?
Bu oddiy, ammo bezovtovchi, noqulaylik tanangizga oldin, vaqtida va / yoki keyin tug'ilgan narsalar bilan bog'liq bir necha omillardan biriga bog'liq.
Ushbu tasniflardan birortasi etkazib berish paytida yuz bergan narsalarga mos kelishi mumkinmi, deb o'ylab ko'ring. Dastlabki 2 ta nuqta sizning qorin bo'shlig'ining asosan bo'sh bo'lganligi bilan bog'liq, oxirgi 3 esa siz ko'rgan tibbiy muolajalarni aks ettiradi.
- Oziq-ovqat bilan uzoq vaqt mehnat qildim.
- Mehnat paytida ichak harakatlari yoki ho'qna bor edi.
- Menda c-bo'limi bor edi. (Sizning ovqat hazm qilish tizimi uchun bu katta operatsiyadan so'ng odatdagi ish boshlash 3-4 kungacha davom etishi mumkin).
- Men etkazib berish paytida og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanardim yoki ularni tug'ruqdan keyingi og'riqni kamaytirish uchun foydalanmoqdaman. (Ayniqsa tizimli narkotiklar ovqat hazm qilish tizimini susaytirishi mumkin).
- Menda epizyotomiya yoki tug'ruqdan keyingi hemoroid tufayli kelib chiqqan og'riqli perineum bor. (Bunday holatda, ehtimol, ich qotishi aqliy kabi jismoniy muammo emas, balki sizning tikanzingizni yoki ko'proq og'riganingizni qo'rqitishingiz mumkin, bu sizning axlatingizni saqlashga olib keladi.)
Qani, qotib qolish muddati qancha davom etishi mumkin
Sizning ichak tutilishingiz sababli va davolanish uchun qo'lingizdan kelgan qadamlarga qarab, tug'ilishdan keyingi bir necha kun ichida hal qilinadi. Muhim narsa konstipatsiyani davolashda proaktif bo'lish va quyidagi bosqichlarni bajarishdir.
Postpartum konstipatsiyani qanday davolash mumkin?
Ko'pgina hollarda siz konstipatsiyani muvaffaqiyatli natijalar bilan uyingizda davolashingiz mumkin.
Sizni davolanish va kabızlığı önlemek uchun amal qilish kerak bo'lgan ba'zi oddiy maslahatlar.
- Yaxshilab ovqatlaning. Oliy tolali ovqatlar sizning eng yaxshi himoyangiz bo'lishi mumkin. Barcha donli donlar va butun don ekinlari, jigarrang guruch, loviya va yangi mevalar va sabzavotlar kabi taomlar mukammal tola uchun boy ovqatlar.
- Ko'p miqdorda suv ichish , kuniga 6-8 ko'zoynak. Ovqatlanadigan tovuqli ovqatlar siz ichgan suvni o'zlashtiradi va sizning axlatingizni yumshoq qiladi.
- Agar sizda borishga urinish bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Siz ko'proq og'riqdan qo'rqishingiz mumkin bo'lsa, ichak harakatlarida ushlab turish niqobni qiyinlashtiradi. Sizga kerak bo'lgan narsani sezganingizda borish.
- Yurish qiling. Ayniqsa, agar siz c-bo'limidan tiklanayotgan bo'lsangiz, bu juda qo'rqinchli ko'rinishi mumkin, ammo mashqning biroz (hatto sekin kechadigan bo'lsa ham) ichakni bo'shatishga yordam beradi.
- Agar axlat yumshatgichini olayotgan bo'lsangiz, caregiver-ga murojaat qiling. Agar siz qattiq yirtilib ketgan bo'lsangiz (uchinchi yoki to'rtinchi darajali) bo'lsa, ehtimol siz allaqachon birini qabul qila boshladingiz. Agar siz hemoroid bilan ishlayotgan bo'lsangiz, kamqonlik uchun temir qo'shimchalar olayotgan bo'lsangiz yoki og'riqni yo'qotish uchun giyohvand moddalarga duchor bo'lsangiz, yumshatuvchi kerak bo'lishi mumkin.
Gemorroy nima?
Ko'pincha ich qotish va hemoroidlar qo'lda qo'llanadi. Agar siz biror harakatni o'tashni talab qilmoqchi bo'lsangiz yoki najas qiyin bo'lsa, u ehtimol sizning hemoroidingizni kuchaytiradi.
Hemoroid odatda og'ir bo'lmasa-da, ular, albatta, yoqimli tomosha emas. Gemorroyni davolash va yuqoridagi tavsiyalarni bajarish chaqaloq tug'ilganidan keyin bir yoki ikki hafta ichida siz uchun nimalarni tozalash kerak.
Doktorni qachon chaqirishim kerak?
Ba'zi hollarda, tez-tez bo'lmasa-da, ich qotishma aslida katta muammolarning alomatidir. Kabızlıkınız davom etsa yoki quyidagi qo'shimcha alomatlardan biri bo'lsa, darhol doktorunuza yoki ebenizle murojaat qiling.
- Sizda og'ir qorin og'rig'i bor.
- Siz ichak va ich ketish davrlarini boshdan kechirasiz.
- Siz axlatda shilliq yoki qondan o'tyapsiz.
- Siz og'riqni og'riqli deb hisoblaysiz.
- Sizda rektum qon ketishining tashvishli miqdori bor.