Agar siz tushganda, o'lik tug'ilganda yoki chaqalog'ingiz tug'ilgandan ko'p o'tmay vafot etsa, sizning kichkintoyingiz va siz olgan sovg'alaringiz bilan nima qilish kerakligi sizni qiziqtirishi mumkin. Nima qilish kerak va nima kutish kerak?
Homiladorlikdan keyin kutilmagan kutish
Homiladorlikning yo'qolishi natijasida ko'plab kutilmagan natijalar mavjud. Yo'qotilgan imkoniyatning ko'pgina ifodalari va hissiyotlari.
Homiladorlikning so'nggi kechikishida , sizning do'stlaringiz va oilangizning umidlari ham bor, chunki sizning xabarlaringiz yaqinlashib kelayotgan vaqtga kelib, xabarlar ko'pincha sizning umumiy bilimlaringiz edi. Bola sovg'alari va kreş jihozlari buning bir qismidir.
Sizning qaroringiz faqat yolg'iz - Yoki yo'q yoki noto'g'ri
Bebeğinizle bilan bog'liq narsalar juda shaxsiy qaror. Ehtimol, allaqachon sizning ichak reaktsiyangiz nima ekanligini bilasiz. Agar siz chaqalog'ingizning narsalar bilan qanday aloqasi borligi haqida kuchli tuyg'uga ega bo'lsangiz, o'zingizning instinktlaringizga ishoning. Do'stlaringiz va oilangizga sizning qaroringiz qanaqa ekanini juda aniq ayting.
Ba'zan sizning yaqinlaringiz uyingizdan oldin uyingizdan chaqaloq bilan bog'liq narsalarni olib, sizga yordam berishga harakat qiladilar. Ular, albatta, sizning eng yaxshi manfaatlaringiz bor, albatta, lekin agar bu siz xohlamagan bo'lsa, ular aslida yaxshiroqdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Bu sizning fikringizdagi birinchi narsa bo'lmasligi mumkin, lekin agar u sizning his-tuyg'ularingiz bo'lsa, gapiring.
Bebeğiniz haqida narsalar haqida gapiring
Sizning qaroringiz oilangiz va do'stlaringizdan farq qiladimi yoki sizning oilangiz va do'stlaringiz sizga yordam berishga harakat qilayotganingizda og'riq keltirsa, gapirishingiz uchun muhim ekanini ta'kidlay olmaymiz. Siz boshqa his-tuyg'ularingiz orasida bu salbiy his-tuyg'ularni his qilish uchun his-tuyg'ularga borasiz.
Bundan tashqari, biz g'azabimizni qo'zg'atib qo'yganimizda yoki bu narsalarni to'ldirganimizda, bu salbiy his-tuyg'ular birma-bir parchalangunicha qurilishi mumkin.
Homiladorlikning yo'qolishi natijasida siz boshdan kechirishni sezasiz. Ehtimol, gapirishning muhimligini his qilasiz, lekin o'zingiz buni qilolmaysiz. Agar sizga o'xshash bo'lsa, o'zingizning to'g'ri fikringizni bildiradigan tarzda chaqaloqning narsalariga murojaat qilish muhimligini ta'kidlab, bizni keltiring. Beboshingizning narsalariga yaqinlashishning hech qanday noto'g'ri usuli yo'q - bu hamma narsani darhol yo'qotish yoki har bir narsani bir oz vaqtgacha saqlab turish demak, bu qarorni yanada qulay his qilmaguningizcha, faqat siz qayg'u va shifo berishingiz sizga tasalli beradi. Sizning instinktlaringizga ishoning.
Farzandingiz bilan nima qilish kerak
Agar farzandingiz haqida hali nimalar qilishni xohlamasangiz, unda o'tmishda boshqa kishilarga yordam bergan ba'zi maslahatlar mavjud. Sizningcha, chaqaloqning narsalarini ayollarga o'xshatish uchun qancha usullar bor. Siz uchun qanday foydali bo'lishi mumkinligini ko'rish uchun ushbu g'oyalarni ko'rib chiqing.
- Agar kimdir sizni tozalashiga yo'l qo'ysa - Agar siz chaqalog'ingiz uchun tayyorlagan narsalar haqida eslatmaslikni xohlamasangiz, ishonchli do'stingiz yoki oilangizdan uyingizdan tozalashni so'rang. Agar siz u bilan abadiy yashashni xohlamasangiz ishonchingiz komil bo'lmasa, uni siz uchun vaqtincha, saytdan tashqarida saqlashga qodir bo'lgan kishini topishga harakat qiling.
Qolaversa qoldiring - ehtimol siz xonadan chiqib ketgandek saqlanib qolmoqchisiz. Bu sizning chaqalog'ingizni eslab qolish va qayg'u orqali ishlashingizga yordam beradi. Bu sizning vaqtingizni olish va qarorlarni asta-sekin olish uchun kurashishning bir usuli. Agar fidanni doimiy ibodatxonaga aylantirsangiz, u sizni yaxshi bartaraf eta olmaydigan belgi bo'lishi mumkin. Agar o'zingizni chaqalog'ingiz uchun mo'ljallangan narsalardan qutulish fikri bilan paralitsiz deb hisoblasangiz, maslahat izlash tavsiya etiladi.
Boshqa tomondan, yana homilador bo'lishga urinishingiz mumkin. Bunday holda, siz chaqaloqning narsalarini yo'lda boshqa chaqaloqqa tayyorgarlik ko'rishda davom etishingiz mumkin.
- Har bir narsani saqlang - Ba'zi ayollar keyinroq qaror qabul qilishni afzal ko'rishadi. Bola narsalaringizni to'ldirib, o'zingizni nafas olishingiz bilan hech qanday muammo yo'q. Qaror qabul qilish vaqti kelganida bilib olasiz.
- Bir yordamga yoki muhtojlarga yordam bering - agar siz bu chaqaloqni qayta ishlatmoqchi emassiz deb hisoblasangiz, ehtimol ular sizdan foyda oladigan oila haqida bilishingiz mumkin. Siz darhol bilishni xohlaysizmi, yoki keyinchalik qaror qabul qilsangiz, sizning saxiylik ehsoningizdan xursand bo'ladigan har doim bo'ladi.
- Sotib oling - Agar siz narsalarni ochgan bo'lsangiz ham, yoki kiyimlarni yuvgan bo'lsangiz ham, bolalar mahsulotlarini osonlik bilan sotish mumkin.
Dush sovg'alari haqida nima deyish mumkin?
Ba'zi ayollar ularga sovg'a qilganidan keyin ularga sovg'alarni qaytarish kerakmi degan savol tug'iladi. Tez javob yo'q. Hech kim siz ularni ishlata olmasligingizga qaramay, mahsulotni qaytarib olishingizni kutmaydi. Bolani yo'qotish fojeali va ko'pchilik odamlar sizning sovg'angizni qaytarib olish haqida sizni xafa qilishlariga shubha bilan qarashadi.
Ammo, agar siz sovg'alarni topshirishda ishtirok etishga shubha qilsangiz, buni amalga oshirishingiz mumkin. Sizning yaqinlaringiz sizni sovg'a qilishingizni xohlaydi, ayniqsa ular qo'lda yoki shaxsiylashtirilgan sovg'alar bo'lsa. Agar ularni ushlab turish qulay bo'lmasa, buni tushuntiring.
Bundan tashqari, siz hali yozmagan sovg'alar uchun rahmatlar haqida nima qilish kerakligini qiziqtirgan bo'lishingiz mumkin. Shunga qaramay, siz buni qilolmaysizmi, aksariyat odamlar buni tushunishadi. Shunga qaramay, rahmatnoma jo'natish siz yo'qotgan bola uchun sovg'ani saqlab qolishning qulay usullaridan biri bo'lishi mumkin. Siz sovg'ani qabul qilganingiz uchun do'stingizga sovg'ani boshqa homiladorlik umidida saqlashni rejalashtirayotganligini bilib olishingiz mumkin. Shunday qilib, sovg'ani qabul qilgan kishining qalbini iliqlashi uchun minnatdorchilik bildiryapsiz. Aksincha, sovg'ani muhtoj bo'lgan kishiga topshirishingiz uchun sizga minnatdor ekanligingizni bilishingiz uchun minnatdorchilikni yozishingiz mumkin. Bu kabi eslatmani yuborish talab qilinmaydi, ammo xonada filni tuzganingiz uchun sizga yordam berishi mumkin. Sizga sovg'ani qaytarib olishni kutayotgani haqida o'ylamang.
Homiladorlikdan keyingi qutqarish
Albatta, sizning kichkintoyingiz va dush sovg'alaringiz haqida nima qilishingiz kerakligini qiziqtirganingiz kelgusida keladigan narsalar ro'yxatida past bo'lishi mumkin. O'lgan yoki neonatal o'limdan jismoniy shifo va homiladorlikdan keyin emotsional tiklanish bosqichlari, odatda, yana bir mavzu uchun juda kam joy qoldiradi.
Yuqorida keltirilgan maslahatlar o'z farzandlari yoki dush sovg'alari bilan nima qilish haqida gapirishni istaganlar uchun. Ko'rinib turganidek, hatto bu narsalar haqida o'ylash jiddiy bo'lmasa va hatto oila a'zolari yoki do'stlari buni bajarsalar, hatto g'azablanishadi. Siz boshingizni shunday dahshatli halokatga duchor bo'lganingizda boshqalar hayotning qanchalik normal bo'lishini tasavvur qilishingiz mumkin. Bu yaxshi. Siz o'zingiz uchun g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Sizning kichkintoylaringiz va dush sovg'alaringizdan keyin, keyinchalik kerak bo'lsa, keyinroq ham kelishi mumkin.
Shifolash uchun vaqt ajrating va yordam so'rashdan qo'rqmang. Homiladorlikning ko'payishiga yordam beruvchi tashkilotlar ham mavjud bo'lib, ular sizga yordam berish uchun barcha resurslarni ta'minlaydi va o'zingizga tegishli bo'lgan quloqlarga g'amxo'rlik qiladi.
Pastki chiziq
Ko'nglingizdagi ko'p qayg'ularda bo'lgani kabi, kichkintoy masalasi ham juda shaxsiydir. Oxir-oqibat, sizning instinktlaringizga ishonishingiz kerak. Odamlar sizning istagingizni bildirsangiz, qanday qaror qabul qilishingizni tushunishadi. Agar homiladorlikdan so'ng nima qilish kerakligi haqida eshitib charchagan bo'lsangiz, homiladorlikdan so'ng nima qilish kerakligi haqida maslahat bering va o'zingiz bilan muloyim bo'ling.
Manbalar:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. va J. Dean. Homiladorlikning yo'qotilishidan keyingi ota-onalarni qo'llab-quvvatlash: telefon orqali tengdoshlarini qo'llab-quvvatlash. BMC homiladorlik va tug'ish . 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. va D. Brooten. Ota-onalar ma'naviy, qayg'u va aqliy salomatlikni intensiv terapiya bo'limida chaqaloqning / bolaning o'limidan keyin 1 va 3 oy davomida. Pediatrik Hemşirelik jurnali . 2016. 31 (1): 73-80.