Ertalab kasallikdan tashqari
Homiladorlik - bu hayot kechirishning g'alati bir ishidir. Aksariyat ayollar aniq alomatlar hudud bilan kelishini kutishadi. Ko'krak bezi saratoni, gijjalar, hatto orqa miya-larning ko'pchiligi tomonidan kutilmoqda. Bu oldin homiladorlikda hech qachon e'tiborga olinmagan alomatlar yo'q degani emas. Sizdan oldin kelgan homilador ayollarning sir-asrorlari bor.
Mana beshta homiladorlik belgilarining ro'yxati sizni o'ylamasligi mumkin!
- Burun kanamalari va nazokatli ishqor
Buruningiz bachadoningizdan qanchalik uzoqda, u qanday bo'lishi mumkin? Biroq, burunning qon ketishi va to'kish juda keng tarqalgan bo'lishi mumkin. Semptomlarni nemlendirici kabi tabiiy chora-tadbirlar bilan yoki sho'r suvni tuzatish bilan davolash. Agar bu yordam bermasa, boshqa variantlar uchun shifokor yoki ebingiz bilan gaplashing . Tabiiyki, namlikni sizning burunga qaytarishning boshqa usullari bo'lishi mumkin. Burunning qon ketishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu juda xavfli bo'lishi mumkin. - Vaginal oqindi
Siz homilador bo'lsangiz, sizning davrlaringiz to'xtashi kerak. Ehtimol, vaginal oqimning ko'payishini kutmaysiz. Bu oqim normal va sog'lom. Ovulasyon paytida yuz bergan narsalarga juda o'xshash. Agar sizni bezovta qiladigan bo'lsa, shunchaki pantyon kostyumni kiyish kerak. Ko'p ayollar pantyon libos kiyishni afzal ko'radilar. Bu sizning chaqaloq tug'ilishigacha miqdorda ko'payadi. Agar rang yoki hidning o'zgarishi bo'lsa, uni shifokorga yoki akushega etkazishingiz kerak. Lökoree haqida ko'proq ma'lumot oling.
- Uyqusizlik
Homiladorlik haqida o'ylab ko'rganingizda, ehtimol juda charchagan deb o'ylaysiz. Ba'zida charchash bilan yoki bo'lmasdan homiladorlik uyqusizlikni boshdan kechirishingiz mumkin. Shunday qilib, uyqusizlik ba'zi ayollar uchun homiladorlik belgisidir. Bu uxlab qolish qobiliyati yoki uyg'onganidan keyin uyquga keta olmaslik kabi o'zini namoyon qilishi mumkin (sizning tungi safaringiz kabi). Mashq qilish, kofeinni kamaytirish va yengillik - bu dori-darmonlardan xalos bo'lishning asosiy tayanchidir. Ko'proq homiladorlik uyqu maslahatlar. Bu, odatda, keladi va ketadi. Buni birinchi va uchinchi trimestrlarda ko'rishingiz mumkin. Buni ham ko'rmaysiz. Ikkala chegara ham normaldir.
- Gastrointestinal xavf (Burping & Gas)
Homiladorlik belgisini burish bormi? Homiladorlikning gormonlari oshqozon-ichak trakti-ni spin bilan yuborgan. Ko'tarish, portlash va gazning noqulay qiyinchiligi juda keng tarqalgan. Oziq-ovqatlarni xafa qilmaslikka harakat qiling va barchasini mahkam ushlang. Uni ushlab turish juda ko'p og'riqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ya'ni, ayniqsa, gazdan azob chekayotgan bo'lsangiz, o'zingizni juda xijolat qilasiz. Shamol bilan to'lgan holda, reja tuzishga harakat qiling. Ba'zi analar bir oz vaqt mobaynida hammomga borishadi, ba'zilari esa nimaga olib kelishini o'rganishadi va undan qochishga harakat qilishadi, ba'zilari esa uni gapirishga majbur qiladi. - Kabızlık
Yana bir ajoyib narsa, homiladorlik sizning tanangizda bo'lishi mumkin. Homiladorlikning gormonlari ichaklaringizni sekinlashtiradi va sekinlashadi. Bu sizning hammomga ketadigan muammolaringiz borligini bildiradi. Mashq qilish, ko'p miqdorda suv ichish va yuqori tolali ovqatlar bilan ovqatlanish bu masalada juda foydali bo'lishi mumkin. Agar bu yordam bermasa, qo'shimcha choralar ko'rish uchun sizning akusher yoki shifokor bilan gaplashib ko'ring. Kabızlığı oldini olish bo'yicha maslahatlar mavjud va juda foydali bo'lishi mumkin. Ular umuman umuman hayot uchun yaxshi g'oyalardir.
Buni boshdan kechirganmisiz? Siz hayron qoldingizmi?
Bu sizga o'xshash biror narsaga duch kelganingizda, albatta, sizni ko'chadan olishingiz mumkin va bu siz kutmagan narsa emas. Hech qachon qo'rqmang, yolg'iz emassiz, ko'pgina homilador ayollar bu alomatlarga ega, hatto ular bu haqda gapirmaydilar. Bu, albatta, sharmandalik, chunki u jozibali ro'yxat emas, ko'plab onalar haqida savollar tug'diradi. Maxfiylik odatda ayollarga ular tashvishlanayotganini aytadi. Xavotir va homilador bo'lish - bu yomon kombinatsiya.
Agar menga ishonmasangiz, homilador bo'lgan har bir odamga murojaat qiling. Ular odatda mardlarcha jilmayib, "Ha, ha ..." deb so'raydi. Boshqa homilador ayollarga homiladorlik bilan shug'ullanishga qanday yordam berish kerakligi haqida maslahat beringiz.
Ayollarning paydo bo'lishi ijodiy va g'ayratli usullari juda ajoyib va samarali bo'lishi mumkin. Kim biladi, siz ham o'zingiz javob topa olasiz! (Agar siz uni boshqa onalar bilan baham ko'rishni istasangiz, ular siz kabi juda hayron bo'lmaydilar.)
Bundan tashqari, 7 ta ajoyib homiladorlik semptomundan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Manba:
Obstetrics: Oddiy va muammoli homiladorlik. Jabbe, S, Niebil, J, Simpson, JL. Oltinchi nashr.