Hammayoqni emizish va sutdan ajratish uchun tark etadi

Qanday og'rigan va ko'krak shilimshiqlarini yo'qotish

Hammayoqni barglari ba'zi ayollar tomonidan ko'krak yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi va ko'krak qusishi , ko'krak suti ko'payishi yoki emizishdan chaqaloqni sutdan ajratish uchun og'riq va bezovtalikni engillashtiradi. Tadqiqotchilar, karamning bargida o'ziga xos xususiyat borligini bilishmaydi, bu og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi, yoki yallig'lanish pastga tushganda, karam sovuq siqish sifatida ishlaydi.

Har ikkala usul ham shuni ko'rsatadiki, agar emizish va karam zavodining sovutilgan barglarini bevosita ko'kragingizga qo'ygan bo'lsangiz, u nafaqat uyg'otadi, balki ko'krak og'rig'ini va shishishini kamaytirishga yordam beradi.

Ishqibozlik yoki sutdan ajratish uchun ko'krakda karam barglaridan qanday foydalaniladi

1. Engashgan ko'krak uchun karam barglaridan foydalanishdan oldin siz sovuq bo'lishingizni xohlaysiz. Shunday qilib, sovutgichda karam boshini qo'ying. Siz yashil yoki qizil karamdan foydalanishingiz mumkin, lekin qizil karam sizning parvarish sutyeninizde va emizgan kiyimida parda yoki rangsiz qoldirish uchun ko'proq ehtimoldan xoli emas.
2. Hammayoqning boshi soviganidan so'ng uni muzlatgichdan olib tashlang. Barglarning tashqi qatlamini yoping va ularni tashlang. Keyin, ikkala ichki yaproqni chiqaring va karamni boshini muzlatgichga joylashtiring, shuning uchun keyingi safar sizga kerak bo'lganda tayyor bo'ladi.
3. Sovutgichda siz olib tashlagan ikkita bargni yuvish uchun sovuq suvdan foydalaning. Siz ular axloqsizlik, pestitsidlar va qoldiqlardan tozalanganligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

1. Yaproqlarni yuvib bo'lgach, har bir bargning markazidan ikki bo'lakka kesmasdan ehtiyotkorlik bilan kesib oling. Siz uni o'rta qismdan pastga tushiradigan bir parcha sifatida saqlamoqchisiz. Ignani olib chiqib, yarani kesganingizda, barglar sizning ko'kragingizni qoplamasdan ko'kragingizga yaxshi moslasha oladi.

1. Keyin, ko'kragingizda toza, sovuq karam barglarini joylashtiring. Har bir bargni har bir ko'kragiga o'rab qo'ying, lekin ko'krak qafasini oching. Hammayoqni ko'krak qafasidagi yopiq holda ushlab, ko'kragingiz atrofidagi terini quruq va buzilmagan holda saqlab turasiz.
2. Hammayoqni barglarini sizning ko'kragingizda ushlang, xuddi sovuq siqishni ushlab turing. Yoki siz barglarni siz uchun o'rnashtiradigan sutyeni kiyishingiz mumkin. Oqish oqibatida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, ko'krak sutini emish uchun sizning karnay bargining ustiga ko'krak ustiga toza, quruq ko'krak sachrasini qo'ying .
3. Hammayoqni barglari sizning ko'kragingizda taxminan 20 daqiqa davomida yoki iliq bo'lguncha tark etishingiz mumkin. So'ngra ularni ko'kragingizdan chiqaring.
4. So'rilgan barglarni olib tashlang va keyingi paytlarda yangi foydalaning.
5. Bir oz yengillik va o'zingizni yaxshi his qilguningizcha ushbu jarayonni takrorlang.

Hammayoqni emizish yoki nasos bilan boqishda bo'lsangiz, Hammayoqni barglaridan foydalanishni to'xtatish

Agar siz hali ham emizikli yoki bolangiz uchun nasl bo'lsa , va faqat ko'krak shishishini kamaytirish va ko'krak tirnoqlarini engillashtirish uchun karam barglaridan foydalanishni xohlasangiz, uni haddan oshirmang. Bir marta ko'krak qafasini yaxshilab sezasiz va shishib ketgan, ko'kragingizga karamni ishlatishni to'xtat. Sovuq siqishni yoki sovuq karam barglaridan foydalanish ko'krak shilimshug'ini kamaytirishga yordam beradi, bu esa sizning sut ta'minotini ham kamaytirishi mumkin .

Agar shish va tirishqoqlikni bartaraf etgandan so'ng ko'kragingizda sovuq karam barglaridan foydalanishni davom ettirsangiz, siz kutganingizdagidan ko'ra, sizning ona suti ta'minotidagi sezilarli pasayish bilan yakunlanishi mumkin.

Hammayoqni barg qilish va quritish uchun barglardan foydalanish

Agar siz bolani sutdan ajratsangiz yoki sizning ko'krak sutini quritib, laktatsiyaning butunlay oldini olishni istasangiz, karamni emizishdan tashvish qilishingiz kerak emas, chunki bu sizning ko'krak sutini kamroq etkazib beradi. Hammayoqni barglaringizni ko'kragingizga ishlatishda davom etishingiz mumkin.

> Manbalar:

> Amerika pediatriya akademiyasi. Ona emizish uchun yangi ona qo'llanma. Bantam Kitoblar. Nyu York. 2011 yil.

Arora S, Vatsa M, Dadvval V. Hammayoqni barglari bilan issiq va sovuqqa nisbatan taqqoslash ko'krak bezi saratoni bilan davolanadi. Hind tibbiyot jurnali. 2008 yil 1 iyul; 33 (3): 160.

> Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. Emizishni tibbiy mutaxassis sakkizinchi nashri uchun qo'llanma. Elsevier sog'liqni saqlash fanlari. 2015 yil.

> Sagar N, Kaur J. Postnatal Analardagi ko'krak engashglarini bartaraf etishda karam barglarining samarasi. Xalqaro Hemşirelik ta'limi jurnali. 2013 yil 1 iyul; 5 (2): 76.