Sutni quritish jarayoni tanangiz qancha sut berayotganiga qarab haftalarcha davom etishi mumkin. Umuman olganda, sog'ayganingiz qancha ko'p bo'lsa, sutni quritish uchun qancha vaqt kerak bo'ladi. Darhaqiqat, ba'zi onalar farzandlari emizishni to'xtatgandan so'ng ozgina miqdorda ona suti bilan ifodalaydilar.
Odatda, homilador bo'lganingizda, siz oz miqdorda ko'krak suti bilan ishlay boshlaysiz.
Keyin, chaqaloq tug'ilgandan so'ng, ona suti ishlab chiqarish ortadi . Yetkazib berilgandan keyin uchinchi yoki to'rtinchi kun o'tgach, sutingiz "kiradi" va siz ko'kragingizda buni his qilasiz. Siz kamida bir necha hafta davomida ko'krak suti berishni davom ettirasiz. Agar siz pompalanmasangiz yoki emizmasangiz, tanangiz sut ishlab chiqarishni to'xtatadi, ammo darhol bo'lmaydi.
Sut ishlab chiqarishning oldini olish
Agar ko'krak suti bilan emizishni tanlamasangiz, ehtimol tug'ilishdan oldin sut emizishining oldini olish uchun qo'lingizdan keladigan biror narsa bormi, deb qiziqyapsiz. Hech qanday variant yo'q. Har bir homilador ayol, shu jumladan, sut ishlab chiqarishni rag'batlantiruvchi gormonal jarayonlarni boshdan kechirasiz. Tug'ilgandan so'ng, uni ishlatmasangiz, sizning ko'krak suti quriydi, demak, siz tug'ilgandan keyin ko'krak yoki ko'krakni kamroq qo'zg'alasiz, shuning uchun siz tezroq quriyasiz.
Arzni quritishni qachon boshlash kerak
Ba'zi bir onalar emizishni istamasliklari va dastlabki kunlarda ko'krak sutini quritishni ma'qullashadi.
Yo'qotilgan va emizishni istamaydigan va emizishni xohlamaydigan onalar sutni imkon qadar tez sut berishni to'xtatishni xohlashadi. Shunga qaramay, boshqalar sutni sutdan ajratish uchun tibbiy sabablarga ko'ra sut berishni to'xtatishlari kerakligini tushunadilar. (Tibbiy sabablarga ko'ra sog'ish kerak deb aytilgan bo'lsa, xalqaro maslahatlashuv laktatsiya maslahatchisi (IBCLC) bilan maslahat qiling.
Pastki chiziq sizga va o'ziga xos vaziyatga bog'liq. Agar foydali bo'lsa, laktatsiya maslahatchi yoki sog'lig'ingiz bilan vaqtni muhokama qiling.
Eng yaxshi parchalanish yondashuvi
Siz sutni quritishga qaror qilgandan so'ng, qanday yondashuvni hal qilishni hal qiling. Ba'zi bir onalar tabiiy yondashuvni tanlashga qaror qilishadi, ba'zilari esa sut mahsulotlarini quritishga yordam berish uchun dori-darmonlarni ishlatishadi. Har ikki usul ham ishlatilishi mumkin, lekin har doim dori yoki o'tlarni qabul qilishdan oldin amaliyotchiga murojaat qiling.
Ko'krak sutini quritadigan dorilar
Ko'krak suti bilan ta'minlaydigan onalar tomonidan ba'zi bir dori-darmonlardan qochishadi, chunki ular ona suti bilan ta'minlanish darajasini pasaytirishadi. Shu sababli, maqsadli ravishda ta'minotni qisqartirishni istagan onalar bu dori-darmonlarni qabul qilishlari mumkin.
Tug'ilgan nazorati tabletkasi
Dori vositalarining birinchi turi (va retseptsiya talab qiladigan) tug'ma nazorat tabletkasining kombinatsiyasi hisoblanadi. Kombinatsiya tabletkalari ostrogen va progestinni (emizish uchun tasdiqlangan onalar uchun tasdiqlangan mini tablet, faqat progestinni o'z ichiga olgan) o'z ichiga oladi. Tabletteki estrogen sut berishning oldini oladi.
Shuni yodda tutingki, bu kontratseptiv tablettir, shuning uchun tez orada homilador bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, bu siz uchun oson bo'lmaydi.
Pishiriqlar
Ikkinchi dori-darmon bo'limi, odatda sovuq bo'lsa, ishlatiladigan dekonjestanlardir. Psödoefedrin (Sudafed markasi) sekretsiyani, shu jumladan, ona sutini kamaytirishi mumkin. Bir tadqiqotda 60mg psevdoefedrin sut berishni 24 foizga kamaytirdi.
Ba'zan pseudoephedrindan noqonuniy foydalanish va yopiqligi sababli, aksariyat davlatlarda pseudoephedrin sotib olish cheklangan, garchi u taymer orqali mavjud bo'lsa. Ushbu preparatni qo'llash jiddiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun ushbu usulni ko'rib chiqmasdan oldin provayderingiz bilan suhbatlashing.
Boshqa imkoniyatlar
O'tmishda ko'kraklarni quritish uchun ishlatilgan ba'zi dorilar mavjud.
Ushbu dorilar jarayoni sezilarli darajada tezlashtirmadi, lekin emizishni istamagan ayollarga nisbatan ancha yaxshi edi. Eslatib o'tamiz, piridoksin, Parlodel (bromokriptin) va yuqori dozalarda estrogen kabi dorilar samarasiz yoki xavfli bo'lishi mumkin. Ular samarasiz yoki jiddiy yon ta'siri tufayli endi foydalanilmaydi.
Sizning onangiz yoki buvisingiz sutini quritish uchun shifoxonaga o'q uzishganligini aytishgan bo'lishi mumkin. Bu AQShda mavjud emas, chunki bu salbiy yon ta'sirga ega bo'lgan.
Tabiiy imkoniyatlar
Sutni quritish uchun tabiiy yondashuvni istagan onalar uchun turli xil o'simliklar turli madaniyatlar tomonidan asrlar davomida ishlatilgan. Cho'chqalar dori-darmonlarga o'xshab harakat qilishlari mumkin, shuning uchun ham ularni qo'llashdan oldin amaliyotchilar bilan gaplashing.
Adaçay va yong'oq odatda birinchi tavsiya etilgan o'tlar hisoblanadi. Shakarni sog'lig'i saqlanadigan oziq-ovqat do'konlarida tomir, hap yoki choy shaklida topish mumkin. Ko'plab o'simlik shifokorlari kun davomida turli xil choylarning bir nechta stakanini tavsiya qilishadi.
Ayrim kompaniyalar, taklifni kamaytirish uchun maxsus ishlab chiqarilgan o'simlik choylarni yaratdilar. Bunday choylardan biri "No More Milk Tea" by Earth Mama Anxel Baby.
Vaqtinchalik sog'ish
Agar siz chaqaloqni ko'krak sutidan vaqtincha emizishingiz kerakligi haqida gapirgan bo'lsangiz, nega sutdan ajratish kerakligini tushunishingiz kerak bo'lgan narsalarni aniqlashga yordam beradi. Masalan, siz bolani emizishdan oldin ona sutini tozalash kerak bo'ladigan dori-darmonlarni qabul qilishingizni talab qiladigan tibbiy protseduraga ega bo'lsangiz, chaqaloqning ko'krak suti bilan faqat sut emizish kerak emasligiga qaramasdan, turli tartib-qoidalarga rioya qiling. qisqa vaqt ichida.
Vaqtinchalik sutdan ajratishning siri sut ta'minotini ta'minlashdir. Sut etkazib berishni ta'minlash sizni laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashmoqchi bo'lgan narsadir. Siz bolaning tabiiy oziqlantirish dasturini iloji boricha ko'proq taqlid qilish uchun siz ko'krak pompasi yoki qo'l ifodasini ishlatishingiz mumkin. Bu sizning chaqalog'ingizni ko'kragingizda oziqlantirishga yordam berishga yordam beradi.
Vaqtinchalik sutdan ajratish sababi emizikli sutda dori-darmon bilan og'rigan bo'lsa , keyinchalik chaqalog'ingiz uchun foydalanish uchun ona sutini qanday saqlash kerakligi haqida kimgadir gapiring.
Laktatsiya bostirish uchun maslahatlar
Ko'krak suti bilan emizish va ona sutining ahamiyatiga juda ko'p e'tibor qaratganimiz sababli, sutdan ajratish asoslari ba'zan o'tkazib yuboriladi. Onaning suti talab va ta'minot tizimiga bog'liqligini tushunish muhimdir, shuning uchun siz sut ta'minotini kamaytirish uchun talabni kamaytirishingiz kerak. Bu sizning ona sutini iloji boricha kamroq ifoda etishni anglatadi.
Agar ilgari sizning chaqaloqni oziqlantirish yoki nasos bilan oziqlantirish bo'lsangiz, u ovqatlanishni yoki pompalarni asta-sekin kamaytirish sizni eng yomon og'rig'ingizga olib keladi. Agar siz ona sutini ifoda qilmasangiz, qulaylik uchun nasoslardan qochishingiz va jinsiy ogohlantirishni o'z ichiga olgan ko'krak stimulyatsiyasini oldini olishingiz kerak. Sizning ko'krak sutini siqish uchun vasvasaga qarshi turing, siz hali ham ko'krak suti bilan ta'minlayotganingizni tekshirish uchun. Sizning ko'kragingiz va ko'krak qafasining quritilishi sizning ko'krak sutini oz miqdorda ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin.
Onalar shuningdek, issiq dushda turgan sutni emirish refleksini (ba'zan "pastga tushirish" deb nomlanadi) paydo bo'lishini ham topadi. Dushingizning orqa tomoni bilan turib, buni amalga oshishiga olib kelishi mumkin. Dushga duch kelishingiz kerak bo'lsa, ko'krakka sochilgan sochiq yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, laktogenli ovqatlar paytida ovqat eyishdan saqlaning. Bular qatorida jo'xori, zig'ir va brewers xamirturushlari bo'lishi mumkin.
Sutdan ajratish jarayonida ba'zi noqulayliklar bo'lishi mumkin. Og'riqni kamaytirish uchun ba'zi maslahatlar.
- Yaxshi moslashtirilgan sutyen taqinglar. Oddiy holatdan bir oz sog'lomroq sut seni ko'proq og'riqni boshdan kechirishga olib keladi va aslida sut kanallari yoki mastitni olish xavfini oshirishi mumkin.
- Og'riq va bosim bilan kurashishga yordam berish uchun Tylenol (asetaminophen) yoki Motrin (ibuprofen) kabi qarshi og'riqni ketkazadigan vositani oling.
- Sovuq kompresslar og'riq bilan yordam berishi mumkin va shish paydo bo'lishining qisqarishiga yordam beradi. Hammayoqlarga karam barglarini sirkada joylashtirish tavsiya etilgan bo'lsa-da, tadqiqotlarda karam barglari yoki boshqa sovuq kompresslardan foydalanadigan onalar o'rtasida hech qanday farq yo'q.
- Ko'kraklarda issiq yomg'ir yoki issiq kompressorlardan saqlaning. Issiq yoki issiq suv ona suti ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin.
- Ko'krak qafasi sizning ko'krak sutini juda to'ldirganda yoki chaqalog'ingiz haqida o'ylashganda yoki uning yig'laganini eshitishingiz mumkin. Kutilmagan qochqinlarni to'kib yuborish uchun, sutyeninizin ko'krak bezi kiyishingiz mumkin.
- Agar haddan tashqari og'riqli bo'lsa, sizning ko'krak sutidan ozgina miqdorda kontsentratsion sabablarni olib tashlash kerak bo'ladi. Agar buni qilsangiz, butun ko'kni bo'shatmang. Og'riq va bosimni bartaraf etish uchun faqat ona suti etarlicha ifoda etilsin. Ko'krak suti bilan yaxshi og'riyotgan yoki ko'krakni bo'shatishni o'z ichiga olgan nasoslar sizning tanangizni ko'proq ko'krak suti bilan ta'minlashga undashadi.
Mastit haqida bir eslatma
Ona suti anchagina to'xtatishga urinib ko'rgan onalar mastitga ko'proq xavf tug'diradi . Quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, amaliyotchingizga murojaat qiling:
- Isitma
- Chillaklar
- Terleme
- Ko'krakdagi qizil chiziqlar
- Tuxumga iliq bo'lgan ko'krak
- Grippga o'xshash hislar
- Ushbu belgilar bilan birga bo'lgan ko'krakdagi qattiq tuxumlar
Bu sizning ko'krak infektsiyangiz bo'lgan belgilar bo'lishi mumkin. Sekin-asta sutdan ajratish buni oldini olishga yordam beradi.
Verywell'dan kelgan bir so'z
Sutni quritish jarayondir. Oldinroq emizikli bo'lasizmi yoki yo'qmi, jarayon biroz vaqt talab qiladi. Sabr-toqat va ozgina fokuslar sizning sutkangizni og'riqsiz yoki infeksiyasiz xavfsiz va oson tarzda kamaytirish uchun uzoq yo'llarga boradi. Hech qachon savollaringiz bo'lsa, IBCLC singari tibbiy mutaxassisga murojaat qilishdan qo'rqmang.
> Manbalar:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Psödoefedrin: ayollarda sut ishlab chiqarishga ta'siri va chaqaloqni emizish orqali baholash. Br J Clin Pharmacol. 2003 yil; 56 (1): 18-24.
> Alaad D, Aveyis A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Tomas B, AlHail M. Postdissum laktatsiyaning oldini olish uchun piridoksin samarali va xavfsizmi? Tizimli tahlil. J Clin Pharm Ther. 2017 19 apr. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub oldinda]
> Amerika pediatriya akademiyasi. Ona emizish uchun yangi ona qo'llanma. Bantam Kitoblar. Nyu York. 2011 yil.
> Cole, M. Perinatal, neonatal yoki chaqaloqni yo'qotishdan keyingi laktatsiya. Klinik laktatsiya. 2012 yil 3 (3): 94-100.
> Hernandez R, Kisamore AN. Oila imtiyozlari asosida uzaygan sut emizishni asta sutdan ajratish va parvarish qilishni boshqarish. J Am Dent Assoc. 2017 y. Iyun; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11-mart.
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. Emizishni tibbiy mutaxassis sakkizinchi nashri uchun qo'llanma. Elsevier sog'liqni saqlash fanlari. 2015 yil.