Homiladorlik davrida grippni davolash
Homilador bo'lganingizda sovuq yoki hatto grippga duchor bo'lish imkonsiz emas. Aslida, bu haqiqating bo'lishi mumkin. Homilador bo'lish immunitet tizimini kamaytirishi mumkin. Ammo vahima qo'ymang, homiladorlik paytida sizni tezroq his qilish uchun qila oladigan ba'zi bir grippni davolash:
To'ldirilganmi?
Burunli yuvish vositalarini sinab ko'ring, do'kon kabi sho'r suv eritmasini sotib oling.
Bu sizning tiqiningizdan tozalashga yordam beradi. Bundan tashqari, sizning hammangizga kirib, yuqori haroratda dushni ishlatishingiz mumkin, ammo ho'llanmaydilar - bug'ning tiqilib ketgan sinus o'tish joylariga kirishi uchun ruxsat bering.
Suvli bo'lib turing.
Ovqatlanishni his qilmasangiz ham, yaxshi namlangan bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Qachon ovqat yeyish yaxshi ovqat eyishga harakat qiling. Suvli eritmalarni saqlab qolish, shuningdek, erta tug'ilishga olib kelishi mumkin bo'lgan kasılmaları oldini olishda ham yordam beradi - faqat dehidrasyondan. Homilador bo'lganida, bu juda xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun ham mayda suyuqliklarning yaxshi ovqatlanishi yaxshi bo'ladi.
Dam olish.
Uxlash qiyin kechishi mumkin, yotishga va dam olishga harakat qiling. Agar siz uxlashni xohlasangiz, yostiqni olishga harakat qiling. Agar yotayotganda nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, nafas olishingizni engillashtiradigan ba'zi yostiqlarga e'tibor bering.
Tomoq og'rigi
Agar sizning og'izingiz og'riyapti bo'lsa, choy og'zining tomog'iga juda tasalli berishi mumkin. Unda tomoqqa boqish uchun tannin mavjud. Qo'shimcha qulayliklar uchun asalni ham qo'shishingiz mumkin.
Maxsus choylarni tomosha qiling, ular homiladorlikda xavfsiz bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan o'simliklar mavjud. Sizning simptomlaringizni davolash uchun shunga o'xshash biror mahsulotni ishlatishdan avval, shifokor yoki ebingiz bilan maslahatlashing.
Dorilar
Doimiy shifokor yoki o'simlik dori vositasini qo'llashdan oldin shifokor yoki ebingiz bilan tekshirib ko'ring.
Ba'zi homiladorlik uchun xavfsiz bo'lishi mumkin, ba'zilari esa yo'q. Sizning amaliyotingiz homiladorlikda siz uchun xavfsiz bo'lgan mahsulotning xavfsizligi yoki yo'qligining eng yaxshi hakami. Masalan, odatda asetaminofenni qabul qilasiz, ammo ibuprofen yoki aspirin emas. Grippga berilgan ayrim dorilar mavjud, ular siz uchun mos kelishi yoki bo'lmasligi mumkin.
Sovuqni va grippni oldini olasizmi?
Har qanday sovuq yoki qotib qolmaslikning oldini ololmasangiz ham, eng yaxshi jazo yaxshi himoya qilish ekanligini unutmang. Qo'lingizni yuving, kasal bo'lib, o'zingizga g'amxo'rlik qilmang va yaxshi ovqatlaning va etarlicha dam oling. Oilangizda bo'lsa ham, kasal bo'lgan odamlardan qoching. Boshqalardan keyin ichish yoki ovqat yeyish. Suvsimon o'simtaga aylang - bu sizga yaxshi xizmat qiladi.
Xomilador ayollarning grippdan asoratlari ko'proq bo'lishi ehtimoldan yiroqligini esdan chiqarmasligingiz kerak. Bu ona va chaqaloqqa xavf tug'dirishi mumkin, shu jumladan, grippdan o'lish ehtimolligi. Juda kam, lekin bu sodir bo'ladi.
Grippga qarshi surish
Grippga qarshi surish homiladorlikda xavfsiz hisoblanadi. Aslida, grippning surati ba'zan tug'ilgandan keyin chaqaloqqa gripp immunitetini taklif qilishi mumkin. Homilador bo'lishiga qaramasdan, grippni otish haqida o'ylash katta sababdir.
Manbalar:
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. Homiladorlik va gripp. 2015-yil 15-dekabr. So'nggi kirish: Fevral 28, 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. Homiladorlikda gripp va pnevmoniya. Klinik Perinatol. 2005 yil; 32 (3): 727-38.