Homiladorlik videosi videosi

Homiladorlikda mashq qilish katta biznesga aylandi. Biroq, har bir kishi o'zingizning mashq mashg'ulotingiz uchun vaqt va nishonga ega emas. Shunday qilib, kelgusi eng yaxshi narsa homiladorlik vaqtida sizning fitness darajasini saqlab qolish uchun sizga yordam beradigan homiladorlik mashqlari videoidir. Mana mening eng sevimli videolarim!

1 -

Blooma prenatal yoga DVD

Blooma Prenatal Yoga DVD narxi uchun katta narx. O'zingizning mashqingiz yoki mashg'ulotingiz uchun faqat uzoq, ammo juda yaxshi tayyorlangan yoga videosini olasiz, lekin ko'pgina qo'shimcha narsalar ham bor. Buni bir kishi uchun sotib olishdan tashqari, bu bola tug'ish sinfiga yoki kreditlash kutubxonasiga katta qo'shimcha qiladi.

Ko'proq

2 -

FitMama by Leisa Hart

Fitnes dunyosida begona kishi yo'q, Leisa Xart homilador onalar uchun chindan ham ruhlantiruvchi mashqlar bilan mashg'ul bo'lib, jismoniy og'riqlarning sonini kamaytirishga yordam beradi. Bu haqiqiy tashabbus katta musiqa, harakatlar va ko'rsatmalarga oson rioya qilish orqali osonlashtirildi. Agar siz uni ishlab chiqarish uchun ishlatilmasangiz, siz umid qilmoqchi bo'lganingizdan ko'ra tezrok ko'rinishi mumkin, u erda yana osongina turing, chunki u tez-tez amalga oshirilayotgandek yaxshi bo'ladi.

Ko'proq

3 -

Homiladorlik uchun yoga

Bu homiladorlikda yoga foydasi uchun istagan har bir kishi uchun juda foydali to'rtta segmentli dastur. Haqiqiy mashg'ulotlarda takrorlanmagan homiladorlik va tug'ilish uchun maxsus bo'limlar mavjud. Ayollar realistir va mashqlar tetiklantiruvchi.

Ko'proq

4 -

ZenMama Yoga homiladorlik mashqlari

Ushbu yoga DVD (yoki VHS) yangi boshlanuvchilar va profitsarlar uchun ajoyib video. To'siq tinch va tasalli va haqiqiy yoga qiziqarli va mashaqqatli mashqdir. Har bir trimestr uchun ta'qib qilinishi kerak bo'lgan aniq bir kishi bor, bu sizning mashqingizni osonlikcha o'zgartirishga imkon beradi.

Ko'proq

5 -

Denis Ostin homiladorlik mashg'uloti

Bu men egalik qilgan birinchi homiladorlik mashq videosi. Men buni Denisni aslida homilador qilgani va boshqa onalar ham shunga o'xshashligi yoqdi. Shuningdek, ularning tug'ilganlik haqidagi xabarlari ham mavjud edi. Videoga tushgan postpartum mashqlar 20 daqiqali tezkor mashqlar bo'lib, haqiqiy ayollar va tug'ma tug'ma qorinlar bilan!

Ko'proq

6 -

Bunlar Chelik 8 - homiladorlik mashqlari

Homiladorlikning yana bir mashq videosi. Shunga qaramay, agar siz istagan ketma-ket bo'lsa, siz xafa bo'lmaysiz. Mashqlar qiziqarli va samarali!

Ko'proq

7 -

Yoga hududi: homiladorlikning oldini olish

Ehtimol, yoga sizning tezligingiz. Yoga zonasi siz tanish bo'lgan pozitsiyalardan ko'pini va ba'zilar sizni yaxshi tanish bo'lmasligi uchun yaxshi homiladorlik videosini taqdim etadi. Yangi boshlanuvchilar uchun yoga ham yaxshi.

Ko'proq

8 -

ACOG Mashq qilish Dasturi

Amerikalik akusherlik va ginekolog kolleji (ACOG) aslida o'z videotasvirlarini ijro etdi. Taxminan bir soat davom etadi va 5 ta homilador ayollar bor. Uzoq muddatli mashqqa muhtoj bo'lganimda samarali va kulgili va chiroyli edi.

Ko'proq

9 -

Preggi Belity DVD

Tug'ilgan to'pni yoqtirasizmi? Preggi Bellies Workout DVD va Video barcha fitness darajasida homilador va tug'ruqdan keyingi ayollar uchun ajoyib g'oya.

Ko'proq

10 -

Keti Smitning homiladorlik mashqlari

Yana bir keksa, lekin yaxshilik. Keti Smit ham videoga homilador bo'lib, agar siz uning boshqa videolarini yoqtirgan bo'lsangiz, bu siz uchun ajoyib video bo'lishi mumkin! Bu homilador bo'lganimda boshqalar kabi zerikishdan mahrum bo'lgan yaxshi ish. Albatta, bunga arziydi!

Ko'proq

Ma'lumotlar

E-tijorat kontenti tahririyat tarkibidan mustaqil bo'lib, biz ushbu sahifadagi ishoratlar orqali mahsulotlar xarid qilish bilan bog'liq ravishda tovon olishimiz mumkin.