Ko'krak sutini sovutgichda yig'ish va saqlash bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar
Ko'krak sutini qanday dondurabiliriz?
Ona suti ko'pincha "suyuq oltin" deb nomlanadi. Ko'p oy davomida muzlatgichda to'planishi va saqlanishi mumkin. Shunday qilib, qo'shimcha ko'krak sutini emizish yoki ko'krak sutini ko'p miqdorda ishlaydigan qaynoq sutga etish uchun ko'krak sutini to'ldirishingiz kerakmi, bu oddiy ko'rsatmalarga rioya qilish orqali siz pompalay yoki ekspres qilishingiz mumkin bo'lgan har qanday qo'shimcha tomchi saqlash oson.
Qiyinchilik darajasi: oson
Vaqt kerak: 25 - 30 daqiqa
Ko'krak sutini yig'ish va muzlatish uchun 6 ta qadam
# 1. Saqlash konteynerini tanlang
Ko'krak suti, jumladan, ko'krak sutini saqlash sxemalarini , plastik idishlar , shisha idishlar va ko'krak suti idishlarini saqlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil konteynerlar mavjud . Siz uchun mos bo'lgan konteynerni tanlayotganda, sizning ko'krak sutini saqlash vaqtini qancha vaqt davomida saqlashni rejalashtirish haqida o'ylang. Misol uchun, ba'zi sut suti saqlash sxemalari asosan muzlash uchun mo'ljallangan va tekislikda saqlanishi mumkin, keyin esa ko'plab joylarni tejash imkonini beradi. Agar bir marta ishlatiladigan shisha idishlarini ko'krak sutini muzlatish uchun ishlatsa, ular oqish va ifloslanishni to'xtatish uchun qo'shimcha himoya talab qilishi mumkin. Agar ko'krak sutini qattiq idishlarda muzlatmoqchi bo'lsangiz, shisha eng yaxshi himoya qiladi, chunki u eng kam assimilyatsiya. Qaysi konteyner tanlagan bo'lsa, u toza bo'lishi kerak, BPA-bepul va oziq-ovqat saqlash uchun xavfsiz.
# 2. Qurilmangiz va jihozlaringizni yig'ing
Agar ko'krak sutini qo'l bilan ifoda qilsangiz, kerakli narsalar toza yig'iladigan idishdir. Agar siz nasosni nasosga aylantirmoqchi bo'lsangiz, nasosni, nasoslar, quvurlar va yig'iladigan idishni yig'ing. Nasosga olingan har qanday bakteriyalar sizning ona sutiga kirmasligi uchun sizning barcha nasoslaringiz toza va quruq bo'lishi kerak.
Nasosga keltira oladigan ko'krak suti miqdoriga qarab qo'shimcha yig'im idishlari tayyor bo'lishi mumkin.
# 3. Yuvish
Ko'krak sutini pompalamak yoki ifoda qilishdan oldin qo'llaringizni va ko'kraklaringizni yuvish kerak. Sizning teringizdagi har qanday mikroblar, uni to'plashda sizning ona sutiga tushishi mumkin. Kontaminatsiyani kamaytirishning eng yaxshi usuli - har bir narsani imkon qadar toza saqlash.
# 4. To'plam konteynerga sizning ko'krak sutini bering yoki ekspress qiling
- Har ikki tomondan qariyb 10 daqiqa pompalaning va ona sutini to'plang.
- Agar saqlash konteyneringiz bilan bir xil to'plam konteyneridan foydalanayotgan bo'lsangiz, uni yuqoriga ko'tarmaslik kerak. Ko'krak suti konteynerning taxminan 2/3 dan 3/4 qismiga to'g'ri kelganda, uni nasossiz olib tashlang va uni boshqa shishaga almashtiring.
- Agar siz ko'krak sutini yig'ish idishidan boshqa saqlash idigiga tushiradigan bo'lsangiz, uni ko'krak suti to'plamini to'ldiring, keyin sutni saqlash idoralariga quying. Yuqorida aytib o'tilganidek, saqlash idoralarini yuqoriga olmang. Sizning ona sutingiz bu xonani muzlatilgan vaqtda kengaytirish uchun kerak.
# 5. Konteyneringizni mahkamlang
Agar siz saqlash xaltasidan foydalanayotgan bo'lsangiz, muhrni mustahkam va to'liq yopishingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz plastmassa yoki shisha idishdan foydalanayotgan bo'lsangiz, eng yaxshi muhrga ega bo'lish uchun qopqog'ida qattiq bir parcha vintni foydalaning. Ko'krak sutini muzlatib qo'yganingizda, shishani ko'krak qafasi sifatida ishlatmang.
# 6. Konteynerni muzlatgichga joylashtiring
Sizning ona sutini yig'ish sanasi va vaqti bilan belgilang va uni iloji boricha tezroq muzlatgichga qo'ying. Ona sutini saqlashingiz mumkin bo'lgan vaqt sizda mavjud bo'lgan sovuqning turiga bog'liq:
- Sovutgich ichidagi muzlatgich muzlatilgan ko'krak sutini ikki hafta davomida saqlash uchun ishlatilishi mumkin.
- Pomidorli ko'krak suti muzlatilgan muzlatgichli muzlatgichli sovutgichning bir qismini tashkil etuvchi standart muzlatgichda yoki olti oygacha alohida eshiklarga ega bo'lishi mumkin. O'zingizning muzqaymoqingizni toshga aylantiradigan darajaga qo'ying. Aksariyat muzlatgichlar bu haroratga erishishadi, lekin agar siz tashvishlantiradigan bo'lsangiz, sizning fikringizni osonlik bilan o'rnatish uchun arzon muzlatgich termometrini xarid qilishingiz kerak.
- Ona suti bir yildan buyon chuqur muzlatgichda muzlatiladi.
Manbalar:
Emizish Akademiyasi Protokol Komiteti. ABMning 8-sonli klinik protokoli: To'liq muddatli chaqaloqlar uchun uyda ishlatiladigan sutni saqlash to'g'risidagi ma'lumot. Original protokol 2004 yil mart; 1-mart, 2010 yil. Qayta tiklash. Tibbiyot. 2010; 5 (3).
Lawrence, Rut A., MD, Lawrens, Robert M., MD. Emizishni tibbiy mutaxassis sakkizinchi nashri uchun qo'llanma. Elsevier sog'liqni saqlash fanlari. 2015 yil.
Donna Murray tomonidan tahrirlangan