Bu bola uchun nafaqat yaxshi!
Siz homiladormisiz va emizishni siz va chaqaloq uchun to'g'ri deb bilasizmi? Ehtimol, siz yangi tug'ilgan chaqaloqqa sut emizishning barcha usullari haqida eshitgandirsiz, lekin emizish onaga qo'shimcha sog'liq uchun katta foyda keltiradi. Bu erda onalar uchun emizishning sog'liqdan foydalari bor.
Og'irlikni tabiiy ravishda yo'qotish
Ko'p ayollar emizish paytida bolaning vazni erimaydi deb hisoblashadi . Buning sababi, homiladorlik davrida erta sut ishlab chiqarish uchun yog 'qatlamlari qo'yiladi. Emizishda sizning tanangiz bu yog 'birikmalaridan foydalanadi, bu esa doimiy vazn yo'qotishidir.
Saraton xavfini kamaytiring
Qanday qilib aniq emas, ammo emizishdagi gormonal o'zgarishlar sizning ba'zi saraton kasalligingiz uchun xavfni kamaytiradi. Buning sababi, bolalarning hech qachon farzandlari bo'lmagan ayollar, ovqatlar, ko'krak bezi saratoni va endometrial saraton kasalliklari yuqori bo'lgan ayollarga qaraganda ancha yuqori.
Tadqiqot natijalariga ko'ra, ayollarning ko'krak bezi saratoni bilan bog'liq xavfi emizish davomiyligiga teskari proportsional ravishda kamayadi: ya'ni ko'krak suti bilan emizish muddati qancha ko'p bo'lsa, ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfi ham shuncha past bo'ladi. Bundan tashqari, sizning farzandlaringiz va reproduktiv hayotingizda emizish siz uchun eng katta xavfni kamaytiradi.
Emizishda kam ostrogen darajasi himoya omil bo'lishi mumkin.
Osteoporoz xavfini kamaytiring
Osteoporoz suyakning suyak zichligi sutdan ajratgandan keyin rebound ta'siriga ega bo'lishi bilan to'sqinlik qiladi. Ya'ni, laktatsiya davrida kaltsiy ishlatilganda, onalik laktatani to'xtatganda, tananing eski suyak zichligini oshirib, so'ngra suyakning yo'qolishiga qarshi himoya qiladi.
Ota-onalar rohatlaning
Sut ishlab chiqarish gormoni prolaktin "onalik gormoni" deb ataladi, chunki u fiziologik sifatida "onalikni" yoki bolaning lazzatlanishini kuchaytiradi. Psixologik jihatdan bu ona va uning bolasi o'rtasidagi simbiyoz aloqani oshiradi. Bundan tashqari, prolaktin susaytiruvchi ta'sirga ega bo'lib, bu emizikli ayolni oziqlantirish paytida tinch yoki hatto euphorik his qilishiga olib keladi.
Batafsil energiya oling
Ko'krak suti boqishdan ko'ra kamroq vaqt sarflaydi, natijada dam olish va tiklash uchun ko'proq vaqt talab etiladi. Idishlarni tayyorlash, formulani sotib olish, idishlarni tozalash, idishlarni isitish va to'shagida ovqatlanish uchun tayyorlanish uchun onaga ko'proq energiya kerak. Boqish uchun sarflangan vaqt taxminan bir xil. Bundan tashqari, ko'krak suti bilan oziqlanadigan ona, chaqaloqni tungi vaqtda va uni to'xtatib turish imkonini beradigan holda, uning yonida va hamshira bilan yotishi mumkin. Shunday qilib, tejalgan energiya energiya emas.